[4]
شاهد أيضًا: من اهل بيت النبي صلى الله عليه وسلم
زواج فاطمة رضي الله عنها
تزوجت السيدة فاطمةُ الزهراءَ -رضيَ اللهُ عَنها- من الصحابيِّ الجليلِ عليِّ بن أبي طالبٍ -رضيَ اللهُ عنهُ- في السنةِ الثانيةِ للهجرةِ، وقد كان مهرها آنذاك درعه الحطميةَ، وقد أنجبت من زواجها هذا ثلاثةُُ من الذكورِ وهم: الحسنَ والحسينَ ومحسن، واثنتان من الإناثِ وهنَّ: أمُّ كلثومٍ وزينب. [5]
شاهد أيضًا: من هي رابع بنات الرسول
دفاع فاطمة رضي الله عنها عن النبي
من المواقف التي سجلها التاريخ لفاطمةَ، أنَّه حين وضع عقبة بن أبي معيطٍ الجزورَ على ظهرِ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أثناءَ سجوده في الصلاةَ، وبينما كان المشركون يضحكون، كما روى ذلك عبد الله بن مسعودٍ -رضيَ اللهُ عنهُ- حتى جاءتْ فاطمةُ وأزاحت الجزورَ عن ظهرِ رسول الله. [6]
شاهد أيضًا: أسماء أبناء وبنات الرسول صلى الله عليه وسلم
فضل فاطمة رضي الله عنها
حازت السيدةُ فاطمةُ الزهراءَ مكانةً عاليةً ومنزلةً رفيعةً في الإسلامِ، وقد رُوي عددٌ من الأحاديث الشريفةَ التي تبيِّن فضلَها، وفيما يأتي ذكر بعضها:
قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: "أَمَا تَرْضَيْنَ أنْ تَكُونِي سَيِّدَةَ نِسَاءِ أهْلِ الجَنَّةِ -أوْ نِسَاءِ المُؤْمِنِينَ؟ فَضَحِكْتُ لذلكَ".
- مولد فاطمه الزهراء عليها
- قصه التفاحه مولد فاطمه الزهراء عليها
- مولد السيدة فاطمة الزهراء
- طرق تخسيس الأرداف والأفخاذ - موضوع
مولد فاطمه الزهراء عليها
قائد الثورة الاسلامية أية الله السيد علي خامنئي: لسيدة فاطمة الزهراء عليها السلام جسدت قيما اخلاقية واكد ان العمل في سبيل الله وخدمة عباد الله و موقعها الممتاز في يوم المباهلة و الوقوف بوجه الباطل يعتبر من خصائص فريدة و بارزة للسيدة فاطمة الزهراء والتي اشار اليها القرأن بوضوح. أكمل القراءة »
قصه التفاحه مولد فاطمه الزهراء عليها
وقد حصر الخبر المذكور النسوة المرسل إليهن للحضور في خصوص قوابل مكة، وهذا يخالف ما تضمنه الخبران السابقان من أن المرسل إليهن نسوة قريش، أو هن مع نساء بني هاشم، ويمكن علاج المعارضة المتصورة بين الخبر الثاني وهذا الخبر بكون المقصود من نسوة قريش يعني القوابل منهن، لأنهن اللاتي يحضرن في مثل هكذا مورد. مولد السيدة فاطمة الزهراء (ع) اضاءة في حياة الامة الاسلامية - iuvmpress.news. وما ذكرناه، وإن كان محتملاً، إلا أن المعروف هو استبداد النساء بالمرأة الوالد، وهو أعم من القوابل، ما يعني أن بين النصين اختلافاً فتأمل. نعم قد اتفق هذا الخبر وسابقه في تحديد النسوة اللاتي دخلنا عليها(ع) عند الولادة، وأنه ليس بينهم السيدة سارة زوجة خليل الرحمن(ع)، وإنما التي كنا معهن هي السيدة حواء(ع). والحاصل، إن المعارضة الحاصلة بين النصوص الثلاثة مانعة من التسليم بالسعة التي تضمنها النص الأول، وموجبة للبناء على خصوص القدر المتيقن، وهو ما تضمنه النص الأخير، من أن المرسل إليهن هن خصوص القوابل من نساء قريش وليس مطلق النساء. ويساعد على هذا المعنى، أنه يمكن أن يكون سبب امتناعهن عن الحضور، يعود إلى أنهن نساء ذات مهنة، وقد خشين أنهن لو حضرن لولادة السيدة خديجة(ع)، لكان ذلك موجباً لأن يتخذ صناديد قريش موقفاً سلبياً منهن، فيمنعوا النساء من التعامل معهن.
مولد السيدة فاطمة الزهراء
ثم استنطقتها، فنطقت فاطمة (عليها السلام) بالشهادتين وقالت: أشهد أن لا إله الا الله، وأن أبي رسول الله سيدالانبياء، وأن بعلي سيد الاوصياء، وولدي سادة الاسباط. ثم قالت النسوة: خذيها يا خديجة طاهرة مطهّرة زكيّة ميمونة، بورك فيها وفي نسلها، فتناولتها فرحة مستبشرة والقمتها ثديها فدرّ عليها. كنيتها(عليها السلام)
أُمّ الحسن، أُمّ الحسنين، أُمّ الريحانتين، أُمّ الأئمّة، أُمّ أَبيها… والأُولى أشهرها. 🌹🌺مولد السيدة زينب عليها السلام 🌺🌹 - منتدى الكفيل. ألقابها(عليها السلام)
الزهراء، البتول، الصدّيقة، المباركة، الطاهرة، الزكية، الراضية، المرضية، المحدّثة… وأشهرها الزهراء. هي الكوكبُ الدّري.. والكوثرُ الفيّاضُ… تزهرُ لأهل السماء كما تزهرُ النجومُ لأهل الأرض يغضب الله لغضبها… ويرضى لرضاها إنها سيدة نساء العالمين…إنها فاطمة الزهـراء. فاسمها الكامل:ـ السيدة فاطمة بنت رسول الله محمد (صلى الله عليه واله وسلم) بن عبد الله بن عبد المطلّب. و أُمّها السيّدة خديجة بنت خويلد(عليها السلام)، بن أسد بن عبد العزى بن قصي وهي تلتقي بالنسب مع النبي ، وكلهم من قريش ويرجعون للنبي إبراهيم عليهم السلام. وزوجها وليد الكعبة المشرفة ووصي رسول الله وخليفته امير المؤمنين الامام علي بن ابي طالب (صلوات الله وسلامه عليهم اجمعين).
فلا يبقى يومئذٍ نبيّ ولا رسول ولا صدّيق ولا شهيد، إلّا غضّوا أبصارهم حتّى تجوز فاطمة بنت محمّد، فتسير حتّى تحاذي عرش ربّها جلّ جلاله، فتزجّ بنفسها عن ناقتها وتقول: إلهي وسيّدي، احكم بيني وبين من ظلمني، اللّهم احكم بيني وبين من قتل ولدي. مولد فاطمة الزهراء باسم الكربلائي. فإذا النداء من قِبَلِ الله جلّ جلاله: يا حبيبتي وابنة حبيبي، سليني تُعْطَيْ، واشفعي تشفعي، فوعزَّتي وجلالي لا جازني ظُلم ظالمٍ. فتقول: إلهي وسيّدي، ذريّتي، وشيعتي، وشيعة ذريّتي، ومحبّي ذريّتي. فإذا النداء من قبل الله جلّ جلاله: أين ذريّة فاطمة وشيعتها ومحبّوها ومحبّو ذريّتها؟ فيُقبلون وقد أحاط بهم ملائكة الرحمة، فتتقدّمهم فاطمة حتّى تُدخِلَهُم الجنّة8.
يتكون التمرين من مجموعتين من 12 الى 15 عدة لكل قدم. يمكنك زيادة قوة التمرين تعليق أوزان على كاحلك. تمرين تحريك الساق من الامام للخلف
استلقى على جانبك الأيسر، مع وضع الفخذين احداهما على الاخر. ادفعي رأسك باستخدام كوعك الأيسر. ارفع ساقك اليمنى لارتفاع الارداف مع فرد أصابع القدم على ان لا ترتفع اعلى من مستوى كتفك. حافظي على شد عضلات الرجل وحافظي على وضع ثبات للجزء الاعلى من الجسم والقدم اليسرى. حركي ساقك اليمنى للأمام ثم الخلف بقدر استطاعتك. كررى التمرين باستخدام الساق الاخرى. طرق تخسيس الأرداف والأفخاذ - موضوع. ملاحظات:
لا تقومي برفع الوركين اعلى من اللازم. يجب تأدية التمرين ببطء وتركيز على العضلات. اقرأ أيضا: تخسيس الارداف والافخاذ بالاعشاب
تمرين رفع الساق الجانبية
اسندي على الأرض باستخدام يدك، و ركبتك اليمنى من وضع جانبي. افردى ساقك اليسرى و مشط قدمك
حافظي على عضلات الساق مشدودة
ارفعي قدمك اليسرى ببطء، سبتى ساقك بضعة ثواني و احفظيها على ألا تلامس الأرض
تمرين تمديد الارداف والافخاذ
استلقى بظهرك على الأرض. ضعي القدم اليسرى فوق الركبة اليمنى. استخدم يدك اليسرى في دفع ركبتك اليمنى لأسفل. حافظي على هذا الوضع لمدة 30 ثانية مع الحفاظ على التنفس.
طرق تخسيس الأرداف والأفخاذ - موضوع
تعرف على طرق علاج النحافة عند الرجال
ثانيًا: خليط الشاي الأخضر والليمون:
الأمر مشابه لخليط النعناع مع الكيوي؛ حيث يتم وضع ثلاث شرائح من الليمون الطازج مع ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر، وخلطها مع كوب كبير من الماء، ووضعها على نار هادئة وتركه ليغلي جيدًا، ومن ثم نرفعه من على النار، ونصفيه جيدًا ويتناول منه الرجل الذي يريد تخسيس منطقة الأرداف. ثالثًا: خليط الليمون مع الثوم:
احصل على ثلاثين فصاً من الثوم وقشرها، ثم ضعها على أربع ليمونات طازجة وقطعها شرائح دون تقشير، ثم ضعها مع ستة أكواب كبيرة من الماء، وضع الخليط على نار هادئة واتركه ليغلي جيدًا، ومن ثم ارفعه من على النار، وقم بتصفيته جيدًا بعد تركه مدة ثلاث ساعات، ومن ثم تناوله ثلاث مرات بشكل يومي قبل تناول وجبات الطعام وحفظ باقي الكمية في الثلاجة حتى لا تفسد. رابعًا: خليط الزنجبيل والجبل:
يستخدم في هذا الخليط مجموعة من المريمية، البابونج، إكليل الجبل مع الزنجبيل، وإضافتها إلى ربع كوب من عصير الليمون بشرط أن يكون طازجاً، ومن ثم وضع الخليط على النار الهادئة وتركه ليغلي جيدًا، ثم رفعه من على النار، وتناوله ثلاث مرات يوميًا قبل وجبات الطعام أيضًا.
ضرورة تقليل عدد السعرات الحرارية
يجب عليك التعرف على معدل السعرات الحرارية الخاص بك والذي يتناسب مع وزنك وطرح 500 سعر حراري على الأقل منه من أجل تسريع عملية الحرق، لكن أحرصي إلا يقل يومك عن تناول 1200 سعر حراري، لذلك قومي دائمًا بحساب كل ما تتناولينه. أهم التمارين الرياضية التي تساعد في تخسيس الأرداف في أسبوع
يوجد العديد من التمارين الرياضة الهامة التي تساعد في زيادة معدل حرق الدهون المتراكمة في الأرداف بالإضافة إلى شد عضلات الجسم، ومن بين هذه التمارين ما يلي:
صعود ونزول الدرج، يعد هذا التمرين من أسهل التمارين التي يمكنك القيام بها، فهي تعمل على تقوية وتنشيط عضلات الفخذين وعضلات الحوض، بالإضافة إلى أنه يقوم بنحت الوركين وتحسين الهيئة، ويعد هذا التمرين من أكثر التمارين التي تحرق الدهون أكثر من العدو وذلك حسب ما أكدته الدراسات والأبحاث التي نشرت في مؤسسة ستيب جوكيي البريطانية. ممارسة تمرين المشي السريع، عليك المشي بصورة مستمرة كل يوم ولكن المشي السريع الجاد وليس المشي البطئ، وذلك لمدة نصف ساعة على الأقل في اليوم من أجل تنشيط حرق الدهون. تمرين جلوس القرفصاء، يعد هذا التمرين من التمارين السهلة التي يمكنك القيام بها في المنزل من أجل حرق دهون الأرداف وشد وتقوية هذه المنطقة، وقومي بممارسة هذا التمرين عن طريق الاستناد على شيء ثابت مع النزول والصعود المتكرر، أو الجلوس على وضعية تعتمد على ثقل وزن الجسم على عضلات الفخذين مع الصعود المتكرر لمدة ربع ساعة.