المعلومات التي يجب تزويدنا بها:
1- الوزن
2-الطول
3-المجهود اليومي البدني:كم مرة أسبوعيا و كم دقيقة ؟؟
4-العمر
5-الهدف
ملاحظات:
-تُحفظ الوجبات في الثلاجه
3-يمكن تسخينها في المايكرويف مدة دقيقة الى دقيقتين. -صلاحية الوجبة 3 ايام من تاريخ الاستلام (في الثلاجة)
📩
للاشتراك
الرجاء إرسال المعلومات التاليه على الواتس اب
1-الاسم الثلاثي
2-الموقع(اللوكيشن) المراد التوصيل له
3-الباقه المناسبه للاشتراك)
طريقة الدفع:تحويل بنكي
شاكرين لكم اختياركم لوجبات guiltless ونتمنى ان نكون سبب بعد الله لوصولكم لهدفكم
"من سار على الدرب وصل ومشوار الألف يبدأ بخطوة فها أنت على الدرب الصحيح"
رابط حسابنا انستقرام
رابط حسابنا سناب تشات
رابط موقنا الالكتروني
رابط الواتس 88990509 كل الحراج اطعمة ومشروبات تعاملك يجب أن يكون مع المعلن فقط وجود طرف ثالث قد يعني الاحتيال. إعلانات مشابهة
- أفضل وجبات رجيم متكاملة لإنقاص الوزن – لياقتك
- كل عام وانت بالف خير رمضان كريم
- كل عام وانت بالف خير عيد ميلاد سعيد اخي
أفضل وجبات رجيم متكاملة لإنقاص الوزن &Ndash; لياقتك
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
عدم شرب المياه بكثرة حيث أثبتت الأبحاث والتجارب المعملية أن المياه لها القدرة على حرق الدهون بفاعلية. تجاهل طبق السلطة الخماسي المكون من الطماطم، الخيار، الجزر، الليمون، الخس والفكرة هنا أن طبق السلطة ذات السعرات الحرارية القليلة يقوم بملء المعدة سريع ولا بد من وجوده في وجبات الدايت المتكاملة. التكاسل عن المشي ولو قليلا، أنا هنا لا أطلب منك إجراء تمارين قاسية فقط القليل من مشي يساعدك على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط أعضاء الجسم. الإكثار من تناول السكر حيث يقوم الجسم بالاعتماد عليه كمصدر غذاء سهل وبدلا من استهلاك الغذاء يقوم بتخزينها على هيئة دهون. تناول العشاء بعد السادسة مساء؟ ماذا! هل تريد مني أن أتوقف عن الطعام من السادسة مساء حتى اليوم التالي هذا مستحيل فأنا أشعر بالجوع ولا يمكنني التوقف عن الطعام ليلا! هنا ظهرت فكرة الوجبات الإضافية المكملة وجبات رجيم متكاملة. الوجبات الإضافية " snacks " الحل الأمثل لمعالجة قصور وجبات رجيم متكاملة من المشاكل الشائعة أيضا في نظام الرجيم مشكلة الشعور بالجوع في الفترة ما بين مواعيد وجبات رجيم متكاملة، الأمر الذي يدفع المعظم إلى كسر سلسلة الرجيم التي بدأت منذ أيام، لذا في هذا المقال أخذنا في الاعتبار توزيع السعرات الحرارية بطريقة تتيح لنا وجود وجبتين إضافيتين "سناكس" ما بين الفطور والغذاء وما بين الغذاء والعشاء، حتى يتسنى لنا التغلب على الجوع دون فقد السيطرة على النظام الغذائي المتبع، فالوجبات الإضافية لا تحوي الكثير من السعرات الحرارية ومع ذلك فهي فعالة في نظام وجبات رجيم متكاملة.
الخاطرة السادسة:
صديقي الغالي أهديك روحي أنت أغلى، أهديك ورد أنت أحلى، أهديك عمري وأيامه دون وجودك فيه لا تستحق الذكر، احترت والله ماذا أهديك فلم أجد أجمل من كلمة الله يحفظك وتبقى صديقي لآخر العمر. الخاطرة السابعة:
كل عام وأنت لقلبي مصدر النور، كل عام وأنت لروحي مصدر الفرح، كل عام وأنا أجمع كلمات الحب، لكي أصنع منها قلادة أهديك إياها، بمشاعر خالية من التزييف، أقولك كل عام و آمالك وأمانيك تتحقق، كل عام وأنت أغلى ما في الحياة يا كل الحياة. الخاطرة الثامنة:
كل عام وأنت بألف خير يا أعز إنسان على قلبي، اليوم عيد ميلادك السعيد أتمنى أن أبقى بقربك يا صديقي في كل السنوات القادمة ونحتفل معاً بعيد ميلادك، كل عام وأنت بألف خير. كلام جميل تهنئة عيد ميلاد للأحباب
كل عام وأنت السعادة، بحتفل بك نور عيني يا ملاكي ويا نبضي وينشد الإحساس أقول لك كل عام وأنتِ بخير. إلى أغلى وأعز وأحلى وأحب الناس عيدك سعيد يا تاج الرأس. حبيبتي كل سنة والدنيا بين يديك، والضحكة لا تفارق عينيك، وعيد ميلاد سعيد علينا وعليك. حبيبتي كل سنة وأنتِ سعيدة، كل سنة تبقى بقلبي، وبلقائك تكتمل أعيادي وفرحتي، كل عام وأنت بخير. حبيبتي وغاليتي ودعت بك عام مضى، وأقبلت بك عام جديد، حياتي لك ب رضا تام، ميلاد سعيد يا زينة أيامي.
كل عام وانت بالف خير رمضان كريم
مرحبا حبيبي بارك الله فيك أيامك. وأنت من السعداء والمسالمين. نفس الشيء الذي تفضله يا أخي. أعاده الله إلينا بالخير والبركات. قد تحب العيش في قلبك. بارك الله في عملك. لنا ولك يا رب. أعاده الله إلينا وإياك بالبركات والصلاح. عيد ميلاد سعيد حبي الرد على مبارك عليكم الشهر تعتبر عبارة "سنة جديدة سعيدة عوضه" من أكثر العبارات شيوعاً في الأعياد للمسلمين، أي أن العبد سيعود إليك ما دمت بصحة جيدة، وسنذكر بعض الجمل المناسبة للرد عليها اسانا وعساكم واجعلوا السماء حمايتنا وحمايتكم. أتمنى ألا تغادر الفرح قلبك كل عام وأنت بصحة جيدة وآمنة. وانت اخي وانت بالف خير بالصحة والسعادة. كل عام وأنتم أقرب إلى الله عز وجل جزاكم الله خيرًا. أكرمك الله يا رب، وأعاده إليك وإلى أحبائك بصحة وعافية. سيجعلك أنت وأحبائك تعودون عامًا بعد عام وأنتم بأمان. كل عام وانت طيب حبيبي باركلك. سوف يعود إليك وعلينا بأشياء جيدة. أعاده الله إلينا جميعا بصحة جيدة. الرد على كل سنة وانتا سالم هناك العديد من التهاني في الأعياد والمناسبات المختلفة بين المسلمين حيث يقال عن عبارات تهنئة للآخرين وتنمي اللطف والرفاهية ومنها عبارة "سنة جديدة سعيدة عادت إلينا ولكم بالصحة والعافية، يمكن الإجابة بإحدى الجمل التالية وجزاك الله خيرا ورزقك خير الدنيا والآخرة.
كل عام وانت بالف خير عيد ميلاد سعيد اخي
كل عام وانت بخير حبيبي كل سنة وانت سالم حبيبي عقبال العمر كلة ان شاء الله، الله يخليك الي دنيا واخرة ربي يحفظك الي ويطولي بعمرك ياروح روحي انت. اليوم يوم غير عادي اليوم عيد ميلاد حبيبي، انا ودي السنه الاولي ليه واحنا مع بعض بحب اقوله كل سنه وانت طيب ياحبي و ربنا يخليك ليا، ويحفظك من كل شر وربنا يحقق لك كل ال نفسك في طول ما هو صالح ليك ربنا يخليك لينا سنين وسنين بحبك كتير. عيد ميلاد سعيد، نوعا ما متأخره لكن اردت صوره جديده لنا لذلك كان علي الأنتظار، احبك واتمنى لك كل السعاده للأبد. حبيبي كل سنة وانت طيب كل سنة وانت معايا، ربنا يفرح قلبك ويحققلك كل تتمناه يارب. عيد ميلاد سعيد يا أغلى ما في الكون يومك أحلى، وأجمل يوم، يا رب يجمعنا حولك كل يوم. كل عام وانت الغالي والمعشوق، كل عام وانت سعد أيامي وهناها. انهارده اسعد ايام حياتي عيد ميلاد سعيد يا قلبي وكل سنة وانتي معايا في قلبي وعيني. احترت بعيدك ماذا أهديلك، أهديلك وردة بتذبل، أهديلك عمري بيخلص، بهديلك روحي تعيش بيها عمر جديد، كل عام وأنت بألف خير. عيد ميلاد الليلة مين عيد ميلاد حبيبي حنفرح سيد الحلوين و نشيلوا في عيونا. كل عام وانت بخير يا أحلى نصيب وأقرب حبيب، ويا بلسم جروحي ويا من تراك لقلبي طبيب.
كل عام وأنت الحب الذي أحيا به، كل عام وقلبك حبيبي بخير. سنة جديدة جميلة والي أجمل من كذا علاقتنا ماكملت اكثر من سنه بس كل يوم وكل موقف يزيد حبها بقلبي تراني احبك مره ي جميلتي. يا أغلى البشر والأحباب سنة جديدة ع الأبواب ودمعي والله على حد الاهداب قررت أنسى العتاب بلا ذنب وبلا أسباب وأهديك أحلى المسجات وأتمنى منك أسمع الجواب. ساعتين وتدخل سنة جديدة عام جديد يارب السعادة تدخل بحياتك وتعطيك القوة والتفاؤل يارب تكوني اسعد بنت بالعالم لانك تستاهلي الافضل احبك. سنة جديدة و ميلاد جديد دونك لم يكُن عيد جميل كالبقيّة، أحبك و ستبقى ذكرى في قلبي لا تُفنى. دفعني حبك للإبحار والغوص في أعمق المفردات، لأرتب تهنئة تشبه قلبك الجميل، دمت لي عمراً ودهراً حبيبي، سنة سعيدة مباركة عليك. ويوم جديد ف سنه جديدة ربنا يجعلها فرحه وسعاده كلها ويعطيك العمر المديد والرزق الواسع ويكون فيها مغفرة وعفو للى عدى واللى لسه هيجي كل سنه وانت بخير وبصحه وسعاده أُشهد الله انى احبك. كل عام وأنت بخير حبيبي رمضان كريم تكثر التهاني و التماني في المواسم الدينية و خصوصا شهر رمضان الكريم و ما اجمل شهر رمضان الكريم حين نعايد من نحب و نتمى لهم كل عام و هم بخير في رمضان الكريم مجموعة من العبارات الرائع للحبيب ابسطها كا عام و انت بخير حبيبي رمضان كريم و اخرى اروع ارسليها له و اجعليه سعيدا بالكلام الطيب.