يُمثل شكل الجسم أهمية كبيرة جدًا لكلّ الفئات خاصةً للنساء، فيسعى الكثير منهن للحصول على جسم متناسق وجذّاب لكي تزداد جمالًا ويصبح بإمكانها أن ترتدي كلّ أنواع الملابس وتبدو أكثر ثقة ورشاقة، فالكثير منهن ينتظم بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي جيد للمحافظة على الوزن المثالي، ولكن في بعض الأحيان لا يكون ذلك حلًا مُرضيًا فيلجأ البعض لإجراء العمليات التجميلية كعملية شفط الدهون وعملية حقن الدهون الذاتية، وذلك حسب نوع كلّ جسم ومناطق تكتل الدهون الزائدة. كيفية التعرف علي نوعية شكل الجسم
كيفية التعرف على نوعية شكل الجسم من المواضيع المهمة، فكلّ نوع جسم له صفاته التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار لاختيار النظام الغذائي، نوعية التمارين الرياضية، اختيار الملابس وأيضًا إذا كنت تفكر في إجراء تجميلي لتنسيق القوام مثل شفط الدهون ونحت الجسم. وتنقسم أشكال جسم النساء عامةً إلى 5 أنواع وهم الجسم الكمثري، التفاحة، الساعة الرملية، المثلث المقلوب، والمستطيل. ولكلّ نوع جسم مميزاته وعيوبه التي تتحكم في كثير من الأمور. شكل الكمثرى: ماذا يخبرك شكل جسمك عن صحتك؟ - ويب طب. تعرفي على: أفضل دكتورة شفط دهون للنساء في مصر والسعودية. 8 خطوات للتعرف على نوعية شكل الجسم
ارتدِ تي شيرتًا ضيقًا وبنطلونًا مطاطيًّا، ثُمّ قف أمام المرآة وافعل الآتي:
احضر شريط قياس "متر".
شكل جسم الكمثرى من أكثر أشكال الجسم إنتشاراً... تعرّفي على كل ما يخصه! - سوالفنا
شاهد أيضًا: خطورة صبغ الحواجب بالأكسجين على البشرة
الجسم الذي يتسم بالشكل المستطيل
الجسم المستطيل أو ما يطلق عليه شكل الموزة وأهم ما يميز هذا الجسم أنه عريض من الكتفين ونفس العرض يكون في الفخذين وتكون صاحبته صغيرة الأرداف وصغيرة الثديين وعادة ما يشبه جسد تلك الفتاة الأطفال غير كامل الأنوثة وتتركز دهونها عادة في الظهر والجذع وعادة من تمتلك هذا الجسم تعمل في مجال الازياء او في المجال الرياضي. ينصح للفتيات التي تتسم بجسم بالشكل المستطيل ان ترتدي الفساتين محددة الخصر لكي تظهر الأرداف بمظهر أكبر من حجمها الطبيعي نوعا ما ويمكن ارتداء الجيبات التي تعتمد على الطبقات المتعددة مع الحرص على تجنب لبس الملابس التي تظهر الشكل العام مثل الذكور. الجسم الذي يتسم بالشكل المثلث
مقالات قد تعجبك:
الجسم المثلث او ما يطلق عليه جسم الفراولة ويكون هذا الجسم عريض الكتفين والكتفين أعرض من عظمتي الحوض وتتميز صاحبة هذا الجسم بالصدر الممتلئ والوسط النحيف وطويلة السيقان وتتسم بالرفع إلى حد كبير ولكن جسمها ليس به أي منحنيات ويفتقر إلى الانوثة الطاغية. شكل جسم الكمثرى من أكثر أشكال الجسم إنتشاراً... تعرّفي على كل ما يخصه! - سوالفنا. ينصح للفتيات التي تتسم بجسم الشكل المثلث أن ترتدي الملابس ذات القماش الخفيف لكي تبرز جمال جسدها والملابس المزركشة والزاهية كما يمكن لصاحبات ذلك الجسم ان تختار جيبات أو بنطلونات ذات خصر مرتفع لكي تعطي منظرًا أنيقًا ومختلفًا.
شكل الكمثرى: ماذا يخبرك شكل جسمك عن صحتك؟ - ويب طب
جسم الكمثري هو الجسم الشائع فى عالمنا العربي، ولعل كثير من المشاهير تمتلك هذا الجسم بوضوح صارخ ميريام فارس، وعائلة الكاردشيان، الذين إتخذوا من هذا الجسم علامة تجارية ودعائية، ولكن لا أنصحك بأن تتبعي أزيائهم لأنها ببساطة تتبعه لجلب كثير من المشاهدات إليها. وأنتي كمحجبة لابد أن تظهري بمظهر حشمة وليس ملفت،
خصائص جسم الكمثري:
يمتاز هذا النوع من الأجسام بأنه لديه أرادف كبيرة أو عريضة بعض الشىء، بحيث يكون الجزء السفلي أكبر وأعرض من اصدر والأكتاف، والسمة فى هذا الجسم بأن الخصر واضح ومحدد، والأكتاف والأذرع ممشوقة. وهنا مهمتي معكي هي الحفاظ على التوازن:
أكتاف وأذرع ممشوقة. صدر منكمش بعض الشئ. أرداف عريضة. الأرجل ممتلئة وعضلية بعض الشئ. الزيادة فى الوزن تظهر أولاً حول الأرداف والجزء السفلي من البطن. قد لا تستطيعين تحديد شكل جسمك بالتحديد وبالتالي
إذا كان الجزء السفلي تقريباً متساوي مع العلوي حتي إن كنتي تمتلكين صدر ممتلئ فإنك جسم الساعة الرملية. إذا كان الإمتلاء لديك فى البطن مع صدر ممتلئ فأنتي صاحبة جسم التفاحة
إذا كان لديك أكتاف أعرض من الجزء السفلي فأنتي صاحبة جسم المثلث المقلوب. إذا كان الخصر عندك عريض نسيباً وغير محدد فأنتي صاحبة جسم المستطيل.
أنه عندما تبدأين في القيام بالتمرين بالوزن تقوم العضلة بمقاومة الوزن الذي تتمرنين به, ونتيجة لذلك يحدث هدم وتمزقات صغيرة لنسيج العضلة وهو ما يعرف بالهايبر تروفي, وبعد الإنتهاء من التمرين وتناول وجبة متكاملة من العناصر الغذائية. تقوم العضلة بترميم نفسها ويمدها الجسم بالدم والأوكسجين وبالمواظبة علي أداء التمرين وتكرار ما سبق تصبح العضلة أكثر قوة وتزداد في الحجم وبتالي يتم شد وتقسيم الجسم. أولاً أفضل التمارين لتقوية وبناء الجزء العلوي من الجسم:
يتم أداء كل تمرين 4 جولات وكل جولة من 10 إلي 12 تكرار وبين كل جولة وأخري راحة 30 ثانية, وبين كل تمرين وآخر راحة من دقيقة إلي دقيقتين. تمرين push – up لإستهداف وتقوية عضلات الصدر بشكل أساسي. تمرين Bench Press: من أقوي تمارين عضلات الصدر بأوزان. تمرين Bent over row: لإستهداف عضلات الظهر. تمرين:Single arm row لتقوية وتمرين عضلات الظهر وعضلة الكتف الخلفية. تمرين:Shoulder press يستهدف عضلات الكتف كلها وبالأخص عضلة الكتف الوسطى. تمرين:Front raise لتقوية عضلة الكتف الأمامية. تمرين:Over head triceps يستهدف عضلة التراي سيبس. تمرين Hammer curl: يستهدف عضلة الباي سيبس ويقويها.
يحاظر يصعد القائم يحجي اللي جره والصار … عله امه بالحزن فاطم وي كل كلمه هوه يصيح…العنو بحبها كل ظالم
وسيد جاسم الينعه (انه جويعده) نسمعه وصوته تباركه البظعه
يذكرنه بظعون حسين… بصوته نرجع احنه اردود
وعبد الرضا هم نلكاه… يصعد يقره كعديه وكل اهل التراث هناك… كلمن يقره لطميه حمزه يقره عل ميمون… وتصير شلون روحيه
ويصير اللطم عالراس ويحظر بالعزه العباس وبزنوده يروي الناس
وعابس احنه ننظرله… بنص ذاك العزه شادود. منتظر صالح الكعبي
قصيدة لشهادة الزهراء ع (الحسين والزهراء ع)
چلمة يمه. خنگت نحره. ويحاچيها تحچي دموعه. وطلعت روحه. يم رجليها
بچه ويصيح اسم الله
………..
ابنادم يحس بشبابه. دامت امه كبال عينه ويكبر من تموت امه. ويركض الشيب بسنينه توجع الشبكه الاخيره. والوداع اويه الحنينه من تموت بحضنك امك. جروحك تحسهن ضعينه
گلب. المتروس احساس تودعه تحس. بروحك ماتت چم شمعه
تموت احلامك. ظلمه ايامك. من تنعاهه شيعك روحك. بنعش همومك. لطميات مكتوبة لمولاتي فاطمة الزهراء عليها السلام - الموسوعة. ما تلگاهه
الكلب. حزن لو صله
………. شكد معاناتك چبيره. وما كضت يابو رقيه من لكيت البيت صافن. تصيح يمه وسكته هيه ليش يم رجليهه كاعد. فاطمه شبعت اذيه يم صدرهه تخاف تكعد. تدري مكسوره الزچيه
وكت.
مصيبة الزهراء عليها السلام مكتوبة بالتشكيل
لمن يظهر الموعود ونقيم العزاء هناك… ويصعد يقره الرادود
**** ___
باجر يظهر المهدي… وعله المخفي يدلينه يله كلنه خل نمشي… يصيح بصوته مهدينه وجمعتنه بظريح حسين… ونرفع رايه بيدينه
نزور حسينه ونمشي وابد ما نهتم الكلشي يشيب من الدمع رمشي
أفواج احنه من نطلع….
مصيبة الزهراء عليها السلام مكتوبة كاملة
المشهد: أمير المؤمنين ع يشكو فراق الزهراء ع ويصور بلسان الحال حالته وايتامها من بعدها.
المسألة الأولى مصادرة ملك الزهراء (عليها السلام) وتكذيبها وإننا نعتقد بأن تكذيب الزهراء (عليها السلام) من أعظم المصائب، ينقل عن بعض كبار فقهائنا أن أحد الخطباء في أيام مصيبة الحسين (عليه السلام) قرأ جملة: " دخلت زينب على ابن زياد " وأراد أن يشرح ذلك الموقف، فأشار إليه الفقيه الكبير الحاضر في المجلس بالصبر وبالتوقف عن قراءة بقية الرواية، قال: لأنا نريد أن نؤدي حق هذه الجملة: " دخلت زينب على ابن زياد " وهذه مصيبة، وما أعظمها!! دخلت زينب على ابن زياد!! مصيبة الزهراء عليها السلام مكتوبة كاملة. مجرد تكذيب الزهراء سلام الله عليها وعدم قبول قولها مصيبة ما أعظمها، ليست القضية قضية فدك، ليست المسألة مسألة أرض وملك، إنما القضية ظلم الزهراء سلام الله عليها وتضييع حقها، وعدم إكرامها، وإيذائها وإغضابها وتكذيبها، ولاحظوا خلاصة القضية أنقلها كما في المصادر المهمة المعتبرة:
أولا: لقد كانت فدك ملكا للزهراء في حياة رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلم) ، وأن رسول الله أعطى فاطمة فدكا، فكانت فدك عطية من رسول الله لفاطمة. وهذا الأمر موجود في كتب الفريقين. أما من أهل السنة: فقد أخرج البزار وأبو يعلى وابن أبي حاتم وابن مردويه عن أبي سعيد الخدري قال: لما نزلت الآية * (وآت ذا القربى حقه) * دعا رسول الله (صلى الله عليه وسلم) فاطمة فأعطاها فدكا.