وصفة كيكة الفانيلا الاسفنجية السهلة! إذا كنت تبحثين عن طريقة كيكة اسفنجية بذوق الفانيليا ، فأنت مرحب بك في هذا المقال ، حيث لدينا لكم كعكة الإسفنج الفانيليا المناسبة والسهلة والسريعة. إنها رقيقة وخفيفة ورطبة ولذيذة! تذوب في الفم. أعتقد أن الجميع بحاجة إلى وصفة كعكة إسفنجية كلاسيكية في حياتهم مضمونة ولذيذة. كعكة تجعل الجميع يعتقد أنك خبازة محترفة
وصفة كعكة مثالية لعيد ميلاد الجميع أو امسية شاي. هذه هي طريقة عمل الكيكة الإسفنجية العادية التي يمكنك أن تقدمها وتجعل الجميع يخلعون قبعاتهم إليك. لقد فشلت في بعض محاولات تحضير الكيك في حياتي ؛ هذه ليست واحدة منهم. وقت التحضير: 20 دقيقة
وقت الطهي: 25 دقيقة
وقت الاجمالي: 45 دقيقة
التقديم: 10 حصص
مكونات الكيكة الاسفنجية
200 غ دقيق ذاتي التخمير
200 جرام زبدة إضافية لطلاء قوالب الكيك
160 جرام سكر ناعم
3 بيضات كبيرة
1 ملعقة كبيرة مستخلص فانيليا بديل ب 1 ملعقة صغيرة من معجون حبوب الفانيليا
4 ملاعق كبيرة حليب كامل الدسم أو نصف منزوع الدسم
ملعقة صغيرة من مسحوق الخبزاختياري
طريقة عمل الكيكة الاسفنجية بالفانيلا
1- سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية / 375 فهرنهايت أو 160 درجة مئوية / 320 فهرنهايت (فرن مروحة)
2- تحضير قالب الخبز (2 × 8 بوصة).
- طريقة عمل الكيكة الاسفنجية بالصور أمانة
- طريقة عمل الكيكة الاسفنجية بالصور الجوية
- طريقة عمل الكيكة الاسفنجية بالصور وزير
- علاج تشنج القولون في المنزل 3
- علاج تشنج القولون في المنزل للاطفال
- علاج تشنج القولون في المنزل بالانجليزي
- علاج تشنج القولون في المنزل 1
- علاج تشنج القولون في المنزل الحلقة
طريقة عمل الكيكة الاسفنجية بالصور أمانة
اخفقي حبات البيض في وعاء منفصل مع إضافة الفانيليا. اسكبي البيض المخفوق تدريجياً إلى خليط الزبدة والسكر مع متابعة الخفق لمدة لا تقل عن عشر دقائق، أو إلى أن يتضاعف كمية الخليط وتحصلي على القوام الكريمي. اخلطي الدقيق مع الكاكاو الخام والبيكنج باودر في وعاء منفضل. اسكبي خليط الدقيق إلى البيض والزبدة والسكر بشكل بطيء، مع التقليب الجيد حتى تحصلي على عجينة متجانسة. عمل كريمة التزيين:
اخفقي في بولة مناسبة الزبدة مع السكر والكاكاو. أضيفي اللبن إلى الخليط وتابعي الخفق إلى أن تحصلي على القوام المتماسك للكريمة. ضعي الكريمة بالثلاجة لحين تجهيز الكيك الاسفنجي. اسكبي العجينة في صنيتين كيك، مع مراعاة دهنهم بالزبدة بشكل جيد. ادخلي صواني الكيك الفرن عند درجة حرارة متوسطة مدة لا تقل عن خمسة وعشرين دقيقة، أو إلى ان تنضج الكيكة بشكل جيد. اخرجي صواني الكيك الاسفنجي من الفرن، ثم ابدئي بفرد نصف كمية الكريمة على وجه الكيكة الاولى، ثم وضع الكيكة الثانية فوق الكيكة الأولى، ودهن الوجه بالكمية المتبقية من الكيكة. وصفات مقترحة:
طريقه عمل الكيكه الاسفنجيه للتورته
طريقة عمل الكيكة
طريقة عمل التورتة الاسفنجية سالى فؤاد
طريقة عمل تورتة سهلة وغير مكلفة
طريقة عمل الكيكة الاسفنجية بالصور الجوية
ذات صلة طريقة عمل كيكة الإسفنجيه طريقة عمل الكيكة الإسفنجية بنجاح
الكيكة الإسفنجية
تعتبر الكيكة الإسفنجية من أسهل أنواع الحلويات وأسرعها في عملية التحضير، فالكيكة الإسفنجية لا تحتاج إلى جهد كبير، كما تتميز عن باقي أنواع الكيك في عملية تحضيرها، إذ لا نقوم بإضافة اللبن أو الزبدة أو الزيت إلى الكيكة الإسفنجية ولا العصير. مدة التحضير
20 دقيقة
مدة الطهي
30 - 40 دقيقة
الكمية
8 اشخاص
المستوى
سهل
الكيكة الإسفنجية بالشوكولاتة
المكوّنات
أربع بيضات. ثلاثة أرباع كوب من الطحين. ثلاثة أرباع كوب من السكر ناعم
ملعقة صغيرة فانيلا. ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة باكينج باودر. ملعقة كبيرة نشا. كاكاو بودرة غير محلى. النكهة التي تحبين سواء فواكه أو برتقال أو فراولة أو غيرها من النكهات. طريقة التحضير
ضعي النشا، والطحين، والباكنج باودر، والكاكاو معاً واخلطيهم جيداً، وقومي بنخلهم جيداً. كوني حريصة جداً على الكمية التي ستقومين بتحضيرها، بأن تضعيها في إناء يسعها تماماً، حتى لا تهبط وتخسر كثافتها. اجلبي الصينية التي تودين عمل الكيكة الإسفنجية فيها، ادهنيها بالقليل من السمنة، ثم قومي بإضافة الطحين واتركيها جانباً إلى أن تقومي بتحضير مكونات الكيكة اللإسفنجية.
طريقة عمل الكيكة الاسفنجية بالصور وزير
يخبز الكيك في الفرن مسخن مسبقًا لمدة 35 دقيقة تقريبًا على درجة حرارة 180 درجة مئوية. يخرج القالب من الفرن، ويترك جانبًا حتى يبرد قليلًا، ويقدم. فيديو طريقة عمل الكيكة الأساسية
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل الكيكة الأساسية شاهد الفيديو التالي:
ادهني قالب الكيك بالقليل و غطي الجزء السفلي بورق زبدة. 3- باستخدام مضرب يدوي أو خلاط يدوي ابدئي بتحريك السكر والزبدة معًا حتى تصبح خفيفة ورقيقة. حوالي 3 إلى 5 دقائق
ثم أضيفي البيض واحدًا تلو الآخر مع مستخلص الفانيليا واخلطي حتى تمتزج. 4- نضيف الدقيق و (البيكنج بودر إذا كنت تستخدمينه). 5- باستخدام ملعقة خشبية ، ضعي الدقيق في الخليط حتى يمتزج جيدًا. أخيرًا ، أضيفي الحليب واخلطي حتى يتجانس المزيج جيدًا. 6- يقسم الخليط بين القوالب المحضرة ويخبز في الفرن لمدة تتراوح بين 25 إلى 30 دقيقة. 7- تُرفع الكيكة الاسفنجية من الفرن وتترك لتبرد (من 2 إلى 5 دقائق) ، تُرفع من الصينية وتُوضع على رف التبريد. نصائح
1/ استخدمي أي مستخلص نكهة أخرى لديك إذا لم يكن مستخلص الفانيليا متاحًا عند صنع كعكة إسفنجية هذه
2/ لا تدعي الخليط يطول طويلا قبل وضعه في الفرن
3/ افرغي الدقيق في المزيج باستخدام مغرفة خشبية بدلاً من الخلاط اليدوي. 4/ احفظي جميع مكونات الكيكة الاسفنجية في درجة حرارة الغرفة. 5/ من الممنوع فتح الفرن بسرعة ، قومي بذلك في نهاية وقت الخبز. 6/ اخبزي كعكة اسفنجية في منتصف الفرن
7/ سخني الفرن قبل وضع خليط الكيك في الفرن.
بعض أعراض القولون العصبي عند النساء قد تشمل: آلام في المعدة التشنجات الانتفاخ والغاز الإسهال الإمساك الرغبة المفاجئة في حركة الأمعاء
علاج تشنج القولون في المنزل 3
تشنجات القولون ليست مرض بحد ذاته. لكنها عرض لوجود حالة صحية كامنة أو تكون رد فعل على تناول بعض الأطعمة. وقد تكون مؤلمة أو تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال. متلازمة القولون العصبي (IBS) هي أحد الأسباب الشائعة لتشنجات القولون. حتى أنه قد يطلق على القولون العصبي "القولون التشنجي"، لأنه يمكن أن يسبب تقلصات بالقولون التي قد تؤدي إلى الانتفاخ والإسهال والإمساك وأعراض الجهاز الهضمي الأخرى. تشنج القولون | علاج تشنج القولون في المنزل. التخلص من تشنج القولون وفقًا لmedicalnewstoday ، فإن خيارات علاج أو التخلص من تشنج القولون تعتمد على سببه. وفيما يلي مجموعة من العلاجات المتباينة: إجراء تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة كافي لتخفيف حدة تشنجات القولون، خاصة للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي المعتدل أو أولئك الذين يعانون من عدم تحمل الطعام. والتغييرات التي قد تساعد الأشخاص الذين يعانون من IBS تشمل: نظام غذائي عالي الألياف اجتناب منتجات القمح أو منتجات الألبان اعتماد نظام غذائي منخفض الـFODMAP والتي تشمل الأطعمة المصنعة والأطعمة عالية الجلوتن وغيرها. نظام غذائي منخفض الدهون تجنب الإجهاد العصبي تحدث الأعراض المرتبطة بالإجهاد مثل ألم البطن والانتفاخات بشكل أكثر تكرارًا وبشكل أكثر كثافة في الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
علاج تشنج القولون في المنزل للاطفال
اقرأ أيضاً: متى يكون شرب القهوة أمراً خطيراً على صحة الإنسان؟
دواء ملين للإمساك سريع المفعول
يمكن أن تساعد الملينات في تخفيف ومنع الإمساك. ولكن ليست كل الملينات آمنة للاستخدام على المدى الطويل. قد يؤدي الإفراط في استخدام بعض المسهلات إلى انخفاض وظيفة الأمعاء. تتوفر العديد من المسهلات الآمنة والفعالة التي تُصرف دون وصفة طبية لعلاج الإمساك العرضي بعدة طرق. ومع ذلك، من المهم جداً قراءة إرشادات الملصق بعناية واستخدامها وفقاً للتوجيهات. قد يؤدي الإفراط في استخدام الملينات إلى الاعتماد عليها في حركة الأمعاء. السنا: ملين عشبي
عشبة السنا من أهم الملينات للإمساك
ملين آمن وفعال ويساعد في علاج الإمساك. يحتوي نبات السنا على مركبات نباتية تسمى الغليكوسيدات، والتي تحفز الأعصاب في القناة الهضمية وتساعد على تسريع حركة الأمعاء. علاج تشنج القولون في المنزل للاطفال. يعتبر الأطباء أن السنا آمن للبالغين لفترات قصيرة من الوقت، ولكن يجب على الناس استشارة الطبيب إذا لم تختف أعراضهم بعد بضعة أيام. لا ينصح الأطباء عادةً باستخدام السنا للنساء الحوامل أو المرضعات أو الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة، مثل مرض التهاب الأمعاء. اقرأ أيضاً: نصائح وطرق لتحسين صحة أمعائك وسلامتك العامة
مخاطر استخدام الملينات
التفاعل مع الأدوية
قد يحد سجلك الطبي والأدوية التي تتناولها من خيارات الملينات، يمكن أن تتفاعل الملينات مع بعض المضادات الحيوية وبعض أدوية القلب والعظام.
علاج تشنج القولون في المنزل بالانجليزي
دواء القولون العصبي
إذا لم تتحسن الأعراض من خلال العلاجات المنزلية، مثل نمط الحياة أو تغييرات النظام الغذائي، فقد يقترح طبيبك استخدام الأدوية. وعند التفكير في دواء جديد، من المهم أن تخبر طبيبك بما تتناوله بالفعل، بما في ذلك العلاجات العشبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. سيساعد هذا طبيبك على تجنب أي دواء يمكن أن يتفاعل مع ما تتناوله بالفعل. ما الذي يسبب القولون العصبي؟
على الرغم من وجود العديد من الطرق لعلاج القولون العصبي، إلا أن السبب الدقيق له غير معروف. علاج تشنج القولون في المنزل بالانجليزي. تشمل الأسباب المحتملة القولون المفرط الحساسية أو الجهاز المناعي، يحدث بعد العدوى عن عدوى بكتيرية سابقة في الجهاز الهضمي. الأسباب المحتملة المتنوعة تجعل من الصعب الوقاية من القولون العصبي. يمكن أن تختلف العمليات الفيزيائية المشاركة في القولون العصبي، ولكنها قد تتكون من:
حركات بطيئة أو تشنجية في القولون، مما يسبب تقلصات مؤلمة
مستويات غير طبيعية من السيروتونين في القولون، مما يؤثر على حركة الأمعاء وحركات الأمعاء
مرض الاضطرابات الهضمية الخفيف الذي يضر بالأمعاء ويسبب أعراض القولون العصبي
بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن مفتاح التحكم في أعراض القولون العصبي هو تجنب المحفزات.
علاج تشنج القولون في المنزل 1
ويمكن أن تكون بعض الأطعمة بالإضافة إلى التوتر والقلق من مسببات أعراض القولون العصبي لكثير من الناس. القولون العصبي مع الإجهاد
يتحكم جهازك العصبي إلى حد كبير في الحركة أو الحركة التلقائية للجهاز الهضمي. يمكن أن يؤثر الإجهاد على أعصابك، ما يجعل جهازك الهضمي مفرط النشاط. إذا كنت تعاني من القولون العصبي، فقد يكون القولون لديك مفرط في الاستجابة حتى لاضطراب طفيف في الجهاز الهضمي. ويعتقد أيضًا أنه يتأثر بجهاز المناعة الذي يتأثر بالإجهاد. تعرف على المزيد حول الطرق العديدة التي يمكن أن يؤثر بها التوتر على القولون العصبي. مع فقدان الوزن
لا يؤثر القولون العصبي على وزن جميع المصابين بهذه الحالة، لكن يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن إذا لم تأكل ما يكفي للحفاظ على وزنك لتجنب الأعراض. كيف يمكنك علاج تشنج العضلات في المنزل - مجلة هي. قد تأتي التشنجات في كثير من الأحيان بعد تناول الطعام مباشرة، وإذا كان الإسهال المتكرر أحد أعراضك، فقد لا يحصل جسمك على جميع العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله. قد ينخفض وزنك نتيجة لذلك. مع الإسهال
متلازمة القولون العصبي مع الإسهال هي نوع معين من القولون العصبي. يؤثر بشكل أساسي على الأمعاء الغليظة. تشمل الأعراض الشائعة للقولون العصبي المصاحب للإسهال تكرر البراز والغثيان.
علاج تشنج القولون في المنزل الحلقة
[٦] [٧] كما يوجد أدوية أخرى تُستخدم للتخفيف من القولون العصبي وما يترافقه من أعراض، ومن هذه الأدوية، الوسترون (Alosetron) الذي يرخي عضلات القولون، إلا أنه يُستخدم للنساء فقط، وليس للرجال، والكسادولين (Eluxadoline) الذي يقلل من تقلصات العضلات، ولوبيبروستون (Lubiprostone)، الذي يوصف للنساء فقط اللواتي يعانين من أعراض شديدة. [٨]
هل يمكن تخفيف تشنج المعدة في المنزل؟
نعم، يمكن استخدام علاجات منزلية بسيطة للتخفيف من تشنجات المعدة البسيطة، وتتضمن هذه العلاجات: [٦] [٩]
تطبيق الحرارة على البطن لتحقيق الراحة للعضلات في حال كان سبب الألم تشنج في العضلات أو الإفراط في استخدامها. تدليك المعدة لتخفيف الألم. شرب شاي البابونج لأنه يخفف من التقلصات ويهدأ من تشنج المعدة، إضافة إلى دوره في التخلص من الغازات. علامات تدل على تشنج القولون | المرسال. شرب كمية كبيرة من السوائل لأنها مفيدة في حال كان تشنج المعدة يعود ل لجفاف. أخذ راحة بسيطة من التمارين الرياضية لإعطاء عضلات المعدة فرصة للتعافي. تجنب الطعام الذي يسبب التشنجات وعدم الراحة. عدم تناول الأطعمة الصلبة في البداية والتركيز على السوائل والمرق. نصائح للوقاية من تشنج المعدة
يمكن أن ساعد اتباع بعض النصائح في الوقاية من تشنجات المعدة والأسباب المؤدية إليها، ومنها ما يأتي: [١٠] [١١]
مضغ الطعام ببطء وعدم التسرع في البلع، إذ إن بلع القطع الكبيرة من الطعام بسرعة يسمح للهواء بالدخول إلى المعدة مسببًا تراكم الغازات في ما بعد، إضافة إلى أنه يزيد من شعور الإنسان بالشبع قبل إتمام الطعام.
التخفيف من القولون العصبي
يمكن للتغييرات الغذائية أن تقطع شوطًا طويلاً في المساعدة في تخفيف الأعراض، وغيرها من الأساليب الغذائية المختلفة. علاج القولون العصبي
يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض. في البداية، قد يطلب منك طبيبك إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. عادة ما يتم اقتراح هذه "العلاجات المنزلية" قبل استخدام الدواء. العلاجات المنزلية
تساعد بعض العلاجات المنزلية أو تغييرات نمط الحياة في تخفيف الأعراض دون استخدام الأدوية. علاج تشنج القولون في المنزل 1. تتضمن أمثلة هذه التغييرات في نمط الحياة ما يلي:
المشاركة في التمارين البدنية المنتظمة
التقليل من المشروبات المحتوية على الكافيين التي تحفز الأمعاء
تناول وجبات أصغر
تقليل التوتر (العلاج بالكلام قد يساعد)
تناول البروبيوتيك (البكتيريا "الجيدة" التي توجد عادة في الأمعاء) للمساعدة في تخفيف الغازات والانتفاخ
تجنب الأطعمة المقلية أو الحارة
تعرف على المزيد حول هذه العلاجات المنزلية وغيرها. الأطعمة التي يجب تجنبها مع القولون العصبي
يساعد تعديل الكميات أو التخلص من بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والأطعمة المقلية والسكريات غير القابلة للهضم والفاصوليا في تقليل الأعراض المختلفة. بالنسبة لبعض الأشخاص، فإن إضافة التوابل والأعشاب مثل الزنجبيل والنعناع والبابونج قد ساعد في تقليل بعض أعراض القولون العصبي.