تجنب الدهون غير المشبعة والمقلية والمعالجة والأطعمة السريعة. تجنب الجفاف عن طريق شرب الماء أو مشروبات قليلة السعرات الحرارية من جاتوريد. لا تأكل وتشرب في نفس الوقت. عملية تكميم مجاناً مقدمة من منتديات رشاقة. مرحلة الطعام الطريّ
تكون مدّتها أسبوعين كاملين، وتشمل الأكلات الشعبية كالسليق، والجريش، والهريس مع الدجاج المفروم، ومرق الدجاج، والفواكه الطرية منزوعة القشور كالموز، والكمثرى، والعنب والبطيخ، والأرز مع الحليب منخفض الدسم، ومرق الخضار المطهوّة وشبه المهروسة مع اللحم أو الدجاج المفروم، والعصائر واللبن والزبادي. مرحلة الطعام العادي
يجب فيها تناول الأطعمة الطرية على الدوام، وعدم الجمع بين السائل والصلب، واختيار الأطعمة ذات القيمة الغذائية المرتفعة، وقليلة السكريات والدهون والسعرات الحرارية، وضرورة احتواء كل وجبة على البروتين، وتناول الأطعمة التي تحتوي على أقل من خمس غرامات من السكر. نصائح حول عملية التكميم
يُنصح بتجنّب تناول بعض الأطعمة من ثلاثة إلى ستة أشهر من إجراء العملية، وهي المشروبات الغازية، والقهوة المحلّاة بالسكر، والمقالي، والأطعمة أو المشروبات كاملة الدسم، حيث يفضّل الابتعاد عن المشرولات الغازية دائماً، كما يُمكن استبدال الأطعمة والمشروبات كاملة الدسم بأخرى قليلة أو منزوعة الدسم.
- عملية التكميم مجانا send sms free
- "واشنطن بوست": غزو أوكرانيا أحدث انتكاسة للقاح "سبوتنيك" الروسي
- كاتب سعودي: استثنوا هذه الفئة من التطعيم ضد كورونا
- السعودية تعلن شروط الحج.. استقبال مليون حاج من الخارج والداخل ولا استثناء لأى دولة.. النسبة الأكبر للحجاج القادمين من خارج المملكة.. الالتزام بالإجراءات الصحية.. والسماح بأدائها للفئة العمرية أقل من 65 عاماً - اليوم السابع
عملية التكميم مجانا Send Sms Free
06-23-2015, 07:39 AM
# 21
عضو جديد
آخـر
مواضيعي
رد: عملية تكميم مجاناً مقدمة من منتديات رشاقة
و الله محتاجتها يارب يكتبها لي😭😭
a
06-25-2015, 02:17 AM
# 22
الله يجزيكم كل خير..
06-25-2015, 05:12 AM
# 23
ماشالله بالتوفيق للجميع
06-25-2015, 02:51 PM
# 24
ماشاء الله
الله يكتب لنا ما فيه الصالح ويوفق الجميع
مشكورين
06-26-2015, 06:09 AM
# 25
الله يوفقك ويجزاكم الخير
06-27-2015, 09:37 PM
# 26
جزاكم الله خيرا وجعل ما تقدموه في ميزان حسناتكم
06-28-2015, 06:04 PM
# 27
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.
اطلق فادي صوتا عاليا في اتجاه جرف راسي يبعد 465. و سمع الصدى بعد 2. 75 s. تردد موجة الصوت إذا كان طولها الموجي يساوي 0. 750 m.
الاهتزازات والموجات ص 219 from
سرعة صوت احمد في الهواء و تردد موجة الصوت إذا كان طولها الموجي يساوي 0. 750 m. أطلق فادى صوتا عاليا فى اتجاه جرف رأسى يبعد 465 m عنه. اطلق فادي صوتا عاليا في اتجاه جرف راسي يبعد 465mعنه وسمع الصدي بعد 2, 75s احسب مقدار سرعه صوت فادي في الهواء وتردد موجه الصوت اذا كان طولها الموجي يساوي 0. 750m ، من حلول كتاب علم البيئة ثانوى مقررات. عملية التكميم مجانا send sms free. احسب مقدار التالي مجموعة من الخلايا تخصصت في انجاز وظيفة معينة
أطلق فادى صوتا عاليا فى اتجاه جرف رأسى يبعد 465 m عنه, و سمع الصدى بعد 2. تردد موجة الصوت إذا كان طولها الموجى يساوى 750 c. احسب مقدار التالي مجموعة من الخلايا تخصصت في انجاز وظيفة معينة
أطلق فادى صوتا عاليا فى اتجاه جرف رأسى يبعد 465 M عنه, و سمع الصدى بعد 2. 75 S.
سرعة صوت فادي في الهواء. اطلق فادي صوتا عاليا اتجاه جرف رأسي يبعد 465 عنه وسمع صدى بعد 2،75 احسب مقدار سرعة صوت فادي في الهواء وتردد موجة الصوت لطولها الموجي الذي يساوي 0،750 والزمن الدوري للموجة.
08-01-2022 10:16 PM
تعديل حجم الخط:
سرايا - شدد أمين عام وزارة الصحة للرعاية الصحية والأوبئة الدكتور "رائد الشبول" على انه لم يتم منح أي استثناء من تلقي لقاح كورونا حتى اليوم. كاتب سعودي: استثنوا هذه الفئة من التطعيم ضد كورونا. واكد الشبول ان لجنة دراسة الحالات المرضية للأشخاص الذين لم يتلقوا جرعتي لقاح كورونا لم توافق على منح أي استثناء، للطلبات التي تم دراستها. واوضح ان اللجنة درست جزء من الطلبات ، ولا يزال لديها الكثير من الطلبات بحاجة الدراسة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
&Quot;واشنطن بوست&Quot;: غزو أوكرانيا أحدث انتكاسة للقاح &Quot;سبوتنيك&Quot; الروسي
مع مراعاة المدة الزمنية بين الجرعتين، يقترح الكاتب الصحفي فارس الهمزاني؛ على وزارة الصحة أن يتم استثناء المواطنين السعوديين الموجودين بالخارج عند التطعيم باللقاح أياً كان نوعه، لتكون الجرعتان خلال أقصر مدة ممكنة خلال وجودهم بالمملكة في زيارات قصيرة لا تتجاوز الشهر، وذلك مراعاة لظروف إجازاتهم وارتباطات عملهم أو دراستهم بالخارج. الموجودون بالخارج وفي مقاله "اللقاح.. طلب استثناء من اللقاح. استثنوهم" بصحيفة "الاقتصادية"، يقول الهمزاني: "بودي أن يأخذ وزير الصحة في الحسبان وهو الذي يدير المنظومة بكفاءة ومهنية عاليتين، بأن هناك فئة تنتظر التفاتة والاستثناء لما هو معمول به الآن. ففي الوقت الحالي يوجد أكثر من 100 ألف سعودي وسعودية في الخارج ما بين دبلوماسيين ومتعاقدين ومبتعثين وغيرهم، وهذه الفئة في الأغلب تأتي للسعودية في زيارات قصيرة لا تتجاوز شهراً، وهنا مربط الفرس". اللقاح خلال الإجازة ويضيف "الهمزاني" قائلاً: "إن هذه الفئة بحاجة إلى أن تأخذ اللقاح خلال مدة إجازاتهم ما أمكن ذلك، فهذه الفئة لا تضمن الحصول على الجرعة الثانية في الخارج، وهنا ستظهر عدم احتمالية فاعلية اللقاح. أيضاً من مصلحة وزارة الصحة أن تمكنهم من اللقاح قبل سفرهم، لضمان عدم إصابتهم بالعدوى.
قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، الثلاثاء، إن بلاده ستبقى دائما ملاذا للمظلومين سواء من العراق أو سوريا أو أفغانستان، واليوم من أوكرانيا. وأشاد أردوغان في كلمة ببرنامج "جوائز الخير الدولية" بالعاصمة أنقرة، بشجاعة أمهات ديار بكر في صرختهن بوجه الإرهابيين للكف عن امتصاص دماء الأكراد على مدار عقود. وأضاف أن "صرخة أمهات ديار بكر 'نريد أبناءنا' هي إحدى أقوى الصفعات على وجوه الإرهابيين والانفصاليين وامتداداتهم". "واشنطن بوست": غزو أوكرانيا أحدث انتكاسة للقاح "سبوتنيك" الروسي. وأوضح أردوغان أن تركيا لم تدر ظهرها للدول الشقيقة في إفريقيا لمكافحة كورونا كما فعل الغرب، مشيرا إلى تقديم بلاده مساعدات طبية إلى 160 دولة و12 منظمة دولية. وتابع أن بلاده وزعت اللقاح المحلي "توركوفاك" المضاد لكورونا، إلى جانب التطعيمات التي تم شراؤها من الخارج للمناطق الأكثر تضررا بالوباء. ولفت إلى أن أنقرة تقدم تدريجيا 15 مليون جرعة من اللقاح لدول القارة السمراء بناء على الوعود التي قدمتها في قمة الشراكة التركية الإفريقية الثالثة. وشدد أردوغان على أن تركيا تضمن وصول الخدمات الصحية للجميع دون استثناء أو تمييز بين اللاجئين والمواطنين. وأوضح أن تركيا استضافت سابقا اللاجئين من سوريا والعراق وأفغانستان واليوم تستقبلهم من أوكرانيا، مضيفا أن بلاده ستبقى دائما ملاذا للمظلومين.
كاتب سعودي: استثنوا هذه الفئة من التطعيم ضد كورونا
وعن اشتراط الحصول على الجرعة الثالثة لمن أراد الحج من داخل السعودية، بأن "تعريف المحصن في السعودية هو من أتم الحصول على ثلاث جرعات من اللقاح، وبالتالي فإن المتقدمين لأداء الحج من المواطنين والمقيمين سيكونون ممن استكملوا اللقاح لثلاث جرعات". مرحبا بجميع المسلمين
ومن جانبه كشف وكيل وزارة الحج والعمرة المساعد لخدمات الحجاج والمعتمرين المهندس هشام بن عبدالمنعم سعيد، أن النسبة والحصة الأكبر لحج هذا العام ستكون للحجاج القادمين من خارج المملكة، ولاسيما أنهم في العامين الماضيين لم يُمكّنوا من أداء الفريضة بسبب ظروف جائحة كورونا، وذلك على مبدأ النسبة والتناسب وتلبية الطلب لضيوف الرحمن من خارج المملكة. وأشار إلى أن المشاعر المقدسة في مكة المكرمة لها حدود شرعية وزمانية تتطلب أداء المناسك في وقت ومكان معين، فهناك حصص مخصصة لكل دولة وهي نسبة واحد إلى ألف، وهذا ما سيتم العمل به في حج هذا العام مع استكمال الشروط الصحية، وفق "العربية "
وتقرر رفع عدد حجاج موسم حج هذا العام 1443هـ / 2022م إلى مليون حاج من داخل المملكة وخارجها، وذلك وفقًا للحصص المخصصة للدول، مع الأخذ بالتوصيات الصحية.
انخفاض ملحوظ وقال العامري: "شهدنا في الفترة الماضية انخفاضاً ملحوظاً في أعداد حالات الإصابة بفيروس كورونا، ويعود ذلك إلى الجهود الحثيثة التي بذلها القطاع الصحي وكافة الجهات الوطنية، حيث حققت الدولة إنجازات مثمرة تشير إلى تناغم مؤسسي ومجتمعي على كافة الأصعدة للتصدي للأزمات". وأوضح أن "كافة الجهات المعنية حرصت منذ بدء الجائحة على الاستباقية في تفعيل خطة استعداد وتأهب شملت تأهيل فرق استجابة ورصد لضمان استدامة البنية التحتية للدولة، وتمكين الموارد الوطنية، وتعزيز المخزون الاستراتيجي، علاوة على بناء نظام إحصائي من خلال شبكة معلومات دقيقة وفق النظم العالمية لضمان سير عمل متزن ومرن بين كافة الفرق". وأكد أن "الحفاظ على هذه المكتسبات مرهون بمدى التزام الجمهور، إذ أن التكاتف في الحرص المجتمعي هو الطريق الأمثل للتغلب والتعافي والعودة للحياة الطبيعية الجديدة للدولة"، مشيراً إلى أن "الانفتاح التدريجي يتطلب منا مسؤولية مشتركة للحفاظ على صحة الجميع، خاصةً الفئات الأكثر عرضة للإصابة، لتعزيز ما حققته الدولة من منجزات ومكتسبات لاحتواء الجائحة وتحقيق المستهدفات ضمن الخطط الاستباقية للاستجابة". ولفت إلى أن "الإمارات تستمر في البحث عن أفضل الممارسات والسبل لمكافحة الوباء، والمراجعة المستمرة والفعالة عالمياً ومحلياً لكافة المتغيرات التي قد تطرأ على فيروس كورونا لتفعيل استجابة استباقية تضمن التكيف واستعادة نمط حياة جديدة مبنية على حرص صحي ووعي مجتمعي".
السعودية تعلن شروط الحج.. استقبال مليون حاج من الخارج والداخل ولا استثناء لأى دولة.. النسبة الأكبر للحجاج القادمين من خارج المملكة.. الالتزام بالإجراءات الصحية.. والسماح بأدائها للفئة العمرية أقل من 65 عاماً - اليوم السابع
وقالت إن "المشكلة ليست في اللقاح نفسه، فقد بالغ الكرملين في وعوده الخاصة باللقاح، وأدت المشكلات المتعلقة بالبيانات والسرية إلى انتشار عدم الثقة فيه، حتى في روسيا نفسها، حيث لا يزال نصف السكان تقريباً غير محصنين، رغم حالات التفشي الواسعة، والارتفاع الكبير في عدد الوفيات". واختتمت "واشنطن بوست" تحليلها بالقول إن "غزو أوكرانيا كان النكسة الأخيرة التي أصابت لقاح سبوتنيك في".
وذكر أن "الاستجابة للأزمة مازالت مستمرة، والمتغيرات لا تزال تحت أعين كافة الأجهزة الوطنية في الدولة، إذ أن الإمارات تسعى دائماً للحفاظ أولاً على صحة وسلامة جميع الأفراد، وحماية المكتسبات الوطنية والاستقرار المعيشي، ويأتي الدور علينا جميعاً في المساهمة بالحفاظ على تلك المكتسبات من خلال استمرار الالتزام المجتمعي". مراكز عالمية وكشف طاهر العامري، عن تصدر الإمارات دول العالم التي يزيد عدد سكانها عن المليون نسمة في التعامل مع الجائحة على صعيد نسبة متلقي اللقاح بالكامل، وذلك وفقاً لمؤشر الدول الأفضل أداءً عالمياً خلال جائحة كورونا الصادر عن موقع our world in data العلمي العالمي. وقال: "احتلت الإمارات في نفس المؤشر المرتبة الثانية عالمياً في نسبة عدد الفحوصات لكل 1000 نسمة، والمركز الرابع عالمياً في معدل اللقاحات لكل 100 شخص مع تصدر المرتبة الأولى في نسبة متلقي جرعة واحدة على الأقل من اللقاح عالمياً". وأضاف "احتلت دولة الإمارات كذلك المرتبة العاشرة عالمياً في نسبة عدد الفحوصات، والمركز التاسع عالمياً في نسبة قلة عدد الوفيات ولم تسجل الدولة أية وفيات لكوفيد-19 منذ 8 مارس (آذار) 2022". وأكد أن "المقاييس الأخيرة لإحصائيات كورونا بالدولة تؤكد اتزاناً في دخول الدولة مرحلة التعافي من الجائحة، حيث لوحظ الاستقرار في انخفاض عدد الحالات واستمرار وتيرة عدم تسجيل أية وفيات لفترة ملحوظة".