واشتركت ياسمين عبد العزيز مع كريم محمود عبد العزيز في تقديم إعلان لأحدى شركات الاتصالات بمناسبة شهر رمضان 2022، وظهرا بشخصيات مختلفة، من بينها كريمة مختار وعبد المنعم مدبولي في فيلم "الحفيد" وعبد الغفور البرعي من مسلسل "لن اعيش في جلباب أبي". يذكر أن آخر أعمال ياسمين عبد العزيز مسلسل "اللي مالوش كبير" مع زوجها أحمد العوضي وحقق المسلسل نجاحا كبيرا خلال عرضه في شهر رمضان الماضي. تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على Follow @ahdathnet1 ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
- مسلسل الي مالوش كبير الحلقه 14
- الرشاد لجبر العظام المجوفة الطيور على
مسلسل الي مالوش كبير الحلقه 14
سألوا حمادة هلال ليه تم استبعاد نسرين طافش من مسلسل "المداح 2" فكشف السر الخطير! مصطفى شعبان يفجر مفاجأة غير متوقعة بشأن الجزء الثاني من مسلسل "لن أعيش في جلباب أبي" تعليق مفاجئ من مادلين طبر على برنامج "رامز موفي ستار".. لن تصدق ماذا قالت عن رامز جلال! ما لا تعرفونه عن قصة حب نيللي كريم وزوجها هشام عاشور.. المفاجأة في فارق العمر بينهما! دراسة حديثة.. زيت مذهل له فوائد علاجية للكوليسترول أقوى من زيت الزيتون؟ أصالة تحسم أمر طلاقها من فائق حسن بمنشور على الانستجرام.. لن تصدقوا مانشرت!! سألوا صباح عن سبب طلب الطلاق من رشدي أباظة صباحية ليلة الدخلة! فأجابت بكل جرأة ودون خجل اقرأ أيضاً: لن تتوقع كم بلغ أجر النجم كريم عبدالعزيز مقابل ظهوره في إعلان مدينتي اقرأ أيضاً: مفاجأة غير متوقعة.. مسلسل - اللي مالوش كبير - 2021 طاقم العمل، فيديو، الإعلان، صور، النقد الفني، مواعيد العرض. وائل جسار يكشف حقيقة علاقته بفتاة إسرائيلية.. ويتهم شيرين عبدالوهاب بهذا الاتهام! اقرأ أيضاً: ياسمين عزّ تسأل أحمد الفيشاوي "إيه اللي بتعمله ليلة الخميس؟" فإحرمت خدودها خجلاً من إجابته! اقرأ أيضاً: انسحاب فاندام من البرنامج بعد عراك عنيف مع رامز جلال يفجّر ضجة! والنجم العالمي يعلّق رسمياً
ولفتت ميريت عمر الحريري الأنظار أيضا خلال دورها في مسلسل «إللي مالوش كبير»، مع الفنان أحمد العوضي والفنانة ياسمين عبد العزيز، بجانب دورها في مسلسل «قصر النيل»، مع الفنانة دينا الشربيني.
الأحد ، 24 ابريل 2022
الساعة 03:35
(أحداث نت/ رولا محمد)
تفوقت على نفسها وأبرزت موهبتها التمثيلية، خلال الدراما الرمضانية لعام 2021 وأثبتت مقولة «ابن الوز عوام»، إنها الفنانة ميريت عمر الحريري. شاركت ميريت في 3 أعمال في رمضان الماضي، حيث جسدت دور «أم زياد»، محمود حجازي، التي رفضت خطبته من «نور» مايان السيد، خلال مسلسل «حرب أهلية»، مع الفنانة يسرا. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: 5 فنانين عرب حققوا أرقام قياسة في موسوعة غينيست.. لن تصدق من هم! هجوم عنيف من عمرو أديب بعد قيام "لجان بتفتيش المساجد لتخفيف الصلاة".. ماصرح به الإعلامي أمر غير متوقع!! مصطفى شعبان يكشف لأول مرة عن إرتباطه بفتاة قبل 17 عاماً.. وهذا سر عدم زواجه حتى الآن! أبرزهم عادل إمام.. نجوم غابوا عن رمضان 2022 - صحيفة الوطن. لن تصدق من هو نجل الفنان فكري صادق.. ممثل شهير دخل عالم التمثيل من أوسع أبوابه! بسمة وهبة في مأزق بعد تسريب فيديو يكشف فبركة حلقتها مع فيفي عبده رمى شنطة فلوس تحت رجليه.. ما فعله أحمد عز مع أشرف زكي عندما كان فقيراً جلعه يبكي على الهواء! بعد سلسلة من التغريدات التحريضية.. رحمة أحمد "مربوحة" تتبرأ من حسابها على تويتر! سألوا سميحة أيوب عمّا فعله زوجها ليلة الدخلة وتسبب بطلاقها فأجابت بكل جرأة ودون خجل!
محتويات
١ أفضل أطعمة لجبر الكسور
٢ أطعمة ينصح بتنجنبها
٣ نصائح للحفاظ على صحة العظام
٤ المراجع
');
أفضل أطعمة لجبر الكسور
بعد الإصابة بكسور العظام يحتاج المُصاب بكسر في العظام إلى تناول حمية متعادلة غنية ببعض العناصر الغذائية المُهمة لإعادة بناء وترميم العظام ومِنها ما يليّ: [١]
البروتين: يُعتبر البروتين مِن العناصر المُهمة لبناء العظام، بالإضافة إلى أنه يُساعد على امتصاص الكالسيوم المُهم أيضاً لبناء العظام، ومِن الأطعمة الغنية بالبروتين اللحوم، والأسماك، والجبن، والزبادي، والحبوب المدعمة. الكالسيوم: يُعتبر الكالسيوم من المعادن التي تُساعد على بناء عظام قوية، كما تُساعد الأطعمة الغنية بالكالسيوم على جبرّ العظام، وينصح البالغين بالحصول على 1, 000-2, 000 ملليغرام من الكالسيوم في اليوم، ومِن الأغذية الغنية بالكالسيوم الحليب، والزبادي، والجبن، والبروكلي، واللفت، والكرنب الأجعد، والتونة المعلبة مع العظام، وحليب اللوز، والحبوب، والعصائر المدعمة بالكالسيوم. فيتامين د: يُساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم، ويُمكن للجسم إنتاج فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس، كما يُمكن الحصول على فيتامين د مِن بعض المصادر الطبيعية مثل صفار البيض، والأسماك الدُهنية، والحليب، وعصير البرتقال المُدعم.
الرشاد لجبر العظام المجوفة الطيور على
قلمي
اعشاب تساعد على التئام العظام
7- إصلاح العظام بالبقدونس يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين ك. كما أنه يعمل على تقوية العظام ومساعدتها على الشفاء في أقصر وقت ممكن. وهو ما يفسر سبب كونه أفضل شيء لجبر العظام. 8- الأطعمة المحلاة لعلاج كسور العظام على الرغم من أن هذه الأطعمة تحتوي على كمية عالية من السكر ، إلا أنها أفضل شيء لإصلاح العظام. والسبب في ذلك أنها تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها ، مما يؤثر بشكل إيجابي على صحة العظام بشكل أو بآخر. الرشاد لجبر العظام لحما. اقرأ أيضًا: أفضل الأطعمة لمرض هشاشة العظام 9- الحديد أفضل شيء لجراحة العظام أما كسور العظام فنشير إلى أن المصابين بفقر الدم هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الكسور ، ولا يتوقف الأمر عند هذا الحد ، فإذا كانوا قد تعرضوا لها بالفعل فسيصعب التعافي من تلك الكسور. يعود السبب في ذلك بشكل أساسي إلى وجود كمية قليلة من خلايا الدم الحمراء في الجسم ، والتي تحتاج إلى ما يكفي من الكولاجين لجعلها تساعد العظام على إعادة البناء والشفاء من الكسور التي تعاني منها. وتجدر الإشارة إلى أنه يمكنك الحصول على ما يكفي من الحديد عن طريق تناول الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والبيض والفواكه المجففة واللحوم الحمراء والأسماك الزيتية والدجاج والديك الرومي والخضروات الورقية الخضراء.