طريقة عمل شوربة الشوفان العادية من الطرق الصحية التي ينصح بها الأطباء للحفاظ على الرشاقة والصحة، شوربة الشوفان من الشوربات المغذية جداً والتي تساعد على الشبع، وهي تعتبر من المأكولات الشتوية فهي تمد الجسم بالطاقة بطريقة جيدة جداً وتؤكل ساخنة ويمكن الاكتفاء بها إلى جانب نوع من البروتين وسلطة فهي وجبة مشبعة جداً إلى جانب أن الشوفان غنياً بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، يمكن تحضير شوربة الشوفان بالكريمة أيضاً لمن يحب الطعم الدسم الغني ولكنها لا تناسب الرجيم، لذلك إليك طريقة عمل شوربة الشوفان بدون كريمة بطريقة صحية وسهلة. طريقة عمل شوربة الشوفان العادية
مقادير شوربة الشوفان العادية
حبة بصل متوسطة مفرومة. 3 ملاعق كبيرة من الزيت. نصف كوب من الشوفان. 3 حبات من الطماطم متوسطة الحجم مفرومة. ملعقة صغيرة من صلصة الطماطم الجاهزة. 200 جرام من قطع الدجاج. طريقه عمل شوربه الشوفان بالدجاج. 3 فصوص من الثوم المفروم. مكعب مرقة دجاج. ملعقة صغيرة من الملح وفلفل اسود. 4 كوب من الماء. نسخن الزيت في وعاء عميق ثم نحمر فيه البصل حتى يصبح لونه ذهبياً. نضيف الثوم المفروم ثم نحرك لمدة دقيقة حتى يصير لون الثوم أصفر أو حتى يذبل فقط. نضيف قطع الدجاج ثم نحركهم لمدة خمس دقائق حتى يتغير لون مكعبات الدجاج من جميع الجهات، التقليب يكون برفق حتى لا يهترئ نسيج الدجاج.
طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار | المرسال
نسخن الزيت في وعاء على النار، ثم نضيف اللحم ونشوحها حتى يتغير لونها 2. نضيف البصل المفروم والشوفان ونقلب لمدة 5 دقائق، وبعد ذلك نضع الصلصة والبهارات والفلفل الألوان 3. نضع الماء المغلي والملح والفلفل الأسود ونترك المزيج على النار حتى ينضج 4. نصب الشوربة في أطباق التقديم، ونزينها بالكزبرة الخضراء تعرف أيضا على: وصفات صحية للقرنبيط المسلوق فوائد شوربة الشوفان للريجيم 1. يساعد الشوفان على فقدان الوزن؛ حيث يتميز بسعراته المنخفضة ويحتوي على نسبة عالية من الألياف والتي تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول 2. يحتوي الشوفان على مضادات الأكسدة، والتي تساعد في الوقاية من السرطانات وأمراض القلب 3. يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم 4. يحتوي الشوفان على مادة الأفينانثراميد ، والتي تظهر نشاطا مضادا للالتهاب والحكة، وتعمل أيضا على ضبط ضغط الدم 5. الشوفان غني بالفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم مثل: الثيامين والمغنيسيوم والفسفور والزنك والحديد 6. الشوفان خالي من الجلوتين، والذي يضر بصحة الجسم والجهاز الهضمي ويعمل على زيادة الوزن 7. طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار | المرسال. يحتوي على مادة بيتا جلوكان والتي تقلل من ارتفاع سكر الدم 8. يساعد على علاج الإمساك حيث يحسن من أداء الجهاز الهضمي، ويقي من سرطان القولون والمستقيم 9.
تغطية القدر، وترك الشوربة على النار مدّة ربع ساعة. سكب الشوربة في طبق التقديم، وتزيينها بالروزماري. شوربة الشوفان السادة بالحليب
نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقتان صغيرتان من النشا. ملح، وفلفل أسود -حسب الذوق-. نصف كوب من البصل المفروم. ملعقة صغيرة من الكزبرة الطازجة والمفرومة. ربع كوب من الجزر المبروش. سنّان من الثوم. كوب ونصف من الحليب. كوبان من مرقة الدجاج. خمسمائة غرام من الكروتون "الخبز المحمّص". طريقة التحضير:
تشويح البصل في قدرٍ على النار متوسّطة الحرارة مع الزيت لحين الذبول. إضافة الجزر إلى القدر، وتقليبه مدّة لا تقلّ عن دقيقة. طريقه عمل شوربه الشوفان للتنحيف. إضافة الشوفان لاحقاً، وتقليبه مع البصل والجزر مدّة دقيقتين على الأقل. سكب المرقة في القدر، وترك المكوّنات تغلي جيّداً بضع دقائق. مزج كلٍّ من المكوّنات الآتية في طبقٍ عميق، والتي تتضمّن: النشا، و نصف كوب من الحليب، وخلطها جيّداً. سكب الخليط السابق فوق الشوربة، مع التقليب السريع والمستمر حتّى يصبح قوامها كثيفاً. سكب الكمّية المتبقية من الحليب فوق الشوربة، والتقليب مرّةً أخرى. تنكيه الشوربة بالملح، والكزبرة، والفلفل الأسود. تقديم الشوربة في طبق، وتزيينها بالخبز المحمّص.
حلم رسول الله صلى الله عليه وسلم، وكرمه، وإحسانه مع أعدائه. 2. عفوه صلى الله عليه وسلم عند المقدرة. 3. فراسته الصادقة ونبوته الحقة التي لا يدانيه فيها أحد من خلق الله عز وجل. 4. صدق ثمامة - رضي الله عنه -، وشجاعته، وصراحته، وثباته. 5. وفاؤه لرسول الله صلى الله عليه وسلم لما وعد به. 6. تجرده وإخلاصه لدينه، وتخلصه من شوائب الجاهلية. 7. تجلي عقيدة الولاء والبراء لديه. 8. نصحه قومه وحرصه على هدايتهم. 9. سلامة العرب من خلق النفاق قبل الإسلام سوى ما كان لنفر في المدينة بسبب مخالطتهم ومجاورتهم اليهود الضالين الأشرار. موقفه من الردة:
كان له مقاماً حسناً، ووقفة مشرفة في الردة، وفي إنكاره لبني حنيفة، ونصحه لهم. أنشد في الإنكار على بني حنيفة أشعاراً عديدة، منها:
أَهِمَّ بتــرك القــول ثــمَّ يردنــي
إلى القول إنعام النبي محمد
شكرت له فبكى من الغل بعدما
رأيت خيالاً من حسام مهنـد
ألا رحم الله ثمامة بن أثال، ورضي الله عنه، وعن سائر أصحاب رسول الله، وحشرنا الله في زمرتهم، ووفّقنا للسير على طريقتهم والتأسي بهم، فمن كان مستناً فليستنَّ بهم كما قال ابن مسعود - رضي الله عنه -. وصلى الله وسلم وبارك على أشرف خلق الله أجمعين، سيدنا محمد الصادق الأمين، وعلى آله وصحبه والتابعين لهم أجمعين، والحمد لله رب العالمين.
ثمامة بن أثال - ويكيبيديا
اعتمر ثمامة بن أثال على مرأى من قريش كما أمره الرسول صلوات الله عليه أن يعتمر وذبح تقربت لله لا للأنصاب والأصنام وضى إلى بلاده فأمر قومه أن يحبسوا الميرة عن قريش فصدعوا بأمره واستجابوا له وحبسوا خيراتهم عن أهل مكة. أخذ الجصار الذى فرضه ثمامة على قريش يشتد شيئا فشيئا ، فارتفعت الأسعار وفشا الجوع فى الناس واشتد عليهم الكرب حتى خافوا على أنفسهم وأبنائهم من أن يهلكوا جوعا ، عند ذلك كتبوا إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم يقولون: إن عهدنا بك أنك تصل الرحم وتحض على ذلك وها أنت قد قطعت أرحامنا فقتلت الآباء بالسيف وأمت الأبناء بالجوع. وإن ثمامة بن أثال قد قطع عنا ميرتنا وأضر بنا فإن رأيت أن تكتب إليه أن يبعث إلينا بما نحتاج إليه فافعل ، فكت عليه الصلاة والسلام إلى ثمامة بأن يطلق لهم ميرتهم ، فأطلقها. ظل ثمامة بن أثال ما امتدت به الحياة وفيا لدينه حافظا لعهد نبيه ، فلما التحق الرسول عليه الصلاة والسلام إلى الرفيق الأعلى وطفق العرب يخرجون من دين الله زْرافات أى جماعات ووحدانا وقام مسيلمة الكذاب فى بنى حنيفة يدعوهم إلى الإيمان به وقف ثمامة فى وجهه وقال لقومه: يا بنى حنيفة إياكم وهذا الأمر المظلم الذى لا نور فيه.
ثمامة بن آثال - منتدى المضارب العربي
الأسطوانة المخلقة تمتاز هذه الأسطوانة عن غيرها في أنها أقيمت على موضع الجذع الذي حنّ إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم، وقد كان صلى الله عليه وسلم يستند إلى هذا الجذع قبل بناء المنبر، ويصلي عنده الفريضة. وتقع هذه الأسطوانة حاليا ملاصقة للمحراب النبوي من جهة القبلة، وقد كتب عليها أسطوانة المخلقة، وسميت بالمخلقة لأنها كانت تطيب بطيب الخلوق في زمن عمر بن عبدالعزيز. كما سميت أيضا بأسطوانة المصحف لأن الحجاج بن يوسف أرسل إلى المدينة المنورة مصحفا كبيرا، وكان في صندوق وضع عن يمين الأسطوانة المخلقة، كما روى ذلك الإمام مالك بن أنس رحمه الله. أسطوانة عائشة هي الثالثة من المنبر من جهة القبر، والثالثة من جهة القبلة، وكتب عليها أسطوانة عائشة. أسطوانة التوبة هي الرابعة من المنبر والثانية من القبر والثالثة من القبلة، وسميت بذلك لأن أبا لبابة ربط نفسه بهذه الأسطوانة، كما سميت أسطوانة التوبة لأن الله عز وجل تاب عليه وهو مربوط إليها. قيل ربط بها ثمامة بن آثال رضي الله عنه سيد بن حنيفة قبيل إسلامه. أسطوانة السرير هي الأسطوانة الملاصقة للشبك، مكتوب عليها هذه أسطوانة السرير، وسميت بذلك لأن سرير النبي صلى الله عليه وسلم كان يوضع في هذا المكان أثناء اعتكافه بالمسجد، كما روى ابن عمر رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا اعتكف طُرح له فراشه أو يوضع له سريره وراء أسطوانة التوبة وهي قريبة من الحجرة النبوية الشريفة لما روي عن عائشة رضي الله عنها قالت «كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يدني إلي رأسه وهو مجاور وأغسله وأرجله وأنا في حجرتي، وأنا حائض وهو في المسجد».
ملتقى الشفاء الإسلامي - من سادات الصحابة
وفيه: مَعرِفةُ النَّبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ بمَعادِنِ الرِّجالِ، ووَضْعُه الإحْسانَ في مَوضِعِه.
قال صلى الله عليه وسلم: أطلقوا ثمامة. فأطلقوه، وأعطوه دابته، وودعوه. فانطلق ثمامة إلى نخل قريب من المسجد، فاغتسل، ثمَّ دخل المسجد، فقال: أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله.. يا محمد! والله ما كان على وجه الأرض وجه أبغض إليَّ من وجهك، فقد أصبح وجهك أحب الوجوه إليَّ.. والله ما كان دين أبغض إليَّ من دينك، فأصبح دينك أحب الدين إليَّ.. والله ما كان من بلد أبغض إليَّ من بلدك، فأصبح بلدك أحبَّ البلاد إليَّ. ثمَّ قال: يا رسول الله، إنَّ خيلك أخذتني، وأنا أريد العمرة، فماذا ترى؟ فبشره رسول الله وأمره أن يعتمر، فلما قدِمَ مكة قال له قائل: أصبوتَ؟ فقال: لا، لكني أسلمت مع رسول الله، ولا والله لا يأتيكم من اليمامة حبة حنطة حتى يأذن فيها رسول الله صلى الله عليه وسلم»[2]. وقال الحافظ ابن حجر - رحمه الله -: (وأخرجه ابن إسحاق في المغازي – أي خبر ثمامة – عن سعيد المقبري مطولاً وأوله: أن ثمامة كان عرض لرسول الله، فأراد قتله، فدعا رسول الله ربه أن يمكنه منه، فلما أسلم قدِمَ مكة معتمراً، فقال: والذي نفسي بيده لا تأتيكم حبة من اليمامة – وكانت ريف أهل مكة – حتى يأذن فيها رسول الله)[3]. حبسه المبرة من قريش عقوبة لهم على كفرهم:
وقال ابن عبد البر: (وكانت مبرة قريش ومنافعهم من اليمامة، ثمَّ خرج فحبس عنهم ما كان يأتيهم منها من مبرتهم ومنافعهم، فلما أضرهم كتبوا إلى رسول الله: إن عهدنا بك وأنت تأمر بصلة الرحم، وتحض عليها، وإن ثمامة قد قطع عنا مبرتنا وأضرَّ بنا، فإن رأيت أن تكتب إليه أن يخلي بيننا وبين مبرتنا فافعل.