مكنش بيصدر أي أصوات. إلا أصوات عند تحريك رجليه، صوت أشبه بضحك الأطفال الصغار. ومع الوقت أصبح الأمر لا يُطاق لما بدأت تشوف فتاة أشبه بالموجودة بفيلم "الحلقة". وكانت تقدر بسهوله تبُث الرعب جواها. ولكن الأسوأ، أنه كان معاها سكين وبتتطعنها في وجهها أحياناً. واللي حسته عند المرحلة دي كان العجز عن مواصلة حياتها الدراسية بشكل طبيعي. قرار تلقّي المساعدة الطبية كان القرار الأمثل الذي اتخذته في حياتي
عانت سيسيليا من هلاوس حادة لأكثر من أربع أعوام، و كانت بارعة للغاية في التظاهر بعدم رؤية أي هلاوس، أو كانت بتتجاهل الهلاوس علشان كدا مكنش حد من اللي حواليها يعرف بحقيقة مرضها. ولما حاولت تعلن مرضها للمرة الأولى، كان الأمر صادم للناس حتى الأشد قرباً ليها. وبعد محاولتها للانتحار بتمن شهور وجدت أخيراً العلاج. لكنها في البدايه معرضتش نفسها على طبيب ولم تشخَص بالفصام ومقدرتش تحصل على دعم من اقرب الناس ليها بسبب رد فعلهم الغريب زي مكالمتها مع والدتها اللي قالتلها فيها الأم: "اوعي تتكلمي مع دكتور عن موضوع الهلاوس دة.. انا مريضة كتير سلبي. الأمر حيبقى في سجل العيلة المرضي وحيأثر على سمعة اخواتك". فقررت بعدها زيارة طبيب من غير انتظار دعم من أي حد.
انا مريضة كتير سلبي
متابعة – نغم حسن
عبر مؤدي المهرجانات حسن شاكوش، عن حزنه على والدته بسبب حزنها عليه بعد قرار إيقافه من قبل نقابة المهن الموسيقية. وقال شاكوش بحسب "الوطن": أمي مريضة بالسرطان وحزينة بسبب إيقاف. وأضاف شاكوش خلال لقاء مع مؤدي المهرجانات حمو بيكا، ببرنامج "كلام الناس": "أنا زعلان عشانها هي، عشان أي حاجة بتحصل بتتضايق، وهي أصلا مريضة، ومينفعش أتكلم في الكلام ده". وتابع: "والدتي مصابة بالسرطان ومكنتش عايز أقول علشان محدش يفتكر إني بتاجر بمرضها، وحزينة عليا من بعد أزمتي الأخيرة ومنعي من الغناء". وحول سبب عدم تصالح حمو بيكا وعمر كمال، حتى الآن
قال شاكوش: "ضغط الشغل وسفرنا بره كتير، ومكنش فيه وقت نتجمع، ولما سافر معانا السعودية كانوا بيتكلموا عادي". نيفين مندور تظهر للجمهور بعد غياب طويل: ما سر الاختفاء؟ - بوابة الشروق. من جانبه علق مؤدي المهرجانات حمو بيك، عن سبب عدم تصالحه مع عمر كمال، قائلا: "لما نزلت بوست عن عمر كمال، شاكوش قالي امسحه، وسمعت كلامه ومسحته، بس مش بكلمه، هو مفيش حاجة ما بينا، بحب الخير للكل".
يذكر أن نادية الكامل (ندى الكامل) أعلنت انفصالها عن زوجها الفنان أحمد الفيشاوي يوم 21 ديسمبر الماضي، بعد زواج استمر لمدة 4 سنوات. أحمد أبراهيم
صحفي وكاتب مقالات محترف في الاقسام السياسية والفنية خريج كلية الاعلام جامعة طنطا واقوم بدراسة تمهيدي ماجستير اعلام
2. بدائل الوجبات
توفر بدائل الوجبات كمية متوازنة من البروتين والكربوهيدرات والدهون، ولكن تحتوي الوجبة الواحدة على كمية محددة من السعرات الحرارية مقارنة بأنواع المكملات الأخرى، حيث تقدم الوجبة ما يقرب من 1000 سعر حراري أو أكثر. ويمكن إضافة السعرات الحرارية الخاصة بهذه الوجبات البديلة للمدخول اليومي الخاص بك من السعرات، كما أن هذه الوجبات تحتوي على عدد من الفيتامينات والمعادن الصحية. 3. مكملات زيادة الوزن
تعد مكملات زيادة الوزن هي منتجات عالية في السعرات الحرارية، فتوجد بعض الأنواع التي توفر ما يقرب من 1340 سعر حراري؛ مما يساعد على زيادة الوزن عند إضافتها إلى النظام الغذائي العادي، وقد يعتبرها البعض أسرع مكمل غذائي لزيادة الوزن. وتوفر مكملات زيادة الوزن أيضًا كميات كبيرة متوازنة من بعض العناصر الغذائية مثل البروتين والكربوهيدرات، مقارنة بمسحوق البروتين الذي يحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات والدهون، مما يساعد على نمو العضلات. 5 مكمّلات غذائية لزيادة الوزن - ويب طب. ولكن يجب دائماً استشارة الطبيب قبل تناول هذه المكملات، فقد تكون ضارة لبعض الحالات الصحية مثل، بعض أمراض الكبد. 4. المكملات العشبية
بعض المكملات العشبية لا توفر كمية كافية من السعرات الحرارية في حد ذاتها، ولكنها تساعد في تحفيز الشهية، مما قد يساعد في زيادة كمية الطعام التي يتم تناولها خلال اليوم وزيادة الطاقة، للوصول لعدد السعرات الحرارية المرغوبة، ومن ضمن هذه المكملات نبات الشمر.
5 مكمّلات غذائية لزيادة الوزن - ويب طب
تجربتي مع حبوب سنتروم للتسمين
تحتوي حبوب سنتروم على فيتامينات ومكملات غذائية ومعادن وفاتح للشهية فهل يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن، لمن يحكي قائلا هذه تجربتي مع حبوب سنتروم، نجيب على ذلك الآن:
يصف العديد من الأطباء حبوب سنتروم لمن يعانون من فقد الشهية، حيث تعمل الحبوب على زيادة إقبالهم على الطعام. رغم فتح حبوب سنتروم للشهية والإقبال على الطعام بشهية مفتوحة، إلا أنها لم تؤدي إلى زيادة في الوزن لكل من يتناولها حتى بقصد زيادة الوزن، أو حتى تسمين الوجه فقط. مكمل غذايي لزياده الوزن في. ينصح بعدم أخذ حبوب سنتروم لزيادة الوزن إلا بعد استشارة الطبيب، والأخذ بنصيحته بعد ذلك. تجربتي مع فيتامين سنتروم للرجال
حبوب سنتروم يتم وصفها من جانب الأطباء، وهى صالحة للأطفال والنساء والرجال الذين لا تتجاوز أعمارهم خمسين عاما، فهل هي مفيدة للرجال؟ وتساعدهم على أداء مهاهم الحياتية المختلفة؟ والسعادة بقولهم هذه هي تجربتي مع حبوب سنتروم. إقرأ أيضا: تجربتي مع حبوب نيوروبيون، دواعي الاستعمال، هل تذيد الوزن
تحتوي حبوب سنتروم على فيتامين سي وحمضيات، وتعزز إنتاج هرمون التيستوستيرون المحفز الرغبة لدى الرجال. ينشط فيتامين ب 12 الذي يدخل في تركيب حبوب سنتروم خلايا الدم الحمراء، ويقوي الأعصاب، مما يؤدى الى تنشيط جميع أعضاء الجسم لدى الرجال.
وينصح بتناول غرام واحد من مسحوق البروتين يوميًا لزيادة الوزن، كما يساعد البروتين على بناء العضلات بشكل أكبر عند ممارسة تمارين القوة. 2. الكرياتين (Creatine)
الكرياتين هو أحد عدة مكملات غذائية لزيادة الوزن وكتلة العضلات، وتتوفر عدة أنواع منه ولكن يوصى حاليًا باستخدام الكرياتين أحادي الهيدرات (Creatine monohydrate). وقد تمّ إجراء العديد من الدراسات على الكرياتين لتثبت هذه الدراسات فعاليته في زيادة الكتلة العضلية وزيادة القوة البدنية بمقدار 5 - 15%. يعمل هذا المكمل الغذائي على زيادة الكرياتين والفسفوكرياتين (Phosphocreatine) في عضلات الإنسان، وعند زيادة العنصرين السابقين تزداد مقدرة الإنسان على حمل الأثقال وبالتالي بناء العضلات بوقت أسرع. وبالرغم من فعالية الكرياتين لزيادة الوزن وبناء العضلات، إلا أنه لا يمكن الاستفادة منه بدون ممارسة التمارين الرياضية. 3. افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن. مكملات زيادة الوزن (Weight Gainer Supplements)
إن كنت ترغب بزيادة الوزن بشكل سريع جدًا، فإن مكملات زيادة الوزن قد تساعدك بشكل كبير على ذلك، إذ تحتوي هذه المكملات على البروتين، ولكنها تتميّز عن مسحوق البروتين باحتوائها على الكربوهيدرات والدهون أيضًا.