استعرضنا معكِ عزيزتي طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة، من المفترض ألا تشعري بألم كبير في أثنائها، أما إذا كنتِ تعانين من الألم بانتظام بعد 30-40 يومًا منها، فمعناها أن طفلكِ لا يمسك بالحلمة بشكل جيد، ووقتها حاولي استشارة اختصاصية الرضاعة لترشدكِ إلى الخطوات بطريقة عملية. الأطفال الرضع يحتاجون إلى عناية مضاعفة، تعرفي إلى مزيد من النصائح التي ستفيدكِ في شهور عمرهم الأولى في قسم تغذية وصحة الرضع.
طريقة الرضاعة الصحيحة لغسل اليدين
ضعي الحلمة بالقرب من الشفة العلوية لطفلك، واسحبي ثديك للخلف بإبهامك، حتى تبدأ حلمة ثديك في الاتجاه نحو الأعلى، بحيث يلامس الجزء السفلي من الهالة شفة طفلكِ السفلية، كما هو موضح في الصورة. افحصي لسان طفلكِ، وتأكدي أنه مفرود، ويلامس الجزء العلوي من اللثة السفلية، يساعد هذا الأمر بشكل كبير على الإمساك بالهالة، وتوصيل مزيد من الحليب لطفلكِ، وتجنب الألم في أثناء الرضاعة. اعلمي أن الشفاه المثنية للداخل سبب رئيسي لتقرح الحلمة، لذا إذا لم تكن شفتا طفلك مفتوحتين تمامًا، وتستريحان على ثديك قبل الإغلاق على هالته، فيجب سحب ثديكِ، ثم دعيه يمسك حلمته وهالته من جديد، ولكن احرصي على أن تكون الشفاه ليست مثنية للداخل لرضاعة أكثر راحة. أدخلي الآن هالة ثديكِ وحلمته داخل فم طفلكِ، بحيث يغلق فمه وشفتاه مفرودتان على ثديك، على أن تكون الهالة بأكملها داخل فمه، واللسان مفرودًا بمحاذاة الجزء السفلي من الهالة. تأكدي أن أنف طفلك ليس مسدودًا بواسطة الثدي، حتى يتمكن من التنفس.
طريقة الرضاعة الصحيحة مما يلي. تأكدي أن طفلكِ يرضع بطريقة صحيحة من خلال اتباعه نمطًا ثابتًا في المص والبلع، وحركة إيقاعية منتظمة في خده وفكه، ويجب أن تتمكني من رؤية قليل من الهالة في الجزء العلوي من الثدي، بينما يكون الجزء السفلي منها داخل فمه بالكامل، ومن الطبيعي ألا تسمعي صوتًا ملحوظًا للمص أو البلع، أما إذا سمعتِ صوتًا عاليًا في أثناء المص، فقد يعني هذا أنه ليس ممسكًا بالحلمة جيدًا، وأنه يبتلع هواء في أثناء الرضاعة، ما قد يؤدي إلى غازات الرضع المزعجة.
يساعد على تطوير الدماغ والعينين، وأنظمة الجسم الأخرى. تساعد الرضاعة الطبيعية في تطوير الفك. تعطي الرضاعة الطبيعية نتائجًا أعلى للذكاء على المدى البعيد، مقارنةً بالأطفال الذين تغذوا على الحليب الاصطناعي. فوائد الرضاعة الطبيعية للأم
تساهم في التقليل من النزيف ما بعد الولادة. التقليل من احتمالية الإصابة بسرطان المبايض، أو سرطان الثدي. تقلل من الإصابة بهشاشة العظام. تساعد في حماية الأم من الإصابة بأمراض القلب، أو الأوعية الدموية. تساهم في التقليل من وزن الأم وحمايتها من البدانة. شاهد أيضًا: ما هو السن المناسب لختان الرضيع. يجب على الأم مراعاة الأمور التالية عند الرضاعة:
اجلسي بشكلٍ مستقيمٍ مع دعم الظهر والقدمين. لفي ذراعيك حول ظهر الطفل، ثم قربيه عليك. ضعي يدكِ تحت رقبة وكتف طفلكِ ليأخذ الوضعية الأنسب له عند الرضاعة، كما يمكن أن تستخدمي عددًا من الوسائد إذا رغبتي بذلك. قربي صغيرك من ثديكِ، واحرصي على عدم حني ظهركِ. تأكدي من أن حلمة الثدي تلامس مباشرةً الشفة العلوية للطفل. داعبي فم الصغير بحلمة ثديكِ لتلاحظي بعدها تجاوبه معكِ بفتح فمه، والبدء بالرضاعة. وضعيات الرضاعة الطبيعية الصحيحة الوضعيات الصحيحة للرضاعة الطبيعية. عليكِ أن تتأكدي أن شفاه الطفل مطبقة تمامًا على الحلمة وجزء لا بأس به من الثدي.
يصادف اليوم 21 يونيو من كل عام، العديد من الاحتفالات العالمية التي يترقبها العديد من الأشخاص حول العالم، وهو الأمر الذي يجعله يومًا مميزًا لقضاء وقت ممتع مع الأسرة ومتابعة فاعليات هذه الاحتفالات المختلفة. ويستعرض لكم " صدى البلد جامعات " أبرز الاحتفاليات المرتبطة بيوم 21 يونيو من كل عام.. اليوم العالمي للأب يحتفل العالم بيوم الأب العالمي أو ما يسمى "عيد الأب" ، وذلك بهدف تكريم الآباء والاحتفال بالأبوة وتأثير الآباء في المجتمع، وتحتفل دول العالم بهذا الحدث في تواريخ مختلفة ، على الرغم من أن أكثر من 111 دولة قد تبنت تاريخ الولايات المتحدة الأمريكية وهو يوم الأحد الثالث من شهر يونيو. يعود الفضل إلى "سونورا لويس سمارت دود" في تأسيس هذا اليوم، حيث جاءتها هذه الفكرة بسبب تضحيات والدها وكفاحه لتربيتها هي وأخواتها الخمسة بعد وفاة والدتهم، فرأت أنه لولا الصرامة وحب الأسرة لما ظلت العائلة مترابطة إلى هذا الحد، وتم الاحتفال بعيد الأب في 19 يونيو 1910 في ولاية واشنطن بسبب مجهودات "دود"، ومن ثم بدأت هذه الفكرة في الانتشار عالميًا. اليوم العالمي لليوجا يصادف يوم 21 يونيو، اليوم العالمي لليوجا، وذلك بعدما أعلنت الجمعية العامة للأمم المتحدة في 11 ديسمبر 2014، يوم 21 يونيو، يومًا عالميًا لليوجا، بهدف التعريف بفوائدها الصحية المختلفة لجسم الإنسان.
اليوم العالمي للأرض
في هذا المقال سنتحدث إليكم عن اليوم العالمي للأب الميت. الأب هو رب الأسرة وداعمها الأساسي. لا أحد يستطيع أن يعوض عن مكانه في الأسرة. إنها اتصال وحماية وحنان ودفء وأمان ، لكن إرادة الله قد تكون غائبة في حياة أسرته. يذهب بعض الآباء في وقت مبكر ، والبعض الآخر يتابع أطفالهم بعد أن يكبر أطفالهم ويكون لديهم أسر خاصة بهم. على أية حال ، فإن موت الأب وفقده يظل جرحًا نازفًا لا يلتئم. اليوم العالمي للأب المتوفى
اليوم العالمي للأب الميت هو مناسبة حزينة عندما يتذكر الأطفال والديهم المتوفين ويدخلون عالم الحقيقة. كل الناس يعيشون في هذا اليوم حسب عاداتهم وتقاليدهم وطقوسهم. تحتفل دول السعودية وقطر والبحرين ومصر والإمارات العربية المتحدة بهذا اليوم في 21 يونيو من كل عام ، ودول كندا والولايات المتحدة الأمريكية وبقية قارة أمريكا الجنوبية. احتفل به في الثالث عشر من يونيو من كل عام. يكرسون هذا اليوم لاستحضار الذكريات ، والصلاة والصلاة من أجل روح عزيزة ماتت وتركت فراغًا مؤلمًا في قلوب الأطفال. كيفية الاحتفال باليوم العالمي للأب المتوفى
يدرك الناس هذا اليوم بطريقتهم الخاصة. يزور البعض القبور المليئة بالورود والرياح والبخور الخفيف والصلاة بالرحمة والمغفرة والدخول إلى الجنة ، وطلب الرضا وتجديد العهد بالبقاء ، كما أراد الأب أن يكون أولاده من بعده ، ويلجأ كثيرون إلى النفقة والصدقة ودفع المصاريف والدعوة للعفو عن روح الأب.
اليوم العالمي للأرصاد الجوية
وفقًا لموقع "Healthline" ، يوجد العديد من الفوائد المختلفة لممارسة اليوجا، وتتمثل في: التقليل من معدلات التوتر، الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ،التقليل من الأعراض المرافقة للاكتئاب، فضلًا عن التقليل من الآلام المزمنة. هذا وأشارت بعض الدراسات، أن اليوجا يمكن أن تسهم في وصول الإنسان إلى روتين نوم جيد، وهو الأمر الذي يعود بالنفع على صحة الإنسان بشكل عام، بالإضافة إلى دورها الكبير في مساعدة الإنسان على التنفس بشكل صحيح وزيادة مرونة وتقوية العضلات ومن ثم تحسين اللياقة البدنية. وأظهرت دراسة أخرى، أن ممارسة اليوجا تؤدي إلى ارتفاع مستويات السيروتونين المسئول عن السعادة، ومن ثم تحسين الحالة المزاجية للإنسان وشعوره بالرضا. اليوم العالمي للسيلفي يصادف يوم 21 يونيو من كل عام، اليوم العالمي للسيلفي، الذي أصبح جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية لتوثيق أهم اللحظات المختلفة، وعلى الرغم من حداثة هذا المصطلح الذي تم إدراجه عام 2013 في قاموس أكسفورد الشهير، إلا أن ظاهرة التقاط السيلفي تعود إلى عصور ما قبل مواقع التواصل الاجتماعي والهواتف الذكية. تعود بدايات هذا الأمر إلى عام 1839، عندما قام شخص يُدعى "روبرت كورنيليوس" من فيلادلفيا، بوضع إطار صناعي يقف فيه لمدة دقيقة ومن ثم يزيل الغطاء عن عدسة الكاميرا ويلتقط الصورة، ومن هنا بدأت قصة أول سيلفي في التاريخ.
اليوم العالمي للابتسامة
وقد ورد في فضل الأب وعظيم حقه العديد من الأحاديث النبوية، منها قوله صلى الله عليه وسلم: " لا يجزي ولد والده إلا أن يجده مملوكا فيشتريه فيعتقه" يقول النووي في شرحه للحديث: " أي لا يكافئه بإحسانه وقضاء حقه إلا أن يعتقه ".
اليوم العالمي للأم
أعلم أنك تركتنا جسديًا ، لكن صورتك الجميلة في قلبي لن تُنسى أبدًا ، ونصائحك العظيمة ومواعظك وتربيتك لا تتزعزع في مشاعري ولن تختفي أبدًا. تاريخ عيد الأب العالمي
إقرأ أيضا: اول من تنشق عنه الارض
ونقلت عن الأب المتوفى
وهذه مجموعة من أجمل العبارات والأقوال المؤثرة عن الأب الراحل:
أعطتني ابتسامتك القوة ، وكان مظهرك مليئًا بالحنان ، بحضورك كنت ملكًا لا احتاج إلى شيء ، ولم أكن خائفًا من تقلبات الأبدية ، والآن ذهبت وتركتني وحدي ، ربي. معي وغرس فيّ الصبر على الألم الذي أعيشه. إن وجودك قد أعطى الحياة اللون والنكهة التي فقدتها ، تاركًا لك ، لا يوجد فرح أو فرح في العالم فاتك. حتى لو روحك غائبة وبعيدة عن عالمي ، فهي لا تزال حولي ، باركني. حالات واتس عن الأب المتوفى مكتوبة
يستخدم معظم الأشخاص WhatsApp على هواتفهم ويشاركون بعض العبارات في حالتهم على الحسابات الشخصية مع أصدقائهم ، وهذه مجموعة من العبارات المناسبة لحالات WhatsApp:
لقد لجأت بعد مغادرتك ، لكني لم أجده في أي مكان على سطح الأرض ، وآمل أن يظل لقائك في السماء هو الأمل الأكبر. لقد تركتني وتركتني وحيدة وحزينة ، وجهاً لوجه مع الحياة. غيابك يؤلمني ، وانفصالك يؤلمني ، ولكن هذا قدر الله وقدره ، والحمد لله في كل الأحوال ، ويرحم الله روحك الطاهرة.
اليوم العالمي للابصار
أبي يا حبيبي كل عام وأنت نور بيتنا. كل عام وأنت سيد الناس. كل عام وأنت بقوتك ونورك ونحن سندك. أما أجمل العبارات التي قيلت عن الأب فمنها الآتي
قلب الأب هو هبة الله الرائعة. الزورق الذي يقوده الأب والإبن لا يصيبه أذى. يعترف الأب بإبنه سواء كان موهوباً أو بلا موهبة. الإبن سر أبيه. من شأبه أباه فما ظلم. مهما يفعل الأب فإنه لا يستطيع أن يجعل إبنه رجلاً، إذ يجب على الأم أن تأخذ نصيبها من ذلك. أولى أن يبكي الإبن من أن يبكي الأب. الأم تحب من كل قلبها والأب يحب بكل قوته. كما يكون الأب يكون الولد.
ما أصل هذا الحدث؟
مع أن هذا اليوم يعد يوما تقليديا في الولايات المتحدة الأمريكية غير أن هناك روايتين تفسران أصل يوم الأب. الحكاية الأولى
القصة الأولى تقول أن الأمر متعلق بسيدة كانت تدعى جريس جولدن كلايتون من فيرماونت في غرب فيرجينيا في الولايات المتحدة الأمريكية، و كانت هذه السيدة قد وهبت نفسها لخدمة الكنيسة من أجل تكريم الآباء سنة 1908 لأنها يتيمة. و يقال أنها استوحت فكرة الاحتفال بيوم الأب العالمي بعد كارثة منجم مونونجاه التي حصلت في غرب فيرجينيا سنة 1907، عندما قتلت الواقعة الأسوأ في تاريخ التعدين في أمريكا 362 رجلا محليا. و قد سبب هذه الكارثة في ترمل 250 امرأة، و بقي أكثر من طفل يتيم، و أرادت كلايتون بهذا اليوم أن تقدم تعازيها للآباء المتوفين مثل والدها. الحكاية الثانية
القصة الثانية تقول أن فتاة تدعى سونورا سمارت دود " Sonora Smart Dodd " القاطنة في ولاية أركانساس الأمريكية، و هي ابنة أحد المشاركين في الحرب الأهلية، فكرت في تكريم والده الذي ربى 6 أطفال لوحده بعد ان توفت زوجته خلال ولادتها، و قد كان عمرها 16 سنة عندما توفي والدها. و خلال استماعها لموعظة يوم الأم الذي نظم سنة 1905، قررت سونورا أنها بحاجة إلى الاحتفال بيوم الآباء مثل كلايتون فذهبت إلى زعيمها الديني و قامت بوهب حياتها للخدمة الخاصة من أجل الآباء.