ينما أدى إعطاء الثوم الخام بجرعات عالية للفئران إلى التأثير على مستويات الجلوكوز، والكوليسترول، والدهون الثلاثية بشكل كبير. وعلى صعيد اخر، فلقد توصلت نتائج أحد الدراسات والتي أجريت على البشر إلى ان العلاج بالثوم، قد ساعد على خفض الكوليسترول الكلي بنسبة 12% لدى أولئك الأشخاص المشاركين في الدراسة. وذلك بعد مرور شهر واحد من العلاج، والذي استمر لمدة ستة أشهر على الأقل. كما خفضت مستحضرات مسحوق الثوم المجفف بشكل ملحوظ من الدهون الثلاثية مقارنة بالدواء الوهمي. لذا فأنه قد يلعب الثوم دور وقائي من خطر الإصابة بمرض تصلب الشرايين. ولكن يوصى باستشارة الطبيب قبل تناول اي مكملات غذائية أو أعشاب طبيعية من أجل العلاج. علاج الدهون الثلاثية بالخل
خل التفاح هو مادة حمضية مصنوعة من التفاح المخمر. وقد يستخدم خل التفاح في المنكهات الغذائية والمواد الحافظة. وتشير بعض الدراسات إلى انه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك إدارة مستويات السكر، وتحسين مستوى الكوليسترول الجيد، وخفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم. فلقد اشارت بعض الدراسات الصغيرة، إلى ان الأشخاص الذين تناولوا الخل قبل تناولهم الوجبة، كانت لديهم مستويات أقل من الأنسولين، والدهون الثلاثية بعد الوجبة مقارنة بالمجموعة التي تناولت دواء وهمي.
الدهون الثلاثية الطبيعية صحي النفل يفعل
تؤدي أمور كثيرة إلى ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية، وأكثر الأسباب شيوعاً هو النظام الغذائي الغني بالطعام الدهني والكربوهيدرات المعالجة صناعياً، والسمن الصناعي من الزيوت المهدرجة، ثم يأتي بعده: زيادة الوزن، التدخين، الخمول. تسهم عوامل أخرى أيضاً، منها: كسل الغدة الدرقية، أمراض الكلى، السكري، وإن كان غذاؤك ووزنك جيدين ولم تكن من المدخنين، وتمارس النشاط البدني، فعليك أن تطلب من الطبيب التعرف على أسباب زيادة مستوى الدهون الثلاثية لديك. ترتفع الدهون الثلاثية عندما تتناول الكثير من الكربوهيدرات سهلة الهضم، مثل الخبز الأبيض، الأرز الأبيض، قطع البطاطا المقلية، رقائق إفطار الصباح المحلاة بالسكر، والمشروبات المحلاة بالسكر. لتخفيض نسبة الدهون الثلاثية اختر الحبوب الكاملة أو الأغذية المصنوعة منها كلما تمكنت من ذلك، وتجنب الأغذية الغنية بالسكر المضاف، وقلل من تناول الدهون المتحولة التي توجد في المخبوزات المسوقة تجارياً؛ إذ إن كلا هذين النوعين من الدهون يتسبب في رفع مستوى الدهون الثلاثية، حاول أن تتناول أكثر الدهون غير المشبعة، المستخلصة من النباتات، والزيوت، والأسماك، التي تقلل كلها من مستوى الدهون الثلاثية.
الدهون الثلاثية الطبيعية بشكل ممتاز
5 – الجبن القريش: إن الجبن القريش أحد أفضل أنواع منتجات الألبان ، فهو جبن به نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر والمعادن الهامة ، كما أن سعراته الحرارية قليلة ، بالإضافة أيضآ إلى ضعف نسبة الدهون الموجودة به ، لذلك ينصح مرضى الدهون الثلاثية بتناول الجبن القريش ليساعد على حرق الدهون الثلاثية ، ويمكن أن يتم تناول الجبن القريش بعد أن تتم إضافة بعض الخضروات التي تحدثنا عنها مثل البقدونس ، الجرجير ، الكرفس ، أو الشبت حتى تكتسب قيمة غذائية أفضل. 6 – الأسماك: إن أنواع معينة من الأسماك لها قدرة فائقة على حرق الدهون الثلاثية في الدم ، وهي الأسماك التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكولسترول الجيد ، مثل التونة ، الماكريل ، السالمون ، و السردين أيضآ.
أما الكوليسترول هو بروتين دهني يستخدم لبناء الخلايا وإنتاج هرمونات معينة وتوليد فيتامين د. ما هي مستويات الدهون الثلاثية الطبيعية أو العالية؟
يجب عليك إجراء اختبار لفحص الدهون في الدم لمعرفة مستويات:
الكولسترول الكلي الكوليسترول HDL (جيد) كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (الضار) triglycerides
وقد يطلب منك الطبيب تجنب الطعام أو الصيام لمدة 8 إلى 12 ساعة قبل الاختبار. عادة ما تكون النتائج متاحة في غضون أيام قليلة. في هذا الجدول سنوضح لك مستويات الدهون الثلاثية:
البالغين الأطفال من سن 10 إلى سن 19 الأطفال أقل من عمر 10 سنوات طبيعي تحت 150 مجم / ديسيلتر تحت 90 مجم / دل تحت 75 مجم / دل ارتفاع حدي 151 – 199 مجم/ دل 90 – 129 مجم / دل 75 – 99 مجم / دل عالي فوق 200 مجم / دل أعلى من 130 مجم / دل أعلى من 100 مجم / دل عالي جدًا أعلى من 500 مجم /دل N/A N/A
كم مرة يجب أن تخضع للاختبار؟
إا كان عمرك يزداد عن 20 عامًا فيجب أن تخضع للاختبار كل 4 إلى 6 سنوات. أما بالنسبة للأطفال فيوصي بإجراء الاختبار مرة واحدة بين عمر 9 إلى 11. ومرة واحدة بين سن 17 و 21 عامًا. ما هي أسباب ومخاطر ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية؟
يمكن أن تكون مستويات الدهون الثلاثية لديك مرتفعة بناءً على العديد من الأسباب مثل:
وجود تاريخ عائلي من ارتفاع نسبة الكوليسترول.
المسلسل الكوري المعالج healer الحلقة 01 - YouTube
المسلسل الكوري المعالج مترجم ح1
المسلسل الكوري المعالج/Healer الحلقة 2 مترجمة كاملة HD - YouTube
المسلسل الكوري المعالج مترجم
مسلسل الكوري المعالج الحلقة 16 مترجمة كاملة - Vidéo Dailymotion
Watch fullscreen
Font
المسلسل الكوري المعالج الحلقة 3 مترجمة
amr star
منذ سنتين
تجمع حادثة ظلّت طيّ الكتمان لسنين طويلة وتُخفي حقائق مظلمة، بين مراسل مشهور وصحفيّة مغمورة ورجل اسمه الحركي "المعالج". اسم العمل:
Healer
الاسم العربي:
المعالج
يعرف ايضا:
힐러
الانواع:
تشويق
دراما
رومانسي
غموض
كوميدي
عدد الحلقات:
20 حلقة
البلد المنتج:
كوريا الجنوبية
مواعيد البث:
8 ديسمبر 2014 - 10 فبراير 2015
ايام العرض:
الاثنين والثلاثاء
فريق الترجمة:
AsiaTvDrama
error: Alert: Content is protected! !
المسلسل الكوري المعالج
معلومات عن المسلسل:
اسم المسلسل: Doctor John
الاسم العربي: الطبيب جون
يعرف أيضا بـ: Doctor Room
النوع: طبي
عدد الحلقات: 16 حلقة (32 بالنظام الجديد)
البلد المنتج: كوريا الجنوبية
شبكة العرض: SBS
موعد البث: من 19 يوليو إلى 07 سبتمبر 2019
أيام العرض: لجمعة والسبت
القصة:
دراما طبية تتمحور حول أطباء السيطرة على الآلام، ستصف لنا بحث الأطباء عن الأسباب الغامضة خلف شعور مرضاهم بالألم في صورة بحث مثير، مثل مطاردة المحقق لمجرم في قضية غير محلولة. تشا يو هان طبيب تخدير موهوب صادف أنه أصغر معلم في كلية الطب، وكثيراً ما يُطلق عليه لقب "العشر ثوان" لأن بإمكانه تشخيص مرض الشخص بسرعة كبيرة، بينما..
أبطال الدراما:
Ji-Sung: في دور Cha Yo Han
Lee-Se-Young: في دور Kang Shi Young
Oh-Seung-Hyun: في دور Min Joo Kyung
Lee-Kyu-Hyung: في دور Son Suk Ki
Jung-Min-Ah: في دور Kang Mi Rae
Kwon-Hwa-Woon: في دور Heo Joon
المسلسل الكوري المعالج الحلقة 2
على الرغم من أنها لا تصل إلى الكمال في الحياة الواقعية إلا أنها تحلم في أن تصبح مراسلة أسطورية مثل أوريانا فالاتشي. حياتها أصبحت مرهقة بسبب الصحفي المبتديء ( سيو جونغهو) والذي يلحقها في كل مكان كمطارد وبسبب التدريب الصارم الذي يخضعها له ( كيم مونهو) حين تقدم لمساعدتها بعد أن أدرك حلمها. ومع الوقت الذي تتعرف فيه على كليهما تبدأ أحداث خطرة وغير متوقعة في الحدوث وتبدأ متلازمة الألم الناحي المركب في الارتباط بماضيها الذي يقترب منها. Yoo Ji Tae بدور (كيم مونهو)
صحفي نجم في القمة ومحط الغيرة بين الصحفيين، هو شقيق مالك شركة إعلامية ضخمة. له موقف قديم مع ( تشاي يونغ شين) منذ طفولته ولطالما شعر بالذنب بسبب ذلك طوال تلك السنوات إلى أن التقى بها مجدداً. وللتعويض عن خطاياه يحاول مساعدتها في أن تصبح صحفية شهيرة. لكن في مرحلة ما تبدأ ( يونغ شين) في أسر قلبه والتأثير على معتقداته. البوسترات
Trailers
المعالج
ملصق المسلسل
بطولة
جي تشانغ ووك ، وبارك من يونغ ، ويو جي-تاي ، وكيم مي كيونغ
البلد
كوريا الجنوبية
لغة العمل
الكورية
عدد المواسم
1
عدد الحلقات
20
الموزع
نظام البث الكوري ، ونتفليكس
القناة
نظام البث الكوري
بث لأول مرة في
8 ديسمبر 2014
بث لآخر مرة في
10 فبراير 2015
الدم
وصلات خارجية
الموقع الرسمي
صفحة البرنامج
تعديل مصدري - تعديل
المعالج ( بالكورية: 힐러)؛ هو مسلسل كوري جنوبي من بطولة جي تشانغ ووك ، بارك من يونغ ويو جي-تاي ، عرض المسلسل على قناة كي بي إس 2 من 8 ديسمبر 2014 حتى 10 فبراير 2015. [1]
المراجع [ عدل]
^ Kim, Hye-in (16 سبتمبر 2014)، "Photos from the first script reading rehearsal for Healer unleashed" ، StarN News ، مؤرشف من الأصل في 9 ديسمبر 2014 ، اطلع عليه بتاريخ 03 ديسمبر 2014. روابط خارجية [ عدل]
المعالج على موقع IMDb (الإنجليزية)
المعالج على موقع Netflix (الإنجليزية)
هذه بذرة مقالة عن موضوع ذي علاقة بالتلفاز بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
المعالج في المشاريع الشقيقة:
صور وملفات صوتية من كومنز. بوابة عقد 2010
بوابة كوريا الجنوبية
بوابة سينما
بوابة تلفاز