المجلة عالم الإبداع
يعتبر اللوز مصدراً ذا قيمة غذائية عالية لاحتوائه الكثير من العناصر المهمة لجسم الإنسان مثل الفيتامينات والنحاس والمغنيسيوم والبيوتين.. وبما أنه يزهر وينضج في هذه الأيام فأحببنا أن نستعرض معكم اليوم 10 فوائد قد لاتعرفها عن فاكهة اللوز الخضراء واللذيذة:
1- يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية:
لأولئك الذين يأكلون المكسرات خمس مرات في الأسبوع فإن اللوز يساعد على تخفيض أو التقليل بنسبة 50 بالمئة من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، وذلك وفقاً لدراسة أجرتها جامعة لوما ليندا الأمريكية. 2- يخفض نسبة الكولسترول:
يؤثر اللوز تأثيراً إيجابياً على مستويات الكوليسترول في الدم، وذلك وفقاً لدراسة تحليلية للدكتور جين سبيلر مدير مركز البحوث والدراسات الصحية. 3- يحمي جدران الشرايين من التلف:
تم اكتشاف أن مركبات الفلافونويد التي تتواجد في شقرة اللوز تعمل بتوافق مع فيتامين E، وذلك يؤدي إلى التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وذلك وفقاً لبحوث أجريت في جامعة تافتس. فوائد فاكهة اللوز تبوك. 4- يجعل العظام والأسنان قوية:
يحتوي اللوز على الفوسفور وذلك يساعد على جعل هذا ممكناً. 5- يساعد في إنقاص الوزن:
على الرغم من أن المكسرات تحتوي نسبة عالية من الدهون، إلا أن هناك دراسة أجريت وشملت 8865 من البالغين لأولئك الذين يتناولون المكسرات على الأقل مرتين في الأسبوع وكانت نتائجها بأنهم أقل عرضة لزيادة وزنهم بنسبة 31 بالمئة من أولئك الذين كانوا لا يتناولون اللوز أو يأكلونه نادراً.
فوائد فاكهة اللوز المر
اقرأ أيضًا: فوائد فاكهة الأناناس
طرق مختلفة لتناول اللوز
بعد أن تعرفنا على فوائد تناول اللوز للصحة، من المهم أن نتعرف على بعض الطرق السهلة في تحضيره وأكله وهي:
ممكن أن نتقوم بنقعه في كمية من الماء قبل أكله بساعات. يمكن تناوله على هيئة زبدة اللوز. أن نقوم ببشره ونزين به بعض الأكلات. نستخرج الزيت منه، ونضعه كماسك على الشعر. نستهلك زيت اللوز في ترطيب الجلد والبشرة. هل فاكهة اللوز الاخضر يزيد الوزن - مقال. وبعد أن تعرفنا على فوائد تناول اللوز يجب أن ننوه عن الأضرار التي تنتج عنه في بعض الأحيان والتي تتلخص فيما يلي:
أضرار تناول اللوز
تتسبب عاداتنا الخاطئة التي نستخدمها في تناول أي شىء بشكل مفرط، في حدوث بعض الأضرار لهذا، ومنها أضرار اللوز:
1- يساهم تناول اللوز بكميات كبيرة في ترسيب وحبس كميات من السوائل في الجسم عند الكبار والصغار خاصة النساء الحومل وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من عنصر الصوديوم. 2- الإصابة بالسمنة تحدث عندما نفرط في أكل اللوز، وذلك لأنه يوجد به الكثير من السعرات التي تتسبب بزيادة الوزن. عزيزي القارىء وبعد أن تعرفنا على فوائد تناول اللوز وبعض الطرق المختلفة لتناوله، شاركنا بتعليقك باستخدامات أخرى للوز والفوائد التي عادت على صحتك منه.
فوائد فاكهة اللوز للرجال
5 غرام من الكربوهيدرات القابلة للهضم
من المهم معرفة أن الجسم لا يمتص حوالي 10 إلى 15% من السعرات الحرارية منه لأن بعض الدهون لا يمكن هضمها بواسطة الأنزيمات الهاضمة
اللوز غني بحمض الفتيك، وهي مادة تربط بين المعادن وتمنعها من الامتصاص.
فوائد فاكهة اللوز تبوك
إلتهابات في الفم والشفاه واللسان والحلق. حكة شديدة في الجلد والإصابة بالطفح الجلدي والإحمرار الشديد والتهيج.
خبرني - الترمس من البقوليات المهمة جدا للصحة، والتي تحافظ عليها، لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن الضرورية جداً وهو مفيد في الحفاظ على المعدة والجهاز العصبي، وتخفيض نسبة الكوليسترول بالدم وتقوية الجهاز المناعي، كما أنه يسهم في إنقاص الوزن، وفيما يلي نتعرف على جزء من فوائده للبشرة والشعر. فوائد الترمس للبشرة: 1_الترمس يساعد على تبييض البشرة بشكل ملحوظ، ويخلصك من البقع التي تصيبها. 2_الترمس يعمل على التقشير الطبيعي للبشرة. 3_يساعد الترمس على شد البشرة وإعطائها الحيوية والنضارة. 4_يعالج العديد من الأمراض الجلدية ومنها الأكزيما والصدفية. 5_يخلص من الجلد الميت والأوساخ التي تصيب البشرة. فوائد فاكهة اللوز للرجال. وصفات الترمس للبشرة: 1. تفتيح المناطق الداكنة: أحضري كوبا من الترمس المطحون وضيفي إليه كوبا من اللبن ونصف كوب من ماء الورد، وتخلط جميع المكونات، وقومي بوضع الخليط على الأماكن المصابة باللون الداكن، وتترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة ثم يتم شطف البشرة بالماء الدافئ. 2. التقليل من نمو الشعر بالجسم: حتى تقللي من نمو الشعر عليكِ بنقع الترمس المر في الماء المغلي ويترك ليوم كامل، وقومي باستخدام الماء الناتج عنه وضعيه في بخاخة ويرش على المنطقة بعد إزالة الشعر لتقليل نموه مجددا، وتكرار هذا لمدة أسبوع.
مشاهدة وتحميل الحلقة 3 الثالثة من مسلسل "The Vampire Diaries الموسم الثامن" مترجم اون لاين HD كاملة يوتيوب، شاهد جميع حلقات المسلسل الشهير "يوميات مصاص دماء الموسم الثامن الحلقة 3 الثالثة" حصرياً من فاصل اعلاني ماي سيما كلوب فور يو ايجي بست The Vampire Diaries Season 8 Episode 3 على سيما وبس. فريق تمثيل مسلسل ذا فامبير دايرز: نينا دوبراف وإيان سومرهالدر وبول ويزلي
يوميات مصاص الدماء: 5 مرات شعرنا بالسوء تجاه بوني (و 5 مرات كرهناها)
ع. د)
بث لأول مرة في
10 سبتمبر 2009
بث لآخر مرة في
10 مارس 2017
الموقع الرسمي
صفحة العمل
تعديل مصدري - تعديل
يوميات مصاص دماء ( بالإنجليزية: The Vampire Diaries) هو مسلسل تلفزيوني من نوع دراما خوارق الذي تحول بواسطة كيفين ويليامسون وجوليا بليك ، استناداً على سلسلة كتب بنفس الاسم كتبت بقلم ليزا جين سميث. [1] [2] [3] المسلسل عرض على شبكة سي دبليو التلفزيونية بتاريخ 10 سبتمبر 2009. المسلسل تم تصويره في ميستك فولز، فيرجينيا ، مدينة خيالية مسكونة من قبل كائنات خارقة. التركيز الأساسي بالمسلسل على مثلث الغرامي بين إيلينا غيلبرت والأخوين مصاصي الدماء ستيفين سيلفاتور وديمون سيلفاتور. محتويات
1 المواسم
1. 1 الموسم الأول
1. 2 الموسم الثاني
1. 3 الموسم الثالث
1. 4 الموسم الرابع
1. 5 الموسم الخامس
1. 6 الموسم السادس
1. 7 الموسم السابع
1. 8 الموسم الثامن
2 القصة
3 الشخصيات
4 طاقم الممثلين
5 روابط خارجية
6 مراجع
المواسم [ عدل]
الموسم الأول [ عدل]
يتكون من 22 حلقة تم العرض الأول في 10 سبتمبر عام 2009 وانتهى في 13 مايو عام 2010. الموسم الأول يدخل لكون إيلينا جيلبرت، 17 سنة طالبة في المدرسة الثانوية التي تعيش في ميستيك فالز، فرجينيا، وشقيقها جيرمي، 15 عاما.
The Vampire Diaries Star And Creator يجتمعان معًا في سلسلة Netflix الجديدة - هتلاقي
لا ، هذا الجمال متهم بأنه مجرد جريء بعض الشيء. واعتقل ايويل (24 عاما) وأربعة نجوم آخرين من البرنامج التلفزيوني "يوميات مصاصي الدماء" في جورجيا بعد أن اشتكى سائقو السيارات من أن الممثلات يتدافرن من جسر ويعرضن أنفسهن.
مسلسل The Vampire Diaries الموسم الثالث الحلقة 1 الأولى مترجم
في الوقت الراهن،
الآن يوميات مصاص الدماء على وشك الانتهاء. انخفضت تصنيفات العرض ، حيث أن العديد من المشاهدين شعروا بالضيق لأن الأجزاء الرئيسية لم يلعبها إيان سومرهالدر ونينا دوبريف. لا يزال سبب فصل المشاهير غير واضح ، لكنهم يوضحون بكل الطرق الممكنة أنهم لا يعانون من مشاعر سلبية تجاه بعضهم البعض. واكتسبت شعبية ، قالت البلغارية إن مخاوفها من حفل زفاف صديقها السابق كانت بسبب الصحافة. زُعم أنها كانت سعيدة للغاية لأن كل شيء ظهر بهذه الطريقة. وفي هذه الحالة ، لا تشعر بالتعاسة. في هذه الأثناء ، لم يتمكن عشاق الزوجين لفترة طويلة من قبول زواج الممثل. بعد كل ذلك ، أرادوا أن تقف نينا دوبريف وإيان سومرهالدر على المذبح. لماذا تفجرت نجوم التلفزيون ، وربما لم تعد مهمة ، لأنهم يؤكدون أنهم راضون تمامًا عن الوضع الحالي. يحلم إيان بأن يولد نيكي طفلاً له ، وفكرت نينا بجدية في افتتاح صالون لليوغا. تنتقل الفتاة بثقة إلى أعلى السلم الوظيفي وتتطلع إلى لقاء حب كل الحياة.
الصداقة مع العائلات
في تلك الفترة ، عند إجراء المقابلات ، تتذكر الممثلة بابتسامة كيف لم ترغب أبدًا في مقابلة زملائها. قالت الفتاة إنه قبل مقابلة صديقها على الشاشة ، فضلت عدم بناء علاقات مع ممثلي مهنتها. لكن صداقتها مع الين غيرت ذلك - بعد صراع طويل مع مشاعرها ، ما زالت نينا بدأت علاقة رومانسية مع شريك إطلاق نار. الأمهات من عشاق النعناع حديثا وجدت بسرعة أيضا لغة مشتركة. في عام 2011 ، قررت الشركة بأكملها الذهاب إلى باريس للقيام بجولة. المشاهير بانتظام جاء معا وبدا سعيدا للغاية. لكن في يوم من الأيام ، مما أثار فزع الجماهير ، تغير ذلك. في عام 2013 ، كتبت منشورات عالمية معروفة بالفعل سبب انفصال إيان سومرهالدر ونينا دوبريف. تومض صور الزوج في العديد من المجلات. وبالتدريج ، لم يكن هناك شك في أن أصنام الشباب لم تعد معًا. لماذا حدث هذا؟
بنى المعجبون مجموعة واسعة من الإصدارات ، عندما كان موضوع مناقشتهم إيان سومرهالدر ونينا دوبريف ، سبب فصل العشاق وآفاق لم شملهم. في ذلك الوقت ، كانت هناك شائعات بأن أميركية كاريزمية عرضت عليها دور غراي في فيلم "50 ظلال رمادية" ، ويزعم أن عشيقه لم يوافق على هذه الخطط ، ووضع إنذاراً قاسياً أمام صديقها.