التجاوز إلى المحتوى
موقع جوله
موقع جوله يضم العديد من المقالات المتنوعه فى جميع المجالات المخلتفه التى تهم جميع السادة زوار الموقع
ملفات قنوات
عيوب السيارات الحديثة
الاسعار فى مصر 2021
برامج مجانية 2021
الصحة والجمال
تردد القنوات
اقتصاد
خدمات
زواج
2021
الرئيسية ⁄ مقالات الوسم "شات قلوب اورج"
شات جولة
شات قلوب للجوال اهم 10 مميزات فى شات قلوب 2022
- شات قلوب الاصلي الرسمي للجوال
- شات قلوب المطور | شات قلوب
- شات قلوب اورج – موقع جوله
- طرق تحضير سلطة الملفوف البنفسجي | المرسال
- اليكم.. سلطة الملفوف البنفسجي مع الزنجبيل! - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
- وصفة سلطة الملفوف البنفسجي
- فوائد الملفوف البنفسجي – مجلة الطبخ العربي
شات قلوب الاصلي الرسمي للجوال
شات سوالف شات سوالف شات الجوال شات سوالف دردشة سوالف شات ولة دردشة ولة شات سوالف. شات قلوب دردشة قلوب شات الجوال شات كتابي شات قلوب الكتابي شات عربي شات قلوب للجوال شبكة قلوب شات قلوب اورج شات قلوب الرسمي الرئيسي شات قلوب. شات تعب قلبي شات تعب قلبي للجوال شات تعب قلبي الرسمي شات تعب قلبي الاصلي شات تعب قلبي الجديد شات تعب قلبي الجوال شات تعب قلبي جوال شات دردشة تعب قلبي. دردشة شات الرياض أقوى شات سعودي كتابي – أكبر تجمع بنات الرياض في شات الرياض. شات قلبي الصوتي اقوى شات صوتي سعودي دردشة قلبي كام شات دقات قلبي الصوتي دردشة دقات قلبي دردشة صوتية خليجيه شات تعب قلبي صوتي Chat qlbe. شات بلاك بيري امل للجوال – شات كتابيشات بلاك بيريشات قلوبشات تعب قلبيشات فلة الخليجشات الجوالدردشة كتابيةدردشه بلاك بيري للجوالشات بلاك بيري الكتابيشات بلاكدردشه بلاك بيري للجوالدردشة املشات امل شمرشات امل. احترام قوانين شات عربي والأشخاص داخل الدردشة. شات عمان دردشة عمان شات نور عمان دردشة نور عمان شات نور للجوال شات شات عمان شات نبض عمان شات عماني شات نور عمان للجوال شات دلع عمان الكتابي شات السلطنه عماني شات مسقط الاول دردشة نبض عمان دردشة صحار عمان.
شات قلوب المطور | شات قلوب
شات فله الكتابي للجوال شات قمر إشتراكات السوبر شات بدون تسجيل او تحميل شات بدون جافا او فلاش. شات وتر الكتابي للجوال شات وتر للجوال إشتراكات السوبر شات بدون تسجيل او تحميل شات بدون جافا او فلاش دردشة وتر شات الجوال شات قلوب شات فلة شات فله شات تعب قلبي.
شات قلوب اورج – موقع جوله
دردشة عراقية دردشة عراقنا شات بنوتة قلبي جات عراقي دردشة العراق للجوال شات عراقي دردشة بنات وشباب العراق افضل تجمع عراقي عربي دردشات عراق الرومانسية بنوتة العراقية Chat Iraqi. شات قلبي. شات بنوتة قلبي دردشة بنوتة قلبي جات بنوتة قلبي شات بنوتة روحي دردشة بنوتة روحي شات بنوتة عشقي الصوتي شات بنوتة حياتي الصوتي شات بنوتة دلوعة شات دلوعة قلبي شات بنوتة عمري شات هوى بغداد دردشة هوى بغداد دردشة. شات الجوالشات كتابي للجوالشات قلوب دردشة كتابيةشات جوال شات رجه للجوال شات فلهالخليج شات الشله شات فونشات فله الخليج شات الرياض شات الغلا للجوال شات الغلا شات رجه شات رجه للجوال شات القصيم شات قطر شات. شات الجوالشات كتابي للجوالشات قلوب دردشة كتابيةشات جوال شات تعب للجوال شات فلهالخليج شات الشله شات فونشات فله الخليج شات الرياض شات الغلا للجوال شات الغلا شات تعب شات تعب قلبي للجوال شات القصيم شات قطر. دردشة عراقية شات بنوتة قلبي شات عراقنا دردشة عراقنا شات بنات دردشة بنات شات عراقي شات. مسابقات اللعاب شات كتابي بدون تسجيل او تحميل. دردشه عراقيه شات وردة عمري شات عراقنا شات بنوتة قلبي اكتب في كوكول شات وردة عمري.
يمكن لأي شخص أن يقوم بالدخول الى الدردشة واستخدامها بطرق متعددة من أهمها:
يمكنك أن تقوم بالدخول إلى الدردشة واستخدامها عن طريق دخول الزوار فسوف تحتاج إلى كتابة الاسم المستعار الخاص بك والمفضل لك. تستطيع أن تدخل الى الدردشة وتستخدمها عن طريق دخول الاعضاء ولكي تستطيع فعل ذلك عليك أن تقوم اولا بتسجيل عضوية عن طريقة كتابة اسمك وكلمة المرور الخاصة بك وبعد ذلك تبدأ في كتابة اسمك الذي سجلت به العضوية وكلمة المرور وتضغط على كلمة تسجيل الدخول. شات قلوب للجوال و شات قلوب الكتابي
شات دردشة قلوب للجوال تعرف على قوانين استخدام دردشة قلوب دردشة و شات كتابي قلوب يحتوي على مجموعة من القوانين العامة التي يجب على كل شخص يريد الدخول الى الدردشة واستخدامها أن يقوم بتنفيذ القوانين واحترامها حتى لا يتم حظره فيجب أن تقوم بتنفيذ الشروط والقوانين لأنها سوف تفيدك وتفيد كل شخص يستخدم شات ودردرسة قلوب وقوانين استخدام دردشة وشات كتابي قلوب هي:
يجب عليك إلا تقوم بإعطاء رقمك السري الخاص بك الى اي شخص مهما كانت درجة قرابتك منه أو حتى إذا كان شخص قد تعرفت عليه وأصبح صديقك المقرب او اذا شخص من إدارة شات دردشة قلوب. اذا قام شخص ما أو مجموعة من الأشخاص بالإساءة اليك فلا يجب عليك أن تقوم برد هذه الإساءة بإساءة أخرى ولكن كل ما يجب أن تفعله بكل احترام هو أن تقوم بطرد هذا الشخص من الشات.
يجب عليك أن تتأكد اولا من الأخطاء التي يقوم بها الزوار وهل يستحقوا فعلا الحظر ام لا. اذا قمت بحظر شخص ما أو زائر في دردشة وشات كتابي قلوب بدون التأكد من الخطأ التي قام به فسوف تقوم إدارة الشات بإيقاف العضوية الخاصة بك بدون التحدث معك في الموضوع او الرجوع اليك في ذلك. اذا رايت مراقب في الشات يقوم بحظر أو كرد زائر من دردشة قلوب فيجب عليك الا تتدخل في ذلك أو تتحدث مع المراقب وتسأله لماذا الطرد أو الحظر لهذا الشخص. شات درشة قلوب للجوال كتابي
ما يجب أن تحذره عند استخدامك لشات دردشة قلوب يوجد بعض الأفعال التي يجب أن تتعرف عليها حتى لا تقوم بفعلها فقبل حدوثها عليك أن تحذر من هذه الأفعال عند استخدامك لشات دردشة قلوب. عليك الحذر من أن تقوم باستخدام اشتراكك في شات كتابي قلوب بشكل شخصي. عليك الحذر من أن يقوم شخص ما تعرفه بالدخول إلى شات دردشة قلوب واستخدامه عن طريق الاشتراك الخاص بك، اذا حدث ذلك فسوف تقوم إدارة شات كتابي قلوب بإيقاف الاشتراك الخاص بك. اذا كنت مراقب فعليك الا تتجمع مع اصحابك المراقبين الآخرين في الشات في مكان واحد أو روم واحدة وتقوموا بترك باقي الغرف الخاصة بالشأن فارغة لا يوجد بها إلا الزوار بدوا اي مراقبة، كل روم أو غرفة بيكون لها المراقبين الخاصين بها ويحب أن يتواجدوا بالمكان الذي طلب منهم المراقبة عليه.
موقع مطبخك 18 فبراير، 2022 0 10
سلطة الملفوف البنفسجي صحية وشهية وبطريقة تحضير عصرية
ؤسلطة الملفوف البنفسجي تعتبر أحد اهم المقبلات التي عادة ما تضاف إلى جانب الاطباق الرئيسة وتتنوع هذه الاصتاف بحسب المكونات…
أكمل القراءة »
طرق تحضير سلطة الملفوف البنفسجي | المرسال
02-05-2011, 11:05 PM
# 1 الـمشرفة الـعامة
تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77, 302
اليكم.. سلطة الملفوف البنفسجي مع الزنجبيل! دائما ما يسبب الطعام حيرة لدى النساء، لذا، سنساعدك دائما بانواع مختلفة وجديدة كي لا تشعري بالملل أنت وعائلتك من المأكولات التقليدية، وتنعموا بالتنويع ومائدة شهية. طرق تحضير سلطة الملفوف البنفسجي | المرسال. سنقدم لك سلطة الملفوف بالزنجبيل الشهية، آملين أن تنال استحسانكم، وتنعموا بالصحة والعافية. يقطع الملفوف ويضاف له
البصل و الزنجبيل المقادير: 2 كاس ملفوف بنفسجي
نصف كاس زبادي
1ملعقه صغيره زنجبيل طازج مبشور
نصف ضمه كزبره خضرا مفرومه ناعم
2ملعقه كبيره صويا صوص
2 ملعقه كبيره زيت السمسم
عصير ليمون
1 بصل
ملح (حسب الرغبة) طريقة التحضير: يقطع الملفوف ويضاف له البصل و الزنجبيل نمزج ما تبقى من مقادير معاً وتقدم كطبق سلطه مع المشويات
__________________
02-06-2011, 11:15 AM
# 2 {. ::قــمر مــبدع::. } تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1, 928
يعطيك العافية شكرا على الموضوع تحيتي
02-06-2011, 11:48 AM
# 3 الـمشرفة الـعامة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lovely*girl
يعطيك العافية شكرا على الموضوع تحيتي هلا وغلا نورت الموضوع
02-06-2011, 08:21 PM
# 4 {. }
اليكم.. سلطة الملفوف البنفسجي مع الزنجبيل! - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
[٧]
يُحسّن صحّة الجِهاز الهضمي: يساعد الملفوف البنفسجي عند تحضيره بطريقة معينة في تحسين صحة الأمعاء والمعِدة؛ ذلك عند تحضيرهُ في شكل مُخلل؛ إذ يحتوي هذا المخلل على البروبيوتيك؛ وهي البكتيريا النافعة المهمّة لصحّة الأمعاء ويُطلق عليه في كوريا اسم (الكيمتشي)؛ إذ وفقًا لدراسة في كوريا أُثبِت أنّ هذا النوع من الطعام يساعِد في التقليل من خطر الإصابة بالإمساك، ويُعزز صحة القولون والمُستقيم وغيرها من الفوائد. اليكم.. سلطة الملفوف البنفسجي مع الزنجبيل! - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان. [٨]
يُساعِد في التقليل من التِهاب المفاصِل: يحتوي هذا الملفوف على مادّة سولفورافين؛ وهي من المواد التي تساعِد في التقليل من خطر الالتِهابات المُزمنة؛ إذ وفقًا لمؤسسة التهاب المفاصِل فإنّ اتِباع نِظام غذائيّ غني بالفاكِهة والخضروات المُضادّة للالتِهابات؛ بما في ذلك الملفوف البنفسجي يساهم في عِلاج مرضى التِهاب المفاصِل ، ويُقلل من خطر الإصابة بمضاعفات التِهابات المفاصِل. [٩]
تعزيز جِهاز المناعة: إذ يحتوي على فيتامين سي المهم لزيادة مناعة الجِسم؛ وهو من أهم مُضادّات الأكسدة التي تعزّز نشاط كريات الّدم البيضاء وهي جزء من جهاز المناعة. القيمة الغذائية للملفوف الأرجواني
يبيّن الجدول الآتي المعلومات الغذائيّة لكوب واحد من الملفوف الأرجواني المُقطع (89 غرامًا): [١٠]
العُنصر الغذائيّ
القيمة الغذائيّة
السُعرات الحراريّة
28.
وصفة سلطة الملفوف البنفسجي
مليئ بفيتامين أ الذي يعتبر رائعًا لتغذية شعرك. كل ما عليك فعله هو سلق بعض الكرنب وإضافة بعض عصير الليمون الطازج. ضعيه على شعرك بالكامل. اتركيه لمدة ثلاثين دقيقة واغسليه ببعض الشامبو. فوائد الملفوف البنفسجي للبشرة
مجموعة العناصر الغذائية الموجودة في الملفوف البنفسجي تجعله اختيارًا مثاليًا للخضروات للحفاظ على بشرتك تبدو متألقة وشابة. تساعد مضادات الأكسدة الجيدة في تقليل علامات الشيخوخة. يعمل على تحسين لون بشرتك ومرونتها وتقليل التجاعيد والبقع العمرية. يمكنك التعرف ايضا على الفوائد الصحية للكرنب الأحمر
فوائده للتخسيس
يحتوي الملفوف البنفسجي على نسبة عالية من العناصر الغذائية وأقل نسبيًا في عدد السعرات الحرارية. هذا ما يجعله غذاء مثالي لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن. يحتوي الملفوف الأحمر أو البنفسجي أيضًا على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ومحتوى مرتفع من الماء ونسبة عالية من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة مما يجعله وجبة خفيفة مثالية لإنقاص الوزن. فوائده للجنس
قل وداعًا للفياجرا ، فقد اكتشف الخبراء طريقة أكثر طبيعية لتعزيز الحياة الجنسية في الكرنب البنفسجي. فوائد الملفوف البنفسجي – مجلة الطبخ العربي. يرجع اللون البنفسجي للملفوف البنفسجي إلى وجود مادة أنثوسيانين بوليفينول التي لها خصائص مضادة للالتهابات.
فوائد الملفوف البنفسجي – مجلة الطبخ العربي
سادساً:- غني للغاية بالفيتامينات و المعادن ، حيث أن الملفوف البنفسجي هو مصدر غني للغاية بالفيتامينات و المعادن ،حيث أن كوب واحداً من الملفوف البنفسجي يوفر ( 85%) من احتياجات الجسم البشري اليومية من فيتامين ( ج) و حوالي ( 20%) من احتياجات الجسم البشري من فيتامين ( أ) ، حيث أن تلك الفيتامينات هي الخاصة في الحد من نسب خطر الإصابة بأمراض السرطان و أمراض السكر و هشاشة العظام و السكتة الدماغية و الأزمات القلبية و حصوات الكلى و المثانة. سابعاً:- يحتوي الملفوف البنفسجي على نسب عالية من مضادات الأكسدة و القادرة على مواجهة نمو تلك الخلايا التالفة في الجسم في البشري ، مما يخفض نسب إصابة الإنسان بالأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض الضغط ، وأمراض السكري. ثامناً:- يعطي القدرة للجهاز المناعي البشري على مقاومة الأمراض ، و ذلك عن طريق الخصائص الغذائية الفني بها. تاسعاً:- يقوم الملفوف البنفسجي بتوفير الوقاية للمعدة الشرية من حمض الهيدروكلوريك المعوي لما له من تأثيرات في تجديد الغشاء المخاطي ، وذلك يرجع إلى احتوائه على عامل مقاومة التقرحات المعوية. عاشراً:- يعمل الملفوف البنفسجي على تخفيض نسب الألم التي أحياناً ما تصيب السيدات نتيجة الرضاعة الطبيعية.
كما أنه يحتوي على ضعف محتوى فيتامين سي الموجود في الملفوف الأخضر. يحتوي الملفوف البنفسجي على معادن مثل المنجنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد وكلها معززة للقدرة الجنسية. يحتوي الملفوف البنفسجي على خصائص "مضادة للسرطان" بسبب وجود الجلوكوزينات ومضادات الأكسدة. غني بالألياف الغذائية وفيتامين ك وفيتامين ب 6 ويحتوي أيضًا على الثيامين والريبوفلافين والريتينول والفولات التي تحمي البروستاتا لدى الرجال. يمكنك الاطلاع ايضا على النظام النباتي ما هو و كيف يمكن البدء فيه للمبتدئين و فوائده
فوائد الملفوف للنساء
يحتوي على الأحماض الأمينية مثل الجلوتامين الذي يساعد على علاج الالتهابات، كما يحتوي على حمض اللبنيك الذي يعمل على تخفيف آلام العضلات. علاوة على ذلك يساعد الجسم على التخلّص من السموم. يساعد في التغلب على الشعور بالغثيان في الصباح أثناء فترة الحمل. إن تناول الملفوف النيء بكميات معتدلة لا يسبب أية أعراض جانبية، ولكن في بعض الأحيان قد يؤدي إلى بعض التأثيرات الجانبية مثل الانتفاخ، كما يجب على الأُم المرضعة تجنّب تناول الملفوف بشكل كبير؛ لأنه قد يتسبّب في المغص لطفلها الرضيع. يعتبرالملفوف النيء مصدراً ممتازاً لفيتامين C الذي يقلّل وجوده في الجسم من الإصابة بالإنفلونزا، وللبيتا كاروتين الذي يحوّله الجسم في الأمعاء الدقيقة إلى فيتامين A، مما يجعل تناول الملفوف وسيلة فعّالة للحدّ من تدهور البصر في مرحلة الشيخوخة.