يوفر عصير الليمون حوالي 80% من كمية فيتامين C الموصي بتناولها في اليوم للإنسان للوقاية من أمراض البرد والزكام. يساهم عصير الليمون في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وبالتالي يساعد ذلك في مقاومة الجهاز المناعي للكثير من الأمراض ومن بينها الزكام. علاج الزكام بالعسل الأبيض
تناول العسل الأبيض فعال في علاج سيلان الأنف والزكام للأطفال الرضع الذين تتجاوز أعمارهم العام، ما عليكِ سوى فعل التالي:
قومي بمزج ملعقة صغيرة من العسل مع كوب من الماء الدافئ. قدميه للرضيع مرتين يومياً لتعزيز المناعة. ويمكنك إضافة قطرات من الليمون إلى الخليط. يفضل أن يشرب الطفل الوصفة على الريق صباحاً وقبل النوم مساءاً
علاج الزكام بالكاموميل (البابونج)
أعشاب الكاموميل البابونج للرضع الذين لا تقل أعمارهم عن سنة عادة ما تكون، مهدئاً ممتازاً لسيلان الأنف وأعراض البرد المختلفة مثل الزكام، فهو أحد الأعشاب التي تقوي المناعة، ويقلل كذلك من العطس بسبب احتوائه على مضادات الهيستامين، وعليكِ تحضيره كالتالي:
قومي بوضع ملعقة صغيرة من زهور البابونج (الكاموميل) في كوب من الماء المغلي. علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال الحروف. قومي بتصفية المشروب من الأعشاب. واتركيه 5 دقائق ليهدأ ثم قدميه دافئاً لطفلك.
علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال في
البيئة المحيطة: يتعرّض الطفل بنسبة أكبر لخطر الإصابة بفيروسات الزكام في الأماكن المكتظة، كالوجود على متن الطائرة، أو حضور حفل موسيقي، وغيرهما. ضعف الجهاز المناعي: يُعدّ المصابون بأمراض مزمنة أو الذين مروا مؤخرًا بمرحلة مرضية أكثر عرضةً للإصابة بالزكام بسبب ضعف المناعة لديهم. العمر: إذ يزداد خطر الإصابة لدى فئة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ست سنوات، خاصةً الذين يمضون وقتًا كبيرًا مع غيرهم من الأطفال، كما في أماكن رعاية الأطفال. التدخين: يُعدّ المدخنون أكثر عرضةً لخطر الإصابة بالزكام، وكذلك من يتعرضون للتدخين السلبي من الأطفال، كما أنّ الأعراض لدى هؤلاء الأشخاص أكثر شدةً مقارنةً بالأشخاص غير المدخنين في أغلب الحالات. أعراض تستدعي مراجعة الطبيب
يوجد العديد من الأعراض التي تستدعي مراجعة الطبيب والحصول على الرعاية الطبية الفورية، من أهمّها ما يأتي: [٧] [٣]
ارتفاع درجة حرارة الجسم لدى الطفل لتصل إلى 38. 5 درجةً مئويّةً مدة يومين، أو وصولها إلى 40 درجةً مئويّةً حتى لو مدّةً قصيرة. علاج الزكام للأطفال عمر سنة – شقاوة. ارتفاع درجة الحرارة لطفل لم يتجاوز عمره ثلاثة أشهر لتصل إلى 38 درجةً مئويّةً. عدم انخفاض الحرارة بعد استخدام الأدوية الخافضة لها، مثل: الإيبوبروفين، أو الباراسيتامول.
علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال المعوقين
المعاناة من احتقان الأنف. الإصابة بالتهاب الحلق. تضخّم الغدد الليمفاوية. ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم. الشعور بالإرهاق، والتعب العام. المعاناة من قشعريرة البرد. تدميع العينين. المعاناة من العطاس. الصداع. انسداد في الأنف. ضغط في الجيوب الأنفيّة. عدم القدرة على التذوق أو الشم. مواجهة صعوبة في التنفّس بعمق. علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال الخارقون. ومن الأعراض الأخرى التي تصيب الأطفال عند الاصابة بالزكام ما يأتي: [٤]
بعض الأطفال يصابون بالتقيؤ بعد الإسهال. تراكم المخاط خلف طبلة الأذن، مما يؤدي إلى ضعف السمع ، أو الشعور بالألم في الأذن. بعض الأطفال ينامون أكثر من المعتاد عند الإصابة بالزكام. الوقاية من الزكام للأطفال
من المهم الوقاية من الإصابة بالزكام، خاصّةً في مواسم البرد والإنفلونزا، أو بعد أن يتعافى الطفل من أعراض المرض، لذا يجب غسل الأسطح التي لامسها قبل إصابته أو خلالها، وتشجيع الأطفال وأفراد العائلة جميعهم على غسل اليدين بانتظام؛ وذلك للمحافظة على الصحّة، والوقاية من الجراثيم التي تسبب الأمراض، وتعليم الطفل عدم مشاركة الأطعمة والمشروبات والأواني عندما يأكل مع أصدقائه؛ وذلك لتجنب انتشار الفيروسات. [٣]
عوامل خطر الإصابة بالزكام
توجد مجموعة من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالزكام، من أهمها ما يأتي: [٦]
الوقت من السنة: إذ تزداد احتمالية الإصابة بالزكام في فصلَي الخريف والشتاء.
علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال الحروف
العطس، والإرهاق الشديد والخمول من أقل مجهود، والرغبة المُلحة في النوم بل يمكن أن يصل الأمر إلى النوم بكثرة. فقدان القدرة على الشم أو التذوق، واحتقان الجيوب الأنفية، ومن الممكن أن يؤدي تراكم المخاط في الأنف إلى بعض الآلام في الأذن. من الممكن أن يصيب بعض الأطفال رغبة في التقيؤ والإسهال. علاج الزكام وانسداد الانف عند الاطفال المعوقين. اقرأ أيضًا: أفضل دواء للبرد والرشح للأطفال
عوامل خطر الإصابة بالزكام
تتواجد بعض العوامل التي تزيد من نسبة الإصابة بالزكام ومن ضمن هذه العوامل ما سنتعرف عليه في الآتي:
الضعف في الجهاز المناعي للطفل، بحيث يكون الجهاز المناعي للطفل في محاولة مستمرة لمقاومة الفيروسات والجراثيم لعدم تعرضه لأي أمراض من قبل. التغيرات في الهواء ودرجات الحرارة بين فصول السنة، فالأطفال أكثر عرضة للإصابة بالزكام خلال فصل الخريف والربيع دونًا عن الفصول الأخرى. من الممكن أن يكون الاختلاط الدائم بالأطفال الآخرين إحدى عوامل الخطر المسببة للإصابة بالزكام. الأماكن المزدحمة تعزز من فرصة إصابة الطفل بالزكام، وكذلك تعامل الطفل مع شخص مدخن أو التواجد في مكان به دخان. مضاعفات الإصابة بالزكام
يمكن أن يسبب الزكام إصابة حادة في الأذن أو الصفير، وإذا كان الطفل مصابًا بالربو فمن الممكن أن يزيد الزكام من طبيعة الحالة.
الهواء المشبع بالبخار
من الممكن استخدام الهواء المشبع بالبخار في علاج انسداد الأنف ؛ حيث يساعد الطفل في التخلص من المخاط المسبب لانسداد الأنف
من الممكن كذلك فتح صنبور المياه الساخنة للاستحمام، وإدخال الطفل على الحمام لبضعة دقائق بعد تكون البخار
الإكثار من شرب السوائل
للسوائل دور فعال في علاج انسداد الأنف؛ إذ أنها تساعد الطفل في ترقيق المخاط والتخلص منه، ومن هذه السوائل التي يمكن تقديمها للطفل الذي يتجاوز عمره 6 شهور؛ شاي البابونج غير المحلى وعصير التفاح الدافئ غير المحلى. إضافة إلى شوربة الدجاج؛ لإحتوائهاعلى مكونات تخفف من الالتهاب وتساعد في التخلص من الاحتقان.
كما يضم مجموعة من المطاعم والمقاهي والألعاب المناسبة للكبار والصغار.
افضل الاماكن في الطائف للعوائل بالصور – موقع القلعة
كما توفر الحديقة عدد من المطاعم التي تعمل على خدمة الزائرين وتقديم أشهى الوجبات لهم أثناء جولتهم داخلها، وأيضا يمكن شراء بعض الوجبات الخفيفة من الأكشاك الموجودة في عدد من زوايا الحديقة. كما يمكن للأطفال أن يستمتعوا بوقتهم داخل الحديقة من خلال ما بها من ألعاب تناسب سنهم ومتاجر شراء الهدايا التذكارية. الحديقة لم تنسى كبار السن، حيث وفرت لهم سيارات تعمل على نقلهم وأخذهم في جولة لمشاهدة الحيوانات والإستمتاع مع أفراد العائلة من أطفال وبالغين. افضل الاماكن في الطائف للعوائل بالصور – موقع القلعة. 2- منطقة الهدا
توجد منطقة الهدا بالطريق الدائري الأول، وهي من المناطق السياحية الشهيرة في مدينة الطائف حيث تعد من المنتزهات الطبيعية المفتوحة. تشتهر المنطقة بما بها من عربات التلفريك الذي يعد وسيلة ترفيهية يمكن من خلاله مشاهدة المنتزه بالكامل من أعلى ورؤية إطلالة بديعة الجمال، حيث تبدأ رحلته من محطته العلوية الموجودة بفندق رمادا الهدا بأعلى بداية جبل الهدا حتى محطته السفلى والتي يكون مكانها أسفل جبل كرا، وبذلك نجد أن مسافة الرحلة تبلغ 4 كيلو متر تقريبا. المنطقة تحتوي على عدد من المنتزهات التي نجد من بينها قرية الكر السياحية وما بها من ألعاب ترفيهية، ومطاعم، وصالات تزلج، ذلك بجانب ما تحتويه من متاجر.
تعد الطائف واحدة من أهم المدن السياحية في المملكة العربية السعودية ، وذلك بفضل مناخها المعتدل إلى حد كبير ، وطبيعتها الخلابة وموقعها المتميز ، الذي يعد مركز معظم المدن الرئيسية في المملكة. تضم مدينة الطائف العديد من مزارع الورود ، التي أطلق عليها أهلها اسم مدينة الورود والأسواق والحدائق والمنتزهات ، إلى جانب الطبيعة الساحرة للجبال وغيرها من الأشياء التي تجذب السياح ليس فقط المملكة ولكن أيضا الدول المجاورة في العالم ، وسنقدم لكم في هذه المقالة أفضل الأماكن السياحية في الطائف للعائلات كما هو الحال في مدينة الطائف. أفضل الأماكن السياحية في الطائف للعائلات
كما ذكرنا سابقا أن الطائف هي أول منتجع في المملكة يستقطب السياح من المدن والدول المجاورة نظرا لطبيعتها الساحرة ومناخها المعتدل وموقعها المميز ، تعتبر الحدائق والمساحات المفتوحة من أفضل الأماكن السياحية التي تناسب العائلات داخل الطائف ، ومن بينها ما يلي:
منطقة الجنية
تقع منطقة الهدى على الطريق الدائري الأول وتعتبر من أهم المناطق السياحية المفتوحة وتقع في مدينة الطائف والتي تجذب الكثير من السياح بسبب وجود التلفريك الذي يمتد من قمة جبل الهدى من فوق فندق رمادا الهدى إلى جزء من منطقة الهدى.