وتابعت أن تأثير الإفراط في تناول الحلويات يبدأ من الأسنان، إذ تعمل السكريات الموجودة في الحلويات بكثرة على تدمير مينا الأسنان، لذا يجب الحرص على المضمضة بعد تناول أي طعام، وتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون قبل الخلود إلى النوم لتجنب التسوس الناتج عن تراكم المأكولات في الفم حيث تتغذى البكتيريا التي ينتج عنها تسوس الأسنان من السكريات البسيطة، ومن هنا يجب الحرص على الحد من تناول السكريات والحلويات الرمضانية خصوصا للأطفال لنجنبهم الإصابة بتسوس الأسنان والعديد من الأمراض الأخرى. وشددت الدكتورة سهام على ضرورة أن تكون الوجبات الرمضانية صحية ومشتملة على جميع العناصر كالألياف والمعادن والفيتامينات والكربوهيدرات والبروتينات، ويجب تجنب الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والعصائر السكرية فهي تهدد الجسم بالأمراض، والحرص على ممارسة الرياضة، والنوم الصحي، فكل ذلك يساعد على حيوية الجسم ونشاطه ويبعد عن الفرد متاعب رمضان.
- سيرتي (أخصائية تغذية) - جدة - حلول البطالة Unemployment Solutions
- اخصائية تغذية في الرياض | مركز أخصائية التغذية بيان شعار
- اغنيه عن الوطن
سيرتي (أخصائية تغذية) - جدة - حلول البطالة Unemployment Solutions
المزايا
- الراتب 4, 000 ريال. التقديم
- عن طريق بوابة طاقات: اضغط هنا
- تابعنا على Twitter و Telegram لتصلك أحدث الوظائف
أحدث الوظائف في شركة المدار للخدمات الطبية
روابط ذات صلة
وظائف صحية وطبية وظائف الشركات الكبرى وظائف للنساء وظائف طاقات
وظائف جدة
اخصائية تغذية في الرياض | مركز أخصائية التغذية بيان شعار
أرجعت أخصائية التغذية الدكتورة سهام بخاري أسباب الإفراط في تناول الحلويات من قبل البعض في رمضان إلى زيادة الشعور بالحاجة إلى السكريات كرد فعل للجسم بعد أن كان معدل السكر طوال وقت الصيام منخفضًا، بينما هناك فئة أساسًا تعشق تناول الحلويات بكثرة في رمضان وغيره وهذه الفئة تكون أكثر عرضة لاكتساب الوزن الزائد مع مرور الزمن. وقالت: للأسف يتناول الفرد خلال فترتي الإفطار وما قبل السحور كميات كبيرة من السكريات وهذا ما يرفع معدلات السعرات الحرارية، ويزداد الأمر سوءًا إذا كان الفرد خاملًا ولا يمارس أي نشاط رياضي، وبالتالي ترتفع كمية السكر في جسده وتهدده بالعديد من الأمراض التي تبدأ بزيادة الوزن وتنتهي بزيادة فرص الإصابة بداء السكري النوع الثاني المعتمد على الحبوب وليس الانسولين. ولفتت إلى أن خطورة الإكثار من تناول الحلويات يكمن في كونها تحتوي على كمية عالية من الدهون المشبعة، وهذا سبب مباشر لزيادة الوزن وزيادة مخاطر ارتفاع معدلات الكوليسترول في الدم، كما أن تناول الحلويات يتسبب في عسر الهضم لأنها تحتوي على كمية عالية من الزيوت التي تحتاج إلى وقت أطول لهضمها، لذا لا ينصح بتناولها بعد الإفطار مباشرة وتناولها بعد ساعتين من الإفطار على الأقل.
1 - موظفة استقبال 2 - أخصائية دعاية و إعلان
انشوده روعه عن الوطن - YouTube
اغنيه عن الوطن
القائمة الصفحة الرئيسية أغاني جديدة اتصال كل الأخبار Search Input: Results Khaleejy Stars... Rafref Ya Akhdar | نجوم الفن الخليجي... رفرف يا الأخضر راشد الماجد و رابح صقر - سارعي نحو المعالي (حصرياً) | 2016 بلادي منار الهدى الإخبارية موسكو تفرض عقوبات على 29 أمريكيا بينهم نائبة بايدن العراق.. عبوتان ناسفتان تستهدفان رتلين للتحالف الدولي "النقد الدولي": أوكرانيا بحاجة إلى 5 مليارات دولار شهريا الأمم المتحدة تصف تقارير بشأن إقليم الصحراء بـ"تشويه الحقائق" مركبة إسرائيلية تتعرض لإطلاق نار قرب الحدود المصرية آخر Kay Flock - Shake It feat. Cardi B, Dougie B & Bory300 ft. Bory300 Nisa x Florentina - MIT WEM PT. II О. Пономарьов М. Хома Т. Тополя Є. Кошовий Ю. Ткач П. Чорний - УКРАЇНА ПЕРЕМОЖЕ #українапереможе SDP x 257ers - Scheiße baut sich nicht von alleine (HBz Remix) | Videoclip KEKO-G x ENO - SINALOA Sun Diego – Mama Mazel Tov Olexesh - SPIEL 77 (prod. أقوى أغنية في الوطن العربي best song in the in Arab countries - YouTube. von DJ Idea) [official video] Sa4 - ORGANISIERT (Snippet) BAUSA - FRÜHLING IM VIERTEL LX - WAZABI (Snippet)
وقد استغل النازيون هذه النقطة، فاستخدموا الربع الأول فقط لينسجم مع مناداتهم بالتفوق العرقي للجنس الآري. أعلن في 11 أغسطس 1922 عن الفقرات الثلاث الأولى نشيداً وطنياً رسمياً للجمهورية الألمانية التي أقيمت بعض الحرب العالمية الأولى ( جمهورية فايمار). بعد أن تولى الحزب النازي الحكم في ألمانيا عام 1933 حذفت الفقرتان الثانية والثالثة لتبقى الفقرة الأولى فقط كنشيد لألمانيا. وفي هذه الفقرة توصف حدود ألمانيا من نهر الماس إلى إلى نهر نيمن ، أي من هولندا وبلجيكا غربا إلى ليتوانيا شرقا. وبعد هزيمة ألمانيا في الحرب العالمية الثانية ألغيت مكانة النشيد الرسمية، حيث تبنت ألمانيا الشرقية نشيدًا وطنيًّا جديدًا، هو ناهضون من الركام ، بينما بقيت ألمانيا الغربية دون نشيد وطني. في 1952 أقرّ رئيس ألمانيا الغربية استخدام الفقرة الثالثة من النشيد كأنها نشيد ألمانيا الوطني عند الحاجة، ولكن دون تحديد مكانة رسمية لها. اغنيه عن الوطن. أما الفقرتان الأوليان للنشيد فكانت محظورة. بعد إعادة توحيد ألمانيا عام 1990 أصبحت الفقرة الثالثة نشيداً وطنيا لألمانيا الموحدة ولكن مكانتها ما زالت غير رسمية. مراجع [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
ملفات صوتية من الحكومية الاتحادية الألمانية