تخلي إدارة مجلة التصميم الدولية مسؤوليتها عن أي خدمات تقدم بواسطة المعلنين ضمن الوحدات الإعلانية المعروضة على موقعها الإلكتروني، وتوضح أن مسؤولية أي خدمات تقدم ضمن هذه الإعلانات تقع على عاتق المعلن وحده. مجلة التصميم الدولية. وتؤكد الإدارة أن المحتوى المعروض ضمن هذه الإعلانات هو محتوى مدفوع الأجر، ورغم محاولات الإدارة لضمان محتوى إعلاني يتناسب وسياستها التحريرية ويحترم قاعدتها من الباحثين والأكاديميين والقراء إلا أنها لا تتحمل مسؤولية ولا تضمن أي محتوى معروض ضمن هذه الإعلانات، وتشدد على أن تجربة المنتجات أو الخدمات المعروضة ضمن الإعلانات هو خيار الزائر وحده، ولا يجوز الرجوع لإدارة الجريدة أو مطالبتها بأي أضرار تلحق بالزائر جراء اختياره. وترحب الإدارة بمراسلات الزوار حول الإعلانات المخادعة أو المحتوى المزيف وذلك عبر صفحة إتصل بنا. سياسة الاستخدام المفتوح Open Access Policy:
استراتيجية المجلة Journal Strategy
سياسة المجلة فى الاستخدام المفتوح
استراتيجية المجلة
رخصة المشاع الابداعىCreative Commons License
احصائيات المجلة Journal Statistics
رخصة المشاع الابداعى
احصائيات المجلة
تعريف المجلة | مجلة العلوم التربوية
48 K
13
الوعى المهني وعلاقته بکل من قلق المستقبل وجودة الحياة لدى الطالبة المعلمة بکلية الاقتصاد المنزلي Career awareness and its relationship to future anxiety and quality of life among the female student teacher at the Faculty of Home Economics
الصفحة 713-755
رحاب خليفة
| PDF 696. 14 K
14
Effect of Date Palm (Phoenix dactylifera L. التطور التكنولوجي للعمارة و أثره علي التصميم الداخلي التفاعلي للحيزات. ) seeds Mixed with Burger on CCl4-induced Hepatotoxicity and Oxidative Stress in Rats
الصفحة 757-782
نانيس يوسف المتولي السيد عوض؛ ريحاب ابراهيم تاج الدين ابراهيم
| PDF 305. 72 K
15
فاعلية برنامج إلکتروني لتنمية وعي السيدات العاملات بأساليب مواجهة أحداث الحياة الضاغطة وعلاقته بإدارة بعض الموارد الأسرية
الصفحة 783-872
دعاء عمر عبد السلام
| PDF 2. 37 MB
16
فاعلية برنامج ارشادي لتنمية وعي الأمهات باستراتيجيات الإقناع وعلاقتها بإدارة الجدارة الذاتية للمراهقين
الصفحة 873-951
آية أبوسليم؛ نعمة مصطفي ابراهيم رقبان
| PDF 1. 01 MB
17
رؤية مقترحة للاستفادة من المنسوجات الطبية لفتح أسواق جديدة بقطاع صناعة المنسوجات في ضوء استراتيجية تطوير منطقة عسير(قمم وشيم) A proposed vision to take advantage of medical textiles to open new markets in the textile industry in the light of the strategy to develop the Asir region (Qimam and Shem)
الصفحة 953-969
راندا الخرباوى
| PDF 1.
التطور التكنولوجي للعمارة و أثره علي التصميم الداخلي التفاعلي للحيزات
58 MB
18
استخدام المنصات التعليمية الالکترونية وعلاقتها بإدارة معوقات تنمية الإبداع لدى أطفال المرحلة المتأخرة
الصفحة 971-1027
منى السید عبد الحمید عوف
| PDF 728. 12 K
19
التنوير البيئي وعلاقته بأدوار ربة الأسرة في الوقاية من فيروس کورونا
الصفحة 1029-1097
صافي محسن الطوبشي؛ ايمان مجدى حواس
| PDF 973. 02 K
20
المعارف والممارسات البيئية لدى عينة من طلاب جامعة الاسکندرية وعلاقتها بترشيد إستهلاک المياه والطاقة
الصفحة 1099-1169
أمل السيد عبد السلام خطاب
| PDF 874. تعريف المجلة | مجلة العلوم التربوية. 34 K
ارسل ملاحظاتك
ارسل ملاحظاتك لنا
الإسم
Please enable JavaScript. البريد الإلكتروني
الملاحظات
هناك احتمال كبير أنك تقضي معظم يومك في وظيفة مكتبية، وللمخاطر الصحية الكثيرة التي تسمع بها حول أضرار العمل المكتبي على صحة الفرد تحاول خطأً الابتعاد عن القيام بأعمال يدوية وحركية كثيرة، علّها تُجنبك تلك المخاطر الصحية، إلا أنك تتجاهل أن جلوسك أمام شاشة الكمبيوتر لثماني ساعات على الأقل يومياً لن يكون بديلاً صحياً مطلقاً. أفكار ستساعدك على تحمل ضغط العمل
وسواء أكنت تعمل من المنزل أو تجلس وراء مكتب، فهناك بعض الطرق إذا اتباعتها تجعل مكتبك مكاناً أفضل لصحتك وتقلل من تلك المخاطر، وإليك 8 منها:
1- تنقية الهواء
بيئة العمل تثير حساسيات -جسدية أو نفسية- لدى الشخص مثل الحساسية من الطلاء أو أثاث المكتب أو المواد الكيميائية الموجودة في السجاد، وحتى بدون أعراض جسدية يمكن للهواء المكتوم أن يثبط قدراتك العقلية. إذ تقول دراسة حديثة أجريت في جامعة هارفارد إن المكاتب التي بها فتحات تهوية جيدة وملوثات الهواء بها قليلة يكون مستوى أداء العاملين فيها أفضل. 2- المكاتب الواقفة
اسأل ما إذا كانت ظروف عملك تسمح باستخدام المكاتب الواقفة (المكاتب التي يمكن استخدامها من خلال الوضع واقفاً)، إذ سيساعدك هذا النوع من المكاتب على التحرك أكثر خلال اليوم والجلوس لوقتٍ أقل.
ما هي اسباب ضغوط العمل - موسوعة
أعرف أنه يتهيأ لك أنك بخير أن كلّ ما تحتاج إلى فعله هو تحمّل الضّغط وتدفن نفسك في العمل
I know you're under the impression you're fine, that all you need to do is hold yourself together and bury yourself in work. ويخلص هذا التقرير إلى أن صاحبة البلاغ لم تكن قادرة على تحمل ضغط النزاع في مكان العمل. 51 - وأضاف أن إنجاز العمل المتعلق بقاعدة بيانات الصناديق الاستئمانية سيستغرق وقتا ذلك أن الإدارة اضطرت إلى تحمل ضغط إضافي بسبب بعثتي تيمور وكوسوفو، اللتين لهما الأسبقية على التحسينات الداخلية للإدارة. The work on the trust fund database would take time to complete because the Department had had to bear the additional strain of the East Timor and Kosovo missions, which took precedence over internal improvements to the Department. هل تعتقد أنه بامكانك تحمل الضغط ؟
لا يمكنني تحمل الضغط والألم والوحدة...
استقال ثلاث من البائعين لم يستطيعوا تحمل الضغط
مثل هذا الفتى لا يمكنه تحمل الضغط
لا أستطيع تحمل ضغط عدم معرفتها. حسناً، الأخبار الجيدة هي يبدو أن البدل تستطيع تحمل الضغط
Well, the good news is, it looks like the suits can take the pressure.
6 طرق تعينك على تحمل ضغط العمل.. تعرفي إليها | مجلة سيدتي
Simple scoring is as practical as hand scoring and may be preferable for busy clinical settings or interviews. WHO
ربما أعانى تعباً من ضغط العمل
Maybe I'm suffering from compassion fatigue syndrome. إنه فقط ضغط العمل
ضغط العمل (ميغاباسكال)
معادلة الضغط عملية حساسة
Equalization process is delicate. لطالما إحتملت ضغط عمل كهذا
You were always good under pressure. ١ يتوق كثيرون من العمال المجتهدين الى التقاعد ليرتاحوا من ضغط العمل والاجهاد الذي ينجم عنه. 1 Many hardworking people long for the time when retirement will free them from the toil and pressures of secular work. jw2019
تناولتها مؤخرا بسبب ضغط العمل
More, recently, because of job stress. نعم ولكن مع وجود الأطفال بالمدرسة العام المقبل نستطيع تحمل ضغط عمل أكثر
Yeah, but with all the kids in school next year, we could handle more job pressure. ووردت بلاغات تفيد بزيادة أنشطة تسلل القوات الديمقراطية لتحرير رواندا من كيفو الجنوبية تحت ضغط عملية سوكولا الثانية. An increase in the spillover of FDLR activities from South Kivu under the pressure of Operation Sukola II was reported.
لذلك سنقوم بوضع بعض النقاط التي يجب عليك اتباعها حتى تتخلص وتقضي على ضغوط العمل بنسبة ما:
من إحدى الطرق الفعالة لتقليل ضغوط العمل هو تدوين ما تمر به مع وضع بعض الحلول لهذا الضغط، كما عليك أن تقوم بتجزئة أعمالك إلى أجزاء بحيث تشعر بأن الأعمال أصبحت ابسط وأسهل من قبل. حاول أن تقوم بتغيير وجهة نظرك لبعض الأمور بحيث تشعر بالإيجابية وتخفف من إحساسك بالسلبية التي ستصبح صديقة لك خلال فترة ليست بقصيرة نتيجة ضغوط العمل. للإسترخاء الكثير من الفوائد لذلك حاول أن تتعلم كيفية القيام بتمارين الإسترخاء بحيث تشعر انك افضل ولكى تبعد عنك الكثير من الأمراض، كما ستساعدك تمارين الإسترخاء على تخفيف حدة التوتر والقلق وتجعلك تشعر بالطمأنينة. يجب عليك أن تقوم بتعزيز علاقاتك مع الأصدقاء وخاصة أصدقاء العمل الذي سيضيف إليك خبرة وكفاءة في عملك، ويجب عليك تعزيز علاقاتك مع عائلتك أيضًا حتى تشعر بأن الحياة اكثر مرونة وسعادة. حاول أن تكون سعيدًا، فالموظف الذي يسعد بكونه موظف سيصبح موظف ناجح لا خيار في ذلك فحب ما تقوم به. تمارين للتخلص من ضغوط العمل
توجد بعض أنواع التمارين التي من الممكن أن تخفف عنك ما تشعر به من ضغوط في العمل، سنقوم بطرحها لكم بالتفصيل لكي تقوم بها وتشعر بالإسترخاء نوعًا ما:
نصحت طبيبة مختصة في تمارين الإسترخاء بأن الموظف الذي يتعرض إلى ضغط عصبي كبير يمكنه تخفيف هذا الضغط عن طريق تذكر إحدى مشاهده الجميلة التي قام بتقضيتها في أجازته الماضية.