4- نوزع الباذنجان ونصف الصلصة الحمراء ونقلبه حتى يختلط 5- نوزع الحمص والبقدونس والبطاطس ثم صوص الزبادي. صوص فتة الباذنجان. شاهد ايضا وصفات فتة باذنجان فتة الباذنجان عشوة لذيذة فتة الباذنجان والبطاطس سهلة ومضمونة. حبة باذنجان او حبتين مكعبات خبز مكعبات مقلي صوص طماطم مثل صوص. ننصحكم أن تجربوا هذه الوصفة. من مطبخ الشيف سمر إليك اليوم سيدتي طريقة عمل فتة الباذنجان السريعة بالصور والخطوات. كيلو باذنجان ويفضل أن تكون الحبات صغيرة. تجدينها فقط على موقع أطيب طبخة تفقديها وجربيها لكل أفراد أسرتك. 704 وصفة مكتوبة مجربة وناجحة لـفتة باذنجان. ٥- نشوح الخضار ونرفعها وفي نفس المقلاة نحمس الثوم والزنجبيل في الزيت حتى يصفر. فتة باذنجان شهية المذاق وطريقة تحضيرها باتباع هذه الوصفة خطوة بخطوة. 2 حبة 500 جم باذنجان متوسطة الحجم مقطعة مكعبات. هنقدم مع بعض انهاردة طريقة عمل فتة مكدوس بسهولة في وقت قصير بحشو الباذنجان او بقطع الباذنجان المقلية الرائعه زي المطاعم. علبتان من اللبن الرايب. اسكبي صوص فتة الباذنجان الذي تم تحضيره بالخلاط الكهربائي على وجه الصينية مع مراعاة توزيع صوص فتة الباذنجان بشكل جيد ثم أضيفي قطع الخبز المقلية والبقدونس المفروم بشكل ناعم وأخيرا السماق. الفتة لذيذة على انواعها.
- بعد فوائده الصحية الـ10.. طريقة عمل فتة الباذنجان
- فتة الباذنجان | أطيب طبخة
- فتة باذنجان شهية المذاق وطريقة تحضيرها باتباع هذه الوصفة خطوة بخطوة
- فتة باذنجان - يمي ليالينا
- مانيكان مستعمل للبيع
- مانيكان مستعمل للبيع في
- مانيكان مستعمل للبيع جيزان
- مانيكان مستعمل للبيع الطايف
- مانيكان مستعمل للبيع بمكه
بعد فوائده الصحية الـ10.. طريقة عمل فتة الباذنجان
عدد الأصوات (17)
1
2
3
4
5
رأيكم يهمنا
أضف إلى قائمتي المفضلة
الطبخة لـِ
6-4
أشخاص
المكوّنات
15
عدد
المجموع في الأكلة
635
سعرة حراريّة
وقت التحضير
40
دقيقة
وصفة طريقة تحضير فتة الباذنجان من موقع أطيب أكلة بالفيديو والصور خطوة بخطوة. أكلة رائعة وشهيّة وتعتبر من أشهر وأشهى أنواع الفتة. القيمة الغذائيّة التقريبية في صحن شخص واحد بناء على الرقم الادنى لعدد الأشخاص المدون تحت الفيديو
السعرات الحراريّة
105. 83
الدهون المشبعة
9. 5 غ
البروتينات
28. 7 غ
الكربوهيدرات
40. فتة الباذنجان | أطيب طبخة. 1 غ
السكّريّات
7. 4 غ
1 كغ باذنجان
1 كغ لبن
½ كغ لحمة مفرومة
1 ملعقة شاي قرفة
1 ملعقة شاي سبع بهارات
1 كوب صلصة الطماطم
2 ملعقة طعام دبس الرمان
2 ملعقة طعام ملح
2 حصّ ثوم
1 ملعقة طعام عصير ليمون
¼ كوب طحينة
رغيف خبز عربي
زيت نباتي للقلي
2 ملعقة طعام زبدة أو سمنة
¼ كوب صنوبر
طريقة التحضير
يقشر الباذنجان ويقليى بالزيت النباتي حتى يصبح لونه ذهبياً ثم يصفى. يقطع الخبز مكعبات ويقلى حتى يكتسب اللون الذهبي. في قدر على النار، تقلب اللحمة مع الزيت، الملح، القرفة، سبع بهارات إلى ان تنضج ثم يضاف دبس الرمان، صلصة البندورة والملح، وتخلط جيداً.
فتة الباذنجان | أطيب طبخة
نقطع الخبز كذلك لمكعبات متساوية ونقوم بقليه في الزيت حتى يأخذ هو الأخر اللون الذهبي، ثم نخرجه على ورق مطبخ. نضع بعد ذلك مقلاة اخرى على النار ونضع بها السمنة، ثم نضيف إليها البصل ونقلبه إلى أن يذبل. نضيف بعد ذلك اللحمة المفرومة ونقلبها إلى أن يتغير لونها، ثم نضيف إلى اللحمة فص ثوم مفروم وملعقة من صلصة الطماطم إلى جانب رشة من الملح مع الفلفل الأسود والبهارات. نقلب كل هذه المكونات مع بعضها لمدة 5 دقائق، ثم نرفع المقلاة بعد ذلك من على النار ونتركها جانبًا. بعد فوائده الصحية الـ10.. طريقة عمل فتة الباذنجان. نحضر بعد ذلك وعاء صغير ونضع به الطماطم ونصف كوب من الماء إلى جانب الملح والليمون، ثم نمزج هذه المكونات مع بعضها على النار إلى أن تبدأ في الغليان. نحضر بعد ذلك طبق التقديم ونضع به قطع الخبز ونضيف عليها الباذنجان، ثم نضيف إليه مزيج الصلصة والملح والليمون. نضيف كذلك اللحمة "المعصجة"، ثم نحضر وعاء صغير ونضع به الثوم مع الزبادي ونمزجهم معًا، ثم نضيفهم على اللحمة المفرومة. بعد الانتهاء نضيف رشة من البقدونس المفروم والصنوبر ونقدم الطبق بعد ذلك وبالهناء والشفاء. ملاحظة
يمكن استبدال اللحم المفروم في هذه الوصفة بالدجاج، حيث يتم سلق صدور الدجاج وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة ومتوسطة، ثم تضاف على الخبز بدلاً من إضافة اللحمة "المعصجة" للحصول على مذاق شهي ومميز وبالخطوات والمكونات نفسها دون الحاجة إلى تغير طريقة التحضير أو إجراء أي تعديلات على المكونات.
فتة باذنجان شهية المذاق وطريقة تحضيرها باتباع هذه الوصفة خطوة بخطوة
له القدرة على المساعدة في تقليل الوزن لذا فهو مناسب لمن يتبعون حمية ولكن يجب تناوله مشوياً. أما عن اضرار تناول الباذنجان:
لا ينصح بتناوله لمن يعانون من التهاب المفاصل، لأنه قد يزيد من هذه المشكلة إن تم تناوله بكثرة. يجب الانتباه قبل تناوله لأن هناك أشخاص قد يكونوا مصابون بحساسية الباذنجان. تناول الباذنجان بكثرة يسبب الإصابة بحصى الكلى لأنه يحتوي على الأوكسالات.
فتة باذنجان - يمي ليالينا
بعد ذلك نقوم بإدخال الصينية إلى الفرن ونتركها تتحمر من خمس عشرة دقيقة إلى عشرين دقيقة. نقوم بإخراجها من الفرن وتقدم ساخنة. اما عن فوائد الباذنجان للجسم والبشرة:
أثبتت دراسات أن الباذنجان يحتوي على نوع نادر من مضادات الأكسدة يدعى ناسونين. وهو مفيد جداً للجسم وللصحة ومضادات الأكسدة بشكل عام تساعد الجسم في مكافحة أمراض السرطان المتنوعة. يعتبر الباذنجان من المأكولات التي تساعد الجسم في مقاومة الالتهابات، ويساعد أيضاً على التخلص من المعادن السامة مثل الزئبق والزرنيخ. يساعد الباذنجان في حماية الطبقة الدهنية لغشاء الخلية فيحميها من الموت. الناسونين الموجود بالباذنجان يساعد على الحفاظ على خلايا المخ وبالتالي فهو يساعد في الحفاظ على صحة المخ. الناسونين أيضاً يساعد الجسم على التخلص من السموم وهو بذلك يساعد الجسم بالتخلص من أمراض القلب و التهابات المفاصل. الباذنجان يساعد الجسم في امتصاص الحديد بسهولة ويساعد أيضاً في تيسير انتقال الأكسجين في الدم والأوعية الدموية، وبالتالي فهو يساعد في زيادة قدرة الجهاز المناعي. ثبت أن تناول الباذنجان يساعد في السيطرة والتحكم بمستوى الجلوكوز بالدم، لذا فهو مناسب لمرضى السكري.
سوف نتناول اليوم طريقة سهلة بالباذنجان وهي محبوبة جداً عند معظم الناس وهي طريقة عمل فتة المكدوس أو فتة الباذنجان
طريقة عمل فتة المكدوس:
مكونات فتة المكدوس:
مكعبات باذنجان مقلية، خبز مقلي، مكونات صوص البندورة، بندورة مقطعة مكعبات صغيرة، بصل مقطع مكعبات بالإضافة إلى ذلك سنحتاج إلى لحمة مفرومة، ملح، فلفل أسود، مكونات الصوص الأبيض، كوبين ونصف لبن، نصف كوب طحينة سائلة، ثوم مدقوق ناعم، عصير ليمونة، ملح. للزينة:
مكسرات وبقدونس وسمنة مذابة ساخنة
نقوم بقلي اللوز والصنوبر. نقلب اللحمة المفرومة بالزيت مع إضافة رشة من الملح والفلفل الأسود ثم نضيف البصل ونقلبه حتى يذبل ثم نضيف البندورة ونقلب المكونات ثم نتركها حتى تنضج. ومن ثم نضيف عصير ليمونة إلى اللبن ثم نضيف ثوم مهروس ونحركهم معاً، ثم نضيف الطحينة ونخلطهم معاً. بعد ذلك نفرد الخبز المحمص ثم نضع الباذنجان فوقه ثم صوص البندورة واللحمة المفرومة ثم نضع الباذنجان المقلي ثم صوص اللبن ونزينه باللوز والصنوبر ورشة من البقدونس المفروم. أما عن طريقة عمل تبسي الباذنجان فهي كالآتي:
المكونات:
ثلاث ملاعق من معجون الطماطم، ملعقة كبيرة من الزيت النباتي، ملح حسب الرغبة، أربع حبات طماطم مقطعة إلى شرائح بالإضافة إلى ذلك سنحتاج إلى كيلو من الباذنجان المقطع إلى شرائح سميكة، وحبتان من البطاطا المقطعة إلى شرائح.
سيكوريت, مانيكان مستعمل للبيع, اشكال يفط مضيئة, زجاج سيكوريت مستعمل للبيع, اشكال ابواب سيكوريت, اسعار المانيكان فى مصر, اسعار منيكان مستعمل, معمل زجاج سيكوريت في اللاذقية, سيكوريت مستعمل للبيع بالاسكندرية, باب سيكوريت للبيع, مانيكان للبيع, يفط لمكتبة مضيئة, مانيكانات مستعملة, اسعار اليفط المضيئة, مانيكانات مستعمله للبيع, مانيكان, اماكن شراء مانيكان بمصر, يفط زجاج, باب سوكريت, أماكن لبيع اليفط المستعملة فى مصر, فيما يلي صفحات متعلقة بكلمة البحث: اماكن لبيع مانيكان العرض فى مصر
مانيكان مستعمل للبيع
24 [مكة]
الدوادمى
25, 000 ريال سعودي
للبيع كامل اغراض البقالة
10:48:11 2022. 21 [مكة]
عنيزة
محامص ومطاحن قهوه للبيع
09:49:13 2022. 05 [مكة]
مطاحن ومحامص قهوه ومكسرات للبيع
09:49:02 2022. 05 [مكة]
الدمام
1, 000 ريال سعودي
08:32:39 2021. 28 [مكة]
فود ترك للبيع في المدينة المنورة بسعر 1 ريال سعودي بداية السوم
20:41:36 2022. 26 [مكة]
المدينة المنورة
20:48:03 2022. 06 [مكة]
الأحساء
اغراض مطعم للبيع جملة او قطاعي
08:37:09 2022. دوبيزل الإمارات | 129 بيع وشراء معدات العرض في المتاجر في الإمارات. 16 [مكة]
12, 000 ريال سعودي
معدات مطعم للبيع
00:42:12 2021. 16 [مكة]
القطيف
35, 000 ريال سعودي
كراسي ومقاعد للحدائق والأماكن العامة والخاصة والأسواق للبيع
19:08:47 2022. 23 [مكة]
بريدة
400 ريال سعودي
5
اغراض مطعم للبيع في الرس بسعر 4 آلاف ريال سعودي قابل للتفاوض
04:11:33 2022. 04 [مكة]
الرس
4, 000 ريال سعودي
سلات نفايات ومهملات إعادة التدوير وطفايات للبيع
05:08:47 2022. 24 [مكة]
مشروع كامل جديد للبيع كفرات منع تصوير الجوالات للمناسبات
10:15:08 2022. 04 [مكة]
سكاكا
نادي رياضي كامل للبيع ( كامل او اجهزة)
18:54:53 2022. 10 [مكة]
الخبر
265, 000 ريال سعودي
حساب ببجي للبيع السعر 250
20:58:41 2022.
مانيكان مستعمل للبيع في
03 [مكة]
محافظة بلقرن
للبيع العاجل رفوف وثلاجتين كبار
00:03:50 2021. 08 [مكة]
حائل
للبيع اغراض كافي ومطعم
10:34:05 2022. 23 [مكة]
نجران
مشروع جاهز للبيع في الرياض بسعر 18 ألف ريال سعودي
10:50:16 2022. 04 [مكة]
للبيع تصفيه بضاعه سوبر ماركت
17:12:37 2022. 03 [مكة]
بورتبلات للبيع باسعار مميزه وانواع متعدده
11:47:19 2022. 21 [مكة]
معدادت محل بورست المعدات كامله للبيع بدون تجزءه
09:20:03 2022. 12 [مكة]
تبوك
فود ترك للبيع القصيم/بريدة حد22 الف
00:01:42 2022. مانيكان مستعمل للبيع الطايف. 13 [مكة]
22, 000 ريال سعودي
اغراض مشغل للبيع جديده
06:41:19 2022. 26 [مكة]
مطعم شاورما جديد للبيع
04:58:54 2022. 24 [مكة]
190, 000 ريال سعودي
8
ترك للبيع في الرياض بسعر 11 ألف ريال سعودي قابل للتفاوض
10:32:32 2022. 23 [مكة]
11, 000 ريال سعودي
فودترك جديددد للبيع بسعر مناسب
10:17:13 2022. 19 [مكة]
21, 000 ريال سعودي
فودترك للبيع
07:47:13 2022. 16 [مكة]
17, 000 ريال سعودي
مغسلة ملابس للبيع مكونه من مكبس امريكي مع البولر وخزانين ماء وديزل
15:14:27 2022. 15 [مكة]
ابو عريش
عربه فود ترك للبيع 2م4م
05:34:38 2022. 24 [مكة]
خميس مشيط
23, 000 ريال سعودي
اورق طبعت......... للبيع
16:05:28 2022.
مانيكان مستعمل للبيع جيزان
5 ريال
2022-02-19 ديكور - اكسسوارات | انتيكات - تحف | جديد متصل
رفوف حديدية 15 ريال
صحار |
2022-02-18 ديكور - اكسسوارات | رفوف | مستعمل متصل
لوحة حروفية 10 ريال
2022-02-18 ديكور - اكسسوارات | لوحات فنية - براويز | جديد متصل
انتيكات تحف 10 ريال
المصنعة |
2022-02-21 ديكور - اكسسوارات | انتيكات - تحف | جديد متصل
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
مانيكان مستعمل للبيع الطايف
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
مانيكان مستعمل للبيع بمكه
55, 000 درهم دبي | دبي وسط المدينة |
2022-02-10 شركات للبيع | سجلات ورخص تجارية متصل
جنرتر ينمر 10كيفي 220 2, 500 درهم أبو ظبي | مصفح |
Technical Contact license for Sale 1, 500 درهم الشارقة | الناصرية |
2022-02-12 شركات للبيع | سجلات ورخص تجارية متصل
Racking and Shelving Supply Installation 300 درهم دبي | القوز |
2022-02-09 شركات أخرى | جديد | للبيع متصل
جنرتر كيبور 5kv 1, 400 درهم أبو ظبي | مصفح |
2022-02-08 معدات طبية ومهنية | معدات المصانع | مولدات كهربائية | مستعمل متصل
كرسي متحرك بحالة جيدة.
26 [مكة]
برسيم صافي وبلوبنك ورودس للبيع
08:47:11 2022. 31 [مكة]
الشماسية
للبيع كور واعواد مكسرات بالحريق
04:42:36 2022. مانيكان للبيع في سلطنة عمان : ميني كان : اسعار الملكانات : مجسم ملابس. 10 [مكة]
للبيع شينكو و مكيفات شباك بسعر 15 الف قابل للتفاوض
01:09:55 2022. 11 [مكة]
15, 000 ريال سعودي
للبيع مضخات بنزين هندي Tokhem الوكيل سمنان في الخرج
12:38:08 2022. 19 [مكة]
ثلاجة عصيرات وفريز ارضي بابين وقلاية والكثير للبيع
23:10:24 2022. 18 [مكة]
للبيع بوكسات اسر منتجه
00:56:57 2022. 24 [مكة]
الافلاج
1