اسباب تقوس الظهر
الأمراض العصبية والعضلية:
تتمثل الأمراض العصبية العضلية في كل من (الشلل الدماغي، والسنسنة المشقوقة وضمور العضلات). الانزلاق الفقاري أو الغضروفي:
تحدث الإصابة بالانزلاق الغضروفي أو الفقاري نتيجة تعرض الطفل لمشاكل في العمود الفقاري أو قد يكون عيباً خلقياً. كما يؤثر على الفقرات السفلية من العمود الفقاري فتجعل الظهر متقوس إلى الأمام. أورام العمود الفقاري:
هناك بعض الأورام السرطانية التي يمكنها أن تصيب العمود الفقاري تحديداً في النخاع الشوكي. كما يسمى هذا النوع من الورم بالورم الليفي العصبي. حزام تقوس الظهر : عناية شخصية نسائية تنحيف - تخفيف وزن جديد : مسقط الخوض 174242209 : السوق المفتوح. الحوادث وبعض الأدوية:
قد يتعرض الطفل لبعض الحوادث التي يمكنها أن تؤثر على عموده الفقاري أو يصاب ببعض الأمراض التي يكون علاجها له تأثير على استقامة ظهره. بعض المتلازمات المرضية:
تتمثل هذه المتلازمات المرضية في نوعين: النوع الأول يسبب مرونة شديدة في المفاصل. مما يجعل الطفل غير قادر على استقامة ظهره، أما النوع الثاني يكون نتيجة لأسباب وراثية. كما تتمثل في اضطراب النسيج الضام للجسم.
- حزام تقوس الظهر : عناية شخصية نسائية تنحيف - تخفيف وزن جديد : مسقط الخوض 174242209 : السوق المفتوح
- كود مطار سيول كوريا الجنوبية
حزام تقوس الظهر : عناية شخصية نسائية تنحيف - تخفيف وزن جديد : مسقط الخوض 174242209 : السوق المفتوح
علاج تقوس الظهر في الجيم
هناك مجموعة من التمارين التي يمكن ممارستها في صالة الألعاب الرياضية أو المنزل والتي تساعد على علاج تقوس الظهر وتخفيف حدته وهي:
تمرين الانحناء للأمام
يساعد هذا التمرين على تخليص العضلات والعمود الفقري وأوتار الركبة من التوتر، ويساعد على علاج تقوس الظهر. وفي هذا التمرين يتم الوقوف باستقامة وترك مسافة بين الكعبين على أن تكون أصابع القدم الكبيرة متلامسة. ثم يتم النزول باليدين إلى الفخذين مع الانحناء للأمام والاستمرار في الميل إلى الأرض حتى ملامستها أو البقاء بمسافة قريبة منها. يتم ثني الركبتين مع فرد العمود الفقري ثم دفع الذقن إلى داخل الصدر وترك الرأس يسقط تجاه الأرض. يجب الإبقاء على تلك الوضعية مدة لا تقل عن دقيقة. تمرين وضع الطفل
يساعد هذا التمرين على إطالة العمود الفقري وأوتار الركبة ويزيل التوتر من أسفل الظهر. يعتمد تمرين ضع الطفل على الجلوس على الركبتين وإرجاع الساقين إلى الخلف، مع الحفاظ على تلامس أصابع القدمين لبعضهما البعض. يتم الانحناء إلى الأمام باتجاه الفخذين مع فرد اليدين ومد الظهر إلى الأمام ثم النزول بالجزع إلى الأسفل. ثم يتم وضع الجبهة على الأرض والتنفس بعمق، والاستمرار على هذا الوضع لمدة خمس دقائق.
تجنب النوم على الوسائد العالية: والتي توضع أسفل الرأس، واختيار مراتب مريحة للجسم وغير مرنة. الحفاظ على استقامة الظهر دومًا: كما يجب تذكير الأبناء بهذا الأمر حتى لا تعتاد الفقرات على الوضع الخاطئ. ممارسة التمارين الرياضية: خاصةً التمارين الرياضية التي تضمن أن تبقى وضع الجسم مستقيم وتحافظ على فقرات الظهر. من قبل
ياسمين ياسين
-
الأربعاء 17 كانون الثاني 2018
التفاصيل متاحة دائمًا على موقع الويب - المطارات الاحتياطية
أقل شعبية بين السياح ، ولكن لعب دور مهم في حياة البلاد والحصول على وضع البوابات الجوية الدولية ، في مناطق أخرى:
يقع مطار غابالا على بعد بضعة كيلومترات من المدينة ، والتي تعد سنويًا مركز مهرجان موسيقي تحت رعاية اليونسكو. من المحطة الوحيدة من الأسهل الوصول إلى المدينة بواسطة وسائل النقل العام أو سيارات الأجرة. يقع مطار أذربيجان ، الذي حصل على مكانة دولية في عام 2007 ، على بعد 7 كم من غانجا - ثاني أكبر مدينة في البلاد. يتم نقل الحافلات وسيارات الأجرة إلى غنجا بواسطة الركاب الواصلين. يقع مطار Zagatala على بعد 7 كم جنوب المدينة ويستقبل رحلات من باكو وناخيتشيفان وغانجا. الهواء فقط
الطريقة الوحيدة للوصول إلى مدينة ناخجيفان - عاصمة جمهورية ناخجيفان ذات الحكم الذاتي داخل أذربيجان - هي المطار. كود مطار سيشل. والسبب في ذلك هو وضع الاستعباد وعلاقات البلاد غير المستقرة مع أرمينيا ، التي تحيط أراضيها بالاستقلال الذاتي لنصف حدودها. يقبل المطار الدولي الأذربيجاني في ناخيتشيفان رحلات من باكو ومدن أخرى في البلاد ، وكذلك من اسطنبول وكييف. يطير UTair مباشرة من موسكو هنا من فنوكوف.
كود مطار سيول كوريا الجنوبية
فيكتوريا, ماهيه, سيشيل دائرة عرض: 04-40S, خط طول: 055-31E, ارتفاع: 3 متر
خرائط تفاعلية للمطارات. المطارات المتاحة هي النقط الصفراء والحمراء على الخريطة. حرك المؤشر فوق لمعرفة اسم المطار. ثم انقر لمشاهدة الصور. لتغيير الخارطة: اضغط على الأزرار الخضراء مع رمز الصليب الأسود للتكبير. على الزر الأخضر مع شرطة للتصغير، أو على الأسهم الخضراء للخرائط المجاورة.
الهند تعرف الهند رسمياً باسم جمهورية الهند، وعاصمتها مدينة نيودلهي، وتبلغ مساحة أراضها 3. 287. 590كم²، ونظام الحكم فيها جمهوري فدرالي برلماني، وتقسم إدارياً إلى ثمانية وعشرين ولاية، وسبعة أقاليم اتحادية، وعملتها الرسمية الروبية الهندية، ويرمز لها بـ Rs، وتنتمي لعدد من المنظمات الدولية؛ كمجلس أمن الأمم المتحدة، ووكالة ضمان الاستثمار متعدد الأطراف، ومؤسسة التنمية الدولية، والبنك الدولي للإنشاء والتعمير، وبنك التنمية الآسيوي، ودول الكومنولث. أهم مطارات الهند مطار هوبلي: يقع في مدينة هوبلي في ولاية كارناتاكا. مطار كوتشين: يقع في مدينة كوتشي في ولاية كيرلا. مطار كاليكوت: يقع في مدينة مالابورام. مطار تشاتراباتي شيفاجي الدولي: يقع في مدينة مومباي. كود مطار سيشل الدولي اياتا. مطار تشيناي الدولي: يقع في مدينة تشيناي. مطار أنديرا غاندي الدولي: يقع في مدينة دلهي. مطارات أخرى في الهند: مطار أغرا، وجزيرة، وايزاول، وامريتسار، وبوبال، وكوزيكود، وكلكتا، وكويمباتور، ونيودلهي، وديبروجاره، وجواهاتي، وجايا، وغوا، وميناء بلير، وبلجاوم، ومادوراي، وجامناجار، ولكناو، وبيون، ورايبور، وسورة، وسريناغار، وفيجاياوادا، وديهرا، وفاراناسي. معلومات عن الهند جغرافية الهند تقع الهند جغرافياً في الجهة الجنوبية من قارة آسيا، إذ يحدها من الجهة الجنوبية المحيط الهندي، ومن الجهة الغربية باكستان، وبحر العرب، وتحدها من الجهة الشرقية بنغلاديش، وخليج البنغال، وميانمار، ويحدها من الجهة الشمالية نيبال، وجمهورية الصين الشعبية، وبوتان، أما مناخها فيمتاز بالتعدد؛ حيث يسود على أرضها المناخ الاستوائي الرطب، والمناخ شبه الاستوائي، والمناخ الجبلي، والمناخ الرطب، والمناخ الاستوائي الجاف.