الدمام- حمود الزهراني
نظمت جمعية السرطان السعودية بالمنطقة الشرقية يوم الخميس ٣ فبراير ٢٠٢٢م ملتقى توعوي بعنوان "بالوعي نحارب السرطان" عن بعد، وذلك تزامناً مع انطلاق فعاليات اليوم العالمي للسرطان. وبدأ الملتقى بكلمة لرئيسة مجلس إدارة جمعية السرطان السعودية الأستاذة مي عبدالعزيز الجبر حيث أعربت عن دعمها لمرضى السرطان قائلة: اليوم نحن نواصل عملنا لتقديم الأنشطة والفعاليات التوعوية لهدف دعم مرضى السرطان ورفع وعي المجتمع بالسرطان وأهمية الكشف المبكر وتوفير الدعم النفسي لمرضى السرطان وذويهم ومتطلعين دوماً بتقديم أفضل ما يخدم المرضى. واستعرضت استشارية أشعة الثدي في مجمع الملك فهد الطبي بالظهران الدكتورة آلاء الشمراني خدمات وأنشطة الجمعية المقدمة لمرضى السرطان التي تتمثل في عدة برامج منها برنامج الكشف المبكر وبرنامج الخدمات المساندة وبرنامج التوعوية والتثقيف وغيرها، مشيرة إلى المملكة بقيادة خادم الحرمين وولي العهد ـ حفظهما الله ـ وضعوا خطة طموحة لتطوير بلدنا من كل الجوانب ومن هذا انبثقت فكرة جمعية السرطان التي تمثل حلقة الوصل بين المريض وأهله لترتقي بخدامتها في تخفيف ألام المريض ومساعدته. السرطان الجمعية السعودية | arab.org. ناقشت طبيبة الأشعة بمستشفى العيون التخصصي بالظهران الدكتورة أنديرة بو خمسين السرطان القاتل الأول في العالم (سرطان الرئة) ، حيث يحتل المركز الثامن بالمملكة نسبةً إلى بقية أنواع السرطان.
السرطان الجمعية السعودية | Arab.Org
مشيرة إلى أهمية عمل الفحص الدوري للأشخاص المدخنين الذين تتراوح اعمارهم بين ٥٥ – ٧٧ عاماً، لافتة إلى أهم طرق الوقاية من سرطان الرئة وذلك بالإقلاع عن التدخين والفحص الدوري للرئة وممارسة النشاط البدني وتجنب التعرض للتدخين السلبي و المواد الكيماوية. جمعية مكافحة السرطان الخيرية بالأحساء (تفاؤل). تلتها استشارية طب أسرة بمجمع الملك فهد الطبي العسكري الدكتورة أريج عسيري تحدثت عن أهمية الكشف المبكر عن سرطان القولون الذي يعد احد اكثر اورام السرطان انتشاراً بالعالم ويحتل عالمياً المرتبة الثالثة عند الرجال والمرتبة الثانية للنساء وبالسعودية يحتل المرتبة الأولى للرجال والثالثة للنساء بعد سرطان الثدي والغدة الدرقية ومتوسط عمر الاصابة للرجال ٥٩ سنة والنساء ٥٦ سنة وعدد الحالات في تزايد مستمر. وأضافت الدكتورة عسيري أنه في عام 2004 كان عدد الحالات 647 وفي عام2007 عدد الحالات 907 وعام 2013 اصبح عدد الحالات 1387، مما يؤكد أهمية الكشف المبكر ،وذلك لزيادة نسبة العلاج والشفاء بإذن الله وتقليل أعداد ونسب الإصابة بالمرض. وقدمت الأستاذ المساعد واستشارية علم الأمراض التشريحية الدكتورة أمل العديني متلازمة السرطان الوراثية ودور الطفرات الجينية في اكوين السرطان كما ذكرت عدد من الأمثلة على المتلازمات الوراثية منها سرطان الثدي ومتلازمة داء السلائل ، متحدثة عن طرق تشخيص هذه المتلازمات حيث انها مرتبطة بعامل وراثي.
جمعية أمسّ أصدقاء مرضى السرطان
مشيرة إلى أهمية عمل الفحص الدوري للأشخاص المدخنين الذين تتراوح اعمارهم بين 55 77 عاماً، لافتة إلى أهم طرق الوقاية من سرطان الرئة وذلك بالإقلاع عن التدخين والفحص الدوري للرئة وممارسة النشاط البدني وتجنب التعرض للتدخين السلبي و المواد الكيماوية. تلتها استشارية طب أسرة بمجمع الملك فهد الطبي العسكري الدكتورة أريج عسيري تحدثت عن أهمية الكشف المبكر عن سرطان القولون الذي يعد احد اكثر اورام السرطان انتشاراً بالعالم ويحتل عالمياً المرتبة الثالثة عند الرجال والمرتبة الثانية للنساء وبالسعودية يحتل المرتبة الأولى للرجال والثالثة للنساء بعد سرطان الثدي والغدة الدرقية ومتوسط عمر الاصابة للرجال 59 سنة...
جمعية مكافحة السرطان الخيرية بالأحساء (تفاؤل)
يهدف هذا المشروع إلى إثراء المجتمع العربي بمعلومات قيمة تخص كل من يعاني من مرض السرطان كمريض أو ذويهم منذ مرحلة الكشف إلى ما بعد العلاج و التعافي إن شاء الله تعالى. و قد تم بحمد الله ترجمة نحو 60 كتابا منذ بداية المشروع. و هذه الكتب تم إقتباسها مع بعض التغييرات الملائمة للبيئة المحلية من المعلومات و التي طورتها "معهد السرطان الوطني الأمريكي". و قد تمت مراجعة الكتب من اللجان الطبية المتخصصة في الجمعية السعودية الخيرية لمكافحة السرطان.
من نحن
موقع أي وظيفة يقدم آخر الأخبار الوظيفية، وظائف مدنية وعسكرية وشركات؛ ونتائج القبول للجهات المعلنة، وتم توفير تطبيقات لنظام الآي أو إس ولنظام الأندرويد بشكل مجاني، وحسابات للتواصل الإجتماعي في أشهر المواقع العالمية.
تفاصيل المنتج رؤية: التخفيف من آثار السرطان على المجتمع. الهدف: وسيكون ذلك الجمعية الداعم الرئيسي لمرضى السرطان. الأهداف: - تقديم خدمات الدعم لمرضى السرطان. - المساهمة في دعم برنامج التوعية والوقاية من السرطان. - دعم وتشجيع البحث العلمي للتوقف والتعرف على أسباب السرطان في المملكة. - دعم برامج الكشف المبكر. - التعاون مع بقية المملكة المتحدة في التعامل مع مرضى السرطان لتحقيق الأهداف المرجوة للجمعية الخيرية. - دعم برامج الجودة لعمليات التشخيص لمرضى السرطان. - دعم البرامج التشخيصية وعلاج مرضى السرطان. - دعم برامج المعالجة الملطفة لمرضى السرطان.
ضعي في بالك أن للمغص أسباباً كثيرة، ونحن لا نعرف دائماً لماذا يصاب به الأطفال الرضع. قد لا يتعلق الأمر بنظامك الغذائي. ربما يصاب طفلك بالمغص الحاد لأنه لا يضع الثدي في فمه بشكل صحيح، أو لأنه يبتلع الحليب بنهم! في حال كان لديك تاريخ عائلي من الحساسية، ربما تقلقين من تناول الأطعمة التي قد تسبب حساسية، مثل الفول أي الفستق السوداني. ولكن لا يوجد دليل على أن تناولك نوعاً من الأطعمة يزيد احتمال إصابة طفلك بحساسية تجاهه في وقت لاحق. التغذية الأمثل خلال فترة النفاس! - ويب طب. يقول أخصائيو الصحة إن الأمهات المرضعات يستطعن تناول الفول السوداني كجزء من نظام غذائي متوازن. هل أحتاج إلى شرب سوائل إضافية أثناء الرضاعة الطبيعية؟
أثناء الرضاعة الطبيعية تحتاجين إلى شرب ما يروي عطشك فقط. ربما سمعت أن عليك شرب الكثير من الماء للحفاظ على كمية إنتاج الحليب. في الحقيقة، لن يؤثر شرب الكثير من الماء أو شعورك قليلاً بالعطش على كمية الحليب التي تنتجينها. يعمل جسمك بكفاءة على تنظيم مخزونه حرصاً على استمرارك في إنتاج الحليب. مع ذلك، يعتبر وضع مشروب في متناول يدك خلال فترة الرضاعة الطبيعية فكرة جيدة. أثناء قيامك بالرضاعة الطبيعية، يفرز جسمك هرمون الأوكسيتوسين الذي يشعرك بالعطش.
جدول اكل النفاس الصحي 0506422437 مجموعة العالمية
تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين: مثل الحليب، والجبن، والزبادي، واللحوم، والأسماك، والفاصوليا، لأن الأطعمة الغنية بالبروتينات مهمة لمساعدتك على التعافي من الولادة والحفاظ على قوة جسمك. شرب كثير من السوائل: يحتاج جسمك إلى كثير من السوائل (نحو 6-10 أكواب يوميًا) خاصة إذا كنت تُرضعين طفلك رضاعة طبيعية، يفضل شرب الماء والحليب وعصير الفاكهة الطبيعي. فقد الوزن الزائد بأمان: إذا كنت ترغبين في فقد بعض الوزن الزائد الذي اكتسبتِه خلال حملك، فتحدثي إلى طبيبك بخصوص كيفية فقدان الوزن الزائد بأمان بعد ولادة طفلك، يمكن أن يؤثر فقدان الوزن بسرعة كبيرة في إدرار حليب الثدي، كما يجب عدم تناول الأدوية التي تساعد على التخسيس، لأن بعضها ضار، ويمكن أن ينتقل إلى طفلك عن طريق حليب الثدي. تناول فيتامينات ما قبل الولادة: إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فمن الجيد الاستمرار في تناول فيتامينات (المكملات الغذائية) ما قبل الولادة. جدول النفاس كامل وشامل من الى | منتديات كويتيات النسائية. تقليل الأطعمة السريعة: لا بأس في بعض الأحيان، أن تتناولي الصودا والكعك والدونات ورقائق البطاطس أو البطاطس المقلية، لكن لا تدعي تلك الأطعمة تحل محل الأطعمة الصحية. الأكل بعد الولادة مباشرة مع احترامنا لأهمية أكواب الُمغات والدجاج، فإنهما لا يمثلان وجبات غذائية كاملة العناصر الغذائية، وإذا أردت تناول وجبات متكاملة، لا بدّ أن تحرصي على تناول التالي: البروتينات: في حالة الرضاعة الطبيعية: 3 حصص يوميًا.
جدول اكل النفاس الصحي تقديم
سلطة تونة مضاف إليها ملعقتان من المايونيز خالي الدسم مع كوب من شوربة العدس
5 ملاعق من الأرز، قطعة دجاج أو لحم مشوي بحجم 200 غرام
قطعة كبيرة من فيليه السمك المشوي وصحن من السلطة
علبة صغيرة من زبادي الفواكه قليلة الدسم. 6 حبات من المشمش
اليوم السادس
2 بيضة مسلوقة وكوب من الخضار المشكلة وكوب من الحليب الطازج قليل الدسم. 1 من سجق الدجاج قليل الدسم مع نصف كوب من الفطر ونصف كوب من الفلفل الحلو مع نصف كوب من الكينوا المطبوخة
صدر دجاج كبير الحجم مع سلطة خضار وكوب من الفريكة المطبوخة بالقليل من زيت الزيتون. جدول اكل النفاس الصحي بالهلال الأحمر بالجوف. 2 بيضة مسلوقة وشريحة من خبز التوست و5 حبات من الفراولة
صدر دجاج مشوي مع سلطة خضار أو شوربة خضار
حفنة من الزبيب والمكسرات.
جدول اكل النفاس الصحي بالهلال الأحمر بالجوف
ربما اكتسبت قليلاً من الوزن أثناء فترة حملك ومن الجيد أن تخسري منه أثناء الرضاعة الطبيعية. لا ينبغي أن يؤثر فقدان حوالي كيلوغرام واحد في الأسبوع على كمية الحليب التي ينتجها جسمك. ولكن إذا كان لديك طفل حديث الولادة، فستحتاجين إلى الكثير من الطاقة. ربما تؤدي محاولة إنقاص وزنك في وقت قريب جداً بعد الولادة إلى تأخير تعافيك وجعلك تشعرين ب تعب أكثر. حاولي الانتظار حتى يحين موعد ذهابك إلى فحص ما بعد الولادة قبل البدء بإنقاص وزنك. لا يعتبر اتباع حمية غذائية (دايت أو ريجيم) صارمة وأنت أمّ مرضعة فكرة جيدة، لكن سيساعدك تناول الطعام الصحي وممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة على استعادة رشاقتك. كما أنه من الآمن زيادة ممارستك التمارين الرياضية بعد ستة إلى ثمانية أسابيع من الولادة إذا شعرت بالقدرة على ذلك. هل يمكنني شرب الشاي والقهوة إذا كنت أقوم بالرضاعة الطبيعية؟
تجنبي تناول الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين عندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. في الولايات المتحدة، تُنصح النساء اللاتي يُرضعن رضاعة طبيعية بعدم تناول أكثر من 200 ملغرام من الكافيين يومياً. جدول اكل النفاس الصحي 0506422437 مجموعة العالمية. وهو ما يعادل كوبين من الشاي، أو كوبين من القهوة سريعة الذوبان، أو كوب واحد من القهوة المفلترة في اليوم.
جدول اكل النفاس الصحي استعلام
ياهلا بك ومرحبا واي استفسار انا حاضره. 07-05-2006, 07:10 AM
زوجة رجل مهم..
الله يسلمك من كل شر ومكروه ياعيوني..
شكرا لك. 09-05-2006, 09:28 PM
الان فهمت
وجزاك الله خيرا كثيرا
15-05-2006, 08:41 AM
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 55
جزاك اللة الف خير
بس الصراحة انا حملت بطنين من قبل وماسويت اي شي خاص في تحضيرات النفاس لاني ابعيدة عن اهلي وماعنديمن ايسوي لي او يعلمني.
الحقوق محفوظة لموقع لكِ ويمنع نقله إلا بكتابة المصدر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا الموضوع جمعت به تجاربي وتجارب من أثق بهم لفترة النفاس وكما هو معروف لدينا للنفاس عناية خاصة جدا والهدف منها:
- عودة المرأة كما كانت... فالرحم عضلة تحتاج إلى تنظيفها وتقويتها بالتمارين والتغذية السليمة وستعود كما كانت بإذن الله. - عدم وجود مشاكل صحية.