تاريخ النشر: 2021-12-04 - 01:04 pm
القبة نيوز - يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة التي يُصاب بها كثير من الأشخاص في مختلف المراحل العمرية، خصوصاً كبار السن. ويؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الكثير من المضاعفات الخطيرة؛ حيث ينتج عنه تلف الأعضاء. ويشمل تلف الأعضاء المرتبط بحالة ارتفاع ضغط الدم تغيرات في الحالة العقلية، مثل الارتباك أو الإصابة بنزيف في المخ (سكتة دماغية)، أو سكتة قلبية أو ألم في الصدر (ذبحة صدرية غير مستقرة)، أو وجود سائل في الرئتين (الوذمة الرئوية)، كما يمكن أن يُسبب ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل الإصابة بنوبة قلبية، وتمدد الأوعية الدموية (تسلخ الأبهر)، وتسمم الحمل (يحدث أثناء الحمل). أعراض ارتفاع ضغط الدم
بحسب موقع "ويب ميد" يوجد العديد من الأعراض التي تُنذر بارتفاع ضغط الدم المفاجئ، أبرزها ما يلي:
1-صداع أو تشوش الرؤية. 2-زيادة الارتباك. 3-زيادة آلام الصدر. 4-زيادة ضيق التنفس. 5-تورم أو وذمة (تراكم السوائل في الأنسجة). علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ في المنزل
يساعد شرب الكثير من الماء على علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ بحسب ما ذكر الدكتور رائد العوايشة استشاري أمراض القلب والشرايين والقسطرة، يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ في المنزل باتباع الخطوات التالية:
1-شرب الكركديه: يمكن أن يساعد شرب الكركديه خاصة البارد، على خفض ضغط الدم بشكل سريع، ولكن يحتاج الأمر إلى شرب كميات كبيرة لخفض الضغط.
علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل وعلاجه
ضيق النفس عند النوم. هكذا أمراض السمنة المفرطة. تسمم الحمل. مضاعفات الإصابة بارتفاع ضغط الدم
هكذا التخوف من ارتفاع ضغط الدم أمر طبيعي وفي محله وعلى كافة المصابون، بهذا المرض معرفة علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل ، وذلك لتجنب الكثير من المضاعفات التي تهدد حياتهم بالخطر. تتمثل مضاعفات ارتفاع ضغط الدم في الإصابة بالعديد من الأعراض الخطرة بجانب إمكانية الإصابة بالعديد من الأمراض، وأهم هذه المضاعفات:
هكذا تصلب الشرايين. السكتات الدماغية. ضعف الأوعية الدموية. هكذا تضخم عضلة القلب. ضعف الأوعية الدموية بالكليتين. فقدان الرؤية. هكذا ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية. ارتفاع نسبة الأنسولين. أمراض الذاكرة. علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل من الأمور الضرورية والواجب العلم بها لتجنب خطر ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ. هكذا قد لا يتطلب الأمر اللجوء إلى طبيب مع اتباع النصائح المنزلية والتي تضبط معدل ضغط الدم لتعود للنشاط اليومي في أسرع وقت.
علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل
ممارسة الكثير من التمارين الرياضية بانتظام: يمكن أن تخفض التمارين الرياضية من ضغط الدم بمقدار 5 إلى 8 مم زئبق ، ومن أهم التمارين التي يجب القيام بها المشي والجري والسباحة وركوب الدراجات والرقص لمدة نصف ساعة على الأقل. تناول الأطعمة الصحية: يجب على المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم اتباع نظام غذائي صحي، يُعرف باسم حمية DASH، حيث أن هذا النظام الغذائي غني بالحبوب الكاملة والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان قليلة الدسم، ويجب تقليل الدهون المشبعة لأن هذا النظام الغذائي يقلل حوالي 11 مليمتر زئبقي من ضغط الدم المرتفع. تقليل مستوى الصوديوم: يمكن أن يؤدي خفض محتوى الصوديوم في الطعام إلى خفض ضغط الدم بحوالي 5 ملم أو 6 ملم زئبقي ، ويجب أيضًا تقليل الأطعمة المصنعة ، ويجب عليك قراءة ملصقات الأطعمة، من الأفضل استبدال الملح بالبهارات والأعشاب الأخرى ، وزيادة نسبة البوتاسيوم المستهلكة على مدار اليوم ، وكذلك تناول المزيد من الخضار والفواكه المحتوية على البوتاسيوم ، لأن البوتاسيوم يقلل من تأثير الصوديوم. الإقلاع عن الكحول: الكحول من الأشياء التي لها تأثير سلبي على ضغط الدم ، لذلك يجب تجنب شرب الكحول بشكل كامل، حيث يعتبر ذلك من طرق علاج ارتفاع الضغط المفاجئ.
كل يوم معلومة طبية | هناك عدة أعراض تشير ل #ارتفاع_ضغط_الدم المفاجئ،. تعرف من هنا على تلك الأعراض وعلاجها: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
الشاي يعمل على خفض الضغط يعتبر الشاي، باختلاف أنواعه، الأحمر والأسود والأخضر، من أكثر الطرق التي تساعد على علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل، كونه يعمل على خفض الضغط الانبساطي والانقباضي. الزنجبيل يعتبر الزنجبيل، من أكثر الطرق الفعالة التي تساعد على علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل، إذ هو من أكثر أنواع الأعشاب التي تتميز بالرائحة المميزة ويدخل في العديد من الأطعمة، ومن الملفت أنه يساعد على ضبط الدم، ويخفف من الآلام التي تستوطن في جسم الإنسان.
من المهم الابتعاد عن مسؤولياتك اليومية حتى تتمكن من تخفيف التوتر. الإجهاد يمكن أن يرفع ضغط الدم بشكل مؤقت. يمكن أن يؤدي الكثير منها إلى الحفاظ على ضغطك لفترات طويلة من الزمن. يساعد على تحديد محفز التوتر لديك. قد تكون وظيفتك أو علاقتك أو أموالك. بمجرد أن تعرفي مصدر توترك ، يمكنك محاولة إيجاد طرق لإصلاح المشكلة. يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات لتخفيف التوتر بطريقة صحية. حاولي أن تأخذي أنفاسًا عميقة قليلة أو تتأملي أو تمارسي اليوجا. مخاطر ارتفاع ضغط الدم
عندما يُترك ارتفاع ضغط الدم دون علاج ، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة ، بما في ذلك السكتة الدماغية والنوبات القلبية وتلف الكلى. يمكن أن تساعدك الزيارات المنتظمة لطبيبك في مراقبة ضغط الدم لديك والتحكم فيه. تعتبر قراءة ضغط الدم البالغة 130/80 ملم زئبق أو أعلى مرتفعة. إذا تم تشخيصك مؤخرًا بارتفاع ضغط الدم ، فسيعمل طبيبك معك على كيفية خفضه. قد تتضمن خطة العلاج الخاصة بك الأدوية ، أو تغييرات في نمط الحياة ، أو مجموعة من العلاجات. يمكن أن يساعد اتخاذ الخطوات المذكورة أعلاه في خفض أرقامك أيضًا. يقول الخبراء إن كل تغيير في نمط الحياة ، في المتوسط ، من المتوقع أن يخفض ضغط الدم بمقدار 4 إلى 5 ملم زئبق الانقباضي (الرقم الأعلى) و 2 إلى 3 ملم زئبق للانبساطي (الرقم السفلي).
alsudania
11672 المشاركات
0 تعليقات
معين الشعبانى يعود إلى قيادة المصرى من الملعب أمام نهضة بركان .. مباشر نت
مشاهدة الموضوع التالي من سبووورت نت.. حسن على يخضع لبرنامج خاص فى المصرى لتجهيزه لرحلة المغرب والان إلى التفاصيل: يخضع حسن على لاعب النادى المصرى لبرنامج تأهيل خاص على هامش مران الفريق، وذلك من أجل تجهيزه للقاء القادم أمام نهضة بركان فى إياب الدور ربع النهائى ببطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية، وكان حسن على قد تعرض إلى كدمة خفيفة فى العضلة الأمامية إلا أن اللاعب سيكون جاهزاً للمباراة المقبلة. ويعود معين الشعبانى، المدير الفنى للنادى المصرى، إلى قيادة الفريق البورسعيدى من على دكة البدلاء فى اللقاء المقبل للفريق أمام نهضة بركان المغربى فى إياب الدور ربع النهائى لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية، خلال المباراة التى تجمع الفريقين الأحد المقبل على الملعب البلدى بمدينة بركان. مهام وظيفة مساعد اداري. وكان الشعبانى قد غاب عن قيادة الفريق من على مقاعد البدلاء فى مباراة الذهاب التى أقيمت ببرج العرب وانتهت بفوز المصري بهدفين مقابل هدف، بسبب تعرضه للطرد في أخر مباراة بدور المجموعات أمام مازيمبى الكونغولى، ويعود الشعبانى لقيادة الفريق بعد انتهاء الإيقاف. وأعلنت لجنة الحكام بالاتحاد الأفريقى لكرة القدم "كاف" الطاقم التحكيمى المكلف بإدارة مباراة إياب الدور ربع النهائى من النسخة التاسعة عشرة لبطولة كأس الكونفيدرالية الأفريقية، والتى تجمع المصرى ومضيفه فريق نهضة بركان والمقرر إقامتها الأحد المقبل على الملعب البلدي بمدينة بركان.
وأجاز القرار للجنة الاستعانة بمن تراه مناسباً لأداء مهامها، وطالب جميع الجهات المعنية وضع القرار موضع التنفيذ. أصل الحكاية في بداية العام الماضي تم دفن جثث متحللة، كانت قد اكتشفت بمشرحة مستشفى ود مدني، وأحدثت أصداءً واسعة بعد أن ربطها الكثيرون بمفقودي فض الاعتصام، وقالت وكالة السودان للأنباء وقتها، إن مساعد المدير العام لوزارة الصحة بولاية الجزيرة أعلن عن تواصل عمليات تشريح، وإعادة تشريح (168) من الجثامين لمجهولي الهوية بمشرحة مدني. ونقلت عن المسؤول قوله "الجثامين لم يتم اكتشافها بالصدفة كما أشيع في كثير من مواقع التواصل الاجتماعي، فقد كانت معروفة من قبل وزارة الصحة، وتم حفظها بناء على قرار صادر من قبل لجنة التحقيق في فض الاعتصام يحظر دفن أي جثة مجهولة الهوية". مهام مساعد اداري من الدرجة الثالثة. وأوضح أن اللجنة الخاصة بتشريح وإعادة تشريح الجثامين تقوم بعمل ملفات كاملة تحدد فيها كل المعلومات وأخذ البصمة الوراثية وصورة لكل المتوفين وإعطائهم أرقاماً متسلسلة ليتم دفنهم بعد ذلك. جثث التميز وبعد مرور شهرين على دفن جثث مشرحة ود مدني وبذات الضجيج أغلق سكان أحياء مجاورة لمستشفى التميز الأكاديمي بحنوب الخرطوم الطريق العام احتجاجاً على روائح الجثث المتحللة بمشرحة المستشفى، مُطالبين بحضور النائب العام لمعرفة هوية الذين تم حفطهم في ثلاجة المشرحة، إضافة إلى إزالة المشرحة من حيهم.