وإذا كان لديك أي من هذه الألعاب ، يمكنك الجلوس على الآلاف
ملابسك القديمة - إذا كان لديك خزانة ملابس مليئة بالملابس التي لم ترتديها أبدًا ، فحاول الخروج باستخدام بعض هذه المواقع والتطبيقات لبيع الملابس عبر الإنترنت. يمكنك بعد ذلك استخدام الأرباح لتجميع نفسك في بعض الأشياء الجديدة بدلاً من ذلك
بطاقات الهدايا - الهدية المفضلة التي لا يعرفها الجميع ، ولكن هل تنطوي على رصيد لمتجر لا تتسوقه أبدًا؟ بيعها قبل انتهاء صلاحيتها! أفضل رهان لهذا هو موقع ئي باي
شماعات المعاطف - سيكون لمعظم خزائن الملابس شماعات أكثر من اللازم. يمكن أن تؤدي الشماعات التي تتطابق إلى ما يصل إلى 50 بكسل من الملوثات العضوية الثابتة ، لذلك إذا كنت لا تمانع في التبديل إلى تلك التي تستخدم مزيجًا متطابقًا حتى تتمكن من الاستفادة من مجموعات المطابقة ، فقد يكون هناك بعض الأموال المتضمنة
الفلين النبيذ - الفنون والحرف المفضلة! إذا كنت تشرب ما يكفي من الأشياء الجيدة لبناء مجموعة ، فستحصل على حوالي الساعة 10 مساءً مقابل كل فلين نبيذ وبقدر ما يصل إلى 15 صقًا من البوب (حرفيًا) لفلين الشمبانيا
شعرك - هل كنت ترعى بشرة صحية طويلة (اقرأ: نقداً)؟ يمكنك كسب بعض المال الجاد لشعرك
مساحة وقوف السيارات غير المستخدمة - هل لديك مساحة خاصة لوقوف السيارات ولكن ليس لديك سيارة؟ ستندهش من المبلغ الذي يمكنك كسبه من تأجير مساحة لوقوف السيارات - خاصة إذا كنت تعيش بالقرب من وسط المدينة
جسمك (للاختبارات! كيفية تنعيم الصوت | بريق السودان. )
اشياء تنعم الصوتية
تؤثر جميع أمراض الجهاز التنفسي على نعومة الصوت خصوصًا في حال إهمال المشكلة وعدم علاجها. 6. تجنب ملوّثات الهواء
يؤدي التلوث في الجو إلى استنشاق الإنسان لمواد تؤثر على الجهاز التنفسي ونعومة الصوت، لذلك يُنصح بالابتعاد عن مناطق التلوث الجوي والبيئي. من قبل
د. إسراء ملكاوي
-
الثلاثاء 27 نيسان 2021
اشياء تنعم الصوت ضرر على المرضى
تناول فنجان من الزبدة و العسل. تناول كاس من شاى الزعتر المحلي بالقليل من سكر النبات مدة شهر. تناول معلقه كبار من العسل الطبيعي يوميا، ثم تناول كاس من اليانسون الفاتر. تناول سكر النبات ، وذلك لمقدرتة على تنعيم الصوت، وتلين الأمعاء، وتخفيف احتقان الحنجرة، والصدر. وضع ربع معلقه كبار من الملح فكوب من الماء الفاتر، ثم المضمضه به. كيفية زيادة هرمونات الأنوثة طبيعياً - موضوع. استنشاق بخار الماء المضاف الية القليل من دهن الكافور، او زيت النعناع مما يعزز الدوره الدموية، ويوفر الرطوبه التي تلين الصوت، والحلق. تناول كاس من عصير الجزر المحلي بالعسل الطبيعي على الريق مع امكانيه اضافه القليل من عصير الليمون. الغرغره بمغلى ورق الزيتون الأخضر فلتر من الماء، وذلك قبل الخلود للنوم. طرق المحافظة على نعومه الصوت
استخدام مرطب الجو فحالة كان الهواء جافا، او عن طريق وضع القليل من الماء فو عاء على نار هادئه لنشر الرطوبه فالهواء. تناول كميه كبار من الماء اي ما يعادل ثمانيه كاسات فاليوم. تناول كاس من الشاى الأخضر، او شاى الأعشاب مع تحليتة بالقليل من العسل من اجل تهدئه الحلق. تجنب تناول المشروبات الغازية، والمشروبات التي تحتوى على الكافيين كالقهوة. تجنب استخدام الصوت بشكل مفرط من اجل المحافظة على صحة الحبال الصوتية.
الفواكه: مثل: الخوخ، والفراولة، والتوت. الخضراوات: مثل: الفول الأخضر، والبروكلي، والبطاطا، والثوم. تناول الصويا وحليب الصويا: تزيد منتجات الصويا مستوى هرمون الإستروجين؛ لاحتوائها على كمياتٍ كبيرة من الإستروجين النباتي (isoflavonoids). الأطعمة الغنية بقيتامين ج: مثل: والفاصولياء والموز، والبرتقال، والطماطم، والكيوي، والشمام، والقرنبيط. اشياء تنعم الصوتية. الأطعمة الغنية بفيتامين (ب) المركب: مثل: الأفوكادو، واللوز، والمكسرات، والدقيق الرومي، والشوفان، واللحم البقري، والكبدة. الأطعمة الغنية بالكاروتين: مثل: الريحان، واليقطين، والملفوف، والشمندر، والجزر، والسبانخ، واللفت، والفلفل. عادات يومية
الابتعاد عن التدخين: وذلك لكثرة آثاره السلبية على الغدد الصماء، ممّا يحدّ إنتاج الهرمونات بشكلٍ طبيعي. ممارسة التمارين الرياضية: إنّ لإفراط في ممارسة الرياضة يخفض مستويات الإستروجين في الجسم، لذا من الضرورة القيام بالأنشطة البدنية اليومية دون تعريض الجسم للإجهاد. تناول القهوة بمعدل فنجانين يومياً: فقد أثبتت الدراسات بأنّ القهوة تزيد مستوى الهرمون الأنثوي. استبدال الأطعمة المحتوية على الدقيق الأبيض بأطعمةٍ أخرى تحتوي على الحبوب الكاملة لغناها بالألياف الغذائية.
ونري اليوم العديد من متحجرى القلوب من الابناء ،
يقطعون قلوب اباءهم عقوقا و عصيانا
فلا ترهقوا اباءكم بعصيانكم ،
فوالله ان دمعة واحدة تجرى على لحية شيب متحسرة كفيلة
باغراقكم كما اغرقت ابن نوح
مشاهير قالوا عن الاب
يزار الاسد و لكنة لا يلتهم صغاره-
مثل بلغاري. من لا يستطيع ان يقوم بواجب الابوة، لا يحق له ان يتزوج و ينجب ابناء-
جان جاك روسو. ليس هنالك فرح اعظم من فرح الابن بمجد ابيه، و لا اعظم من فرح الاب بنجاح ابنه-
سوفوكليس. نعرف قيمة الملح عندما نفقده، و قيمة الاب عندما يموت-
مثل هندي. ليس ارق على السمع من كلام الاب يمدح ابنه-
ميناندر. الاب هو الشخص الوحيد الذي لا يحسد ابنة على موهبته-
جوته. اب واحد اروع من عشرة مربين-
احساس
اشتقت لاب لن يرجع ابدا و لن ياتى مثلة احدا
اذا كانت الامومة هي الحنان …. صور معبره عن الاب الارمل. فالابوة هي الامان …. يسالونى
ما احلى عطر لديك
قلت رائحة ابي فملابسى بعد ما اضمه
عندما تكبر.. ساجعلك صديقي و عندما اكبر تعامل معى على اننى احد اطفالك ؛
ولكن.. اياك ان تشعرنى ب هذا
والدى لك فعيوني صورة
تزهو على جميع الصور
الكون على اتساعة لا يضاهى ابدا سعة قلب ابي!! ابي رجل انطبقت عليه اوصاف الملائكة.. ام ملاك انطبقت عليه اوصاف الرجال؟
رغم كبر سني
الا انني ابكى شوقا اليك ابي
اللهم متع جميع اب باولاده
و متع جميع الاولاد بابائهم
اللهم اغفر لابي و ارحمه
و بحق جميع قطرة ماء نزلت على قبره
اكتب له فيها رحمة يا رب العالمين
اللهم ارحم ابي و اباء المسلمين اجمعين
و ارحم امي و امهات المسلمين
اللهم اغفر للمسلمين و المسلمات
الاحياء منهم و الاموات
اللهم اغفر لوالداى و ارحمهما كما ربيانى صغيرا
افضل ما قالوا عن…الاب
جان جاك روسو:
اب واحد خير من عشرة مربين
مثل بلغاري:
يزار الاسد و لكنة لا يلتهم صغاره.
صور معبره عن الاب الروحي
كلام رائع عن الاب, كلمات معبره عن حب الاب
اتساءل احيانا ، لماذا تتغني الكتابات بالام و حنانهاو تدمع الاقلام المبدعة سيولا من حبر الكلام الشاعر بالام و
قلبها الرؤوف ،
بينما نراها تتكاسل و تخر قواها فيما يناظرها من عطف
الاب و حنانة!!
صور معبره عن الاب في المنام
01:25 م
الأربعاء 13 أبريل 2022
الخرطوم- (ا ف ب):
منذ خمسة أيام يعيش ديتوه ري في أهوار مقاطعة لير. فمثل نحو 14 ألف شخص هرب من تجدد العنف مؤخرا في هذه المنطقة الواقعة في دولة جنوب السودان الغارقة في المحن منذ حوالى عقد. اندلع القتال في هذا الجزء من ولاية الوحدة في شمال البلاد الجمعة بين قوات الجيش الشعبي لتحرير السودان المعارضة بقيادة نائب الرئيس رياك مشار والقوات التي انشقّت عن هذه الحركة في أغسطس الماضي للانضمام إلى معسكر الرئيس سلفا كير، العدو اللدود لمشار. التلفزيون الأردني والمائة دينار! - جريدة الغد. ودعت القيادتان العسكريتان للجانبين المتمركزتان في العاصمة جوبا على الفور إلى وقف الأعمال العدائية. واستمرت المعارك حتى الأحد ودفع المدنيون في هذه المنطقة ذات التاريخ القاتم - أُعلنت مجاعة في 2017 خلال الحرب الأهلية الطاحنة بين كير ومشار بين 2013 و 2018 - دفعوا من جديد ثمنا باهظا. وقال ديتوه ري (51 عاما) في اتصال هاتفي من هذه المنطقة التي يصعب الوصول إليها إن "الجنود هاجموا قرانا وأحرقوا عددا كبيرا من منازلنا. أخذوا أبقارنا وماعزنا وقتلوا أشخاصا". وأضاف رب العائلة "احترق كل غذائنا في منازلنا، ولم يتبق لنا شيء لنأكله". وذكرت بعثة الأمم المتحدة في جنوب السودان في بيان الاثنين أن "عددا كبيرا من القرى الواقعة جنوب مدينة لير نُهبت أو أُحرقت"، معبرة عن قلقها من "معلومات تتحدث عن تدمير ميناء أدوك المجاور على النيل الأبيض، الذي يعد "القطب الاقتصادي الثاني للدولة".
وقالت المتحدثة ليندا توم لوكالة فرانس برس الثلاثاء إن قوات حفظ السلام "كثفت دورياتها" مشيرة الى "معلومات مقلقة عن أعمال عنف جنسي ونهب وتدمير". جرائم اغتصاب وقتل ونهب
قال رئيس إدارة منطقة لير ستيفن تاكر إنه تم إحصاء 13 ألفا و930 نازحا حتى الاثنين. وصرح لفرانس برس أن "كل شيء نُهب والوضع خطير فعلا". وترى السلطات أن عدد النازحين قد يكون أكبر بكثير لأن بعضهم لم يصل بعد إلى البنى التحتية للمساعدات بينما يفضل آخرون مثل ديتوه ري اللجوء إلى الأهوار المحيطة. ومشى كو تيك نحو أربع ساعات مع أسرته للاختباء في عمق الأهوار. وقال إن المهاجمين اغتصبوا نساء وفتيات في قريته، مؤكدا أنه رأى ثماني جثث معظمها لرجال مصابين بطلقات نارية. وبعيدا عن القتال، تتركز الحياة اليومية في الأهوار على مسألة البقاء. صور معبره عن الاب – المحيط. وقال كو تيك (39 عاما) الأب لثلاثة أولاد إن "الأطفال يشربون من مياه الأنهار غير السليمة وكثيرين منهم مصابون بالإسهال ولا يحصلون على أي دواء". وأضاف أن "هؤلاء والمسنين يعانون كثيرا ومعظمهم يموتون جوعا أيضا". في بلدة مون يبدو النازحون الذين يتم استقبالهم في معسكر للجيش "في حالة صدمة"، على حد قول باولينو كوتش ماويش، منسق مفوضية الإغاثة وإعادة التأهيل في بعثة الأمم المتحدة.