فوائد قشر البطاطس المذهلة ، على الرغم من أن حبيبات البطاطس يتم استخدامها في العديد من الوصفات في مطبخنا العربي، إلا أن هناك أيضاً فائدة كبيرة لقشور البطاطس التي يجهلها البعض، حيث أن هناك عدد كبير من الأشخاص الذين لا يعلمون فوائد قشر البطاطس المتعددة في الحصول على الفيتامينات والمعادن والألياف المهمة للجسم، ولها فوائد مذهلة في العناية بالبشرة والجسم وأيضاً التنظيف، وفيما يلي عبر موقع ثقفني نيوز مزيد من المعلومات والتفاصيل. فوائد قشر البطاطس المذهلة
يعتبر قشر البطاطس من المصادر المهمة للبوتاسيوم المهم في الجسم، وذلك من اجل مساعده الخلايا في توليد الطاقة التي يحتاجها الجسد بصوره دائمه كما يعمل على دعم وظائف خلايا الدم الحمراء، بسبب احتوائه على نسبة عالية من الحديد، كما يعتبر قشر البطاطس مصدر مهم جدا للعديد من الفيتامينات أبرزها فيتامين د3، التي يتم تحويلها الى طاقة في الجسم تساعد على التعافي من الاجهاد، كما يعمل قشر البطاطس على تقليل مخاطر الاصابة بامراض القلب والسكري وسرطان القولون. "مش هترميه تاني" فوائد قشر البطاطس المذهلة على الجسم والبشرة والشعر
أهمية قشر البطاطس للعظام
وفي السياق ذاته يحتوي قشر البطاطس علي معادن الفسفور والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك، التي تعتبر من أهم المعادن الاساسية لتعزيز صحة العظام والحفاظ على كثافتها وتقليل الاصابة بهشاشة العظام عند السيدات بعد انقطاع الطمث.
- 9 طرق لاستخدام قشور البطاطس لن ترموها أبداً بعد الآن ! - YouTube
- فوائد قشور البطاطس لعالج 7 أمراض خطيرة - ثقفني
- فوائد قشر البطاطس للشعر - سطور
- تسوق فستان مطبع باكمام منفوشة ماركة جينجر لون طبعات في الرياض وجدة
9 طرق لاستخدام قشور البطاطس لن ترموها أبداً بعد الآن ! - Youtube
يتناول أغلب الناس البطاطس بعد إزالة قشورها ، ويغفلون تماماً عن فوائد تلك القشور ، وما تحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات قيمة ، وتستخدم قشور البطاطس بجانب فوائدها الغذائية ، في أغراض علاجية وتجميلية. من الفوائد الصحية لقشور البطاطس:
1- إنقاص الوزن: تستخدم قشور البطاطس في إنقاص الوزن ، حيث تحتوي على الألياف الغذائية التي تعزز الشعور بالشبع لفترات طويلة ، إضافة إلى احتوائها على نسب صغيرة من الدهون ، والكوليسترول ، والصوديوم. 2- تقوية الجهاز المناعي: تعتبر قشور البطاطس من أغنى المصادر ب فيتامين ج ، وتحتوي على فيتامينات ومعادن تجعلها من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي. 3- الوقاية من الأمراض السرطانية: بفضل احتواء قشور البطاطس على كميات كبيرة من حمض الكلوروجينيك ، الذي يمنع تكون الخلايا السرطانية ، ويساعد في الوقاية من تلك الأمراض. 9 طرق لاستخدام قشور البطاطس لن ترموها أبداً بعد الآن ! - YouTube. 4- زيادة نسب الحديد في الدم والوقاية من الأنيميا: تحتوي قشور حبة البطاطس المتوسطة الحجم على ما يقرب من 6% من الجرعة اليومية المقترحة للحديد ، والذي يعمل على نقل الأكسجين للدم ، مما يزيد من نسب الهيموجلوبين. 5- الحد من الإصابة بأمراض القلب: بفضل احتواء قشور البطاطس على كميات عالية من البوتاسيوم ،وبعض المعادن الضرورية ،والتي تعمل على تقليل نسب الكوليسترول الضار بالجسم ، وكذلك لدور البوتاسيوم في خفض وضبط معدلات ضغط الدم المرتفع مما يحد من الإصابة بأمراض القلب والشرايين ، ويقي من الإصابة ب السكتات الدماغية.
فوائد قشور البطاطس لعالج 7 أمراض خطيرة - ثقفني
قشر البطاطس لجميع أنواع البشرة
اعتني ببشرتك مهما كان نوعها للتخلص من مشكلاتها الجلدية، خصوصا الهالات السوداء ، التجاعيد، تنقيتها، للحصول على نضارة وإشراقة دائمة، باستخدام مهروس قشر البطاطس الصافي دون أي إضافات، لمدة 15 دقيقة، غسلها بالماء البادر، تمرير مكعبات ماء الورد الثلجية، فضلا عن ذلك يراعا استخدامه يوم بعد يوم للحصول على أفضل النتائج.
فوائد قشر البطاطس للشعر - سطور
فوائد قشور البطاطس ، البطاطس من النشويات التي لها أهمية كبرى، كما يوجد داخل البطاطس العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة للجسم، ولكن الأهم من البطاطس هو وجود قشور البطاطس التى تفوق البطاطس في أهميتها، حيث تحتوي قشور البطاطس على الكثير من الفيتامينات التي تحمي الجسم من الأمراض الخطيرة كما أنها تحافظ على الجسم، وتقوية بتقوية جهاز المناعة لدى الفرد، وفي هذا المقال سنقدم لكم أهمية قشور البطاطس، وكيف نستخدمها. فوائد قشور البطاطس
تقدم قشور البطاطس العديد من الفوائد للجسم، كما أن تقوم بحماية الجسم من التعرض للأمراض، حيث يوجد داخل البطاطس الفيتامينات التي تعمل على مقاومة الأمراض والحماية منها، وأهم فوائد قشور البطاطس التي تقدمها هي:
تحافظ على صحة القلب، حيث تعمل قشور البطاطس على تقليل مستوى الكوليسترول في الدم، لذلك تناول قشور البطاطس يعمل على تعزيز صحة القلب من حيث قيامه بضخ الدم بشكل جيد. فوائد قشور البطاطس لعالج 7 أمراض خطيرة - ثقفني. تقوّي المناعة، تعمل قشور البطاطس على تقوية المناعة، وهذا يرجع إلى المعادن التى توجد بداخل القشور والفيتامينات أيضا الي تقوم بحماية الجسم من الأمراض. تعمل على خسارة الوزن، تعتبر قشور البطاطس، وجبة خفيفة غنية بالفيتامينات، ومن يريد خسارة الوزن يستعين بقشور البطاطس، حيث تعمل قشور البطاطس إلى إعطاء لك شعور الشبع.
يستخدم قشرالبطاطس كمطهرجيد للبشرة خصوصا الدهنية. يعالج قشرالبطاطس جفاف البشرة ويرطبها على الدوام. طرق استخدام قشر البطاطس لنضارة البشرة
وضحت خبيرة العناية بالبشرة ورد، أن طرق استخدام قشرالبطاطس لنضارة البشرة تختلف حسب نوعيتها، كي يتم إضافة المكونات الفعالة معها لتحقيق افضل النتائج بصفة مستمرة. لذا اختارت خبيرة العناية بالبشرة ورد، أفضل استخدامات قشر البطاطس حسب نوع كل بشرة على النحو التالي:
قشر البطاطس للبشرة الجافة
اهرسي قشرالبطاطس مع اللبن الرائب، اتركي الخليط لمدة 10 دقائق قبل استخدامه، طبقي الوصفة على بشرتك لمدة 20 دقيقة، اغسليها بالماء البارد ومرري مكعبات ماء الورد الثلجية لترطيب البشرة على الدوام. قشر البطاطس للبشرة الدهنية
ادمجي مهروس الخيار وقشر البطاطس باستخدام الخلاط الكهرئي، كي يصبح الخليط عجين، أضيفي معلقة من صودا الخبز وقليل من ماء الورد، وزعي الوصفة على بشرتك الدهنية لمدة 15 دقيقة، اغسليها بالماء البارد، كرري الوصفة 3 مرات في الأسبوع، ما يساعد على نضارتها على الدوام. قشر البطاطس للبشرة المختلطة
استفيدي من خليط مهروس قشر البطاطس مع عصير الليمون، لتفتيح ونضارة البشرة المختلطة، فما عليك سوى تطبيق الخليط لمدة 20 دقيقة ، غسلها بالماء البارد، تمرير مكعبات ماء الورد الثلجية، الاستفادة من الخليط مرتين في الأسبوع على الدوام.
في أسبوع الهوت كوتور بباريس لموسم ربيع وصيف 2020، برزت العديد من موديلات فساتين خطوبة منفوشة تليق بذوق العروس العربية لإطلالة فخمة ومبهرة. اقرئي ايضا: فساتين خطوبة بذيل طويل 2020
فستان ايلي صعب Elie Saab
قدم المصمم اللبناني ايلي صعب فستان خطوبة منفوش باللون الوردي بصيحة الكشكش مع لمسات برّاقة ومزين بحزام حول الخصر. فستان جورج شقرا Georges Chakra
اقرئي أيضاً:
أيضاً قدم المصمم اللبناني جورج شقرا فستان وردي منفوش بصيحة الكشكش وبصيحة الأوف شولدر الأنثوية. فساتين جورج حبيقة Georges Hobeika
جمعت فساتين جورج حبيقة بين الفخامة والأنوثة، وقدم العديد من الصيحات الرائجة مثل الفستان الـCrop Top بالتطريزات الذهبية، الفستان بالأكمام المنفوخة والفستان المزين بتطريزات مستوحاة من الطبيعة. فساتين طوني ورد Tony Ward
تصاميم ناعمة ورومانسية بألوان جذابة قدمها المصمم طوني ورد، مثل الفستان الأصفر المنفوش بالقصّة الكاشفة للأكتاف والفساتين بدرجات الأزرق الفاتحة والأقمشة الشفافة. تسوق فستان مطبع باكمام منفوشة ماركة جينجر لون طبعات في الرياض وجدة. فساتين زياد نكد Ziad Nakad
استوحى المصمم زياد نكد تشكيلته الأخيرة من عالم البحار وألوانه الجذابة، حيث قدم فساتين منفوشة باللون الأزرق ومرصعة بتطريزات برّاقة إلى جانب بعض الألوان الناعمة مثل الأصفر والوردي والسيمون.
تسوق فستان مطبع باكمام منفوشة ماركة جينجر لون طبعات في الرياض وجدة
شاهدي أجمل فساتين منفوشة للخطوبة من أشهر الماركات، واستوحي منها فستان فخم يمنحك إطلالة جذابة في هذا اليوم المميز. تابعي المزيد: أبرز ألوان فساتين خطوبة عروس 2020
فساتين سهرة منفوشة بألوان الباستيل آخر موضة
استحوذت ألوان الباستيل على إهتمام المصممين وشكلت قسم كبير من مجموعات ربيع وصيف حيث قدمت بها باقة من فساتين السهرة المنفوشة، كالعادة أدرج جورج حبيقة Georges Hobeika تشكيلة من الفساتين الميدي المنفوشة ضمن مجموعته وأختار هذا العام أن تكون مصممة بنغمات الباستيل وفي مقدمتها الأخضر النعناع والزهري البودر. قدم المصمم طوني ورد Tony Ward فستان وردي منسدل الأكمام مطرز بشكل عامودي في الجزء العلوي منه ومزين بالكشاكش عند حافة التنورة. فساتين سهرة منفوشة بألون صارخة وباردة
لم تغب الألوان الصارخة والباردة عن مجموعات ربيع وصيف 2021 خاصة لدى المصمم اللبناني العالمي زياد نكد Ziad Nakad والذي كشف عن فستان أحمر محبوك بتطريز من نفس لونه زاده فخامة ورقي، في نفس الكولكشن أحببنا الفستان الديكولتيه الأزرق الملكي المزين بتطريز على شكل زهرة اللوتس.