يُقدر عدد سكان المحافظة بأكثر من مليوني نسمة وهم ذو غالبية شيعية إضافة إلى أقليات من السنة والصابئة ، كما تضم العديد من القبائل العربية من البدو والحضر إضافة إلى تواجد عرب الاهوار في منطقة الأهوار والمكون الكردي. في بداية تأسيسها عرفت باسم لواء المنتفق (المنتفج باللهجة الجنوبية) ثم في العهد الجمهوري أصبح اسمها لواء الناصرية، وفي سنة 1969 بدل اسمها إلى محافظة ذي قار عندما قام حزب البعث في تلك الفترة بتغيير أسماء المحافظات العراقية فصار اسم محافظة الناصرية هو محافظة ذي قار نسبة إلى الواقعة التاريخية التي حدثت بين العرب والفرس قبل الإسلام في هذه البقعة الجغرافية والتي كان فيها عيون ماء عذبة تسمى عيون ذي قار. والدلائل التاريخية تشير إلى أن هذا الاسم موجود لهذه المنطقة منذ القدم. وفي بداية التأسيس كانت الصحراء الجنوبية للعراق تقع ضمن هذه المحافظة إلا أنه في سنة 1970 أضيفت الصحراء إلى محافظة المثنى - ومركزها السماوة - التي تأسست حديثًا. محافظة ذي قار بين دائرتي عرض (33،30ْ_32ْ) شمالاً، وخطي طول (45،37_47ْْ12). [2]
تضم المحافظة تجمعات ومواقع أثرية تعود إلى (5000) سنة مضت وتوجد فيها مدينة أور القديمة، وهي الأرض التي كانت يسكنها السومريون والاكديون وغيرهم والتي ولد فيها إبراهيم الخليل، والناصرية من المحافظات العراقية التي أخرجت أدباء ووزراء والعديد من المطربين.
- ذي قار
- شبكة ذي قار / زينب علي - تحرير الفاو...عيد وطني لكل العراقيين
- 9 فوائد للحلبة باللبن أهمها تقوية الذاكرة
ذي قار
واشار الحديدي الى ان "اغلب الخريجين المعتصمين مضى على تخرجهم اكثر من 7 سنوات وعدد آخر منهم 10 وهم من خريجي المعاهد التقنية وخريجي الادارة والاقتصاد والاعلام كما هناك خريجين بشهادات جامعية عليا". وأعرب عن أسفه، كون "الجهات المعنية لم تلتقِ بالمعتصمين ولم تتفاوض معهم حتى الان ولهذا هم يواصلون الاعتصام واغلاق الشركة بالطرق السلمية ولحين تحقيق مطالبهم". وغالبا ما يلجأ المتظاهرون المطالبون بالتعيينات في ذي قار الى الاعتصام امام الدوائر والمؤسسات الحكومية ويُقدمون في بعض الاحيان على اغلاق عدد من الطرق والجسور والمؤسسات الحيوية كالشركات النفطية والانتاجية والدوائر صاحبة القرار وذلك للضغط والتعجيل بتنفيذ مطالبهم، اذ شهد العام المنصرم ومطلع العام الحالي عدة فعاليات تصعيدية اغلق خلالها مبنى ديوان محافظة ذي قار وشركة نفط ذي قار وحقلي الغراف والناصرية لعدة مرات، رضخت بعدها ادارة المحافظة والمؤسسات المذكورة لتنفيذ الكثير من مطالب المعتصمين وهو ما حفز مجاميع اخرى من الخريجين والعاطلين عن العمل على تكرار فعاليات زملائهم في هذا المجال. ويأتي تجدد التصعيد في الفعاليات المطلبية ضمن فعاليات تكاد تكون شبه يومية تنظمها روابط الخريجين والعاطلين عن العمل وناشطون في الحركة الاحتجاجية للمطالبة بالتعيينات وتحسين وتأمين الخدمات الاساسية.
شبكة ذي قار / زينب علي - تحرير الفاو...عيد وطني لكل العراقيين
مركز شرطة ذي قار. مواقع التواصل الاجتماعي
ذي قار (أخبار الآن) العراق.. شرطة ذي قار تلقي القبض على طالب أطلق النار على مدرسته بعد شجار مع مدرسه
تمكنت شرطة ذي قار في العراق من القاء القبض على المتهم ( ع. ع.
كما استعرض وزير الخارجية نتائج زيارته إلى طهران، موضحاً أن "الجزء المتعلق منها بإجتماعات فيينا حول المشروع النووي الإيراني". أخبار أخرى… الرئيس العراقي: آفة الفساد تؤثر على استقرار وتقدم البلد قال الرئيس العراقي برهم صالح، اليوم الاثنين، إن آفة الفساد تؤثر على استقرار البلد وتقدمه، مشيرا إلى أهمية ديوان الرقابة المالية في مكافحة الفساد والحفاظ على المال العام. وبحسب بيان للمكتب الإعلامي لرئاسة الجمهورية، فأن "رئيس الجمهورية برهم صالح استقبل اليوم في قصر السلام ببغداد، رئيس ديوان الرقابة المالية وكالة رافل ياسين خضير". وخلال اللقاء، أكد صالح على "أهمية الدور الذي يضطلع به ديوان الرقابة المالية في حماية المال العام، ومكافحة الفساد الإداري والمالي، والمساهمة في دعم الاقتصاد الوطني بما يعزز جهد الدولة في ترسيخ حكم رشيد يقوم على الارتقاء بنظم الإدارة والحكم في مؤسسات الدولة، ويضمن تكافؤ الفرص ويحمي ثروات البلد"، محذرا من أن "آفة الفساد الخطيرة تؤثر على إرادة البلد واستقراره وتقدمه". وبدوره، أثنى رافل ياسين "على دعم رئيس الجمهورية لعمل ديوان الرقابة المالية في القيام بالمهام المنوطة به، واهتمامه في قضية مكافحة الفساد الإداري والمالي".
84 مليلترات
السعرات الحرارية
323 سعرةً حراريةً
البروتين
23 غراماً
الدهون
6. 41 غرامات
الكربوهيدرات
58. 35 غراماً
الألياف
24. 6 غراماً
الكالسيوم
176 مليغراماً
الحديد
33. 53 مليغراماً
المغنيسيوم
191 مليغراماً
الفسفور
296 مليغراماً
البوتاسيوم
770 مليغراماً
الصوديوم
67 مليغرامات
الزنك
2. 5 مليغرام
النحاس
1. 11 مليغرام
المنغنيز
1. 228 مليغرام
السيلينيوم
6. 3 ميكروغرامات
فيتامين ج
3 مليغرامات
فيتامين ب1
0. 322 مليغرام
فيتامين ب2
0. هل الحلبة تزيد الوزن. 366 مليغرام
فيتامين ب3
1. 64 مليغرام
فيتامين ب6
0. 6 مليغرام
الفولات
57 ميكروغراماً
فيتامين أ
60 وحدة دولية
الفوائد العامة للحلبة
للحلبة فوائد عدة فهي تحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل: الصوديوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والزنك، وفيتامين ج، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب7، والفولات، والكولين (بالإنجليزية: Choline)، والإينوسيتول (بالإنجليزية: Inositol)، وفيتامين أ،بالإضافة إلى الألياف القابلة وغير القابلة للذوبان، والحديد. [٧] [٤] وللمزيد من المعلومات عن فوائد الحلبة يمكنك قراءة مقال فوائد مغلي الحلبة. أضرار الحلبة
درجة أمان تناول الحلبة
تُعدّ الحلبة غالباً آمنة عند استهلاكها عن طريق الفم بالكميات الموجودة عادةً في الطعام، كما يحتمل أمان استهلاكها بكميّاتٍ كبيرةٍ؛ كالموجوة في مستخلصاتها أو مكملاتها الغذائيّة مدّةً تصل إلى 6 أشهر، إلّا أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل: الإسهال، واضطراب المعدة ، والانتفاخ، والغازات، والدوخة، والصداع، وظهور رائحة للبول شبيهة برائحة شراب القيقب (بالإنجليزيّة: Maple syrup)، ويجدر التنبيه إلى أنّ بعض الأشخاص يعانون من حساسية اتجاه الحلبة، وقد يسبب تناولهم لها ظهور بعض الأعراض؛ كاحتقان الأنف، والسعال، والصفير، وتورم الوجه، وردود فعل تحسسية شديدة في بعض الحالات.
9 فوائد للحلبة باللبن أهمها تقوية الذاكرة
نظرًا لأن الحلبة لها تأثيرات محفزة للأنسولين بالإضافة إلى تأثيرات خفض السكر ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، فإن انخفاض نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة عالية الكربوهيدرات ، وبالتالي فإن الشخص الذي يستهلك الحلبة بانتظام قد يكتسب بعض الوزن. بسبب خاصية تنشيط الشهية الكبيرة ، فإن الإجابة على السؤال هي: هل تخسر الحلبة الوزن؟ نعم ، يمكن أن تساعدك الحلبة على زيادة الوزن.
نقع الحلبة في الماء لفقدان الوزن:
تتميز الحلبة المنقوعة في الماء بأن طريقة جيدة و ممتازة في فقدان الوزن حيث أنها تحفز علي زيادة الشعور بالشبع لمدة يوم كامل و هذا يقلل من الشعور بالجوع و سوف تحصل علي نتيجة مذهلة في غضون أيام قليلة. قم بنقع حوالي 1 كوب من الحلبة في الماء. ترك الحلبة في الماء طوال الليل. تصفية البذور من الماء في الصباح. قم بمضغ بذور الحلبة الرطبة علي معدة فارغة في الصباح. 3. براعم بذور الحلبة وصفة مضمونة للتخسيس:
تمتلك براعم بذور الحلبة العديد من الفوائد الإضافية حيث أنها تمد الجسم بالكاروتين و فيتامين ج ، فيتامين ب ، فيتامين هـ و فيتامين ب و الكالسيوم و المغنسيوم و الزنك و البوتاسيوم و الأحماض الأمينية و المعادن الأساسية للجهاز الهضمي. لذلك عند تناول جرعة من هذه البراعم في الصباح علي معدة فارغة يمد الجسم بالطاقة و تؤدي إلي فقدان الوزن. و لتجهيز براعم الحلبة يمكنك القيام بالخطوات التالية:
أخذ قطعة نظيفة من القماش. نقع قطعة القماش في الماء. 9 فوائد للحلبة باللبن أهمها تقوية الذاكرة. وضع بذور الحلبة في قطعة القماش الرطبة و الضغط عليها جيداً بإناء ثقيل. تركها لمدة ثلاث أيام. بعدها يتم إزالة الإناء الثقيل. ترك البراعم حتي تنمو و تستطيع تناولها بسهولة.