البنت عصبت وخذت اغراضها وطلعت المشاعل:افففف
رغد قامت او لقت نوف بوجهها رغد: خير نوف: بوجهج رغد: شتبين نوف:غلوي تعالي رغد بطلت عينها علا وسعهم غلا مشت لي نوف ببكل ثقه نوف امسكت ايد غلا ورفعتها نوف: هذي اللي احبها وذا ما تحبينها مشكلتج وخلي ببالج متسحيل اخليها والحين مالي دخل برايج انا المهم اني احبها وهي تحبني رغد: خلصتي من الافلام الرومنسيه الحين طسي برا غرفتي نوف عصبت وسحبت غلا وطلعت راحت لغرفتها
رغد قامت غسلت وجهها او قعدت بااللاب او طلبت من ماري تسوي كوفي! او حطت سماعات تسمع اغاني....
رواية بويات
يعني وش تشوفين مسكن لغرام.. غرام أخذت الحبه وشرب من المويا.. حصه:- أوك غرام أنا بأنزل قبل الفرصه تخلص.. سمر:- وأنا بعد.. غرام إذا احتجتي شئ ارسلي علي أي أحد أوكي ؟؟ غرام: ثانكس.. أوكي. طلعت حصه وسمر من الصف وصكروا الباب على غرام عشان ماتنزعج ونزلوا وفي الطريق وهم ماشيين طلعت روان { ريان} و عبير { جراح}بوجههم... جراح جلست تطالع حصه وحصه مو منتبهه.. ريان:- حصه وين حبيبتي ؟؟ حصه:- غرام ؟؟ ريان:- أجل مين ؟؟ كم حبيبه عندي أنا ؟؟ حصه:- آهـآآآآ.. غرام بالصف ما رح تنزل ريان:- ليش ؟؟ وش فيها ؟؟ حصه:- راسها يعورها.. عندها صداع.. أعطينها حبة مسكن وما رضيت تنزل معانا.. ريان بخوف:- آآآه ياقلبي آه... أنا باروح أشوفها. عبير {جراح}:- هههههههه.. ترا كل اللي فيها صداع.. رواية بويات. ريان:- جراح كل تبن.. آآآخ ليته فيني ولا فيها أنا بأروح أشوفها. جراح:- أجي معاك ؟؟ سمر:- خخخخير ؟؟ وش هاللقافه ؟؟ وحده بتروح لـ / حبيبتها تلحقينهم ليش ؟؟ ريان:- إي والله... لقاااااااافه... لا ما أبيك تجي معاي.. باااااااااااي أنا بأقعد معاها ما رح أنزل سمر وحصه وجراح:- أوكـي.
رواية بويات ( اسألني لو حبيت غيرك )
فتحت أم عبير الباب وقالت:- عبير الناس جوا يللا حبيبتي انزلي,. عبير:- يمممه أنــا خــآأإيـــفـــه
أم عبير مسكت إيدها:- لا يمه لا تخافين.. ما في شئ يخوف,. يللا خلينا ننزل
عبير:- يللا.. وطالعت في غرام وريان وقالت:- ادعــــولـــــــــي
غرام:- الله يوفقك يا قلبي..
ريان:- بالتوفيق..
ونـــــــزلـــــــــــــــــوا,. ريان:- لا والله ؟؟
غرام واقفه قدام المرياه وتطالع في شكلها., :- وش فيك حبيبي ؟؟
ريان:- وش قلتي قبل شوي ؟؟
غرام راحت جلست جنب ريان مستغربه:- ما قلت شئ حياتي!!! ريان:- إلا قلتي..
غرام:- والله حبيبي ما تكلمت!! ليش وش قلت ؟؟
ريان:- ليش تقولين لـ/ عبير يا قلبي ؟؟
غرام قربت منه وباست شفاته بقوووه,. ريان:-.......................
غرام:- حبيبي إنت.,. والله مو قصدي شئ.. عاااادي طلعت كــذا بدون قصد
ريان:- أغـــآأإر عــلــيــــك تــــرى
غرام:- حبيبي..
ريان:- عيوووونــه
غرام:- تخيل إنت مكان عبير ؟؟ وش بتسوي
ريان قرب من أذونها:- أنا ماأبي غيرك
غرام:-............................
ريان:- قومي خلينا ننزل تحت نراقب الفيلم اللي بيصير من بعيد
غرام:- هههههههههههه يللا
ونـــــــزلـــــــــــــوا,.,
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
وبـــعــــد نــــص ســــاعـــــــــــــه
طلعت عبير لغرفتها و قلبها كان يطق بسررررعه
غرام:- يوؤوؤوؤوهـ,., الظاهر العريس خخخخخقققق,.
لا
عــز:- مــتـأكــده ؟؟؟
غرام:- إي.. متأكــده.,. عـــز:- يعني مو مضيعه صور لك ؟؟
غرام شهههقت:- هي مـعــأإك ؟؟
عـــز:- إيه معاي,. وطلع الورتين من جيبه وأعطاها غرام ومشى علطووول
ريان يطالع غرام بنظرات تخخخخوف
غرام:- وش فيك ؟؟ ليش تطالعيني كــذا ؟؟
ريان:- صورك وش وداها عند عـــــز ؟؟
غرام:- والله ما أدري!! ريان:- شنو ما تدرين ؟؟ أجل مين اللي يـدري ؟؟
غرام:- ريان والله العظيم ما أدري.. وإذا مو مصدقني تعااااال معاي.,. مسكت غرام إيد ريان وراحت عند عــز
غرام:- عـــز
عــز:- هلا ؟؟
غرام:- صوري وين لقيتها ؟؟
عــز:- آآأإهــآأإ,. معليش نسيت أقولك.. بس لأني شفت ريان مععصب
غرام:- لا عادي.. بس وين لقيتها ؟؟
عــز:- أنا قبل 3 شهور تقريبا طلعت للمملكه.. وشفتك إنتي وريان هناك..
وإنتو دخلتوا دورات المياه وأنا كنت هناك,. وشفتكم,. بعدين لما طلعتوا.. لقيت هالصورتين طايحه عند المكان اللي إنتوا كنتوا واقفين فيه..
ريان:- أووووووووووووه.. قبل 3 شهور وتوك تعطينا إها..
عز:- ور داااايم أنسى. وقلت إذا فقدتها بتسأل
غرام:- مشكككووووور.. ما قصرت
عــز:- ما سوينا شئ., هذا واجبنا
غرام:- عن اذنك
عز:- اذنك معاك
وراحــــــــوا مكان وراء الساحه الخارجيه لأن هناك فاااظي
غرام:- شفت إني بريئه ؟؟
ريان:- حبيبتي أنا آآآســف,.,
غرام وقفت قدام ريان وقربت منه ككككثيييير
غرام:- ريان والله مستحييييل أخونك.
نقدم لك اليوم سيدتي طريقة عمل فاصوليا حمراء بالطماطم من اشهى الاطباق
لتقدميها لعائلتك وضيوفك.. تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:
مكونات عما فاصوليا حمراء بالطماطم
800 جرام من الفاصوليا الحمراء المعلبة. حبة من البطاطا الحلوة المقطعة إلى مكعبات صغيرة. 3 ثمرات من الجزر المقطع إلى شرائح طولية. عود من الكرفس المقطع. ثمرة من البصل المفرومة فرماً ناعماً. فص من الثوم المفروم. نصف ملعقة صغيرة من الملح. قليل من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من البهار المشكل. ملعقة صغيرة من البابريكا. ورقة غار. 4 أكواب من مرق الخضار. نصف كيلو من الطماطم المقطعة إلى قطع صغيرة. 4 أكواب من ورق السبانخ. الفاصوليا المعلبة.. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة عمل فاصوليا حمراء:
يتم غسل الفاصوليا بالماء، ثم تصفى من الماء جيداً. توضع الفاصوليا في إناء مع كل من البطاطا الحلوة، والجزر، والخس، والطماطم. يضاف البهار المشكل، والملح، والبابريكا، والفلفل الأسود، إلى ما سبق. يضاف الكرفس، والبصل والثوم، ومرق الخضار، وورق الغار. يترك المزيج على النار الهادئة لمدة 6 ساعات تقريباً. ضعي أوراق السبانخ إلى ما سبق، واتركي المزيج على النار لمدة 5 دقائق تقريباً إلى ان تلين.
عمل الفاصوليا البيضاء بطرق مختلفة - نمبر١ نيوز - Number1News
نقوم بإحضار وعاء أخر ثم نقوم بإضافة الزيت والبصل ونقوم بالتقليب حتى يذبل البصل. نقوم بإضافة عصير الطماطم إلى البصل ثم نقوم بإضافة كلا من ملعقة السكر والفلفل الأسود والكمون والبابريكا والملح والكمون مع التقليب حتى تتجانس المكونات. نقوم بإضافة الثوم المفروم إلى صلصة الطماطم ثم نقوم بإضافة الفاصوليا وتركها لمدة 20 دقيقة حتى تنضج. نقوم بإحضار طبق التقديم ونضع به قليل من الفاصوليا وتقديمها ساخنة بجانب الدجاج أو اللحم مع الأرز الأبيض وبالهناء والشفاء. طريقة عمل الفاصوليا البيضاء المعلبة
مكونات الفاصوليا البيضاء المعلبة عدد 1 بصلة مفرومة. ملعقة من صلصة الطماطم الجاهزة. نصف كيلو من الطماطم الشيري. نصف ملعقة من الثوم المفروم. علبة من الفاصوليا البيضاء المعلبة. ملعقتين من الزيت. ملح. فلفل أسود. وصفات صحية لسلطة الفاصوليا الحمراء. طريقة تحضير الفاصوليا البيضاء المعلبة
نقوم بإحضار وعاء ثم نقوم بإضافة الزيت والبصل المفروم والتقليب حتى تذبل ثم نقوم بوضع الثوم المفروم. نقوم بإضافة ملعقة كبيرة من معجون الطماطم الجاهز. نقوم بإضافة الطماطم الشيري وتركها قليلا حتى تنضج مع إضافة الملح والفلفل الأسود. نقوم بغسل الفاصوليا البيضاء من المواد الحافظة وإضافة بعض الماء عليها ثم نقوم بتصفيتها.
الفاصوليا المعلبة.
ضعي زيت الزيتون في الإناء، ثم يرفع المزيج من على النار. يوضع في طبق التقديم. يقدم وبالهناء والشفاء. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
وصفات صحية لسلطة الفاصوليا الحمراء
مجلة وفاء wafaamagazine تنتمي الفاصوليا إلى عائلة البقوليات، وهي غذاء لذيذ ومصدر مهم للبروتين النباتي والحديد وحمض الفوليك. لكن هل الفاصوليا المعلبة لها الفوائد ذاتها التي في الفاصوليا المجففة؟ في تقرير نشره موقع "هيلث لاين" الأميركي، تقول الكاتبة أمبر تشارلز إن الكثير من الناس لا يعرفون الفوائد الصحية للفاصوليا المعلبة،...
أكمل القراءة »
كيفية طبخ الفاصوليا الخضراء
نضعها على النار حتى تتحول إلى اللون الأصفر وليس الأحمر ، ثم نضيف الكمون الطري والفلفل الأسود المطحون ، ثم القليل من صلصة الطماطم المملحة ، ثم كمية الفاصوليا وتخلط المكونات جيداً مع بعضها البعض وتكون بذلك قد انتهيت. أضف بعض الماء إذا لزم الأمر. ثم تخلط مكونات الطحينة التي ذكرناها أعلاه ، ثم تخلط المكونات جيداً في الوعاء ، ثم توضع جميع المكونات في طبق التقديم ، بشرط أن تضاف إليها حبوب الطحينة. بعد إضافة الكمون الناعم والقليل من زيت الزيتون ، توضع الطماطم الصغيرة على جانبي الطبق وتقدم ساخنة. كيفية صنع الفاصوليا المجففة
كمية الفاصوليا المجففة في 1 كوب. نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز. اعصر 2 ليمونة. كمية 2 طماطم مفرومة. عمل الفاصوليا البيضاء بطرق مختلفة - نمبر١ نيوز - Number1News. حفنة من البقدونس المفروم ناعماً. كمية 3 فصوص ثوم. كمية كوب. القليل من الملح حسب الحاجة. تنقع الحبوب في الماء طوال اليوم ، مع مراعاة أن الماء دافئ ، ثم يصفى الفول ويغسل. ضعي حوالي 2 لتر من الماء و 8 أكواب من الفاصوليا في قدر كبير واتركيه يغلي. يضاف بيكربونات الصوديوم وتخمد النار لمدة 4 ساعات ، ثم توضع الفول في طبق التقديم ويضاف خليط من الثوم والليمون والطماطم والبقدونس. بقلم: ياسمين ياسين
فيتامين أ
كوب واحد من الفاصوليا الخضراء النيئة يوفر 690 وحدة دولية من فيتامين أ ، أقل بقليل من 15 في المائة من القيمة اليومية الموصى بها، فيتامين أ ليس فيتامين واحد إنها مجموعة من المركبات المعروفة باسم الرتينويدات، فيتامين أ مهم لصحة المناعة والتكاثر والرؤية الصحية. فيتامينات أخرى
تشمل بعض الفيتامينات الأخرى الموجودة في كوب واحد من الفاصوليا الخضراء النيئة ما يلي فيتامين ك وفيتامين ب وفيتامين هـ. المعادن
الفاصوليا الخضراء مصدر جيد للمعادن وخاصة المنغنيز، يدعم هذا المعدن الأساسي عملية التمثيل الغذائي وله قدرات مضادة للأكسدة، كما أنه يدعم صحة العظام ويعزز التئام الجروح. المعادن الأخرى في كوب واحد من الفاصوليا الخضراء النيئة تشمل الكالسيوم والحديد والمغنسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك أيضاً. كيفية اختيار وتخزين الفاصوليا الخضراء
الفاصوليا الخضراء الطازجة هي الخيار الأكثر صحة، ابحث عن الفاصوليا ذات اللون الأخضر الفاتح والخالية من البقع السوداء والعيوب، يجب ألا تكون الحبوب واهية للحصول على أكبر قدر من الفوائد الغذائية، تناول الفاصوليا الخضراء الطازجة في أسرع وقت ممكن بعد الحصاد أو الشراء.