عبوة كاملة من القشطة. يعد حلى التوفي من الحلويات الشهية والمعروفة في العديد من المناطق نظرا لسهولة تحضيره حيث من الممكن تحضيره على شكل طبقات أو من خلال وضعه في قالب ثم خبزه بالفرن أو وضعه في الثلاجة وتقديمه مع المشروبات الساخنة مثل القهوة أو الباردة مثل العصائر الطبيعية وتختلف طرق إعداد التوفي من منطقة إلى أخرى تبعا للمكونات المستخدمة في تحضيره حيث من الممكن إعداده بالفانيلا وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمل مثلثات التوفي. نخرج الكيكة من الثلاجة ونقطعها إلى مثلثات أو مربعات ونزينها حسب الذوق. نصف كوب من السكر. طريقة عمل حلى التوفي البارد - وصفة ماما. 11052013 اليوم نزلتلكم حلى مثلثات التوفي إن شاء الله تعجبكم اتركم مع الصور. المقادير والطريقه سوا كاس وربع حليب محموس قشطه فنجال سكر ملعقه بكنج بودر فانيليا 3 بيضات اصبع زبده تخلط مع ب.
حلى التوفي لك الاهلي
إزالة الصينية من الفرن، ووضعها جانباً حتى تبرد بشكلٍ كامل. تحضير طبقة التوفي الطبقة الثانية، وذلك من خلال مزج مكوّناتها جيداً. سكب خليط الطبقة الثانية فوق الطبقة الباردة في الصينيّة، ثمّ إعادتها إلى الفرن، وتشغيل الجزء العلوي منه لتحمير التوفي. إخراج الصينية من الفرن، وسكب النصف المتبقّي من خلطة الطبقة الأولى فوق طبقة التوفي بعد أن تبرد. إدخال الصينية إلى الثلاجة لتتماسك المكوّنات، ومن ثمّ تقطيعها إلى مربّعات. تقطيع المربّعات من الوتر لتصبح مثلثة الشكلٍ. تقديم حلى التوفي مباشرة. حلى طبقات التوفي
كوب من المكوّنات الآتية:
الحليب الجافّ. رقائق جوز الهند. السكر المطحون. حلى التوفي لك جريبته وطعمه خيااااااااااال. سكر خشن. البسكويت المطحون. نصف كوب من المكوّنات الآتية:
الماء. زيت نباتي. نصف ملعقة كبيرة من الفانيلا. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. عبوتان من القشطة. سكب نصف كمية البسكويت المطحون في قاع صينية بايريكس، ووضعه جانباً. تحميص الحليب الجافّ في قدرٍ على نارٍ متوسّطة الحرارة حتى يصبح ذهبي اللون. سكب الحليب في وعاءٍ عميق، وإضافة كافة المكونات المتبقية عليه، ما عدا القشطة، والسكر الخشن، والبسكويت، ومن ثم سكب الخليط الناتج فوق طبقة البسكويت في الصينية.
يعتبر حلى التوفي البارد من أسهل وأسرع الوصفات التي يمكنك تقديمها لضيوفك وأسرتك كتحلية لذيذة بعد وجبة الإفطار وهو عبارة عن طبقات من البسكويت والقشطة والتوفي، كما أنه من الأطباق المناسبة جدا لفصل الصيف فإذا أردتِ صنع تحلية مميزة وسريعة لإكمال سفرتك الرمضانية، تابعي معنا في هذا المقال طريقة تحضير حلى التوفي البارد بالبسكويت. حلى التوفي البارد هذه الوصفة مختلفة عن وصفات التوفي التي قدمناها لك عزيزتي القارئة من قبل نظرا لأنها لا تحتاج إلى فرن ولا تحتاج إلى كيك وهي عبارة عن: المكونات أربع عبوات بسكويت سادة الخاص بالشاي. كوب حليب. مكونات طبقة الكريمة علبتين قشطة. نصف كوب حليب. ثلاث أكياس كريمة الخفق. 200 جرام من الجبن الكريمي. مكونات طبقة التوفي عبوة من الحليب المكثف المحلى. ربع كوب من الماء. ملعقة صغيرة من الزبدة. ملعقة صغيرة بودرة اللبن الجاف (حسب الرغبة). أو علبة من القشطة و ثلاث أرباع كوب من السكر. حلى التوفي لك ملك الموت وأنت. طريقة التحضير احضري صينية الخبز الزجاجية)البايركس( ثم قومي بغمس قطع البسكويت في الحليب ثم رصيها بالتساوي في الصينية حتى تنتهي من الكمية كما يمكنك رصها في الكاسات المخصصة للحلويات. في وعاء كبير اخلطي كريمة الخفق مع اللبن ثم أضيفي إليها مقدار القشطة يليه مقدار الجبن الكريمي اخفقي المكونات جيدا حتى تتجانس تمامًا.
حلى التوفي لك سر عند الله
ضعي المربعات في صينية مغلّفة بورق الزبدة، وأدخليها إلى الفرن لمدة خمس دقائق، ثم ضعيها جانباً حتى تبرد. ضعي الزبدة في قدر على النار، وأضيفي الفانيلا، والحليب المكثف، والسكر، وحرّكي المكوّنات جيداً، واتركيها حتى تغلي، وتصبح ثخينة. حلى التوفي لك سر عند الله. رتّبي بعض مربعات الكيك في طبق التقديم، ثم ادهنيها بالتوفي، وغطّيها بقطعة أخرى من الكيك، ثم ادهني وجهها بالتوفي، وأدخليها إلى الثلاجة حتى تتماسك، ثم قدّميها. فيديو طريقة عمل حلى التوفي
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل حلى التوفي شاهد الفيديو.
-١٠ حلوى التوفي لك. - ٢ علبة قشدة. - ٢ ملعقة كبيرة كاكاو بودرة. - ١ باوند كيك، جاهز وعادي. يفتفت الباوند كيك في الصينية و يكبس باليد ليصبح طبقة سماكتها متساوية من جميع الأطراف. توضع التوفي لك في الخلاط مع القشدة و الكاكاو البودرة و يخلط جيداً. يوزّع الخليط على الكيك في الصينية وتوضع في الثلاجة.
حلى التوفي لك ملك الموت وأنت
- أضيف بتاريخ: 2005-06-28 - مدة الإعداد: غير متوفر - مدة الطهي: غير متوفر - قراءة: 101915 - التجربة: غير مجرب - خصائص: طبق عادي - المفضلة: أضف لمفضلتك
- للطباعة: طباعة المقادير: بسكوت شاى مكسر
زبده
كأس حليب بودرة
4بيض
و1ملعقه بكنج
بودر
و1كاس سكر
ثلاث أرباع سكر
علبة قشطة
الطريقة: بسكوت شاىمكسر.. يوضع فى صينيه ويرش بزبده. 1يوضع الحليب مع اصبع زبده يحمس حتى يكون لونه اشقربالخلاطه(4بيض و1ملعقه بكنج بودرو1كاس سكر) ثم
يوضع على الحليب المحموس ويخلط ثم يوضع فى صينية الفرن
الموجد به البسكوت مع الز بده ثم يوضع فى الفرن
وبعد ماتستوى وتخرج من الفرن نضع عليه هذه الخلطه
سكر يذوب على النار حتى يكون لونه اشقر ثم
يوضع عليه علبة قيمر(قشطه)ويخلط بسرعه حتى يذوب ثم
يوضع على وجه الكيكه. حلى التوفي لك الاهلي. مشاركة / منورة
المزيد من وصفات حلى قهوة, حلويات قهوة متميزة, حلويات جديدة بالصور:
سيسرول القرفة
حلى الكورن فليكس
حلى جلد النمر
جبنية (2)
كرات جوز الهند المعسله
رول وكرات التمر بالمكسرات
بسبوسة سريعة
حلى الهريسة
كيكة البسبوســة
حلوى جوز الهند
أرسلي هذا الطبق لصديقة
مشاركة الوصفة المقادير - 1 علبة بسكويت سادة - 1 علبة جبن كريمي لينة بدرجة حرارة االغرفة - 2 علبة قشطة - 3 ظرف كريمة بودرة - 1 كوب حليب - ½ كوب حليب (للكريمة) - 1 علبة قشطة (للتوفي) - ½ كوب سكر (للتوفي) الطريقة اخفقي الكريمة البودرة مع الحليب والقشطة بالخفاقة الكهربائية بسرعة حتى تتكاثف الكريمة. أضيفي الجبن الكريمي واخفقي حتى تتجانس المكونات. حلى التوفي ................... لتحضير التوفي: ضعي السكر في قدر وحركيه حتى يذوب ويصبح ذهبي اللون ثم أضيفي القشطة وحركي جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً ولونه بني وسميك. اغمسي البسكويت بالحليب ثم رصيه في طبق بايركس ووزعي خليط الكريمة والجبن ثم ضعي طبقة من التوفي. أعيدي الكرة لعمل طبقة ثانية ووزعي كمية من الكريمة وباقي كمية التوفي. أدخلي الطبق للثلاجة ليلة كاملة ثم قطعيه وقدميه.
أفضل بروتين لتضخيم العضلات بدون دهون. افضل بروتين لتضخيم العضلات بدون دهون يعتبر افضل مسحوق بروتين لنمو العضلات هو بروتين مصل اللبن أو الواي بروتين انه مسحوق غني بالبروتين عالي الجودة مع كمية سعرات حراريه منخفضه جدا به متفرقة واحده من بعض أفضل هذه. 218 غرام من البروتين. 218 غ من الكربوهيدرات.
أفضل برنامج لتضخيم العضلات في 90 يوم جدول Push Pull Legs
الكربوهيدرات تسبب في الإصابة بمقاومة الأنسولين. الأمر الذي يمنع الجسم من امتصاص البروتين والمواد المهمة لبناء العضلات، وبالتالي تضعف العضلة. نحن نرحب بجميع تعاليقكم واستفساراتكم حول موضوع تضخيم العضلات. وسنجيب عنها في أقرب وقت ممكن وشكرا لكم.
ينصح الدكتور بيرج باتباع حمية الكيتو الصحيحة من أجل بناء العضلات. الكورتيزول، وهو عبارة عن هرمون التوتر ومدمر كبير للعضلات، وهو يقوم بإبطاء عملية بناء العضلات. ويتم تحفيز إنتاجه بسبب قلة النوم. لهذا فالنوم بشكل كاف يساعد على زيادة هرمون النمو، وبالتالي بناء العضلات ويقضي على هرمون الكورتيزول. حافظ على مستوى توترك منخفضا قدر الإمكان، لأنه يحفز هرمون الكورتيزول المسؤول عن إضعاف العضلات. ماهو التضخيم النظيف والتضخيم القدر
التضخيم المظيف: هذا النوع من التضخيم يتم فيه زيادة كمية الغذاء الذي يتم تناوله، وبطريقة محسوبة ودقيقة. حيث تضاف ما بين 300 إلى 500 سعرة حرارية فوق الإحتياج اليومي من السعرات الحرارية. وهذا يساعد على بناء العضلات. وهو تضخيم صحي، حيث يتم فيه زيادة الكتلة العضلية في الجسم مع زيادة قليلة جدا من الدهون. حيث يعتمد على نظام غذائي للتضخيم صحي. التضخيم القذر: يتم فيه زيادة السعرات الحرارية بنسبة كبيرة، وبطريقة عشوائية وغير محسوبة. افضل بروتين للتضخيم – محتوى فوريو. فهذا النوع من التضخيم لا يتناول فيه الشخص 500 سعرة حرارية فقط، إنما يتجاوز هذه النسبة بكثير. الأمر الذي يؤدي إلى زيادة كبيرة في الدهون بالتزامن مع زيادة الكتلة العضلية.
افضل 9 مكملات غذائية لتضخيم العضلات و الحصول على عضل صافي
ما هو مصل اللبن يتم انتاج مصل اللبن طبيعيا تمتد ثانوي من عملية صنع الجبن يحتوي مصل اللبن 2000 من عملية السمنة على الكثير من بدون وسكر الحليب. ولكنه يمر في وقت لاحق بعملية الترشيح الدقيق وجعله أكثر صحة في الاستهلاك لإعادة ما ينجم نوعان من المنتجات التجارية ، عن عملية الترشيح الجزء. وهما واي بروتين ايزوليت واي بروتين كونسنتريت والفرق وهو ببساطة مسألة نقاء ، وكل أهم مصادر ممتازة من البروتين و له قيمه بيولوجية عالية وتتوفر على المقاومة المناعية. واي بروتين كونسنتريت
واي بروتين كونسنتريت هو اقل نقاء ، ولكن هو أيضا ارخص ، لأنه يحتوي على اقل بروتين والمزيد من اللاكتوز لكل وجبة. أفضل برنامج لتضخيم العضلات في 90 يوم جدول push pull legs. عادة واي بروتين كونسينتريت حوالي 70 في المئة إلى 85 في المئة من محتوى البروتين. مميزات وعيوب واي بروتين كونسنتريت يعتبر واي بروتين كونسنتريت ارخص واسهل على الكتاب ، أما العيب الرئيسي هو محتواه اللاكتوز العالي ، لكن اذا كنت ترفض ان يكون اللاكتوز معه. فمن الأفضل ان تستخدم الواي بروتين كونسنتريت ، حيث يميل إلى ان يكون مقطوعا ولا يخرج جيدا ولكن عليك مشغول بعض الوقت للحصول على مزاج شبه سلس. واي بروتين ايزوليت اما واي بروتين ايزوليت ، يحتوي على المزيد من البروتين أقل اللاكتوز لكل وجبه ولكنه اكثر تكلفه ، حيث انه يحتوي على ما يقرب من 90 في الميه إلى 94 في المئة من البروتين.
معلومة منتشرة بين المبتدئين بخصوص هذا للموضوع أن تناول ال Weight Gainer يؤدي لزيادة الدهون بشكل مباشر، وهذه معلومة خاطئة. كل الفكرة أن معظم أنواع ال Weight Gainers تحتوي علي سعرات حرارية مرتفعة (من 500 ل 1000) ويتناولها بعض الأشخاص دون الحاجة إليها, فيؤدي ذلك لتناول سعرات حرارية أعلي من حاجة الجسم لبناء العضلات, فيقوم الجسم بتخزين هذه السعرات كدهون. لذلك يجب عليك حساب السعرات التي يحتاج لها جسمك في فترة التضخيم أولا, إذا كنت تستطيع تناول هذه الكمية من السعرات من الطعام, فأنت لست بحاجة لتناول Weight Gainer. أما إذا كنت لا تستطيع تناول كل سعراتك من الطعام, حاول تناول Weight Gainer لتعويض ما ينقصك من السعرات بشكل سهل. الجرعة تكون علي حسب ما ينقصك من السعرات في نظامك الغذائي. افضل 9 مكملات غذائية لتضخيم العضلات و الحصول على عضل صافي. مثلا: إذا كان احتياج جسمك من السعرات 3500 سعرة, وتتناول 3000 فقط من الطعام, يجب عليك تناول Weight Gainer يحتوي علي 500 سعرة حرارية. إذا كان السكوب الواحد يحتوي علي 1000 سعرة, تناول نصف سكوب يوميا. إقرأ أيضا: 1- كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها لبناء العضلات (التضخيم)؟ 2- كم يحتاج جسمك من البروتين, والكاربوهيدرات, والدهون لبناء العضلات؟
3- الواي بروتين – Whey Protein:
الواي بروتين يعتبر مكمل أساسي لكثير من اللاعبين, لأنك ببساطة بدون كمية بروتين كافية لن تستطيع بناء عضلات.
افضل بروتين للتضخيم – محتوى فوريو
ببساطة يعمل البيتا الانين عن طريق تكوين مركب الكارنوسين "carnosine" في العضلات, والذي يعمل علي تخفيف الإرهاق العضلي أثناء التمرين. مركب الكارنوسين يخفف إرهاق العضلات عن طريق تقليل تركيز أيونات الهيدروجين في العضلات مما يساعدك علي التمرين بشدة مرتفعة لفترة أطول (يساعدك علي أداء مجموعات وعدات أكثر). الكارنوسين تختلف نسبة تركيزه في العضلات من شخص لآخر, لذلك مكمل البيتا الانين من أهم المكملات التي يمكنك تناولها لمساعدتك علي رفع شدة تمارينك, والذي مع الوقت سوف يساعدك علي بناء عضلات. هناك دراسة أثبتت أن اليتا ألانين يساعدك علي الحفاظ علي العضلات من الهدم في فترة التنشيف, وفي دراسة أخري المجموعة التي تناولت البيتا ألانين زاد الحجم العضلي لديها نصف كيلو تقريبا في 6 أسابيع عند اتباع برنامج تمرين بنظام" High Intensity Interval Training "HIIT. بالنسبة للأعراض الجانبية فأشهرها إحساس بالوخز أو تنميل في الأذن أو الرأس يطلق عليه "paresthesia" عند تناول كمية كبيرة (أكثر من 1 جرام تقريبا) في جرعة واحدة. يمكنك تجنب هذا العرض عند طريق تقسيم جرعتك علي 4 أو 5 جرعات صغيرة يوميا, إلي جانب ذلك ليس هناك أعراض جانبية أخري تذكر.
الامينو 2222 طريق انه يعتبر من انواع البودر ويؤدي ايضا الى الغرض المطلوب في ضخامه العضله الموجوده في جسم الإنسان. مكمل غذائي الجلوماتين يعتبر الجلوتامين من المكملات الغذائيه التي تعمل لدي خامه العضلات وهو يقوم بعمل اساسي في تغذيه الالياف المكونه للعضل و يؤدي الى زياده الحجم الخاص بها اجانب القوه التي تتميز بها ولكن اذا كنت من الذين ياخذون المكملات الغذائيه التي تسمى كرياتين فلا داعي لان تاخذ هذا لنوع من المكملات الغذائية للعضلات في السعودية أو أي مكان. مكمل الامينو فيول يعتبر يحتوي على كميه زائده تكبر ربع من البروتين و يؤدي الى زياده حجم العضله لما يظهر لك انها كبيره عن الحجم الطبيعي لها. افضل مكملات غذائية لتضخيم العضلات اما عن نوع سوبر امينو 4800 فانه ايضا يعمل على تغذيه العضلات وزياده الحجم الخاص بها ويؤدي الى رؤيه العضله كبيره من خلال 500 قرص.