موضوع جديد قد يكون مهم جداً للبعض ستتعلم فيه كيفية تغيير أبعاد الفيديو من خلال مجموعة طرق مختلفة. تابع القراءة صديقي لتتعرف على جميع الطرق المتاحة. كيفية تغيير مقاسات الفيديو؟
مع تزايد العديد من منصات السوشيل ميديا أصبحنا نشارك خلال هذه المنصات مجموعة من الصور والفيديوهات بشكل شبه يومي. هذه المنصات تفرض على المستخدم مقاسات محددة لمقاطع الفيديو التي يجب عليك مشاركتها لكي تبدو بالشكل المطلوب أي بدون اقتطاع منها بشكل أوتوماتيكي. على سبيل المثال منصة أو تطبيق تيك توك يضع دقة 1080×1920 كأفضل خيار لمقاسات الفيديو. أما منصة انستجرام تفضل قياس 1080×1080 أي على شكل مربع. لذا أن كمستخدم يجب عليك الالتزام بهذه المقاسات لكي لا يتم اقتطاع جزء معين من الفيديو الذي تقوم برفعه. لذا سنعرفك صديقي على مجموعة طرق مختلفة تساعدك في تغيير حجم الفيديو بسهولة. مقاس فيديو اليوتيوب. شاهد ايضا: كيفية تنزيل فيديو من اليوتيوب
كيفية تغيير أبعاد الفيديو اون لاين
في هذا القسم بالتحديد سنتعرف على افضل مواقع تغيير مقاسات الفيديو للانستجرام و التوك توك والفيسبوك واليوتيوب وغيرها من المنصات المختلفة. المواقع التي سيتم ذكرها مجانية بالكامل تقريباً وسهلة الاستخدام وافضلها بالنسبة لي هو موقع clideo.
- درجة دقّة الفيديوهات ونِسب العرض إلى الارتفاع فيها - على جهاز الكمبيوتر - مساعدة YouTube
- ما هو افضل عشاء صحي سهل التحضير - موقع محتويات
- أفضل 10 وصفات صحية للعشاء - أفضل 10
- أفضل 10 أفكار لوجبات عشاء صحية للرياضيين – e3arabi – إي عربي
درجة دقّة الفيديوهات ونِسب العرض إلى الارتفاع فيها - على جهاز الكمبيوتر - مساعدة Youtube
هذا البرنامج الاحترافي لا يمكّن المستخدمين من تشغيل ملفات الفيديو الصوت فحسب، بل أيضًا القيام بأمور التحرير الأساسية مثل ضبط تباين وسطوع الفيديو، وقص بعض الإطارات، وإضافة فلاتر إلى مقاطع الفيديو، وما إلى ذلك. في الواقع، يمكنك الإعتماد على هذا البرنامج أيضًا عندما ترغب في تغيير أبعاد أي فيديو لديك على الحاسوب، وفيما يلي الخُطوات. بعد تشغيل برنامج VLC، اضغط على قائمة "Media" من شريط الأدوات ثم اختر "Open Capture Device". وفي النافذة المنبثقة، انتقل إلى علامة تبويب "File" واضغط على "Add" لإضافة ملف الفيديو الذي ترغب في تغيير أبعاده. بعد ذلك، اضغط على زر السهم المتجه إلى أسفل بجوار زر "Play" ثم اختر من القائمة "Convert" كما هو موضح في الصورة. في نافذة "Convert" اضغط على زر Browse في جزئية Destination لتحديد مكان حفظ الملف. بعد ذلك اضغط على أيقونة الإعدادات (🔧) بجوار قائمة Profile حتى تظهر نافذة جديدة. الآن انتقل إلى علامة تبويب "Video Codec" ثم "Resolution" وحدد من خلال الـ Frame size أبعاد الفيديو من حيث الطول والعرض كما تشاء. بعد الانتهاء، اضغط على زر "Save" لحفظ نسخة جديدة من الفيديو. درجة دقّة الفيديوهات ونِسب العرض إلى الارتفاع فيها - على جهاز الكمبيوتر - مساعدة YouTube. الطريقة الثالثة: استخدام أداة مُحرر فيديو اونلاين
في حال لم تكن ترغب في تثبيت أي برامج على الكمبيوتر لتغيير أبعاد الفيديو؛ فعليك بأدوات تحرير الفيديو اونلاين — من خلال متصفح الويب.
وتتيح الفرصة للمشاهد أن يتعرف على المحتوى الذي بداخلة، ويجب أن تختار المقطع الخاص بك بعينيه ووافق النصائح التي تحدث عنها موقع جوجل الخاص بمشاركة الصورة المصغرة على موقع اليوتيوب.
وضع الخضار فوق اللبنة ثمّ وضع أوراق النعناع على وجهها. رشّ الزعتر فوق أوراق النعناع ثمّ رشّ القليل من زيت الزيتون. لف الشطيرة جيداً وتقديمها بجانب الشاي، أو العصير، وشرائح الخيار، والجزر. الجبن المشوي بالأفوكادو
خمس دقائق
مدّة الطهي
طريقة الطهي
تحميص على النار
شريحتان سميكتان من جبنة الشيدر البيضاء. نصف حبّة من الأفوكادو المقشّر والمقطّع إلى شرائح رقيقة. شريحتان رقيقتان من الطماطم المنزوعة البذور. رشّة من الملح، والفلفل -حسب الرغبة-. شريحتان من خبز الحبوب المشكّلة. القليل من الزيت -للدهن-. وضع جبنة الشيدر على شريحتين من الخبز ثمّ وضع شريحتين من الطماطم على كل واحدة. وضع شرائح الأفوكادو فوق شرائح الطماطم ثمّ رشّ الشرائح بالملح، والفلفل الأسود. تغطية المكوّنات بالشريحتين المتبقيتين ثمّ دهن الطبقة الخاريجة من الشطائر بزيت الزيتون. أفضل 10 وصفات صحية للعشاء - أفضل 10. تسخين مشواة البانيني أو مقلاة واسعة ثمّ تحميص الشطائر لمدّة من دقيقة إلى دقيقتين على كل جانب إلى أن تتحمّص جيداً وتذوب الجبنة. تقطيع الشطيرتين من المنتصف وتقديمها بجانب البطاطا المقليّة. البروكلي المدمّس
طهي على النار
ملعقة صغيرة من الصنوبر المحمص. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
ما هو افضل عشاء صحي سهل التحضير - موقع محتويات
قد تنتاب الكثير من الأشخاض رغبةٌ قويةٌ في وقتٍ متأخر من اللّيل بتناول قطع البسكويت المملّحة، أو لوحٍ من الشّوكولاتة، أو الآيس كريم، أو الحلويّات المتنوّعة، وأشخاصٌ آخرون ّيفضّلون تناول وجبة عشاءٍ دسمة مليئة بالسّعرات الحراريّة قد تُشكّل خطراً على النّظام الغذائي الصّحي اليومي لديهم. بعض الأشخاص يُلغون وجبة العشاء نهائياً متّبعين قوانين صارمة من أجل الحفاظ على وزنٍ ثابت وجسمٍ متناسق؛ فالأمر يختلف نسبياً من شخصٍ لآخر، لذلك لا يجب إلغاء وجبة العشاء لأهميّتها في عملية التّمثيل الغذائي، وإتمام دور الجسم في حرق الدّهون المختزنة أثناء النّوم. خيارات متنوّعة لأطباق عشاءٍ صحيّة كوب من الفواكه المقطّعة بالإضافة لكوبٍ من اللّبن الزّبادي قليل الدّسم. طبق ما يعادل الكوب من عيدان الجزر والخيار وأوراق الخس المقرمشة مع ربع كوبٍ من اللّبنة قليلة الدّسم. كوب من سلطة الخيار والزّبادي وأوراق النّعناع. حصّة واحدة من المكسّرات غير المملّحة. كوب من سموزي الحليب والموز على أن يكون الحليب منخفض السّعرات الحراريّة. كوب من بودينغ الشّوفان المزيّن ببعضٍ من قطع الفواكه. كوب من سلطة البقوليات. ما هو افضل عشاء صحي سهل التحضير - موقع محتويات. كوب من سلطة الأوراق الخضراء: الجرجير، والسّبانخ، والبقلة، والبقدونس بإضافة الطّماطم الكرزيّة.
أفضل 10 وصفات صحية للعشاء - أفضل 10
نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ثلاث حبات من الطماطم المقشرة والمفرومه ناعماً. حبة كبيرة من البطاطا المقشرة والمقطعة إلى مكعبات متوسطة. كوب من الحمص أو العدس المسلوق. ثمانون غراماً من السبانخ المفروم. شرائح من الليمون للتّقديم. لتر من الماء المغلي. أفضل 10 أفكار لوجبات عشاء صحية للرياضيين – e3arabi – إي عربي. تسخين الزيت النباتي في مقلاة كبيرة وإضافة البصل والكرفس ورشة من الملح، ثمّ تغطية القدر وتركه على نار هادئة يطهى مدة عشر دقائق مع التّقليب بين الحين والآخر. إضافة الثوم والفلفل الأحمر وتقليبهما، ثمّ إضافة صلصة الطماطم والبهارات وتركها تُطهى لمدّة دقيقتين إضافيتين قبل إضافة الطماطم المفرومة والبطاطا والحمص ولتر من الماء المغلي. تحريك المكونات جميعها وتغطية القدر وتركه يغلي على نار هادئة لمدّة ثلاثين دقيقة حتّى تنضج البطاطا وتصبح طرية. إضافة السبانخ، وعصير الليمون ورشة الملح وتحريك الشوربة لمدّة دقيقة حتّى يذبل السبانخ. سكْب الشوربة في أطباق الحساء الخاصة وتزيينه بشريحة من اللّيمون الطازج. سندويشات التوست الأسمر
خمس عشرة دقيقة
شخص
شريحتان من خبز التوست بالنخالة. ملعقتان كبيرتان من الحمّص المطحون أو اللبنة قليلة الدّسم. ثلاث شرائح من البندورة. أوراق من الجرجير.
أفضل 10 أفكار لوجبات عشاء صحية للرياضيين – E3Arabi – إي عربي
يمكن أن تتكون وجبة العشاء من مكونات مماثلة لوجبة الفطور أو وجبة الغداء ويمكن الاستعانة بالدليل الغذائي المعروف حاليا بالطبق الغذائي الصحي بالإنجليزية. احسن وجبة عشاء. وجبة العشاء مهمة للرجل بعكس المرأة و هو يحرص على تناولها بقدر حرصه على العناية بصحته و الحفاظ على وزن مثالي. الدليل السياحي. فطائر المقلاة احسن من السفنج مهوين وخفااف. 2وجبات فطور مدرج 1 وجبة غذاءحرة وجبة عشاء مدرج سهرات موسيقية المرافقة السياحية طيلة الرحلة. التنشيط والترفيه مع أحسن المنظمين للمزيد من المعلومات يرجى الاتصال ب. احسن وجبة بعد عشاء متوفر في لمحل ملك المعسل. 2- يتم وضع الدجاج داخل صينية ويتم رش عليه زيت الذرة القليل. وجبة عشاء سهلة وسريعة شربة الخضر مع ميني كيك مالح وجبة صحية ولذيذة 7. شيشة تونسية متوفرة في لمحل بسعر مرحبا بيكم ملك المعسل. October 17 2020. 2019-04-16 طريقة تحضير وجبة عشاء صحية. Healthy Eating Plate لإعداد وجبات غذائية صحية. احسن 3 اذواق. بطاطس مقلية 2 ملاعق زيت صدر دجاج بصلة 2 فصوص ثوم ملحفلفل اسودفلفل احمركركمقصبر مجفف علبة ياغورت. وجبة عشاء لاتفووتكم سريعة بمكونات بسيطهقناة وصفات هندوشة تعطيكم وصفات بمكونات سهلة و بسيطة I مطبخ هندوشة.
التّعود على شراء المأكولات الصّحية أثناء التّسوق والابتعاد عن المأكولات المكتزنة بالسّعرات الحراريّة. تناول وجبة عشاءٍ صحية ببطءٍ تام؛ حيث يجب أن يرسل العقل للشخص إشاراتٍ بأنه قضى وقتاً كبيراً في تناول الطّعام وسيشعر حقاً حينها بالشّبع. وننوّه إلى أنّه يجب إلهاء النّفس بكلّ ما هو مسلٍّ ومفيد فترة المساء؛ فبعض الأشخاص يجدون لديهم متسّعاً من الوقت ولا يرون إلا الطّعام والتّسالي وسيلةً لإشغالهم؛ فممارسة الهوايات هنا أمرٌ جيد القراءة، والرسم، والكتابة ، والحياكة، والاسترخاء والتأمل، والخروج مع الأصدقاء في بعض الأمسيات، والمشاركة في نشاطات جميعها وسائل جميلة تملأ وقت الفراغ بكلِّ ما هو مفيد وبعيداً عن السّعرات الحراريّة. طريقة عمل فكرة سريعة للعشاء بالفيديو لتحضير وجبة عشاء خفيفة و غنية بالعناصر الغذائية و شهية و سريعة شاهد الفيديو.