كوب من زيت السمسم. كوب من زيت اللوز. واحد كوب من زيت الجرجير. كوب من زيت الزيتون. كوب من زيت الريحان. واحد كوب من زيت الصبار. طريقة الاستخدام: امزجي الزيوت معًا جيدًا وضعيها في زجاجة. اتركي الزيوت معًا في غرفة مظلمة لمدة يوم كامل. قومي برج الزجاجة جيدًا قبل الاستخدام. خلطه زيت بذور العنب للشعر. ثم قومي بعمل ماسك لشعرك، عن طريق وضع كمية من خليط الزيوت عليه. ودلكي الشعر جيدًا ثم غطيه باستخدام منشفة دافئة. لا تقومي بإزالة المنشفة قبل مرور 60 دقيقة. ثم اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو. خلطة السبع زيوت للشعر الجاف هنا قد تجد أيضًا … زيوت طبيعية لعلاج تساقط الشعر وتزيد كثافته أفضل خلطة زيوت للشعر خلطة زيت الزيتون وزيت اللوز للشعر التالف تساعد على زيادة نعومة الشعر. تعمل على علاج الشعر التالف بسبب تعرضه للحرارة. تساعد في تخليصك من تشابك الشعر. طريقة الاستخدام: يمكنك القيام بخلط كمية متساوية من الزيت ووضعها في زجاجة يمكنك الرش من خلالها. وإذا كنت على وشك استعمال مكواة الشعر أو السيشوار قومي برش القليل منه على شعرك لحمايته من التلف. كما يمكنك استخدامه كحمام زيت عن طريق تدفئة كمية من الخليط ووضعها على شعرك والتدليك، مع تركه مغطى بمنشفة دافئة لساعة على الأقل ثم غسله.
خلطه زيت بذور العنب للشعر
[٣] طريقة الاستخدام:
نخلط كميّات متساوية من زيت الزيتون، وزيت جوز الهند. نسخن الخليط حتى يصبح دافئاً. نوزع الخليط على خصل الشعر من الجذور إلى الأطراف. نلف الشعر بكيس بلاستيكي، ثمّ نلفّه بمنشفة. نترك خليط الزيوت على الشعر لمدة خمس وأربعين دقيقة. نغسل الشعر بالماء والشامبو.
خلطة زيت للشعر الكيرلي
خلطة مميزة لعلاج مشاكل الشعر
إنّ أكثر المشاكل التي تضعف الشعر وتفقده حيويته التقصف والتساقط والقشرة وكذلك الخشونة والجفاف، وتعالج الزيوت هذه المشاكل، دون أي أعراض جانبيّة. المكوّنات
ولعمل خلطة زيوت طبيعية تحل جميع مشاكل الشعر، نحتاج للمقادير التالية:
ملعقتين كبيرتين من زيت شجرة الآس. ملعقتين كبيرتين من زيت الصبار. ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع النقي. ملعقتين كبيرتين من زيت الجرجير. ملعقتين كبيرتين من زيت اللافندر العلاجي. ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند. ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة. ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو. ملعقة كبيرة من زيت السمسم. ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح. ملعقة كبيرة من ماء الورد. ملعقة كبيرة من الجليسرين. خمس كبسولات من فيتامين E.
طريقة التحضير
توضع جميع الزيوت في وعاء عميق، وتخلط جيداً معاً. خلطه زيوت متوفره تنيت الشعر وتزيد طوله شبر في عشرين يوم - الصفحة 2. ثم يضاف إليها فيتامين E، وتُحرّك مرة أخرى، حتى تتجانس. يُفرّغ الزيت في عبوات زجاجيّة، ويُحفظ في مكان خاص. طريقة الاستخدام
يوضع قليل من الماء على الشعر، وتوضع كميّة من الزيت بحيث يغطي الشعر من الجذور حتى الأطراف، مع فرك فروة الرأس. يوضع كيس بلاستيكي أو غطاء بلاستيكي على الشعر، ويُغطّى بمنشفة مبللة بماء ساخن.
[٣]
المكونات:
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. طبق من الزجاج أو السيراميك المقاوم للحرارة. قبعة الاستحمام أو منشفة مبللة. شامبو. وَضْع زيت الزيتون في طبق زجاجي أو طبق من السيراميك. تدفئة الزيت على النّار عدّة ثوانٍ، والتّأكد من أنّه لم يصل إلى درجة الغليان. تدليك فروة الرأس باستخدام زيت الزيتون عدّة دقائق، مع مراعاة وَضْع الزيت على أجزاء الشعر كاملة. لفّ الشعر باستخدام مِنشفة رطبة، أو من خلال وَضْع قبعة الاستحمام وإبقائها عليه مدّة ساعتين. غَسْل الشعر جيداً بالشامبو والماء. عدم استخدام بلسم الشعر؛ لأن زيت الزيتون يعمل كالبلسم، ويحدّ من تَشابُك الشّعر. تكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً مدة أسبوع، وبعد ذلك تُكرر كل ثلاثة أو أربعة أيام للحصول على أفضل النتائج. المراجع
↑ "DIY Bentonite Clay Hair Mask to Give Life to Your Dull Hair",, Retrieved 26-5-2018. Edited. ^ أ ب ت ث Adrienne Santos-Longhurst (1-5-2018), "Garlic and health" ،, Retrieved 26-5-2018. Edited. ^ أ ب ت ث Bhagyalekshmi (23-4-2018), "Everything You Need To Know About Using Olive Oil for Hair" ،, Retrieved 26-5-2018. خلطة زيت للشعر الكيرلي. Edited. ^ أ ب ت Beatuy Epic (17-10-2017), "14 Powerful Ways to Use Olive Oil for Faster Hair Growth" ،, Retrieved 26-5-2018.
اضرار الوجبات السريعة على الاطفال
اضرار الوجبات السريعة على الاطفال متعددة ومتنوعة، ويعود ذلك لكون الجهاز المناعي للطفل ضعيف، مما قد يتسبب في مشاكل عديدة في مستوى الجهاز الهضمي، هذا بالإضافة إلى تأثير هذا النوع من الطعام على الصحة عامة وزيادة الوزن المرضي لدى الأطفال، ورغم حرص الأهل على تقديم الوجبات الصحية المتكاملة للصغار إلا أنهم يفضلون الوجبات السريعة لكونها لذيذة ومغرية، ويضعف الأهل أمام رغبات الطفل في ذلك دون تفكير في اضرار الوجبات السريعة على الاطفال. اضرار الوجبات السريعة على الاطفال من الناحية الأكاديمية
لا تقتصر اضرار الوجبات السريعة على الاطفال على صحتهم فحسب بل تمتد لتمس من نتائجهم الدراسية والأكاديمية وذلك حيث:
يساهم تناول الوجبات السريعة في انخفاض مستوى الأداء العقلي لدى الأطفال، وقد أثبتت دراسات أنه إذا تناول الطفل الوجبات السريعة بشكل دوري ينخفض أداؤه في اختبار الحساب والقراءة مقارنة بزملائه الذين لا يتناولون هذا النوع من الطعام. تتسبب الوجبات السريعة التي يتم تناولها بشكل شبه يومي في انخفاض أداء الأطفال بنسبة 20٪ حسب بعض الدراسات مقارنة بالأطفال الذين لا يأكلون الوجبات السريعة.
اضرار الوجبات السريعة على الاطفال انواعه واسبابه وخصائص
تفحص مكونات الطعام مع الأطفال. تناول العشاء مع العائلة بعيداً عن وسائل التكنولوجيا كالتلفاز والهواتف النقالة؛ حيث يزيد ذلك من التواصل بين أفراد العائلة، و يُساعد على تناولِ الطعامِ ببطء وبكمية أقل. إفهام الطفل بأنّ النظام الغذائي الصحي يُعدّ وسيلةً لتغذية الجسم بشكلٍ صحي، لا نظاماً غذائيّاً لفقدان الوزن. المساواة بين جميع أفراد الأسرة، وعدم التفريق بين الإخوة بالرغم من اختلافِ أوزانهم. البدء بتغييرِ عاداتِ الطعام من الأسهل وبشكلٍ بطيء، حتى الوصول إلى التغييراتِ الصعبة. فيديو عن أضرار الوجبات السريعة
للتعرف على المزيد من المعلومات حول أضرار الوجبات السريعة يمكن مشاهدة الفيديو. المراجع
^ أ ب Elaine Magee, MPH, RD, "Junk-Food Facts"،, Retrieved 10-10-2018. Edited. ^ أ ب Ann Pietrangelo, Elea Carey, Kimberly Holland, "The Effects of Fast Food on the Body"،, Retrieved 10-10-2018. Edited. ↑ Jeanie Lerche Davis (5-1-2004), "Fast Food Creates Fat Kids"،, Retrieved 10-10-2018. اضرار الوجبات السريعة على الاطفال انواعه واسبابه وخصائص. Edited. ↑ Honor Whiteman, "Fast-food consumption in children linked to poorer academic outcomes"،, Retrieved 10-10-2018.
اضرار الوجبات السريعة على الاطفال المعوقين
ومن الممكن ان يتم أقتصار تردد أطفالنا علي وجبات المطاعم في المناسبات فقط مثل أعياد أو مكافاة نجاح والتي لا تحدث كل يوم حفظ الله أبنائناجميعا.
غنية بالأملاح (الصوديوم): فقد يسبب تناول كمية عالية من الملحِ احتباس الماء ، وهو السبب وراء الشعور بالانتفاخ بعدَ تناول الوجبة. كما أنّه خطير على الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم حيث أنّه قد يتسبب بارتفاعه. التأثير في صحة الجهاز التنفسي: حيث إنّ تناول كمية زائدة من السعراتِ الحراريةِ والموجودةِ في الوجباتِ السريعةِ قد يتسبب بزيادةِ الوزن والوصول إلى السمنةِ، وبالتالي زيادة مشاكل الربو وضيق التنفس. كما أشارت الدراسات إلى أنّ مشاكل الجهاز التنفسي تكون واضحة عند الأطفال. أضرار الوجبات السريعة - موضوع. التأثير في صحة الجلد والشعر والأظافر: فقد تبين أنّ الأطعمة المسؤولة عن ظهورِ حب الشباب تكون عادةً غنية بالكربوهيدرات وليس الدهون، فهذه الأطعمة تؤدي إلى ارتفاعِ السكر في الدم مّما يتسبّب بظهور الحبوب. كما تبين أنّ الإكزيما قد تُصيب الأطفال والمراهقين الذين يتناولون ثلاث وجبات سريعة في الأسبوع على الأقلّ بشكلٍ أكبر. التأثير في صحة العظام: فكما ذكرنا سابقاً فإنّ الوجبات السريعة تُعدّ سبباً أساسيّاً للسمنة، وقد تؤدي السمنة أيضاً إلى مشاكل في كثافة العظام وكتلة العضلات، كما أنّ السكر والكربوهيدرات يمكن أن تزيد من الأحماض في الفم والتي قد تُسبب الضرر لمينا الأسنان.