واجهات منازل حديثة 2020
من الأفكار الرائعة التي يمكن الاستفادة منها في تزيين ديكور المنزل الخارجي، هو استخدام الألوان الفاتحة في طلاء المنزل، مثل اللون الأبيض، أو اللون الكريمي، أو البيج الفاتح، ثم إدخال لون أخر داكن في أجزاء بسيطة من المنزل، مثل اللون الأسود، الأمر الذي سيزيد من جمال الشكل الخارجي للبيت، وسيجعله عصرياً ومميزاً، وإليك عزيزي القارئ بعض الأفكار لواجهات منازل عصرية باللون الأبيض والأسود، والتي يمكن الاستفادة منها في تزيين منزلك. الصورة الأولى:
الصورة الثانية:
الصورة الثالثة:
الصورة الرابعة:
واجهات منازل مزينة بالأشجار
يُفضل الكثير من الأشخاص تزيين واجهات المنازل الخاصة بهم بالأشجار، وبخاصة إذا كانوا عُشاق للطبيعة، فالأشجار تضيف مظهراً أكثر حيوية وجمال للشكل الخارجي للمنزل، كما أنها تزيد من بهجته وجماله، ويمكن تزيين المنزل بالأشجار باللون الأخضر الزاهي، أو اختيار الأشجار التي تنبت عليها زهوراً ملونة ومميزة، وإليك عزيزي القارئ مجموعة صور مميزة لواجهات منازل مزينة بالأشجار، والتي يمكن الاستفادة من أفكارها في تزيين منزلك. واجهات منازل تركية
بعد انتشار الدراما التركية وإقبال الكثير من الناس في الوطن العربي على مشاهدة تلك المسلسلات، ظهر إعجاب الكثيرون بالديكورات التي تتميز بها المنازل التركية، وذلك لأنه يغلب عليها الطابع العصري، كما أنه ألوانها زاهية للغاية، فيقوم الكثيرون باختيار ألوان طلاء المنازل الفاتحة مثل المنازل باللون الأبيض، أو إدخال الألوان الوردية فيها، فإذا كُنت عزيزي القارئ من عُشاق الذوق التركي في الديكور، فسنعرض لكم مجموعة مميزة من صور واجهات المنازل التركية العصرية.
- افضل واجهات البيوت التراثية
- افضل واجهات البيوت اذا البنات
- افضل واجهات البيوت اسرار
- افضل واجهات البيوت للاثاث
- افضل واجهات البيوت المحمية
- موقع الطبي/السمنة ونقص فيتامين د
- ما هي الفيتامينات الذائبة في الدهون؟ – e3arabi – إي عربي
- مصادر الفيتامينات الذائبة في الدهون وآثار نقصها
افضل واجهات البيوت التراثية
Loading admin actions …
واجهة المنزل المميزه تحكي الكثير من القصص الرائعه عن أصحابه ، فجمال الواجهة يعبر عن شخصية فريده و اختيارات ناجحه. ويوجد في عصرنا الحالي مجموعه كبيره من الخامات التى يمكن استخدامها في تجميل واجهة المنزل ، بغض النظر عن كونها كبيره أو صغيره ، و من حسن الحظ أن هذه الخامات و المواد متعددة الأشكال و الألوان و تناسب جميع الأنماط و الأذواق ، فهناك الخرسانه و الخشب و الأحجار و المعادن و غيرهم من المواد التى تصلح في تشطيب واجهة المنزل. و نحن اليوم سنركز على الواجهات الصغيره و كيفية تشطيبها بهذه الخامات المتنوعه…
1- الخشب
الأخشاب من المواد المستخدمه على نطاق واسع في عملية بناء المنازل و تشطيبها ، و هذا لم يأتي من فراغ ، بل بفضل مميزاته العديده. فالخشب يوفر عزل حراري ممتاز في المناطق ذات درجات الحراره المرتفعه ، كما ان مظهره دافيء و مرحب بالضيوف. افضل واجهات البيوت المحمية. لكن هناك عدة احتياطات يجب أن تؤخذ في الإعتبار عند استعمال الأخشاب في الواجهه، كما يتوجب إجراء عمليات صيانه دوريه بشكل سليم لتجنب تلف الأخشاب. و بالنسبة لأنواع الخشب التى تصلح لتشطيب الواجهه ، فالأفضلية تأتي لأخشاب الصنوبر و الساج و خشب الأرز الشرقي الأحمر ، وذلك لأنها قوية التحمل بشكل ملحوظ ، وهذا لا ينفي ضرورة طلاء هذه الأخشاب و معالجتها بحيث تقاوم عوامل التعريه المختلفه.
افضل واجهات البيوت اذا البنات
8- الخرسانه
تعد الخرسانه منذ الخمسينات و حتى الآن عروس البناء الأوحد سواء في المنازل الصغيره أو الأبراج العاليه ،فهي تستخدم في عمليات البناء و التشطيب سواء في الأرضيات أو الحوائط ، يمكن جعلها لامعه أو مطفيه بملمس ناعم أو خشن. و الخرسانه بلونها الرمادي الأنيق تختصر الكثير من الحيره في الإختيار ، فهي مناسبة تماماّ لكافة الأنماط ، و في هذه الواجهه ذات الإضاءه المميزه بالأصفر الدافيء ، من تصميم adi-arquitectura-y-diseno-interior ، نجد الخرسانه في تناغم تام مع الأخشاب و الطلاء الأبيض و الزجاج على حد سواء. افضل واجهات البيوت اذا البنات. 9- البلاط
البلاط أو السيراميك الصغير المرصوص بجانب بعضة البعض بعناية ، من الأفكار الجديده لتغطية واجهات المنازل ، ولكنها لاقت استحسان الكثير من أصحاب المنازل ، خاصة بعد معرفة أسعارها المناسبة للميزانيات الصغيره. وهناك أشكال و ألوان لا تعد من البلاط يمكن استخدامها في الواجهه. و في الصورة مثال على استخدام السيراميك الأبيض مع باب خشبي بالمظهر الطبيعي في الواجهه مما أكسبها طلة هادئه و رائعه مقارنة بتكاليفها البسيطه. 10- المزيج الغني
لا داعي لتقييد اختياراتك ، و تعلم من هذه الواجهة فن المزج بين الخامات ، حيث نرى مجموعه واسعه من المواد المتناقضه المستخدمه بحرفية في واجهة واحده جنباّ إلى جنب بدون الشعور بأي تنافر بينهما.
افضل واجهات البيوت اسرار
8. الواجهة المنزلية الزجاجية
في السنوات الأخيرة، نلاحظ أن الكثيرون اعتمدوا الأسلوب الغربي في تصميم الواجهات. والتي تتميز بكونها عصرية وحديثة وذات مظهر لا يستطيع أحد أن يغفل عنه. تتميز الجدران الزجاجية المنزلقة بسمة رائعة تجعلها من أكثر التقنيات طلبًا في السنوات الخمس الماضية. ويتحقق هذا الأسلوب العصري من خلال وضع الجدران الزجاجية من السقف إلى الأرض دون إطار في أغلب أنحاء المنزل، لكن المعتمد بكثرة هي الواجهة الرئيسية للمنزل. تسمح هذه الواجهة الزجاجية بإطلالة رائعة لمحتويات المنزل. كما توفر للضوء الطبيعي إمكانية الوصول إلى جميع الجوانب الداخلية. 9. الواجهة المنزلية المضيئة
قد يختار محبي الإضاءة جعل واجهتهم المنزلية مليئة بأنواع عديدة من الإنارة. وهذا خطأ كبير، فالصواب هو ما يؤكد عليه خبراء التصميم الخارجي؛ إذ يقولون بأنه للحصول على تصميم وجهات رائعة وحديثة في نفس الوقت، لا بد أن تحمل الواجهة الخارجية إضاءة قليلة. افضل واجهات البيوت التراثية. وذلك إبتداء بالمصابيح الصغيرة المنتشرة على طول الممشى المؤدي للمنزل، وانتهاء بالمصباح الأبيض المثبت فوق الباب الرئيسي. تمكن هذه الأضواء من إحساس الضيوف أنهم مرحب بهم بطريقة جيدة ورائعة مع إضفاء جو حميمي ودافئ على الواجهة الأمامية للمنزل.
افضل واجهات البيوت للاثاث
أما في المنازل الحديثة غالبًا ما نجد الأسقف المسطحة وواجهات الزجاج الكبيرة لمن يبحثون عن الإبداع والخروج عن المألوف، وفي النهاية تظل الأسقف الكلاسيكية المصممة بطراز ألماني رائعة بألوانها الحمراء المبنية من الطوب أو بلون بني أو لون الفحم الرائع. منازل بلوحات تعبيرية (باروكية)
الفن الباروكي المتمثل في الأشكال المنحنية والحلي والأعمدة والاعتماد على الضوء والظلال، يجد أقوى تعبير له من خلال العمارة الباروكية التي تعتمد على الوهم ، إن لم يكن هناك رخام يتحول الخشب لرخام، هذا هو سر الحصول على عمارة باروكية إن كنت تريد إعادة إحياء هذا العصر مرة أخرى. في ألمانيا كانت ألوان الحجر الطبيعية من الحجر الرملي، والرخام الأصفر والأحمر بالإضافة إلى الأبيض والأسود والرمادي، ثم بعد ذلك دخول الألوان المتباينة إلى واجهات المنازل، وبالمقارنة مع الألوان المنتشرة في البلدان الأخرى ظلت ألمانيا محتفظة بنفس الألوان التقليدية على الرغم من انتهاء عصرها، الأحمر والألوان المتناغمة معه مع استخدام جيد للضوء والظلال على واجهات المنازل بعد دراسة اتجاه الشمس والبيئة المجاورة، ووجود زخارف وديكورات جميلة على الواجهات جعل من الممكن استدعاء روح العمارة من عصر قديم والاحتفاظ بها إلى الآن.
افضل واجهات البيوت المحمية
الخشب العزيزي Pine اشهر انواع الاخشاب الصناعية خشب الأبلكاش أو الخشب المعاكس الخشب المتوسط الكثافة الـ MDF الخشب الحبيبي الخشب المضغوط ( الهارد بورد) يتميز الطوب في كونه من أرخص وأفضل وقد يكون أشهر المواد المستخدمة في تشطيبات الواجهات ببعض الميزات مثل: التكلفة المنخفضة المرونة في الاستخدام متوافر جدًا في الأسواق يتناسب مع جميع الفئات الصناعية والتجارية والسكنية يسهل دمجه مع خامات أخرى مثل ال grc دهانات بلاستيكية من المؤكد أن استخدام الدهانات البلاستيكية فد انتشر مؤخرا وبصورة كبيرة جدا وخاصة في التشطيبات الداخلية. ولكنه كذلك واحد من مواد التشطيبات في واجهات المؤسسات والشركات التجارية. من المؤكد أنك بمكنك الاعتماد على استخدام الدهانات البلاستيكية لتحقيق الهدف المراد حيث يمكن صناعة نوع محدد يعمل على تحمل كافة الظروف مثل الطقس وأشعة الشمس والأمطار والبكتيريا وغيرها من العوامل. دهانات أسمنتية تتميز الدهانات الأسمنتية بتعدد الألوان والقدرة على تحمل الحرارة وأشعة الشمس والعوامل الجوية. بشكل عام هي لا تتناسب المدن الساحلية والمدن الصاخبة. الألوان المثالية لواجهات المنازل | homify. تمتص الأتربة بشكل سريع ويتغير لونها بسبب عوادم السيارات إلى اللون الأسود.
2- الطوب
لابد و أن تشطيب الواجهه بالطوب يناسب جميع المنازل ، فالطوب هو الماده الأساسية للبناء و بالطبع وجودة في الواجهه لن يكون غريباً أو منفراً. و ذلك لأن الطوب يتمتع بقدر عالي من المرونه فهو يتناغم مع غيره من الخامات بسهوله شديده! و في هذه الواجهه من تصميم aguirre vazquez نجد أن اللون الأحمر -اللون الأصلي- لقوالب الطوب كان مثالياُ لبث الحياه في هذه الواجهه بجانب الخرسانه الرماديه و الجرانيب في إطار و أرضية المدخل. 3- الأحجار
للأحجار أهميه تاريخيه كبيره في بناء المنازل في العصور السابقه ، قبل ظهور الخرسانه و الصلب ليشغلوا مكانتهها ، ولكنها الآن عادت لتشارك في ديكورات المنازل بداية من الواجهة و حتى غرف النوم! و للأحجار شخصية فريده تعكس الإرتباط الوثيق بالطبيعه ، كما أن صلابتها وقوة تحملها تجعل واجهة المنزل تعيش طويلاً ، خاصة عند دمجها مع سياج من الصلب المقاوم للصدأ كما في هذه الواجهة من تصميم nodo-arquitectura. 4- الأحجار ولكن بلمسات عصريه
يمكن أيضاُ للأحجار أن تأتي بشكل عصري و مواكب للأنماط الحداثيه ، كما أن هناك الكثير من الأشكال و الألوان للحجر تناسب كافة الأذواق ، ونرى هنا واجهة هادئه بالحجر من تصميم canatelli-arquitetura-e-design ، وهي تتسم بالعصريه و يسيطر عليها اللون البيج الفاتح الذي يشجع على السلام الداخلي و الترحيب بالزائرين.
تنقسم الفيتامينات إلى نوعين نوع يمتصه الجسم عن طريق الماء ونوع آخر من الفيتامينات يتم امتصاصه عن طريق الدهون وهذا هو النوع الذي سنتحدث عنه بشكل تفصيلي، لذا تعرف معنا عزيزي القارئ على أنواع الفيتامينات الذائبة في الدهون وعلى مصادرها الغذائية وفوائدها المتعددة لصحة الجسم.
موقع الطبي/السمنة ونقص فيتامين د
غالباً ما يتم تصنيف الفيتامينات بناءاً على درجة ذوبانها؛ معظمها يذوب في الماء ويسمى بالفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، بينما في المقابل، يوجد أربعة فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون، إليكم قائمة بـ الفيتامينات الذائبة في الماء والدهون وفوائد كل منهم، تابعوا القراءة لمعرفة المزيد. تنقسم الفيتامينات لنوعين، فيتامينات تذوب في الماء، وفيتامينات تذوب في الدهون، إليكم هذه الفيتامينات:
الفيتامينات الذائبة في الماء
يوجد في الجسم البشري تسعة فيتامينات قابلة للذوبان في الماء:
فيتامين ب 1 (الثيامين)
يساعد في تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة ويدعم تكوين السكر، وتعد أغنى مصادر الثيامين المكسرات والبذور والحبوب الكاملة والكبد. فيتامين ب 2 (ريبوفلافين)
يشارك في تحويل المواد الغذائية إلى طاقة، ويمكنك إيجاد الريبوفلافين في البيض والخضار الورقية والبروكلي والحليب والبقوليات والفطر واللحوم. موقع الطبي/السمنة ونقص فيتامين د. فيتامين ب 3 (النياسين)
يعمل كمضاد للأكسدة، وأحد أهم أدواره هو استخراج الطاقة من الجلوكوز (السكر)، ويمكن إيجاد النياسين في السمك والدجاج والبيض ومنتجات الألبان والفطر. فيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك)
ضروري لتخليق الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية والهرمونات الستيرويدية والناقلات العصبية، يمكن إيجاد حمض البانتوثنيك في خلاصة الخميرة وفطر شيتاكي والكافيار والكلى والدجاج ولحم البقر وصفار البيض.
يفقد فيتامين ج فاعليته بالضوء و الحرارة لذا ينصح بتناول الفاكهه والعصير والسلطة طازجة وفور عملها
نقص هذا الفيتامين يؤدي الى نزف اللثة وعدم التئام الجروح والتعرض لنزلات البرد
المصادر الغذائية: في الفواكه والعصائر الطازجة وخاصة الحامضية مثل الجوافه التي تعد من اكبر مصادر الفيتامين و البرتقال واليوسفي والجريب فروت وكذلك يوجد في الخضروات الخضراء الطازجة. 30 ملجم يومياً أي ان 1/2 برتقالة او ثمرة طماطم او طبق سلطة خضراء طازجة تكفي للحصول على احتياجاتنا منه.
ما هي الفيتامينات الذائبة في الدهون؟ – E3Arabi – إي عربي
الإفراط والسمية يحدث ذلك عند تناول جرعةٍ كبيرةٍ من المكملات الغذائية ويؤدي إلى ارتفاع تركيز الكالسيوم في الدم، مما يُمكن أن يُسبب الإصابة بالتكلس، أي تراكم الكالسيوم على مختلف أنسجة الجسم مثل القلب والكليتين. تترافق السمية بفيتامين D بمجموعةٍ من الأعراض الشائعة مثل: فقدان الشهية. ارتفاع ضغط الدم. الصداع والدوار. فيتامين E يوجد ثمانية أشكالٍ من فيتامين E جميعها تذوب في الدهون، أهمها ألفا توكوفيرول الذي يُلبي حاجة الجسم من الفيتامين. يعمل هذا الفيتامين كمضاد أكسدةٍ ويُساعد الجسم في التخلص من الجذور الحرة التي تُسبب التلف التأكسدي للخلايا. فوائده كونه مضاد أكسدة يُمكن أن يلعب دورًا في الحماية من الإصابة بالسرطان والعديد من الأمراض الأخرى. كما يعمل على دعم الجهاز المناعي ومحاربة الجراثيم والفيروسات، ويلعب دورًا في توسيع الأوعية الدموية والحماية من تجلّط الدم (تشكل خثرات الدم). مصادره نجد فيتامين E في العديد من الأطعمة مثل: الزيوت النباتية وتحديدًا زيت عباد الشمس. المكسرات مثل اللوز والبندق. الخضار الخضراء كالسبانخ والبروكلي. ما هي الفيتامينات الذائبة في الدهون؟ – e3arabi – إي عربي. الكيوي والمانجو. نقصه من الحالات النادرة التي ترتبط غالبًا بوجود حالةٍ تمنع الجسم من امتصاصه مثل داء كرون أو التليف الكيسي، وتتمثل أعراض النقص بما يلي: الإصابة بتلف الأعصاب والعضلات مما يؤدي إلى فقدان الإحساس بالذراعين والساقين وعدم القدرة على التحكم بحركات الجسم.
فيتامين أ - نقصه يؤدي الى التهاب الجلد وعدم الرؤية في الظلام, فيتامين د - يعمل على امتصاص الكالسيوم والفسفور, فيتامين ك - يعمل على سرعة تخثر الدم, فيتامين هـ - من مصادره جنين القمح والمكسرات,
لوحة الصدارة
لوحة الصدارة هذه في الوضع الخاص حالياً. انقر فوق مشاركة لتجعلها عامة. عَطَل مالك المورد لوحة الصدارة هذه. عُطِلت لوحة الصدارة هذه حيث أنّ الخيارات الخاصة بك مختلفة عن مالك المورد. يجب تسجيل الدخول
حزمة تنسيقات
خيارات
تبديل القالب
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
مصادر الفيتامينات الذائبة في الدهون وآثار نقصها
اليقطين القرع (بالإنجليزية: Pumpkin)، والقرع الشتوي. الخضروات الورقية داكنة الخُضرة. المشمش. بالإضافة إلى بعض الزيوت النباتية. الاحتياجات اليومية من فيتامين أ
العُمر
ذكور
إناث
0 - 6 شهور
400 RAE ميكروغرام
7 - 12 شهر
500 RAE ميكروغرام
1 - 3 سنوات
300 RAE ميكروغرام
4 - 8 سنوات
9 - 13سنة
600 RAE ميكروغرام
14 - 18 سنة
900 RAE ميكروغرام
700 RAE ميكروغرام
19 - 50 سنة
51 سنة
RAE = مُكافيء الرتنول
فيتامين د
دور فيتامين د في الجسم:
ل فيتامين د دور أساسي في عملية الحصول على الكالسيوم والفسفور واستخدامهم في الجسم. الحفاظ على صحة العظام والأسنان. يُحفّز من عمل جهاز المناعة. مهم لقيام العضلات بوظائفها بشكلٍ سليم. الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. الوقاية من الاكتئاب. يُساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطان. المصادر الغذائية لفيتامين د
السمك
صفار البيض
الكبدة
الاحتياجات اليومية من فيتامين د
العمر
الاحتياجات المُناسبة
أقصى كمية مُحتملة يمكن تناولها
400 IU/day
1. 000 IU/day
1. 500 IU/day
600 IU/day
2. 500 IU/day
3. 000 IU/day
9 - 70 سنة
4. 000 IU/day
أكبر من 70 سنة
800 IU/day
IU= وحدة دولية
فيتامين هـ
ويُسمى أيضاً بالـ توكوفرول، (بالإنجليزية: Tocopherol).
يقوّي جهاز المناعة وينظّمه. أمّا الاحتياج اليومي من فيتامين (د) فيُقدّر بـ 600 وحدة دولية للأطفال والبالغين، و800 وحدة دولية للكبار بالسّن. فيتامين هـ
يعدّ فيتامين (هـ) من الفيتامينات الذّائبة في الدّهون، وله خصائص مضادّة للأكسدة، وهذا يعني قدرته على محاربة الجذور الحرّة التي تدمّر الخلايا وتزيد من فرصة الإصابة بالسرطان وأمراض القلب وغيرها، ويمكن الحصول على حاجة الإنسان الكافية من فيتامين (هـ) من الطّعام، مثل: زيوت الخضراوات، والبيض، والفواكه، والخضراوات الورقيّة الخضراء، واللحوم، والدّواجن، والمكسّرات، والحبوب الكاملة والمدعّمة، لكن بعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد والتليف الكيسي ومرض كرون قد يحتاجون إلى تناول مكمّلات غذائية تحتوي على فيتامين (هـ). من الجدير بالذّكر أنّ الجرعات العالية من فيتامين (هـ) قد تؤثّر سلبًا على الأشخاص الذين يتناولون مميّعات للدّم؛ وذلك بسبب تفاعلهما، ممّا يزيد من خطر النّزيف؛ وذلك لأنّ فيتامين (هـ) يمنع الصّفائح الدّموية من تكوين التجلّطات، أمّا الحاجة اليومية من فيتامين (هـ) فهي 60-75 وحدةً دوليةً يوميًا. [٣]
فيتامين ك
تكمُن وظيفة فيتامين (ك) الأساسية في مساعدة الجسم على تكوين التجلطات الدّموية الصّغيرة، وهذا يعدّ ضروريًا جدًا لحماية الإنسان من النزيف من الجروح الصغيرة، كما له فوائد أخرى، مثل: التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والمحافظة على صحّة العظام، كما أنّه يقلّل من تراكم الكالسيوم في الدّم، ويوجد نوعان من فيتامين (ك)، وهما: فيتامين (ك1) من المصادر النباتيّة، وفيتامين (ك2) من المصادر الحيوانيّة، أمّا الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ك) فهي كبد بعض الحيوانات، والزّبدة، والسّبانخ، والبقدونس، وصفار البيض.