سؤال من ذكر سنة
الأمراض الجلدية
ما سبب الشعور بالحكة عند الحر او عند القيام بمجهود وعند التعرض للشمس ف
22 مارس 2015
3801
السلام عليكم.
ما تفسيركم للشعور بالحرارة حتى في أيام الشتاء - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالنساء في منتصف العمر وانقطاع الطمث، فقد يشعرن بالدفء أكثر من نظرائهن من الرجال هذا ليس لأنهم يطورون كتلة عضلية ولكن لأنهم يعانون من تغيرات هرمونية معينة. 3- حجم الجسم
وفقًا للخبراء ، يمكن أن يكون حجم الجسم أيضًا أحد الأسباب التي تجعل بعض الناس يشعرون بسخونة أو برودة أكثر من غيرهم، فكلما زاد حجم الجسم، زاد المشتت الحراري، مما يؤدي إلى وقت أطول ليبرد. 4- دهون الجسم
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم كمية أكبر من الدهون في الجسم قد يشعرون بالدفء أكثر من أولئك الذين هم أصغر حجمًا لأنه يقال إن الدهون الزائدة تعمل على تسخين الجسم ، لأنها تعمل كطبقة إضافية من الملابس. ما تفسيركم للشعور بالحرارة حتى في أيام الشتاء - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن بالبرودة أكثر من الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي هذا له علاقة بوظيفة الدورة الدموية. ومع ذلك ، عندما تشعر بالحرارة ، تتسع الأوعية الدموية ، مما يسمح للدم بالتدفق من خلالها والوصول إلى الجلد ، حيث يتم إخراج الحرارة الزائدة. ولكن بما أن الدهون تحت الجلد تحبس الحرارة ، فإنها تحافظ على دفء القلب ، بينما تعمل على تبريد سطح الجلد.
نصائح للتخفيف من الشعور بالحرّ
يمكن اتباع ما يلي للتخفيف من حدة الشعور بالحر:
من الأفضل ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة، والقطنيات والحرير، والابتعاد عن الملابس الثقيلة، مثل: الملابس المصنوعة من الصوف أو من الصوف الصناعي. استخدام مكيف الهواء من أجل تبريد جو الغرفة والتخفيف من الشعور بالحرّ. شرب لترين من الماء على الأقل يوميًا لتجنب الإصابة بالجفاف. الابتعاد عن الأطعمة التي تتسبب في زيادة حرارة الجسم، مثل: المأكولات الحارة التي تحتوي على الفلفل، والتقليل من تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين، مثل: القهوة والشاي. تناول مكملات الأعشاب؛ إذ إن هذه الكملات يمكن أن تمنع حدوث هبات الحر التي تصيب الجسم لكن ما زالت تنقص هذه العلاجات الدراسات الكافية لتأكيد فاعليتها. تعلم بعض تقنيات الراحة والتنفس العميق التي تساعد على تنظيم حرارة الجسم الداخلية. اتباع العلاج الهرموني الذي يجب أن يكون تحت إشراف الطبيب، لأنه قد يكون غير صحي لبعض الأشخاص. ممارسة التمارين الرياضية والتقليل من الوزن الزائد؛ إذ يعاني الأشخاص الذين يتمتعون بوزن زائد من مشكلة في تبريد أجسامهم، ويلاحظ بأن الأشخاص الذين يتمتعون بالصحة القلبية والرئة الجيدة يتجاوبون مع الحرارة بشكل أفضل.
الحرص على إلزام الأطفال بفترة معينة خلال اليوم لاستخدام الهواتف والأجهزة الذكية، وتشجيعهم على الخروج من المنزل وممارسة النشاطات البدنية مع أقرانهم. يُنصح بالتقليل من سطوع إضاءة الهواتف المحمولة، والحفاظ على مسافة مناسبة خلال الستخدام. استخدام قطرات العيون المرطبة بعد استشارة الطبيب في حال المعاناة من احمرار و جفاف العيون. الحرص على مراجعة طبيب العيون بشكل دوري لعمل الفحوصات اللازمة للتأكد من سلامة نظرك. أضرار الهاتف المحمول على العين | المرسال. من قبل
د. ديمة أبو الهيجاء
-
الأربعاء 2 كانون الأول 2020
اضرار الهاتف المحمول على عيون الاطفال يوتيوب
قد يهمك أيضًا: طبيب يقدم نصائح لاستخدام الموبايل
اضرار الهاتف المحمول على عيون الاطفال الخارقون
يجب عليك أيضًا إبقاء الأجهزة الرقمية على مسافة ذراع تقريبًا من الوجه. زيادة حجم النص على الأجهزة الرقمية لتحديد المحتوى على الشاشة بشكل أفضل. أخذ فترات راحة متكررة من استخدام الأجهزة الرقمية. تقليل الإضاءة العلوية في الغرفة لتقليل وهج الشاشة. ضبط الإضاءة على الأجهزة الرقمية بصورة مناسبة. [3]
كل 20 دقيقة خذ استراحة لمدة 20 ثانية وانظر بعيدًا على مسافة 20 قدمًا ويطلق على هذه القاعدة "قاعدة 20-20-20" وهي تقوم بإرخاء العضلات المركزة داخل العين وإرخاء العضلات الموجودة خارج العينين وتحفز أيضا إعادة ترطيب سطح العين. أذهب إلى طبيب العيون وأحصل على فحص للعين. اذهب للخارج والعب أكثر. [4]
حافظ على نظافة الشاشة قم بمسح شاشة هاتفك الذكي بشكل روتيني بقطعة قماش جافة وذلك لإزالة الغبار والأوساخ والبقع وبصمات الأصابع المشتتة للإنتباه. اضرار الهاتف المحمول على عيون الاطفال ذوي. أرمش كثيرًا وذلك لأن الرمش المتكرر يحافظ على رطوبة عينيك ويقلل من الجفاف والتهيج. [6]
أضرار الهاتف المحمول على الأطفال
قد تتداخل سلبيات وإيجابيات الجوال مع مستخدميه من البالغين ولكن مما لا شك فيه أن سلبياته بالنسبة للأطفال أمر لا يجب السماح به فهو قد يسبب:
الأورام
تشير الدراسات إلى احتمال زيادة خطر الإصابة بالأورام بالنسبة لأولئك الذين يستخدمون الهواتف المحمولة بشكل مفرط وعلى الرغم من أن هناك أدلة محدودة على أن الأورام ناتجة عن إشعاع الهاتف المحمول إلا أنها إحتمالية لا يجب الإستهانة بها.
اضرار الهاتف المحمول على عيون الاطفال ذوي
نصائح للحفاظ على صحة الأطفال:
لا يمكن منع الطفل من استخدام الهاتف المحمول و لكن يجب وضع بعض الشروط لاستخدامه ، و ذلك لضمان سلامة الطفل من حدوث أي أضرار. – عدم السماح للأطفال أقل من 16 عام باستعمال الهاتف المحمول. – استخدام السماعات بدلاً من وضع الهاتف بشكل مباشر على الأذن. – تحديد وقت محدد للطفل لاستخدامه للهاتف المحمول حتى لا يدمنه. – عدم السماح بوضع الهاتف في غرفة نوم الطفل لكي لا يسهر لوقت متأخر. – العمل على دمج الاطفال مع الآخرين و عدم انعزالهم مع الهاتف. أضرار الهاتف المحمول على عيون طفلك :: الأنباط. – حظر المواقع الاباحية من إعدادات الهاتف الخاص بالطفل. – منع الاطفال من استعمال الهاتف أثناء تناول الطعام.
يسبب الهاتف للأطفال الأورام غير الخبيثة في الأذن والدماغ الإصابة بالسرطان بسبب التفاعلات الدماغية التي تحدث بسبب الذبذبة التي تصدر من الهاتف المحمول كما يؤثر على سلوك الأطفال…أكثر لأنهم يرون الكثير من المشاهد السيئة ويقومون بتقليدها سواء في الحركة أو الحديث أو أي شيئ أخر ولذلك يجب علي كل أم وأب إرشاد الأطفال. وتوجيههم للأمر الصحيح فلا يجب تقديم الهاتف أو التابلت للأطفال منذ الصغر
للمزيد من المواضيع يمكنكم مشاهدة:
نصائح للأم للتعامل مع طفلها العصبي
اشتركوا في قناتنا ليصلكم كل جديد
تصفّح المقالات