ذات صلة نسبة فقر الدم الحاد كيف أعرف أن لدي فقر دم
فقر الدم
فقر الدم من المَشاكل شائعة الحُدوث بين الفِئات العمريّة المُختلفة، وهو لا يُعدّ مَرضاً بحدّ ذاته وإنّما عبارة عن مَجموعةٍ من الأعراض التي تظهر بسبب عدم وجودِ كميّاتٍ كافيةٍ من كريات الدم الحمراء التي يحتاج إليها الجسم لنقل الأكسجين إلى الخلايا، أو يحدث بسبب نقص عنصر الهيموغلوبين المسؤول عن عمليّة إنتاج كريات الدم الحمراء، ويحتاج الجسم عنصر الحديد لتكوين الهيموغلوبين، ويحتاج الذكور إلى: 13-18 غراماً/ ديسيلتر دم من الحديد، بينما تَحتاج الإناث إلى: 11. 5-15. 5 غرام / ديسيلتر دم من الحديد. يفقد الشخص البالغ من 0, 5-1 مليجرام يومياً من الحديد عن طريق البراز والعرق والبول، بينما تفقد المرأة 30-40 مليلتراً دم شهرياً أثناء الدورة الشهرية أي ما يُعادل تقريباً 0, 5-0, 7 مليجرام من الحديد يومياً، وقد تكون الإصابة بففر الدم دائمةً أو مؤقتةً تختفي بمجرد علاج أسباب الإصابة. أسباب الإصابة بفقر الدم
هلاك كريات الدم الحمراء بنسبةٍ تفوق قدرة نخاع العظم على إنتاحها. فقدان كمياتٍ كبيرةٍ من الدم نتيجة الإصابات المختلفة. نقص عنصر الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب ١٢.
- فقر الدم الطبيعي راعيا طبيا لرابطة
- فقر الدم الطبيعي أبعاد الصورة الأصلية
- منتديات سماحة السيد الفاطمي ــ العلاج الروحي بالقرآن الكريم • مشاهدة الموضوع - كرامه الحمل بعد انتظار اربع سنوات بفضل الله (66)
فقر الدم الطبيعي راعيا طبيا لرابطة
فقر الدم والنظام الغذائي النباتي
دعونا للحظة نكسر الأسطورة القديمة: المصادر الأساسية التي نحصل من خلالها على الحديد، هي النباتات! إن نسبة صغيرة جداً فقط من احتياجاتنا من الحديد نحصل عليها من مصادر الغذاء الحيوانية. وهذه المعطيات حقيقية وكافية لكي نفهم أن النباتيين، ليس فقط من المفترض ألا يعانوا من نقص الحديد، وإنما يجب أن يكونوا حتى بوضع أفضل بكثير من أكلة اللحوم. تظهر الدراسات أن النباتيين الذين يحرصون على اتباع نظام غذائي صحي، غني بالفيتامينات والمعادن والحديد أيضاً، لا يعانون بأي شكل من الأشكال من نقص الحديد أكثر من غيرهم. بالطبع نحن لا نقصد هنا النباتيين الذين يأكلون البيتزا فقط، الحلوى، النقارش، الكعك والوجبات السريعة. هناك نوعان من الحديد:
الحديد من الحيوان الذي يسمى "Haem ": ويتم بالفعل امتصاصه بشكل أفضل في الجسم، ولكن نسبة استهلاكه صغيرة جداً وتكاد مساهمتها لا تذكر في الحديد الذي يحصل عليه الجسم من الوجبات الغذائية الكاملة. الحديد الموجود في النباتات والحيوانات معا والذي يسمى " Non-haem": إن معظم الحديد الذي يحصل عليه الجسم هو من هذا النوع، حتى لدى الذين يأكلون اللحوم. لذلك، فإن الأهمية التي تعطى للمستويات وقدرة امتصاصه مبالغ فيها.
فقر الدم الطبيعي أبعاد الصورة الأصلية
قلل من كمية الكالسيوم التي تتناولها مع الأطعمة الغنية بالحديد لأن الكالسيوم يمكن أن يمنع امتصاص الحديد. تناول نظامًا غذائيًا عالي الجودة مليئًا بالمصادر الصحية للعناصر الغذائية. إذا كنت تتناول اقراص الحديد يجب التأكد من عدم تناول أقراص تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم لأنها تقلل من امتصاص الحديد. [2]
علاج فقر الدم
يعتمد علاج فقر الدم على أسبابه، وسوف نوضح في النقاط التالية علاج فقر الدم حسب نوعه:
غالبًا ما يكون فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بسبب فقدان الدم، وإذا كان الشخص يعاني من هذا النوع من فقر الدم، فقد يطلب الطبيب إجراء اختبارات لتحديد ما إذا كنت تفقد الدم من المعدة، وقد تنجم أنواع فقر الدم التغذوي الأخرى مثل نقص حمض الفوليك أو B-12 ، عن سوء التغذية أو عن عدم القدرة على امتصاص الفيتامينات في الجهاز الهضمي، يختلف العلاج من تغيير النظام الغذائي إلى تناول المكملات الغذائية. إذا كان فقر الدم ناتجًا عن مرض مزمن، فعادةً ما يؤدي علاج المرض الأساسي إلى تحسين فقر الدم، وفي ظل بعض الظروف مثل مرض الكلى المزمن، وقد يصف الطبيب أدوية مثل حقن الإريثروبويتين لتحفيز نخاع العظام على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء.
بدائرة التركيز
WHO/C. de Bode
An old man in Tanzania, having his blood pressure checked
©
الصورة
WHO/Tom Pietrasik
Nurses treat HIV positive patients in Nepal. يهدف هذا الموجز التقني إلى تقديم معلومات موجزة حول استخدام فيريتين المصل لتقييم وضع الحديد لدى الأفراد والسكان. وهو عبارة عن تجميع للتوصيات الحالية لمنظمة...
مواضيع صحية ذات صلة
01 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 20 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى رد: حصري لكم ( بحر العيون) عمل شريط الحمل والله يتمم لكم على خير يارب-بحر العيون [ 28/09/2017
الله يفرحك بالذرية الصالحة ان شاء الله [/er]
11-15-2017, 08:37 PM
المشاركة رقم: 570 المعلومات الكاتب: مريميية اللقب: عضوة نشيطة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Dec 2016 العضوية: 106443 المشاركات: 50 [ +] بمعدل: 0. 03 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 20 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى رد: حصري لكم ( بحر العيون) عمل شريط الحمل والله يتمم لكم على خير يارب-بحر العيون انا شريط الحمل بتاعي واقف مبيتحركش توقيع: مريميية يا جبار أجبرني
Powered by vBulletin® Version 3. 8. منتديات سماحة السيد الفاطمي ــ العلاج الروحي بالقرآن الكريم • مشاهدة الموضوع - كرامه الحمل بعد انتظار اربع سنوات بفضل الله (66). 8 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3. 6. 0 Privacy Policy - copyright لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
منتديات سماحة السيد الفاطمي ــ العلاج الروحي بالقرآن الكريم &Bull; مشاهدة الموضوع - كرامه الحمل بعد انتظار اربع سنوات بفضل الله (66)
عبارات تهاني للإبنة
عندما تخرج الابنة من المنزل قد يكون يومًا حزينًا ولكنه بالوقت ذاته مِن أسعد لحظات العمر، وفيما يأتي عبارات ستكون من أجمل ما يمكن أن تهديها لابنتك عند زفافها:
جاء يوم زفافك يا ابنتي سعيدًا وذهب بعد أن ملأنا فرحًا وسرورًا، ولكنني أرجو لك سعادةً أبدية لا تنتهي. أتمنى لكِ ولزوجك حياةً كلها حبًا وعطفًا، وأن تكونا قويّين لمواجهة هذه الحياة. أقدم لكِ يا ابنتي أرق التهاني في يومكِ الكبير، وأدعو الله أن ينمو الحب بينكما ويكبر ولا ينتهي. أهديك أحر التهاني القلبية يا بنيتي، وأدعو لكِ الله أن يملأ الأطفال حياتكما بهجةً وسرورًا. إنّ جوهر الحياة الزوجية السعيدة أن تجد المرأة زوجًا محبًا عطوفًا، وإنني لأدعو الله لك يا ابنتي أن تكوني من مالكي هذه الميزة. أتمنى لكما يا ابنتي حياةً تزدهر بالحب والعطاء وألّا يُصيبك وزوجكِ أيُّ داء، وأن يجنبكِ سلامة الأعداء. تمنّيت لكِ يا ابنتي كلّ السعادة منذ كنت في المهد، ودعوت الله كثيرًا أن يرزقك ذلك الزوج الصالح، وأشكر الله أنه وفّقني بما دعوت. إنني فخور بكِ يا ابنتي فقد حصلت على زوجٍ محبّ كما فعلت ذلك أمكِ من قبلك. أرجو أن تكوني يا ابنتي محبةً ولطيفةً وداعمةً لزوجكِ وأن تكوني عونًا له فيما يحب الله ويرضى.
بارك الله لكما وجمع بينكما في خير، نتمنى أن تجمعكم السعادة للأبد ومبروك للعروسين الجميلين. اللهم اجمع بينمها في خير وارزقهم الحب والمودة، وطول في أعمارهم وذرياتهم. أيضا قول " اللهم بارك لهم وبارك عليهما واجمع بينهما في خير، اللهم أتوسل إليك وأدعوك أن تحفظ العروسين من كل شر ومن شر العين والحاسدين. أسأل الله أن يبارك لكما وأن يرزقكما الذرية الصالحة والحب والمودة، وأن تعم السكينة حياتكما الزوجية يا أحلى زوجين. مقالات قد تعجبك:
قد يهمك: عبارات تهنئة زواج جميلة
عبارات تهنئة للعريس قصيرة
يبحث الكثير من رواد التواصل الاجتماعي عن عبارات لتهنئة العريس تكون قصيرة. وذلك من أجل توصيل شعور الفرحة والسعادة للعريس سواء كان المهنئ صاحب أو زميل في العمل أو قريب أو من الجيران. وفيما يلي سنذكر أجمل كلمات تهنئة العريس:
أتمنى لك العيش السعيد مع زوجتك.. ألف مبارك عريسنا الغالي. كل الحب والأمنيات بالسعادة في حياتك الجديدة عريسنا الحبيب. بارك الله لك.. وأتمم عليك فرحتك.. وجعلنا نقدم لك ما يسعدك.. وأنار طريقك ودربك.. ألف مبارك الزواج. ربنا يتمملك على خير ويرزقك السعادة مع زوجتك. عريسنا الغالي.. بارك الله لك زواجك.. وجمعك مع زوجتك على خير.