الجمعة 22/أبريل/2022 - 07:14 م
تقليل دهون البطن
يعاني الكثيرين من زيادة الدهون وزيادة في الوزن نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل غير متوازن في شهر رمضان المبارك، ومع اقتراب انتهاء الشهر المبارك، نجد أن هناك من أصيبوا بزيادة في الدهون بمنطقة البطن، ولا يعرفون السبيل المناسب للتخلص منها. في السطور التالية نشير إلى عدد من أصناف الطعام التي يمكن من خلالها التخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن، وذلك بحسب ما ورد في موقع "health": الزبادي: يعتبر الزبادي أحد أهم العناصر الغذائية التي تساهم بشكل كبير في التقليل من دهون البطن، وبالطبع لا يمكن الاعتماد على الزبادي بشكل منفرد ولكن عند إضافته إلى النظام الغذائي الخاص بك فإنه من الممكن أن يساهم في تخفيف دهون البطن، خاصة إذا تم تناوله قبل ساعة واحدة من موعد النوم الطبيعي لك، ومن المهم أن يتم تناول الزبادي الغني بالفيتامينات الكاملة، وكامل الدسم وليس منزوع الدسم، من أجل الحصول على نظام غذائي متوازن. المكسرات: تساعد المكسرات عن الالتزام بتناولها بشكل يومي على تقليل الوزن لا سيما دهون منطقة البطن، حيث أظهرت الدراسات أن تناول مجموعة من المكسرات بشكل يومي يساهم في الحد من الزيادة في الوزن، فالمسكرات مليئة بالبروتينات والألياف التي تمنحك شعورا بالشبع مما يؤدي إلى عدم الرغبة في تناول ألوان أخرى من الطعام، ولكنها في الوقت نفسه لا تؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن، ومن ثم فإنها هنا تحقق المعادلة الصعبة وهي تحقيق الشعور بالشبع الذي يمنعك من تناول طعام آخر وفي الوقت نفسه ولا تعمل على زيادة الوزن.
كارثة صحية.. مشروب شهير يسبب الخرف المبكر والزهايمر والتهابات في الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم .. اخبار كورونا الان
المشروبات الغازية في جميع الأوقات ضارة وتعمل علي وجود تقلصات وآلام في المعدة. المشروبات الباردة تعمل علي تلف الغشاء المخاطي للمعدة والأفضل البدء بالمشروبات الدافئة التي تساعد في بدء عملية التمثيل الغذائي. الفواكه الحمضية تعمل علي زيادة حمض المعدة والفركتوز وبعض الألياف تبطيء عملية الهضم. القهوة علي الريق تسبب في حدوث التهاب في المعدة. الخضروات الورقية قد يسبب تناولها علي الريق الشعور بالانتفاخ والألم في المعدة. المحافظة علي المعدة والأمعاء
الإكثار من البكتريا النافعة عن طريق الحرص علي تناول الزبادي. تجنب الوجبات السريعة. الابتعاد عن المقليات. تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة. تقسيم الوجبات علي ساعات اليوم. الإكثار من شرب المياه. الابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة. الحرص علي ممارسة الرياضة. عدم الإسراف في تناول المضادات الحيوية التي تساهم في قتل البكتريا النافعة داخل الجهاز الهضمي. الابتعاد عن التدخين والضغوط النفسية. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافه نت عاجل بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
ماذا قال رسول الله عن اهل اليمن؟ #عدنان_إبراهيم | الدكتور عدنان إبراهيم Dr Adnan Ibrahim
من سلسلة الصحابة و عدالتهم
تعاليق تعاليق الفايسبوك%d مدونون معجبون بهذه:
ماهي نظرية انشتاين - إسألنا
هل هو صحيح
«النبى معلما ومربيا» موضوع خطبة الجمعة المقبلة
بمناسبة المولد النبوي.. أحاديث نبوية أكرم فيها الرسول الخيل - الكنوز المصرية
ماذا قال رسول الله عن داعش
إيزيدية تكشف فظاعات "داعش" بعدما استعبدها البغدادي وزارت قبرها
ماذا قال النبي عن داعش
بغداد – IQ
أفاد مصدر امني، الأحد (17 تشرين الأول 2021)، بالعثور على جثة مواطن اختطفه تنظيم داعش قبل سبعة أيام جنوب غربي كركوك. وقال المصدر في حديث لموقع IQ NEWS ، إن "مفارز الشرطة عثرت على جثة المواطن (عدنان خلف قادر) الذي اختطفه تنظيم داعش قبل 7 أيام في ناحية الرشاد (٣٥ كم جنوب غربي كركوك)". ماذا قال انشتاين عن محمد رسول الاسلام؟ - YouTube. وأشار المصدر إلى أنه "تم العثور على الجثة بالقرب من مريم بيك مرمية بجانب مشروع ماء كركوك الموحد"، مبيناً انه "تم نقل الجثة للطب العدلي وفتحت الشرطة تحقيقا بالحادثة". قراءة الموضوع
العثور على جثة مواطن اختطفه داعش قبل 7 أيام في كركوك
كما ورد من
مصدر الخبر
حديث الصباح
أشرف عمر
قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلَّمَ:
*{ الدعاءُ لا يُرَدُّ بين الأذانِ والإقامةِ. قالوا: فماذا نقولُ يا رسولَ اللهِ ؟ قال: سَلُوا اللهَ العافيةَ في الدنيا والآخرةِ}.
ماذا قال انشتاين عن محمد رسول الاسلام؟ - Youtube
جماعة "ولاية سيناء" التابعة لتنظيم "الدولة الإسلامية" أعلنت المسؤولية عن الهجمات، وذلك في بيان على موقع تويتر. العنف يدق إسفينا جديدا في نعش التعايش السلمي بمصر الجيش المصري رد بغارات جوية مكثفة. حيث قصفت طائرات حربية مواقع لمسلحين تابعين لتنظيم "الدولة الإسلامية" – ولاية سيناء. ومساء الأربعاء أعلنت "قيادة لجيش المصري عن مقتل ما لا يقل عن مئة من العناصر الإرهابية"، وعن تدمير 20 من عرباتهم. ماذا قيل عن الشيطان - حكم. العنف يدق إسفينا جديدا في نعش التعايش السلمي بمصر وبالتوازي مع أحداث سيناء، قُتل 13 من الإخوان المسلمين، بينهم قيادي بارز يوم الأربعاء، خلال عملية مداهمة نفذتها الشرطة المصرية في القاهرة بحسب ما أعلنت الجماعة، التي أكدت أن القتلى هم أعضاء "لجنة كفالة أسر الشهداء والمعتقلين". عمل الأنبياء
يعتبر العمل سنةً من سنن الحياة، وركيزةً أساسيّة من ركائز ديمومتها واستمرارها، وقد كان أنبياء الله ورسله عليهم أفضل الصلاة وأتمّ التسليم مثالاً ونموذجاً في العمل والبذل، سواءً كان ذلك في مجال الدعوة والتبليغ، أو مجال الكسب الطيب من أجل تحصيل لقمة عيشهم. عمل النبي في التجارة
اشتهر نبي الله محمد عليه الصلاة والسلام بعمله في التجارة قبل البعثة وبعدها، وقد ساهمت عوامل كثيرةٌ في نجاحه في تجارته وبيعه وشرائه منها امتلاكه لمقومات التاجر الناجح، وتحلّيه بالصفات والأخلاق الطيبة كالصدق والأمانة.
ماذا قيل عن الشيطان - حكم
5- أثبت أن موجات الضوء تستطيع أن تنتشر في الخلاء دون الحاجة لوجود وسط أو مجال، على خلاف الموجات الأخرى المعروفة التي تحتاج إلى وسط تنتشر فيه كالهواء أو الماء وأن سرعة الضوء هي سرعة ثابتة وليست نسبية مع حركة المراقب. 6- توصل إلى المعادلة الفيزيائية حاصل ضرب الكتلة في مربع سرعة الضوء يساوي طاقته، والتي تعد أشهر المعادلات في القرن العشرين، وتمثل إحدى نتائج نظرية النسبية الخاصة، وأدت تلك المعادلة إلى اكتشاف الطاقة النووية ، واستغلت في صناعة القنبلة الذرية. 7- شرح تأثير الظاهرة الكهروضوئية بطريقة متكاملة مكنته من ربح جائزة نوبل في الفيزياء. 8- فسر ظاهرة طبيعيّة المكان والزمان. هل تعلم ماذا قال انشتاين :(. 9- فسر ظاهرة حركة الأجسام الفرديّة. 10- ساعدت الدراسات التي قامت بها أينشتاين والاكتشافات التي قدمها له في فهم بعض المفاهيم الأساسية للفيزياء. في الواقع، فإن مفهوم "الكم" ثورة في دراسة الفيزياء. أثبت في دراسة علمية له أن الكتلة النسبية مثل الزمن والمكان ، وأنها مقدار متغير يتغير تبعا لحركة الجسم، وهو ما يعني أنه كلما ازدادت سرعة الجسم ازدادت كتلته، ولا تبدو هذه الفروق في السرعات الصغيرة المألوفة حولْنا ولهذا لا نلاحظها، ولكن في السرعات التي تقترب من سرعة الضوء، فإن الكتلةَ تصبح لا نهائية.
هل تعلم ماذا قال انشتاين :(
مشيراً إلى أن المساس بنبينا محمد – عليه أفضل الصلاة والتسليم – أمرٌ ينطبق عليه ما ورد به كثير من الفتاوى التي تجرِّم هذا الفعل، وتُكفِّر قائله. دعوى قضائية وأشار إلى أن التوبة أمر اختلف فيه علماؤنا في قبوله من عدمه، لكن هناك أنظمة وقوانين يؤخذ بها، كما أن هناك حقاً في طلب إقامة دعوى قضائية ضد المدعو حمزة كشغري، يقيمها أهل البلد حسب نظام المرافعات الشرعية، التي ورد بمادته الثالثة «تُقبل الدعوى من ثلاثة على الأقل من المواطنين في كل ما فيه مصلحة عامة إذا لم يكن في البلد جهة رسمية مسؤولة عن تلك المصلحة». عبرة لمن يعتبر «ومن جهتنا نحن المحامين لدينا بعض الإجراءات سنقوم بها ضد المدعو كشغري؛ حتى يكون عِبْرة لغيره؛ إذ نقبل الجدل في كل أمر إلا الله ورسوله». وقال المحامي فيصل بن عبدالله بن حمد القاسم: «حمزة تجاوز، والشرع سوف يقرر عقوبته، وأسأل الله سبحانه أن يتوب عليه وعلينا». لآحول ولآقوة الا بالله
جزاكي الله خير الجزاء على هذا
الموضوع الذي يدل على ان انسان سيء مثل هذا لا يجب
ان يكون في مملكتنا المسلمه
حسبي الله عليه ونعم الوكيل الله يرينافيه وفي امثاله عجائب قدرته
لا حول ولا قوة الا بالله … حسبي الله ونعم الوكيل على كل من تطاول على الرسول الكريم
كل الشكر والتقدير على الطرح المميز
In 1921, Albert Einstein was awarded the Nobel Prize for his groundbreaking discovery of the law of the photoelectric effect. Einstein had a deep insight into the relationship between light and electrons and how they produce energy مُنح ألبرت أينشتاين في عام 1921 جائزة نوبل لاكتشافه الرائد لقانون التأثير الكهروضوئي. كان لأينشتاين تصور عميق في العلاقة بين الضوء والإلكترونات وكيفية إنتاجهما للطاقة. Albert Einstein was born in 1879 in Germany to a family of Jewish merchants. He was the fourth of five children. His father, Hermann Einstein, was a respected engineer and businessman. Albert Einstein was a pacifist, and he was married to his first cousin ولد ألبرت أينشتاين عام 1879 في ألمانيا ضمن عائلة من التجار اليهود. كان الرابع من بين خمسة أطفال، وكان والده هيرمان أينشتاين مهندساً ورجل أعمال محترم. من صفات ألبرت أينشتاين الأبرز أنه كان من دعاة السلام، كما أنه كان متزوجاً من ابنة عمه. Albert Einstein is one of the most famous scientists in history, especially for his theories about atoms and relativity.