التخلص من الرؤوس السوداء: الناتجة عن تراكم الزيوت والجراثيم في المسام، حيث يساعد كريم أكرتين في شد وتضضيقل مسام الجلد ، مما يؤدي إلى تقليل إفرازات الدهون والزيوت خاصة للبشرة الدهنية ، مما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء. منظف و مجدد للبشرة: يساعد كريم أكرتين الجلد على التخلص من بقايا الجلد الميت. كما يعمل على القضاء على البكتيريا والشوائب التي تتراكم على الجلد وتسبب الالتهابات. اقرأ أيضاً: كريم بيبانثين، استخداماته ومحاذيره
طريقة استخدام كريم أكرتين
يستخدم كريم أكرتين لعلاج حب الشباب والمشاكل الجلدية حسب تعليمات ووصفة الطبيب المعالج. يجب أولاً غسل الجلد بالصابون العادي بشكل جيد ، ثم تجفيفه بمنشفة خاصة. بعد التجفيف بمدة 20 إلى 30 دقيقة ،ضع حوالي نصف بوصة من الكريم على أطراف الأصابع وافرك المنطقة المصابة برفق ؛ سيختفي الكريم في الجلد بالفرك المستمر. في الصباح ، اغسل الوجه أو مكان تطبيق الكريم بمقشر خفيف أو افركه بقطعة قماش، هذا سوف يساعد في تقليل التقشر. بعد غسله ،ضع مرطبًا مائياً للبشرة. سيجعل المرطب تأثير الدواء في تجفيف البشرة أقل وضوحًا. إذا حدث تقشر خلال النهار ، استخدم منشفة لإزالته وضع المزيد من المرطب.
طريقة استخدام اكرتين وتحذيرات استخدامه - موقع محتويات
قد يحدث تفاعل دوائي عند استخدام كريم أكرتين مع بعض الكريمات الأخرى، لذا يجب استشارة الطبيب بخصوص أي أدوية أخرى، حيث يجب ألا يتم تناول أي منتج طبي آخر يحتوي على فيتامين أ. الرياح والبرودة الشديدة
تجنب ملامسة الجلد للأشياء التي يمكن أن تتفاعل مع الدواء ، مثل: الكحول والجير والبهارات. وختامًا، تمّ في هذا المقال ستتم حول التساؤل المطروح، ما هي طريقة استخدام اكرتين ؟، وتمّ كذلك التعريف بكريم أكرتين، وبيان فوائده وأضراره، وموانع استخدامه، والتحذيرات والنصائح قبل الإقدام على استخدامه. المراجع
^, What Are the Benefits and Side Effects of Using Tretinoin?, 12/3/2020
^, Tretinoin 0. 025% Topical Cream, 12/3/2020
خلطات كريم اكرتين للبشرة | مجلة كوني مميزة
عدم القيام بخلط جميع الكريمات في خلال وقت واحد، لكي لا تخزن وتتعرض للأكسدة. إذا تم خلط الكريمات الثلاثة وتخزينها، فلابد من توقف استخدامها بشكل نهائي. طريقة استخدام كريم اكرتين
ينبغي القيام بغسل اليدين والمناطق التي تحتاج إلى وضع الكريم بها باستخدام الماء الفاتر. نقوم بخلط كمية صغيرة من كل كريم من الكريمات المذكورة مع بعضهم البعض لتكوين خليط. نبدأ في وضع الخلطة على اليدين أو الوجه، أو مناطق الحبوب والإسمرار في البشرة
نبدأ في تدليك الكريم جيداً على هيئة حركات دائرية، حتى يتشرب الجلد الكريم نهائياً. يتم استخدام الخلطة في الأسبوع الأول على هيئة مرة واحدة فقط ولمدة ساعة كل يوم. بينما في الأسبوع الثاني يتم استخدام خلطة الكريم بشكل يومي وتوضع طوال الليل. عند الشعور بسخونة شديدة أو حروق نتيجة استخدام الكريم، فلابد من غسل الوجه والتوقف نهائياً عن استخدامه. المتابعة في استخدام الخلطة الثلاثية لفترة تتجاوز ثلاثة أشهر ثم يتم توقف الاستخدام بشكل تدريجي. اضرار كريم اكرتين
الشعور بتقشر الجلد وجفاف في البشرة بشكل ملاحظ. إزدياد ظهور حب الشباب والآثار الخاصة به، بعد استخدام الكريم مباشرة. الشعور بحكة خفيفة في الجلد أو البشرة مع وجود وخز بالمنطقة المحددة.
يجب غسل اليدين جيدا بالصابون بعد استخدام كريم اكرتين للتقشير. كريم اكرتين للتقشير مخصص للاستعمال الخارجي فقط. يجب عدم استخدام كريم اكرتين للتقشير إذا كان هناك أي حساسية لأي من مكوناته. يجب التوقف عند استخدام الكريم على الفور إذا حدث تفاعل جلدي مع أحد مكونات الكريم مثل انتفاخ الوجه، أو ضيق التنفس، أو تهيج البشرة. لا ينبغي استخدام اكرتين للتقشير على الجلد المجروح. قد يتسبب اكرتين للتقشير في جعل البشرة أكثر حساسية تجاه أشعة الشمس. من الممكن أن يتسبب اكرتين للتقشير في حدوث تغيرات في لون البشرة عند بداية الاستخدام، ويعود لون البشرة لطبيعتها مع تكرار التطبيق وتكيف البشرة مع الكريم. يجب احكام علق أنبوبة الكريم وحفظ الكريم في مكان جاف وبارد. يمكن أن يتسبب اكرتين للتقشير في حدوث تفاعلات جلدية وسرعان ما تختفي مع تكيف البشرة مع مكونات الكريم. يبدأ مفعول الكريم بعد التطبيق المستمر لمدة ثلاثة شهور، ويمكن ملاحظة ظهور بعض البثور بعد مرور عدة اسابيع في البداية، وتختفي مع تكرار التطبيق. لا يجب استعمال المقشرات الجلدية القاسية أو الصابون العلاجي لتسببهم في اصابة البشرة بالجفاف. قد يؤدي استخدام اكرتين للتقشير لسنوات للإصابة بشيخوخة البشرة أو سرطان الجلد.
دهون الكبد | أفضل تمرين للتخلص من الدهون المتراكمة على الكبد - YouTube
افضل علاج للتخلص من دهون الكبد والطحال
على الرغم من ضرورة الالتزام بإرشادات طبيبك، إلا أن هذه المشروبات يمكن اعتبارها بمثابة مكملات غذائية رائعة لعلاج الأعراض المصاحبة لداء دهون الكبد. هل تعرف أنه بإمكانك مكافحة حالة تشحم النسيج الكبدي والمعروفة باسم دهون الكبد عن طريق استخدام المناقيع الطبيعية؟ تظهر هذه الحالة عندما تتراكم الأحماض الدهنية، إلى جانب الدهون الثلاثية في خلايا الكبد بكميات زائدة. وهي واحدة ضمن مجموعة من الحالات التي تنتج عن وجود مشكلات في عملية التمثيل الغذائي. تكون معظم الحالات في البداية بدون أعراض واضحة، ولكن تظهر هذه الأعراض حينما يتطور المرض إلى مستوى عالي الخطورة فقط. ومن أعراض الحالة الشائعة الصداع المتكرر، مشاكل الهضم، وحدوث التهاب بالمنطقة المحيطة. على كل حال، فبإمكانك تخفيف هذه الأعراض بشكل كبير، وذلك فقط عن طريق الالتزام بنظام غذائي صحي منخفض الدهون. وبالإضافة إلى ضرورة الالتزام بتناول أطعمة صحية، فيمكنك الاستعانة أيضًا ببعض المشروبات الطبيعية التي ستساعد خصائصها على مكافحة الأعراض. افضل علاج للتخلص من دهون الكبد الوبائي. لنلق نظرة على هذه المشروبات الفعالة في علاج دهون الكبد بالتفصيل! 1- النعناع والبولدو إن المزج بين الخصائص المفيدة للهضم التي يمتلكها النعناع وبين نبات البولدو ينتج عنه علاج متكامل وفعال في التخلص من الدهون المتراكمة في أنسجة الكبد.
افضل علاج للتخلص من دهون الكبد الوبائي
تنظيف الكبد في 9 ايام و تسريع عمليه حرق الدهون، هذا ما نشره الباحثان الأمريكيان الدكتور باتريك هولفورد وفيونا جويس دراسة مفصلة عن كيفية تنظيف الكبد من السموم، وقدم الباحثان عددًا من النصائح التي يجب على كل إنسان اتباعها في سبيل الحصول على كبد نظيف من السموم في 9 أيام فقط، وذلك من خلال خمس عادات فقط نصحا باكتسابها. كما جاء في الدراسة أن تنظيف الكبد يساهم في تسريع عملية حرق الدهون. فيما يلي نعرض بعضاً من تلك العادات الخمس التي أوردها الباحثان في دراستهما، وجاءت كالتالي: اشرب ثمانية أكواب من المياه يوميًّا: يؤدي شرب هذه الكمية من المياه، أي ما يعادل ليتر ونصف الليتر، إلى تغيير حالتك الجسدية والنفسية، ويرفع معدل طاقتك وصفاء ذهنك. تساعد المياه في إذابة السموم الموجودة في الدم ليتخلّص منها، بعدئذ، عبر الكليتين. تنظيف الكبد في 9 ايام و تسريع عمليه حرق الدهون - مجلة رجيم. تنظيف الكبد وبالتالي تعمل الكليتان بشكل أفضل. يمكن أن يتضمن استهلاك المياه الشاي الخالي من الكافيين وغيره من بدائل القهوة (يعتبر الكافيين مادّة مدرّة للبول، لذا قد يسبب فقدان نسبة ماء كبيرة من الجسم). يمكنك شرب ثلاثة أكواب من أحد المشروبات الساخنة وكوب من العصير الخاص بإزالة السموم، وأربعة أكواب من المياه يوميًّا.
افضل علاج للتخلص من دهون الكبد مرتفعه
4- التوت البري التوت البري يمثل صنف من الفواكه المليئة بمادة البوليفينول، التي تمثل إحدى أشكال مضادات الأكسدة، والتي بشأنها تقي الكبد من الإتلاف والضرر والتليف: يتضمن 25% من الألياف التي تذوب بالماء مثل البكتين، ونسبة 25% من الألياف التي لا تذوب بالماء مثل الليجنين. كما يتضمن نسبة من فيتامين ه، الذي يمثل أيضًا صنف من مضادات الأكسدة. الذي يقي من تلف الأعضاء وبالتحديد الكبد. يستهلك من خلال تناوله مباشرًة أو إضافته إلى طبق سلطة الفواكه. أو إلى طبق الزبادي، كما يمكن استهلاك مربى التوت. 3- العنب البري العنب البري يمثل صنف من الفواكه الصيفية المليئة بمواد منها المكافح للالتهابات ومنها المكافح للأكسدة مثل الأنثوسانين والتانين، تحمي خلايا الأعضاء من التلف: يرفع من معدل الإنزيمات التي تحقق وظائف ومهام الكبد بالجسم بكفاءة، دون تقصير يترتب عليه تليف أو أضرار. تجربتي | احكيلنا تجربتك واحنا هنستفاد. كما له منافع أخرى للجسم، كونه يتركب من سكريات بسيطة غير معقدة مثل الفركتوز، ويتركب من فيتامينات منها الكاروتينات و ج و ك. بالإضافة إلى أشكال من الأحماض العضوية، منها الستريك، وكذلك بعض المركبات المنشطة للجسم منها الفينولات، وأيضًا بعض الألياف مثل البكتين.
افضل علاج للتخلص من دهون الكبد الدهني
الإصابة بسوء التغذية (Malnutrition). التعرض لأمراض المتلازمة الأيضية (Metabolic Syndrome)، ويقصد بتعرض المصاب للسمنة في منطقة الخصر، أو الإصابة بضغط الدم المرتفع (High Blood Pressure)، أو الإصابة بمرض السكري. زيادة وزن الجسم بصورة ملحوظة والإصابة بالسمنة. ارتفاع مستوى السكر في الدم، والإصابة بالسكري من النوع الثاني (Type 2 Diabetes). الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي (Chronic viral hepatitis)، وتفاقم المشكلة المرضية للإصابة بالنوع المزمن منه (Hepatitis C). توجد بعض أنواع الأدوية التي تزيد من خطورة الإصابة بالكبد الدهني، مثل أدوية تاموكسيفين (Tamoxifen)، وأدوية الإستروجين المصنع، والميثوتركسيت (Methotrexate). افضل علاج للتخلص من دهون الكبد والطحال. التعرض لعملية استئصال المرارة (Gallbladder) من أبرز العوامل التي تزيد من خطورة الإصابة بالكبد الدهني. تشخيص الإصابة بدهون الكبد
توجد بعض الفحوصات التي يمكن القيام بها للتأكد من إصابة المريض بتراكم الدهون على الكبد، وسنوضح لكم تلك الفحوصات بالتفصيل في السطور التالية:
الكشف الطبي والفحص الجسدي
يقوم الطبيب بالكشف عن الحالة الصحية للمريض، والتأكد من سلامة وزنه، والقيام بفحص العلامات التي يمكن الاستدلال منها على الإصابة بأمراض الكبد.
القهوة: تحتوي القهوة على حمض الكلوروجينيك (بالإنجليزية: Chlorogenic acid) والذي يعمل كمُضاد للأكسدة والالتهابات، ويُساهم في خفض نسبة الكولسترول، وضغط الدَّم، ممّا يساعد على الوقاية من تراكم الدهون على الكبد. الشاي: يحتوي الشاي وخاصة الشاي الأخضر على عناصر مضادّة للأكسدة، والتي بدورها تعمل على الحدّ من نسبة الدهون في الدم والجسم. جوز عين الجمل: يُعتبر جوز عين الجمل من المكسرات الغنية بالأوميغا-3، لذا فإنّ تناوله يساعد على خفض الدهون على الكبد. الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو على الألياف، وعناصر مضادّة للالتهاب ممّا يساعد على خفض نسبة السكر في الدم، والحدّ من عمليات الأكسدة في الجسم. الثوم: لدوره في المساعدة على خسارة الوزن الزائد. افضل علاج للتخلص من دهون الكبد مرتفعه. الصويا: تساهم في الحدّ من مستويات السكر في الدم، والمحافظة على الكُتلة العضلية. تجنّب بعض الأطعمة: مثل الأطعمة المقلية والمالحة، والحبوب المكرّرة، والمُصنَّعة، والكحول، واللحوم، لما لها من دور في زيادة نسبة تراكم الدهون على الكبد. تناول مضادات الأكسدة
تُساعد مضادّات الأكسدة مثل فيتامين إي ، وفيتامين سي على خفض الارتفاع في أنزيمات الكبد نتيجة لوجود الدهون عليها، وذلك بسبب دور مضادّات الأكسدة في تنظيم عمل الكبد.
ضعف صحة الأمعاء: تشير الأبحاث الحديثة إلى أن وجود مشكلات في صحة الأمعاء، بما في ذلك وجود خلل في بكتيريا الأمعاء ومشكلات في وظيفة حاجز الأمعاء، قد تساهم في الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي.