نظام النقاط الجديد يتميز بأنه مرن عن النظام الجديد ويرجع السبب في ذلك أنه قام بإدخال الأطعمة التي تكون قيمة النقاط فيها تساوي صفر، ولقد ساعد أيضاً في تقليل عدد النقاط التي يستخدمها الفرد الواحد يومياً. مقالات قد تعجبك:
اخترنا لك: كم صباع محشي في الرجيم؟
مثال على حساب رجيم النقاط
إذا كان عمر أحد النساء هو 30 عاماً والطول يبلغ 161 سم، وبالنظر نجد أن وزنها يبلغ 58 جرام وأما عن النشاط فهي ربة منزل تقف على قدميها طوال اليوم. المرأة يتحسب لها= 7 نقاط. العمر= 4 نقاط. الوزن= 5 نقاط. الطول= 2 من النقاط. طريقة حساب النقاط في رجيم النقاط. النشاط= 1 نقطة. نجد أن عدد النقاط التي تحتاج إليها المرأة يومياً= 19 نقطة. شاهد أيضاً: تجربتي مع رجيم النقاط بالتفصيل
فوائد رجيم النقاط
يحتوي برنامج رجيم النقاط على أطعمة غنية بالألياف الطبيعية وهذا بدوره ساعد على تحسين عملية هضم الطعام بالإضافة إلى معالجة الإمساك. يتكون هذا النظام من مجموعة كبيرة من المواد الغذائية المفيدة التي تحسن من صحة الجسم ولهذا السبب يمكن الاعتماد عليه كنمط عادي وليس كنظام رجيم يستخدم لإنقاص الوزن. يسمح نظام النقاط أن نحتسب ممارسة التمارين الرياضية والجري والمشي ضمن الجدول النقاط الكل بكل شخص.
- طريقة حساب النقاط في رجيم النقاط
- شرح قانون جاي لوساك
طريقة حساب النقاط في رجيم النقاط
كوب من الصودا = 3 نقاط. 3 حبّات من التمر = نقطة. كيس صغير من رقائق البطاطس (تشيبس) = 3 نقاط. تابعي المزيد:
رجيم النقاط خصائصه وطرق تطبيقه
طريقة رجيم السوائل بالتفصيل
رجيم دشتي المرحلة الأولى
ما هو نظام رجيم النقاط؟
يعد نظام رجيم النقاط واحد من الأنظمة الغذائية المتبعة في فرنسا لإنقاص الوزن، لهذا السبب يطلق عليه رجيم النقاط الفرنسي. يقوم هذا النظام بمراقبة الوزن عن طريق احتساب النقاط التي يستعين بها الجسم يومياً، حيث يقوم في نهاية اليوم ومع الانتهاء من الوجبات ويتم حسابها عن طريق الآلة الحاسبة، حيث تظهر لنا في النهاية العدد الكلي الذي حصل عليه من الطعام. وبالنظر نجد أن نظام مراقبة الوزن من الأنظمة المفيدة التي تعطي القدرة للإنسان كي يتحكم في مقدار وزنه، ولكن يمكن القول بشكل آخر أنه وسيلة تساعد البشر على مواصلة إنقاص الوزن، وتساعد أيضاً الإنسان في تغيير عادات الطعام السيئة. يقوم هذا النظام على كمية السعرات الحرارية التي تتمثل في كلاً من البروتين والدهون المشبعة والسكريات، وعلى الرغم من ذلك يوجد بعضاً الفاكهة والخضار التي لا يتم احتساب النقاط لها. بدأ الاعتماد على نظام جديد للنقاط وتم ذلك 2018م والذي أدخل فيه العديد من أنواع الطعام ذو القيمة الصفرية، والذي يتجاوز عدده 200 نوع والغالبية العظمى منها تقع في قائمة البروتينات التي تخلو من الدهون مثل صدور الدجاج والبيض والسمك وغيرها.
تم إلغاء تنشيط البوابة. يُرجَى الاتصال بمسؤول البوابة لديك. في هذا الدرس، سوف نتعلَّم كيف نستخدم المعادلة: P/T = ثابت (قانون جاي لوساك) لحساب ضغط أو درجة حرارة غازٍ يجري تسخينه أو تبريده عند ثبوت الحجم. خطة الدرس
العرض التقديمي للدرس
فيديو الدرس
٢١:٣٥
شارح الدرس
ورقة تدريب الدرس
تستخدم نجوى ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. معرفة المزيد حول سياسة الخصوصية لدينا.
شرح قانون جاي لوساك
مع زيادة درجة الحرارة وكذلك حركة الجزيئات. يضربون جدران الحاوية أكثر من مرة ، والتي ينظر إليها على أنها زيادة في الضغط. أمثلة على قانون الغاز المثلي Gay-Lussac. تنطبق العلاقة المباشرة فقط إذا تم إعطاء درجة الحرارة في Kelvin. الأخطاء الأكثر شيوعًا التي تجعل الطلاب يعملون هذا النوع من المشكلات هو نسيان التحويل إلى Kelvin أو إجراء التحويل بشكل غير صحيح. الخطأ الآخر هو إهمال الأرقام المهمة في الإجابة. استخدم أصغر عدد من الشخصيات المهمة المعطاة في المشكلة.
1- ص ∝ 1 / الخامس " p ∝ 1/V". قانون جاي لوساك - YouTube. 2- ع k1 1 / V" p = k1 1/V". k1 هنا ثابت التناسب، V هو الصوت و p هو الضغط، وعند إعادة الترتيب نحصل على أن ثابت التناسب = الصوت والضغط، والآن إذا تعرضت كتلة ثابتة من الغاز للتوسع عند درجة حرارة ثابتة، فسيكون الحجم والضغط النهائيان p2 و V2 الحجم الأولي والضغط الأولي هنا هو p1 و V1 ، ثم وفقا لقانون بويل: p1 × V1 = p2 × V2 = ثابت (k1). p1 / p2 = V2 / V1، وفقا لقانون بويل إذا تضاعف الضغط عند درجة حرارة ثابتة، يتم تقليل حجم هذا الغاز إلى النصف، والسبب هو القوة الجزيئية بين جزيئات المادة الغازية، وفي الحالة الحرة تشغل المادة الغازية حجما أكبر من الحاوية بسبب الجزيئات المتناثرة، وعندما يتم تطبيق الضغط على المادة الغازية، تقترب هذه الجزيئات وتحتل حجما أقل، بمعنى آخر فإن الضغط المطبق يتناسب طرديا مع كثافة الغاز. قانون تشارل
قام جاك تشارلز عام 1787 بتحليل تأثير درجة الحرارة على حجم المادة الغازية عند ضغط ثابت، ولقد قام بهذا التحليل لفهم التكنولوجيا الكامنة وراء رحلة منطاد الهواء الساخن، ووفقا للنتائج التي توصل إليها عند ضغط ثابت ولكتلة ثابتة، يتناسب حجم الغاز بشكل مباشر مع درجة الحرارة، وهذا يعني أنه مع الزيادة في درجة الحرارة يجب زيادة الحجم مع انخفاض درجة الحرارة، وفي تجربته حسب أن الزيادة في الحجم مع كل درجة تساوي 1 / 273.