نجم نادى الزمالك الذي نتحدث عنه اليوم هو أحمد الكاس المُلقب بـ"الجوهرة السمراء"، وهو من مواليد 8 يوليو عام 1965 بمحافظة الإسكندرية، تعود أصوله إلى مدينة النوبة ولكنه ولد بالإسكندرية وبدأ مسيرته مع الساحرة المستديرة فى النادى الأولمبى، قبل أن يلفت أنظار مسئولى الزمالك للتعاقد معه. سطع نجم الكاس مع الزمالك وانضم إلى نادى المائة وسجل أكثر من 107 أهداف فى الدورى المصرى، كما أحرز 5 أهداف مع نادى الزمالك خلال مشاركاته الأفريقية المختلفة، ولعب لأندية الأولمبى والزمالك والاتحاد السكندرى السابق. خلال مسيرة الكاس مع الزمالك حقق بطولة كأس الأندية أبطال الدورى عام 1996، وكأس السوبر الأفريقى عام 1997، كما حقق مع منتخب مصر بطولة كأس العرب 1992 مع منتخب مصر العسكرى، وكأس العالم العسكرية عام 1993. نجم زملكاوى.. أحمد الكاس "جوهرة سمراء" تلألأت فى القلعة البيضاء. وشارك "الجوهرة السمراء" مع الفراعنة ببطولة كأس العالم فى إيطاليا عام 1990، هو صاحب "أسيست" هدف الصعود فى مرمى الجزائر، الذى سجله حسام حسن فى نوفمبر من عام 1989 بملعب القاهرة. وشارك "الجوهرة السمراء" مع الفراعنة ببطولة كأس العالم فى إيطاليا عام 1990، هو صاحب "أسيست" هدف الصعود فى مرمى الجزائر، الذى سجله حسام حسن فى نوفمبر من عام 1989 بملعب القاهرة.
- منتخب السعودية يبدأ الاستعداد لكأس العالم بمواجهة كولومبيا وديًا - قناة صدى البلد
- نجم زملكاوى.. أحمد الكاس "جوهرة سمراء" تلألأت فى القلعة البيضاء
- سبورت - محمد النني يقود تشكيل أرسنال ضد وست هام - شبكة سبق
- Amazon.sa : شفاطة الحليب
- فيلبس أفنت شفاط حليب الثدي الكهربائي الثنائي للأمهات
- سعر شفاط الحليب الاليكتروني في الاردن مضخة حليب كهربائية | زدفي
منتخب السعودية يبدأ الاستعداد لكأس العالم بمواجهة كولومبيا وديًا - قناة صدى البلد
يدخل منتخب الكرة الطائرة معسكرا مغلقا بدءا من الجمعة المقبل بالتجمع الخامس ولمدة 10 أيام بدون أساسييى الأهلى والزمالك، استعدادا لدورة البحر المتوسط المحدد لها شهر يونيو القادم بالجزائر. ومن المقرر أن يتم تصفية اللاعبين خلال هذا المعسكر لضمهم إلى الأساسين، حيث إن الأهلى يرتبط بالسفر إلى تونس لخوض البطولة الأفريقة وسينضم لاعبوه عقب إنتهائها، بينما يحصل لاعبى الزمالك على راحة. ويتولى القيادة الفنية للمنتخب الهولندى جيدو فورمالين ، حيث يأتى التعاقد مع مدير فنى فى إطار الاستعداد لخوض منافسات بطولة البحر الأبيض المتوسط بالجزائر يونيو المقبل، فضلا عن بطولة العالم والتى سيتحدد موعد جديد لها بعد سحبها من روسيا. سبورت - محمد النني يقود تشكيل أرسنال ضد وست هام - شبكة سبق. وكان يفاضل مسئولو اتحاد الكرة الطائرة بين حسن الحصرى وإبراهيم فخر الدين لتدريب منتخب الرجال، حال فشل المفاوضات مع المدرب الهولندى الذى يتفاوض معه مسئولو الاتحاد فى الوقت الحالى، وذلك بعد فشل مفاوضات البرازيلى فلاسكو الذى كان من المقرر أن يحضر إلى القاهرة أوائل شهر أبريل الجارى قبل التراجع عن تولى المهمة. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
نجم زملكاوى.. أحمد الكاس &Quot;جوهرة سمراء&Quot; تلألأت فى القلعة البيضاء
ننشر لكم اخر الاخبار الرياضية حيث أعلن المدرب الإسباني ميكيل أرتيتا، المدير الفني لفريق أرسنال، عن تشكيل فريقه الرسمي، لخوض مواجهة اليوم ضد وست هام يونايتد، على ملعب لندن الأولمبي معقل الهامرز، وذلك في إطار منافسات الجولة الخامسة والثلاثين من عمر مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز. تعديلين في صفوف أرسنال.. أرتيتا يعيد مارتينيلي للتشكيل الأساسي وأجرى أرتيتا تبديلين فقط في تشكيل الجانرز عن مواجهته الماضية ضد مانشستر يونايتد، حيث دفع بالثنائي تومياسو في مركز الظهير الأيمن على حساب سيدريك سواريس، وجابرييل مارتينيلي في مركز الجناح بدلاً من سميث رو. ويواصل أرتيتا اعتماده على النجم المصري محمد النني في خط الوسط، بعدما تألق خلال المباريات الأخيرة، ضد فريقي تشيلسي ومانشستر يونايتد. منتخب السعودية يبدأ الاستعداد لكأس العالم بمواجهة كولومبيا وديًا - قناة صدى البلد. نيكيتاه يقود هجوم أرسنال ضد وست هام وجاء تشكيل أرسنال على النحو التالي: حارس المرمى: آرون رامسديل. خط الدفاع: نونو تافاريس - جابرييل - بن وايت - تاكيهيرو تومياسو. خط الوسط: جرانيت تشاكا - محمد النني - بوكايو ساكا. خط الهجوم: أوديجارد - إيدي نيكيتاه - مارتينيلي. ويجلس على مقاعد البدلاء كلا من: لينو، سيدريك، كيرك، سوانسون، لوكونجا، صلاح ولد مهند، سميث رو، بيبي، ألكسندر لاكازيت.
سبورت - محمد النني يقود تشكيل أرسنال ضد وست هام - شبكة سبق
"جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" اليوم السابع "
السابق
بالبلدي: الأهلى يُمهد لقرار منتظر ضد "لاعبه" عقب التعادل امام سيراميكا... إقرأ التفاصيل
التالى
بالبلدي: لوضع
النقاط
على
الحروف
-
الخطيب
يجتمع
مع
لاعبي
الأهلي
والجهاز..
ومعسكر
مغلق
طويل
يقود محمد الننى فريقه أرسنال أمام وست هام فى الخامسة والنصف مساء اليوم الأحد على استاد " لندن الأولمبي " ضمن منافسات الجولة الـ 35 من مسابقة الدوري الإنجليزي الموسم الجاري. ويحتل أرسنال المركزالرابع فى جدول ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 60 نقطة، فيما يأتي وست هام فى المركزالسابع برصيد 52 نقطة. ويسعى أرسنال لتحقيق الفوزأمام وست هام من أجل الاحتفاظ بالمركزالرابع المؤهل لبطولة دوري أبطال أوروبا الموسم الجاري. وحقق الفريق الفوزفى آخرجولتين ببطولة الدوري الإنجليزي على كل من تشيلسي بنتيجة 4-2 فى الجولة الـ 25 المؤجلة من مسابقة البريميرليج، ثم تغلب على مانشستريونايتد بنتيجة 3-1 في الجولة الـ 34. ويراهن ميكيل أرتيتا مدرب أرسنال على إنهاء الموسم الجاري من الدوري الإنجليزي، في المركز الرابع المؤهل لدوري أبطال أوروبا، من أجل إسعاد جماهير الفريق. إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" الموجز "
اغسلي يديك قبل أن تبدئي، ثم ضعي إبهامك على مسافة 2. 50 إلى 3. 50 سنتيمترات من الحلمة وأصابعك إلى تحت بحيث تصنعين شكلاً مطابقاً لحرف C حول الهالة المحيطة بالحلمة، واضغطي إبهامك وإصبعك معاً وفي وقت واحد، مع دفع يدك إلى الخلف باتجاه جدار الصدر، وتابعي هذه العملية بحركة دائرية حول هالة حلمتك. لو جعلت إبهامك والإصبع قريبين كثيراً من الحلمة، فسوف تؤلمك عملية الضغط فضلاً عن أنها ستكون غير مجدية. استخدمي وعاء معقّماً بحافة عريضة لتجميع الحليب. تعتبر مضخات الشفط الآلية أسرع وأكثر فعالية. فيلبس أفنت شفاط حليب الثدي الكهربائي الثنائي للأمهات. ولاستعمال المضخة الآلية، عليك وضع كوب الامتصاص الذي يسحب السائل على ثدييك قبل تشغيل الآلة. دعيها تؤدي مهمتها في شفط الحليب وتخزينه في وعاء موصول بالمضخة. تستخدم المضخات اليدوية أيضاً كوب الامتصاص، مع فارق أن عليك شفط الحليب عبر الضغط أو استعمال أدوات أخرى بدل الاعتماد على المحرك الذي يعمل بقوة الكهرباء. يستغرق الشفط بالمضخة عادة 15 إلى 45 دقيقة لإفراغ الثديين كليهما. تحاول مضخات الشفط الجيدة تقليد الطفل أثناء عملية الرضاعة مع تحفيز استجابتك لإنزال الحليب من دون أن تسبّب الألم. لمعرفة أيّ من مضخات الشفط التي تناسبك، عليك التفكير في مسألة مدى استخدامك لها والوقت الذي ستقضينه في عملية الشفط.
Amazon.Sa : شفاطة الحليب
تاكدى انها تدخل وتخرج مع كل شفط من الجهاز. تاكدى انه لاااااااااااااااااااا ألم. تاكدى ان الثدى كله يتحرك معك. تاكدى ان الحلمة لا تحتك بالقرص بشدة من الداخل. اذا لم يكن اى من هذه الاشياء يحدث اتصلى بالشركة لتحصلى على قرص اكبر. اذا كان جزء كبير من الهالة حول الحلمة يسحب مع الشفط او كان القرص ليس ملاصق للجلد من جميع الاتجاهات اتصلى بالشركة لتحصلى على قرص اصغر. Amazon.sa : شفاطة الحليب. استعملى السرعة التى لاتؤلم ويمكن تزيدى السرعة بالتدريج. الشفاط المزدوج اسرع واسهل ويزيد انتاج الحليب لانه يرسل اشارات الى المخ كان الام ترضع تؤام
اذا كنتى تستعملى شفاط مفرد انقليه بين الناحيتين عدة مرات خلال الشفط. 06-04-2009, 11:20 AM
#7
معلومات هامة جدا:
تذكرى ان الشفط مهارة مكتسبة وعدم وجود حليب بالشفط ليس معناه ليس عندك حليب
فقط يمكن تكونى لم تتعلمى بعد الاستعمال السليم. اى قطرات تنزل من حليبك هى كالدواء لطفلك فاعطيها له لانها تحميه من الامراض وكما يقال لو عصرتى من ثديك ملعقة اعطيها له كمعلقة المضاد الحيوى الذى يقتل الميكروبات وليس له اثار جانبية لان الاجسام المضادة تتركز فى اقل كمية حليب. اذا كان طفلك لا يرضع يجب تستعملى الشفاط كل ساعتين او ثلاثة واقصى شىء اربع ساعات مثل رضاعة الطفل تماما حتى لا يجف الحليب خصوصا اذا كان طفلك خديج وما زالت قدرتك على الارضاع لم تكتمل بعد.
فيلبس أفنت شفاط حليب الثدي الكهربائي الثنائي للأمهات
4- اعملى لنفسك روتين للتشفيط. استخدمى الكمادات الدافئة ليزيد ادرار الحليب ويزيد الاسترخاء وذلك على الثدى او الاكتاف. سعر شفاط الحليب الاليكتروني في الاردن مضخة حليب كهربائية | زدفي. دلكى الثدى والحلمة اعملى الاسترخاء كما سنشرحه لاحقا باذن الله وتخيلى نفسك على البحر او فى اى مكان تحبينه. 5- فكرى فى الطفل اذا كان موجود احتضنيه
اذا لم يكن موجود تخيليه او امسكى صورته او اسمعى شريط مسجل عليه بكاؤه او امسكى قطعة من ثيابه. 06-04-2009, 11:16 AM
#4
كيف تزيدى انتاج الحليب فى المرة الواحدة: 1- ميلى بجسمك الى الامام وهزى ثدييكى
2-قسمى الثدى الى اربع ارباع ودلكى كل ربع فى حركات دائرية
3-مررى اصابعك على الثدى من فوق لتحت كأن اصابعك مشط. 06-04-2009, 11:18 AM
#5
تعليمات لضمان تعقيم الحليب
1-اغسلى يدك جيدا بالماء والصابون قبل الشفط والتعامل مع الحليب
2-فكى اجزاء الجهاز التى تلامس الحليب
فكى اولا الانابيب
ثم انزعى الزجاجة وحدها
ثم انزعى الغشاء الابيض من الصمام
وانزعى الصمام من الجزء الذى يلامس الثدى سنسميه واقى الثدى
اذا كان واقى الثدى من النوع الذى ينقسم الى اثنين افصليه
اغسلى بالماء والصابون الساخن واشطفى بالماء
اتركيها تجف جيدا جدا فى الهواء اذا كان الطفل خديج او مريض له احتياطات خاصة
قبل اول استعمال اغليها 10 دقائق
06-04-2009, 11:19 AM
#6
نصائح للاستعمال السليم للشفاط:
تاكدى ان الحلمة فى منتصف القرص الملامس للثدى.
سعر شفاط الحليب الاليكتروني في الاردن مضخة حليب كهربائية | زدفي
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الجمعة, 29 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 28 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 1 فقط - اطلبه الآن.
كم يستغرق الوقت لشفط الحليب
فى الايام الاولى 10 الى 15 دقيقة
بعد حدوث هجمة الحليب بعد عدة ايام وعندما اصبحتى تحصلين على نصف اونس فى كل مرة استعملى المضخة الى ان يتوقف الحليب عن السيلان لمدة دقيقة بعدها,. اذا توقفتى عن الشفط وما زال الحليب يسيل لن يحصل الطفل على الحليب الدسم الذى ياتى اخر الشفط. اذا لم يتوقف الحليب عن السيلان لا تستعملى الشفاط اكثر من نصف ساعة.
المميزات: وضعية شفط أكثر راحة بفضل التصميم الفريد للشفاط تتميز بوضعية تحفيز لطيف وثلاثة إعدادات شفط وسادة تدليك طرية بشعور دافئ تتضمن رضّاعة فيلبس أفنت ناتشورال وحلمة صناعية للرضّاعة بنفس تصميم حلمة الثدي لتكون تجربة رضاعة مشابهة للرضاعة الطبيعة قدر الإمكان تُرفق بها. موفر الوقت المثالي للأمهات الوصف: عندما تكونين مرتاحة ومسترخية، سيتدفق حليبك بشكل أسهل. لهذا صممنا لك أكثر شفاط حليب مريح في الوجود -- اجلسي بشكل مريح بدون الحاجة لك لأن تميلي للأمام ودعي وسادة الشفاط الطرية تحفز تدفق الحليب لديكِ برفق. نظرة عامة: قياسات المنتج: 10. 4 x 37. 2 x 16. 6 cm وزن المنتج: 1. 3 كج وزن الشحن: 2. 5 كج العمر المناسب: +0 شهور