انت لست مشترك في سيما فور كي. يجب عليك الاشتراك حتى يمكنك المشاهدة و التحميل بلا حدود. الاشتراك مجانى و يستغرق ثوانى قليلة فقط. مسلسل سوتس بالعربي الحلقة 21 الحادية والعشرون
مسلسل سوتس الحلقة 21
سوتس رمضان 2022
قصة مسلسل سوتس
تدور أحداث المسلسل حول آدم منصور وزين ثابت،، واللذين يتعرفا على بعضهما في وقت مبكرًا ليخوضا تحديات صعبة لحل القضايا.
عربى ٢١ في العالم
من جهته، قال متحدث باسم "فيسبوك" لـ"سي. إن" الاثنين إن الشركة استثمرت المليارات في مجال السلامة والأمن. وتابع: "لقد أزلنا أيضاً أكثر من 150 شبكة تسعى إلى التلاعب بالنقاش العام منذ عام 2017 ، ويظهر سجلنا الحافل أننا نتصدى لإساءة استخدام المنصة في الخارج بنفس الحدة التي نطبقها في الولايات المتحدة".
عربى ٢١ فيس مبتسم
من جهته قال المدون والصحفي المغربي مصطفى البقالي لـ"الوطن" إن "المدونين الذين يكتبون على مدوناتهم، انتقلوا للكتابة من صفحات مدوناتهم إلى موقع الفيسبوك". اليمن.. عربى ٢١ في العالم. الفيسبوك خير شاهد
وفي اليمن كان لثورة الـ "فيسبوك" نصيب أكبر، و"نشاط أكثر فاعلية" من المدونات بحسب المدونة اليمنية سامية الأغبري التي قالت "حينما اقتصر إنشاء المدونات على الصحفيين وعدد من الأكاديميين والمثقفين والناشطين، نجد أن الـ "فيسبوك" عليه إقبال واسع من كل شرائح المجتمع والأعمار، وهي حاضرة بقوة، سواء كانوا مثقفين، ورجال أعمال، وصحفيين، وناشطين، وقيادات حزبية وبرلمانية وإعلامية، وأطباء، ومواطنين عاديين، حيث تحضر كل قضايا اليمن والعالم". واستشهدت المدونة الأغبري بقوة شبكة التواصل الاجتماعي للـ "فيسبوك" في اليمن، حينما قالت "إن مسؤولا يمنياً رفيع المستوى، هاجم في ديسمبر الماضي، في اجتماع اللجنة الدائمة للحزب الحاكم، المواقع الاجتماعية "فيسبوك وتويتر"، واعتبرها مصدرا لتوزيع ونشر معلومات بين المستخدمين تهدد أمن البلد ووحدته"، بحسب الأغبري. فيما ذهب المدون المصري أحمد ماهر إبراهيم إلى أن "فيسبوك أضحى يستخدم بشكل واضح في حركة الاحتجاجات الشعبية"، منها حركة "كفاية".
عربي 21 فيس بوك
فيما خالف مدير تسويق منتجات "جوجل" بالشرق الأوسط وشمال أفريقيا ما ذكره الدكتور بخيت، بالقول: "إن هناك إنتاجا عربياً، ولا يقاس الأمر بالكم، بل بأهمية المحتوى الذي يضيء الطريق للرأي العام العربي". يذكر أن منتدى الجزيرة لصحافة الإنترنت وحرية الرأي يأتي تزامناً مع احتفال موقع الجزيرة. نت بالذكرى العاشرة لتأسيسه في يناير 2001.
لم تتناول أي من هذه الإجراءات بشكل مباشر الدور الذي لعبه زوكربيرغ، الذي يمتلك أكثر من 50% من أسهم التصويت. لكن خطوة المدعي العام راسين قد تؤدي إلى عقوبات مالية كبيرة تفرض على زوكربيرغ. ويمكن أن تسعى مقاطعة كولومبيا للحصول على مبلغ يصل إلى 5000 دولار أميركي لكل فرد من سكان المنطقة البالغ عددهم 300000، والذين قد يكونوا تأثروا بانتهاك خصوصية البيانات في فضيحة Cambridge Analytica. عربي 21 فيس بوك. قال ديفيد فلاديك، أستاذ القانون في جامعة جورج تاون والرئيس السابق لحماية المستهلك في F. C: "هيكل فيسبوك المؤسسي يجعل مارك زوكربيرغ صاحب الكلمة النهائية في جميع القرارات المهمة"، وفق ما نقلته "نيويورك تايمز". تم تقديم شكوى راسين ضد فيسبوك في ديسمبر 2018، في المحكمة العليا لمقاطعة كولومبيا. وتتهم الدعوى فيسبوك بتضليل المستهلكين بشأن الخصوصية على المنصة من خلال السماح لشركة Cambridge Analytica، وهي شركة استشارات سياسية، بالحصول على بيانات حساسة عن أكثر من 87 مليون مستخدم، بما في ذلك أكثر من نصف سكان المنطقة. طلبت فيسبوك من القاضي رفض الدعوى، نافية تهمة التضليل. وفي يونيو 2019، رفض القاضي فيرن فلاناغان سادلر الاقتراح وبدأ فترة طويلة من التحقيق تضمنت مقابلات مع موظفين حاليين وسابقين، ومراجعات لشهادة زوكربيرغ في الكونغرس، ومقابلات مع مسؤولي إنفاذ القانون.
يعمل على تسهيل عملية الهضم، وعلى محاربة الطفيليات المتواجدة في الأمعاء. يعالج حالات الإسهال المزمن، فيقتل بعض أنواع الديدان. له دور فعال في تنشيط المناعة في جسم الإنسان. مضاد للفيروسات والالتهابات والجراثيم. يخلص الجسم من حصوات المرارة. يعطي الإحساس بالشبع عند شربه، مما يساعد بشكل كبير على إنقاص الوزن. طريقة عمل الكركم مع الزنجبيل لاضطرابات المعدة
يوجد خليط من الكركم والزنجبيل لعلاج إضطرابات المعدة:
ملعقة كبيرة من مطحون الكركم. ملعقة من الزنجبيل الطازج ومبشور. 3 أكواب من الماء. طريقة الاستخدام
ضع أكواب الماء على النار، وأضيف إليها الزنجبيل والكركم، وأتركها حتى تغلي ثم أرفعها من على النار، ونترك جانبا لتبرد. أشرب منها مقدار كوب في كل صباح وعقب كل وجبة الغداء وذلك لعلاج إضطرابات المعدة. فوائد الكركم والزنجبيل والليمون لإنقاص الوزن
ملعقة كبيرة من الكركم. ملعقة كبيرة من الزنجبيل. ربع ملعقة من الليمون المبشور. ربع ملعقة عسل. كوب واحد من الماء. فوائد الكركم مع الزنجبيل للتخسيس - موضوع. بعد أن يغلي الماء، أضف إليه المكونات السابقة ماعدا العسل، وننقعه لمدة ربع ساعة، ثم نحلية بالعسل ويشرب منه ثلاث مرات بعد الوجبة بنصف ساعة. مواضيع أخري مفيدة:-
فوائد الكركم مع الحليب.
فوائد الكركم مع الزنجبيل | موزاليزا
ذات صلة فوائد الكركم والزنجبيل للتنحيف ما فوائد الكركم والزنجبيل
الكركم مع الزنجبيل
الكركم أو الزعفران الهندي هو من النباتات الاستوائية التي تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، لونه أصفر، ويُستخدم في عدة مجالاتٍ مختلفةٍ ومنها الطهي، والتجميل، والتنحيف، ويعود السبب في ذلك إلى قيمته الغذائية العالية؛ لذلك حظي الكركم بأهميةٍ كبيرةٍ في الطب الأيورفيدي، وكذلك في الطب البديل. أمّا الزنجبيل فهو من النباتات الجذرية التي تنمو في المناطق الحارة، حيثُ يُنتج أزهاراً صفراء، وجذوراً وسيقاناً مدفونةً تحت التربة تتميز برائحةٍ نفاذةٍ وطعمٍ لاذع، ويُصنف من النباتات المفيدة والمغذية بفضل محتواه من الزيوت الطيارة والمواد الأخرى. فوائد الكركم مع الزنجبيل | موزاليزا. فوائد مشروب الكركم والزنجبيل للتخسيس
توضح النقاط الآتية بعضًا من فوائد استهلاك مشروب الكركم والزنجبيل للتخسيس:
يحتوي على نسبةٍ قليلةٍ من السعرات الحرارية، إلى جانب احتوائه على مجموعةٍ متنوعةٍ من الفيتامينات والأحماض الدهنية الصحيّة التي تُعزز الصحة وتمنع تراكم الدهون. يعطي شعوراً واحساساً بالشبع؛ لاحتوائه على مادة الكركمين التي تزيد إفراز هرمون الاديبونكتين في الدم وهو الهرمون المسؤول عن فقدان الشهية للطعام.
فوائد الكركم مع الزنجبيل والليمون - مقال
يقلل الالتهاب: يُعد الالتهاب السبب الجذري للعديد من الأمراض في الجسم مثل أمراض القلب والسكري والسرطان إلا أن لكل من الزنجبيل والكركم خصائصَ مضادةً للالتهابات التي يُمكن أن تساعد في تقليل الألم والحماية من المرض، وأشارت بعض الأبحاث إلى أنه قد يكون فعالًا مثل الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين والأسبرين. فوائد الكركم مع الزنجبيل والليمون - مقال. أوجدت دراسة أجريت على 120 شخصًا مصابًا بالتهاب المفاصل أن تناول غرام واحد من خلاصة الزنجبيل يوميًا لمدة 3 أشهر يقلل بفاعلية من الالتهاب ويخفض مستويات أكسيد النيتريك، وهو جزيء يلعب دورًا رئيسيًا في العملية الالتهابية. دعم مناعة الجسم: أوجدت الدراسات أن الزنجبيل فعال ضد الفيروس التنفسي المخلوي البشري الذي يمكن أن يسبب عدوى الجهاز التنفسي لدى الأطفال والبالغين، وبالمثل وجدت دراسات أن الكركمين يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات يمكن أن تخفف شدة أعراض الإنفلونزا. هل توجد أضرار جانبية لتناول الزنجبيل مع الكركم؟
تُعد الأدلة على كيفية تأثير الكركم والزنجبيل على الصحة عند استخدامها معًا محدودةً، ولكن يُعد كل منهما إضافةً آمنةً وصحيةً لنظام غذائي جيد عند تناولهما باعتدال، مع ذلك توجد بعض الآثار الجانبية المحتملة لهما، ومنها [١]:
قد يقلل الزنجبيل من تخثر الدم عند استخدامه بكميات كبيرة.
فوائد الكركم مع الزنجبيل للتخسيس - موضوع
كما أكدت نفس الدراسة أن نبات الزنجبيل قادر على تخفيف الآلام المفصلية وجميع الالتهابات الروماتيزمية وله قدرة كبيرة أيضا على مكافحة مسامية الأمعاء التى تدخل فى الكثير من الأمراض المزمنة، فهو غنى بالأملاح المعدنية والفيتامينات وهو منشط عام للجسم ويسهل عملية الهضم ويعالج الانتفاخ. والزنجبيل يعالج الدوار الذي ينتج عن وسائل النقل والبحر وعن مراحل الحمل الأولى، وهو محارب لعملية الإغماء والترجيع حتى أن وكالة ناسا الفضائية قد أعطته لروادها فى الفضاء لمحاربة آلام الفضاء فهو يؤثر بشكل كبير على العصب الذي يسبب الغثيان عند ركوب السيارة أو الطائرة. مشروب الكركم مع الزنجبيل
يعتبر مشروب زنجبيل وكركم من المشروبات التى لها فوائد كثيرة جدا على صحة الإنسان وعلاج الأمراض. المكونات
ملعقة واحدة كبيرة من مطحون الكركم. ملعقة واحدة كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج. ثلاث أكواب من الماء النقي. طريقة التحضير
اسكب ثلاثة أكواب الماء في وعاء، ثم أضف اليه كلا من مطحون الكركم والزنجبيل. اخلط المزيج بشكل جيد، وضع الخليط على النار والانتظار حتى غليان المزيج. يترك المزيج حتى يبرد. عند استخدام المزيج لإنقاص الوزن الزائد، يفضل تناول كوب واحد من المزيج على الريق عند الاستيقاظ صباحا، وكوب آخر قبل أن تتناول وجبة الغداء، وكوب ثالث قبل الذهاب إلى النوم.
تخلصي من الدهون والانتفاخ مع مشروب الزنجبيل والليمون والكركم
هناك عدة أنواع من الكركم، وله الكثير من الأسماء منها: الخرقوم والكركب، والزرنب، والهرد وبقلة الخطاطي، والزعفران الهندي، وعروق الصباغين وعقيد الهند، كما يحتوي على المركم على مركبات الكركمين وهي بيسيد يميثوكسي كركمين، ووالديميثو كسي كركمين، وعلى زيوت طيارة مثل: الزنجبيرين والأتلانتون، والراتنجات والتيرميرون، والراتنجات، والسكريات والبروتينات. عشبة الزنجبيل
ويعتبر الزنجبيل أحد أنواع النباتات التي تنتمي لفئة الأعشاب، وتنتشر مناطق زراعته في الكثير من الأماكن حول العالم، ويستخدم في الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض، ومنها ارتفاع درجة حرارة الجسم وتساقط الشعر، وكرد السموم خارج الجسم، وتقوية عضلات الجسم الضعيفة، وتقليل لزوجة الصفائح الدموية وتحسين المزاج السيئ، كما يحتوي على الزنجبيل على قيمة غذائية عالية، لأنه يحتوي على عناصر معدنية كثيرة مثل الكالسيوم والبروتين، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى الحديد والكربوهيدرات، وبعض الفيتامينات، كفيتامين (ج،هـ، ب6). وقد كشفت دراسة قام باجراها الطبيب الفرنسي دكتور "لابسكات" أن نبتة الزنجبيل التى يعتبرها الآسيويون من التوابل الرئيسية فى مطبخهم لها الكثير من الفوائد الصحية لاحتوائها على مركب كيميائي قادر على مكافحة التهاب الشعب الهوائية والأنفلونزا، كما أن الزنجبيل منشط جيد للجرثومة الهضمية التى يتكون منها 70% من الجهاز المناعي ومضاد للأكسدة ويمنع من تراكم الدهون على جدار الأمعاء ما يجعل الجسم قادر على الدفاع عن نفسه.
الحفاظ على صحة القلب يعد كل من الزنجبيل والكركم من فصيلة الزغبارية أو ما تعرف أيضًا بالنباتات الزنجبيلية، وهي فصيلة تحتوي على مواد كيميائية وعناصر غذائية قد تساعد على خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم. بفضل تخفيض الكولسترول السيء، فلا يكون هناك تراكم للمواد الدهنية في الجدران الداخلية للأوعية الدموية، مما قد يؤدي مع الوقت لرفع فرص الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية. تحسين مستوى السكر يتمتع الزنجبيل والكركم بقدرة فريدة على تحسين مستويات سكر الدم وتنظيمها عند استخدام كل منهما بشكل مستقل، لذا فإن استعمالهما سويًا قد يضاعف من فوائدهما وتأثيرهما الإيجابي على مستويات سكر الدم. يمنع الزنجبيل والكركم حصول رفعة مفاجئة أو انخفاض مفاجئ في سكر الدم لديهم. تسكين الألم يحتوي كل من الزنجبيل والكركم على عناصر غذائية قد يكون لها تأثير فعال في تسكين الألم مثل المركبات الكيميائية التي تجعل هذا الخليط علاجًا فعالًا لتخفيف الألم الذي قد يرافق التهابات المفاصل. يُحفف الزنجبيل من الالام المزمنة التي قد ترافق العديد من الأمراض والحالات خصوصًا للمرأة، مثل آلام الدورة الشهرية. مكافحة السرطان يحتوي الكركم مع الزنجبيل على مضادات أكسدة والمواد الغذائية التي يمكنها أن تساعد على مقاومة الالتهابات وعمليات الأكسدة الضارة التي قد تتسبب مع الوقت بالإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل السرطان.
تحضير الزنجبيل المطحون مع الليمون
يمكن تحضير الزنجبيل المطحون مع الليمون وإعداده للحصولِ على الفوائد المرجوة [٣]:
غلي مقدار من الماء بواقعِ 2-3 كوب. خلال غليان الماء يضاف مقدار من الزنجبيل الطازج إليه. إضافة ملعقة شاي من الليمون إلى شاي الزنجبيل. ترك المكوانت لمدة 20 دقيقة تغلي على نارٍ هادئة. شرب شاي الزنجبيل المطحون مع الليمون والعسل دافئًا. المراجع
مقالات متعلقة
1394 عدد مرات القراءة