اضيفي الان البروكلي وقومي بتقليبة قليلا ثم اضيفي الشوربة والمياة مع البروكي ثم احضري بولة صغيرة وضعي فيها اللبن والشوفان الناعم مع التقليب حتي يمتزجوا معا جيدا واتركيه جانبا. أضيفي اللبن والشوفان مع التقليب مرة أخري علي النار واتركيها حتي تغلي ويستوي الشوفان جيدا ثم قومي بوضع المكونات كلها بعد ان تبرد جيدا في الخلاط او ان نقوم بفرمها بالهاند بلندر حتي تصبح سائلة. قومي الان بإحضار طبق التقديم وقومي بوضع فيها الشوربة وضعي فوقها معلقة الساور كريم ويمكن وضع فوقة البقدونس المفروم مع تقديمة وبالهناء والشفاء. طريقة تحضير شوربة البروكلي بالكريمة طريقة تحضير شوربة البروكلي بالكريمة لتحضير شوربة البروكلي يجب تجهيز المكونات التالية: الزبدة: ملعقة كبيرة زيت الزيتون: ملعقة كبيرة البصل: 1 حبة (مفروم) الكرفس: عود (مفروم ناعم) الثوم: فصّان (مفروم) البروكولي: 8 اكواب (مقطع زهرات صغيرة) الماء: 2 كوب مرق دجاج: 4 اكواب كريمة: نصف كوب ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة التحضير: سخني الزبدة والزيت في قدر سميك على نار متوسطة. أضيفي البصل والكرفس المفروم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تتذبل المكونات. طريقة عمل شوربة البروكلي .. في 25 دقيقة | مصر العربية. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة أخرى.
طريقة عمل شوربة البروكلي .. في 25 دقيقة | مصر العربية
وهذا يجعل إخراج الكوليسترول من الجسم أمرًا سهلاً. ووفقًا لبحث أجراه معهد بحوث الأغذية ، يمكن للبروكلي أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم بنسبة 6%. الحد من الالتهابات: أظهرت الأبحاث العلمية قدرة مركب كيمبفيرول على تقليل تأثير المواد المرتبطة بالحساسية على الجسم. ويحتوي البروكلي على كميات كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية ، والتي تُعرف باسم مضادات الالتهاب ، إلى جانب ذلك ، فيمكن أن يساعد البروكلي أيضًا الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل لأنه يحتوي على السولفورافان ، وهي مادة كيميائية تمنع الإنزيمات التي يمكن أن تسبب تدمير المفاصل وبالتالي تؤدي إلى التهاب. يحتوي على مضادات الأكسدة القوية: يحتوي البروكلي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد الجسم بعدة طرق فيحتوي البروكلي على مركبات الفلافونويد التي تساعد على إعادة تدوير فيتامين C بكفاءة ، كما أنه غني بالكرياتين واللوتين ، وزياكسانثين ، وبيتا كاروتين وغيرها من مضادات الأكسدة القوية. طريقة عمل شوربة البروكلى - YouTube. صحة العظام: يحتوي البروكلي على مستويات عالية من كل من الكالسيوم وفيتامين ك ، وكلاهما مهم لصحة العظام والوقاية من هشاشة العظام ، إلى جانب الكالسيوم ، فإن البروكلي مليء بالعناصر الغذائية الأخرى مثل المغنيسيوم والزنك والفوسفور.
طريقة عمل شوربة البروكلى - Youtube
يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها. الكلمات مفتاحية
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
عرض كل الفيديوهات الطبية
السماح للطبي بارسال التنبيهات والاشعارات التي تحتوي المعلومات الطبية والاجراءات الصحية من المحتوى الطبي
ذات صلة طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة فوائد شوربة البروكلي
شوربة البروكلي
مدة تحضير المكوّنات
عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة
وقت طهي الوصفة
خمس وعشرون دقيقة
أربعة أشخاص
عشرون دقيقة
المكوّنات
أربعة أكواب من البروكلي مقطع إلى زهيرات. نصف عود من الكرفس مفروم. نصف بصلة مفرومة. أوراق نعناع طازجة للزينة. ملعقة كبيرة ونصف من الطحين متعدد الاستعمالات. كوب من الحليب. كوبان من مرقة الدجاج. ملعقة كبيرة ونصف من الزبدة. فلفل أسود ناعم -حسب الرغبة-. خبز محمص مطحون للزينة. طريقة التحضير
إذابة القليل من الزبدة في وعاء على النار، ثمّ وضع الطحين فوقها مع التحريك. إضافة الحليب، وتحريك الخليط إلى أن يصبح كثيفاً وتظهر فقاعات على السطح. إذابة ما تبقى من الزبدة في وعاء آخر على النار، ثمّ وضع الكرفس والبصل، والتحريك حتى تطرى المكوّنات. إضافة البروكلي ومرقة الدجاج مع التحريك، وطهي المكوّنات مدة عشر دقائق على نار خفيفة. خلط خليط البروكلي باستخدام خفاقة يدوية كهربائية، إلى أن نحصل على هريس. وضع هريس البروكلي فوق خليط الطحين، وطهي الشوربة مدة ثلاث دقائق، ثم تتبيلها بالفلفل الأسود. تقديم الشوربة مع النعناع والخبز المُكسّر.
مجمع الثمال الطبي مجمع طبي العنوان أبها - الحزام الدائري - أمام إشارة السودة < رجوع الي الخلف معلومات عامة Rate Us Don't love it Not great Good Great Love it Rate Us السوشيال والتواصل التواصل مواعيد العمل من السبت الي الخميس من 10 الي 5 م حجز موعد الكوادر الطبية
شركات التأمين
Out of gallery
الثمال الطبي ابها اليوم
خصومات مجمع الثمال الطبي (السد)
خصم 20% على تقويم الأسنان. خصم 20% على زراعة الأسنان. خصم 25% على تركيبات وحشوات وتلبيسات الأسنان. خصم 25% على التحاليل والأشعة. خصم 10% على خدمات الجلدية والتجميل. خصم 10% عل عمليات الحول والماء الأبيض. خصم 30% على كشف عيادة أخصائي. خصم 10% على جلسات نحت الجسم والتنسيق القوام LPG. قسم الجلدية والتجميل والليزر:
خصم 28% على جلسة ازالة شعر كامل الجسم مع رتوش صباحي حتى 4 مساءاً. خصم 25% على (4) جلسات ميزوثيرابي لعلاج تساقط الشعر. خصم 25% على (4) جلسات ميزوثيرابي لعلاج السيلوليت. خصم 25% على (4) جلسات ميزوثيرابي لعلاج الهالات حول العين. خصم 25% على (4) جلسات ميزوثيرابي لتوريد الشفايف. خصم 50% على تشقير الوجه. خصم 60% على تشقير الحواجب. خصم 42% على جلسة ليزر كربوني مع جلسة بلازما للوجه. خصم 41% على تقشير للوجه بأحماض الفواكه + ماسك نضارة. الثمال الطبي ابها الاهليه. خصم 25% على تقشير لكامل الجسم بأحماض الفواكه. خصم 42% على جلسة ليزر اسبكترا كربوني للوجه. خصم 30% على جلستين ليزر اسبكترا كربوني للوجه. خصم 37% على ثلاث جلسات ليزر اسبكترا كربوني للوجه. خصم 20% على حقنة فيللر. خصم 20% على حقنة بوتكس.
صحتك تهمنا
نعتني بصحتك, خصوماتك علينا
البحث عن مركز طبي أو عرض أو طبيب
البحث فى العنوان:
شركة تكافل العربية
شركة متخصصة تعمل فى مجال تقديم الخدمات الطبية
والرعاية الصحية للهيئات والشركات العامة والخاصة والنقابات والجمعيات
التعاونية والخيرية والأفراد بجميع شرائح المجتمع لضمان و توفير مستوى
متميز من الخدمات لأعضاء هذه الهيئات ولأسرهم.