كوكيز الشوفان والموز الصحي الملل والحرمان هما عدو الدايت الأول، فكرة أن هناك طعاما "ممنوع" عليك تناوله، تجعلك ترغب في كسر تلك القيود، بل الانتقام بأكبر كم من تلك المكونات، لذا وخاصة في حالات "الدايت" الطويل أو الراغبين في الحفاظ على وزنهم أو تثبيته، هناك بعض البدائل الصحية للوجبات الدسمة والحلويات، تجعلها أكلات صديقة لـ"الدايت". استضافت "رضوى الشربيني" العديد من خبراء التغذية والشيفات المتخصصين في أكلات الريجيم،
لتجمع تلك القائمة من الحلويات المحببة للجميع، ولكن بمقادير خفيفة وبدائل صحية تجعلها مناسبة للدايت. كوكيز الموز
كوكيز الموز بديل للبسكويت والكيك، وواحدة من أقل أنواع الحلويات في سعراتها الحرارية، وذلك لكونها خالية تمامًا من الدقيق، لذا هي حل مثالي لتعويضك عن بسكويت الشاي، الوصفة مكتوبه من هنا: kntosa
مقادير كوكيز الموز
2 كوب شوفان 2 كوب شوفان 2 ثمرة موز 2 ثمرة موز صوص التفاح صوص التفاح قرفة 2 ملعقة صغيرة سكر بني 2 ملعقة صغيرة سكر بني كوب لبن خالي الدسم كوب لبن زبيب أو شرائح شوكولاتة زبيب أو شرائح شوكولاتة
طريقة تحضير كوكيز الموز لعمل بديل الزبدة "صوص التفاح"
* في إناء صغير على النار نضع التفاح مقشرًا مع الماء والقرفة حتى يتشرب المياه.
كوكيز الشوفان الصحي افضل كوكيز صحي من اي هيرب
بيض استخدم البيض البارد
فانيلا يمكنك أيضًا استخدام معجون حبوب الفانيليا هنا أيضًا. زبيب ولكن لا تستخدم بعضها شديد الجفاف. عين الجمل اختياري ولكن من الذي لا يحب القرمشة الإضافية مع الشوفان
هل يمكنني استخدام رقائق الشوكولاتة؟
رقائق الشوكولاتة تعمل بشكل رائع هنا أيضًا ما عليك سوى حذف الزبيب وإضافة كوب واحد من رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة بدلاً من ذلك. هل يمكنني استخدام الزبدة المملحة؟
نعم ستعمل الزبدة المملحة بشكل جيد هنا إذا كان هذا هو ما لديك في متناول اليد ما عليك سوى حذف الملح لأن هناك حوالي ربع ملعقة صغيرة ملح لكل قطعة من الزبدة المملحة. المكونات اللازمة لعمل كوكيز الشوفان الموضحة هنا. كيف تصنع كوكيز من دقيق الشوفان
1. سخني الفرن حضري صينية الخبز: سخني الفرن على 350 درجة. تم تشديد الخط 18 × 13 بوصة مع ورق الزبدة أو حصائر الخبز المصنوعة من السيليكون. 2. اخفقي المكونات الجافة: في وعاء للخلط ، اخفقي الدقيق ، القرفة ، صودا الخبز ، البيكنج بودر والملح ، وضعيها جانبًا. دقيق الشوفان والزبيب دقيق الخفق والقرفة وصودا الخبز والبيكنج بودر والملح في وعاء خلط زجاجي. 3. قم بخلط الزبدة والسكريات باستخدام الخلاط الكهربائي: في وعاء الخلاط الكهربائي المزود بمضرب مع الكريمة المرفقة معًا الزبدة والسكر البني والسكر المحبب حتى تمتزج.
لست من الشخصيات التي تفضل تناول الكوكيز الصحي وذلك لأنني أشعر أنها صعبة في التحضير. ولكن عندما تناولتها لم أصدق أنها مُحضرة من الشوفان خاصة وأن مذاقها كان لذيذ وشهي للغاية. فقد اهتمت الشيف أسماء هشام أو كما يطلق عليها على انستجرام "The Devil Wears An Apron"، بتقديم طريقة سهلة وسريعة لتحضير كوكيز الشوفان. في البداية شعرت بالفضول لمعرفة مكونات هذه الوصفة. وقد تفاجئت بوجود زبدة الفول السوداني، وذلك لأنني عادة لا أحب تناولها، ولكني وجدت طعمها لذيذ. خاصة أنها أعطت مذاق مميز للكوكيز. وهذه الوصفة جيدة لمحبي السكريات الذين يتبعون نظام غذائي صحي. كما منح وجود اللوز في الوصفة مذاق رائع عليك تجربته. المقادير
١ بيض
٢/١ ملعقة صغيرة فانيليا
١ كوب شوفان
٤/١ كوب دقيق الشوفان
٤/١ ملعقة كبيرة بكينج صودا
٢ ملعقة كبيرة عسل
١ ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
١ ملعقة صغيرة قرفة
رقائق شوكولاتة للزينة
لوز للزينة
شاهدي معي الفيديو للتعرف على طريقة تحضير وصفة كوكيز الشوفان الصحي حتى تتمكنين من شراء المكونات عند تواجدك في السوبر ماركت بأقرب وقت.
كيف اسوي ملصق واتس اب ؟ يبحث الكثير من مستخدمي تطبيق whatsapp عن كيفية إنشاء ملصقات خاصة بهم فقد أطلق برنامج واتس آب للتراسل الفوري تحديث يتيح إمكانية تبادل الملصقات حظت هذه الملصقات على شعبية كبيرة بين المستخدمين فقد أتاح التطبيق 12 حزمة ملصقات وأتاحت رابط لتحميلها عبر متجر google play، كما أتاح البرنامج ميزة إمكانية إضافة ملصقات خاصة واستخدامها في الدردشة، ولمعرفة كيفية إتمام ذلك يمكنكم متابعة سطورنا التالية على موسوعة. برنامج عمل ملصقات واتس ام اس. كيف اسوي ملصق واتس اب
تطبيق الواتس آب أحد أشهر تطبيقات التواصل الاجتماعي التي يستخدمها الأفراد حول العالم، نظرًا للمزايا التي يوفرها للمستخدمين، إذ يتيح إمكانية التواصل مع الأفراد بشكل مجاني عن طريق الرسائل المكتوبة أو المكالمات الصوتية ومكالمات الفيديو أو الرسائل الصوتية. ويرجع الفضل في قدرة التطبيق على إثبات كفاءته حتى الآن إلى اهتمامه الشديد بتوفير جميع المزايا التي يحتاج إليها المستخدمين، ومن ضمن المزايا التي أطلقها التطبيق في الفترة الأخيرة ميزة تبادل الملصقات التي منحت للمحادثات طابع خاص. لإنشاء ملصقات لتطبيق الواتس آب يتعين عليكم تحميل تطبيق خارجي لإنشاء الملصقات حيث لا يمكنكم إنشاء الملصقات عبر تطبيق الواتس آب بشكل مباشر.
برنامج عمل ملصقات واتس اس ام اس
يظهر أمامك الصور بعد أن تم تحويل صيغتها وحجمها ويظهر بجوار كل صور خيار التحميل Download. شرح تصميم ملصقات واتس أب للايفون بالفيديو من خلال مقطع الفيديو التالي يمكن للأشخاص الذين يملكون أجهزة أيفون حديثة من تصميم ملصقات للواتس أب من غير عناء ولا تعب، ولكن ما عليهم إلا مشاهدة مقطع الفيديو المعرض والذي يكون من خلال الرابط التالي: رابط ملصقات واتس اب للأيفون. الخواص التي تجعل من ملصقاتك مميزه بعض المميزات والخواص التي تميز ملصقاتك عن باقي الملصقات المتواجدة على الواتس اب، ومن هذه الخواص ما يلي: امكانية تحديد الصوره بالألوان. افضل 5 تطبيقات عمل ملصقات واتس اب للاندرويد | استكرات واتساب - أفكار بإختصار. يمكنك إنشاء مجموعات ملصقات لانهائيه وإرسالها الى واتس اب. مجموعة خطوط مختاره مميزه ورائعه لتصميم ملصقات واتساب خاصه بك. إمكانية الكتابة مع قوائم إختيار الخطوط والألوان وتحديد الكتابه والتحكم بشفافيه الكتابه. امكانية مسح الخلفيه او جزء من الصوره. ادراج الصور بكل سهوله مع بعض الخيارات المهمه. حيث مثل تلك الملصقات تعطي المحادثة بين الأصدقاء والأقارب رونقا جميلا وتعبيرا عن الحالات المختلفة التي يمر بها المرسل أو المستقبل، فالواتس أب رائد في المحادثات السريعة وأيضا رائدا في المناقشات الهاتفية ومكالمات الفيديو بين العديد من الأشخاص بشكل واضح وسلس، وهذه الملصقات وغيرها ما هي إلا لتعبير عن جمال ما يمر به الشخص المرسل لها أو البئس الواقع فيه خلال حياته.
برنامج عمل ملصقات واتس ام اس
طريقة جديدة لعمل ملصقات WhatsApp WAStickerApps صنع ملصقات WhatsApp 2022 تمت إضافة ميزة في WhatsApp منذ فترة وهي القدرة على مشاركة الملصقات الكبيرة بين مستخدمي WhatsApp وهذه الميزة لاقت استحسان المستخدمين. تمت إضافة عدد من الملصقات إلى إصدار WhatsApp ، ولكن تمت إضافة عدد كبير من حزم الملصقات إلى المتجر الخاص به. اصنع ملصقات whatsapp
وإذا كنت ترغب في الحصول على هذه الباقات ، فما عليك سوى النقر فوق
افتح المتجر ثم اختر الملصقات التي تريد إضافتها إلى WhatsApp. الملصقات في WhatsApp ميزة رائعة جدًا ويتم استخدامها أكثر من Emojis ، نظرًا لإمكانية عمل ملصقات من الصور التي يمتلكها المستخدمون. يقوم المستخدمون بإنشاء ملصقات وإضافتها إلى WhatsApp ، ويمكنهم مشاركتها مع الأصدقاء والأقارب ، وهذا ما جعل الملصقات تتميز بواحدة من أفضل ميزات WhatsApp. واتساب عمر الازرق اخر تحديث ضد الحظر و تحميل واتس اب عمر الازرق OB3WhatsApp 2022. هذا التطبيق مناسب لجميع المستخدمين وجميع الهواتف ، ومن خلاله يمكنك عمل ملصقات WhatsApp من صورك والصور الموجودة على هاتفك. يمكنك استخدام عدد من الأدوات لعمل ملصقات ، وهي أدوات لتحرير الصور ، ولكن هناك أدوات مهمة لعمل الملصقات. بعد الانتهاء من صنع الملصقات ، يمكنك إضافتها إلى جميع نسخ WhatsApp التي تستخدمها ويمكن مشاركتها مع الأصدقاء والأقارب.
طريقة استخدام التطبيق:
والتحكم في التطبيق سهل ويسير، يكفي بأن تدخل للتطبيق وتختار المناسب لك وتقوم بإرساله بكل بساطة، مع إمكانية اختيار وجوه متعددة إرسالها في نفس الوقت، مع إمكانية حفظ الملصقات والفيسات في تطبيق الكاميرا، أو نسخها ولصقها في أي تطبيق دردشة أثناء إجراء الدردشات. وفي التحديث الجديد أصبح بإمكان المستخدم إرسال الوجوه التعبيرية مباشرة من خلال التطبيق إلى الأصدقاء عبر sms، mms، بطبيعة الحال مع هذا التحديث تم إضافة الكثير من الوجوه التعبيرية والرسوم المتحركة، والملصقات، يمكنك تصفحها من خلال المجلدات التي يوفرها لك التطبيق، واختيار ما يعجبك. ملاحظة: التطبيق فيه نسختان، واحدة مجانية لتجربة التطبيق والأخرى مدفوعة كاملة، وقد تم تخفيض السعر من 1. 99$ إلى 0. 99$، فاغتنم الفرصة! ملائمة:
يعمل على أجهزة الايفون والايبود-تاتش والآيباد
نظام التشغيل الملائم: iOS 6. برنامج عمل ملصقات واتس اس ام. 1 أو أحدث. مناسب: للجميع. النسخة الأخيرة: 1. 1 (ظهر في تاريخ 18-08-2015)
الحجم: 51. 3 ميجابايت (يمكن التنزيل عبر ال-3G)
نصيحة "اخبار التطبيقات" حول هذا التطبيق:
تطبيق مهم ومطلوب عند كل مستخدم لتطبيقات التواصل الاجتماعي، ستجد فيه كل ما يعجبك من الملصقات.