تصدّرت كايلي جينر قائمة النساء الأكثر متابعة عبر موقع انستقرام في العالم. استطاعت Kylie Jenner أن تتصدّر هذه القائمة، وذلك بعد وصول عدد متابعيها إلى أكثر من 300 مليون متابع. إليكِ في السطور التالية كل التفاصيل التي تتعلّق بهذا الخبر. كايلي جينر المرأة الأكثر متابعة على انستقرام في العالم
استطاعت عارضة الأزياء الأميركية Kylie Jenner البالغة من العمر 24 عاماً، أن تكون المرأة الأكثر متابعة في العالم على موقع انستقرام، بعد أن تخطّت الـ300 مليون متابع. بذلك، أصبحت ثاني شخص في العالم يصل إلى عتبة 300 مليون متابع بعد نجم كرة القدم كريستيانو رونالدو والذي يتابعه 389 مليون. كايلي جينر المرأة الأكثر متابعة على انستقرام في العالم. يُذكر أنّه في فبراير 2019، إحتلت أريانا غراندي المركز الأول بصفتها المرأة الأكثر متابعة على إنستقرام، وحصدت 146. 5 مليون متابع. نبذة عن كايلي جينر
دخلت عالم الشهرة كجزء من برنامج تلفزيون الواقع Keeping up with the Kardashians الذي أطلّت فيه لأول مرة إلى جانب شقيقاتها كيم وكورتني وكلوي كارداشيان. دخلت عالم الأعمال حيث أسست شركة مستحضرات التجميل Kylie Cosmetics، وحقّقت من خلالها أرباحاً كبيرة. عام 2018 وبعد ولادة ابنتها الأولى حطّمت الأرقام القياسية، عندما حصد إعلان ولادتها أكثر من 18 مليون إعجاب، وهو رقم قياسي.
كايلي جينر المرأة الأكثر متابعة على انستقرام في العالم
ورفع متضررون من هذا الحادث عدداً من الدعاوى القضائية على سكوت. وفي العام الماضي، تصدرت نجمة تلفزيون الواقع كايلي جينر قائمة مجلة فوريس السنوية للشخصيات الأعلى تحقيقا للإيرادات. وقالت المجلة إن كايلي 23 عاما، تمكنت من الحصول على 590 مليون دولار خلال هذا العام. وأشارت المجلة إلى أن معظم إيرادات كايلي جاء من بيع 51% من شركتها كايلي لمستحضرات التجميل. وأوضحت المجلة أن ثروة ويست ارتفعت إلى 1. 3 مليار دولار بعد إيراداته لهذا العام.
معظم الأسلحة الثقيلة التي أرسلتها دول الناتو إلى أوكرانيا حتى الآن هي أسلحة سوفيتية الصنع لا تزال موجودة في مخزونات دول شرق أوروبا الأعضاء في الناتو، لكن الولايات المتحدة وبعض الحلفاء الآخرين بدأوا في تزويد كييف بمدافع الهاوتزر الغربية. قال الأمين العام لحلف الناتو ينس ستولتنبرغ، الخميس، إن التحالف العسكري الغربي مستعد لمواصلة دعمه لأوكرانيا في الحرب ضد روسيا لسنوات، بما في ذلك مساعدة كييف على التحول من أسلحة الحقبة السوفيتية إلى الأسلحة والأنظمة الغربية الحديثة. تصف موسكو تصرفاتها في أوكرانيا بأنها "عملية عسكرية خاصة" "لتدمير" البلاد.
تساعد الجرعات العالية من السيلينيوم مرضى متلازمة الهزال في الحفاظ على وزنهم ومنع نزوله ويعود ذلك إلى خفض السيلينيوم لمستويات الهرمون ثلاثي أيودثيرونين (Triiodothyronine -T3) والذي يؤثر بدوره على حرق الدهون في الجسم. يعمل السيلينيوم على زيادة الوزن عند تناوله بجرعات عالية كما أشارت دراسة وذلك بسبب تأثيره على هرمونات الغدة الدرقية حيث سبب حالة مشابهة لقصور الغدة الدرقية في الجسم أدت إلى اكتساب الوزن بينما ارتبطت الجرعات المنخفضة من السيلينيوم بتأثير معاكس إذ سببت نقص في الوزن. هل السيلينيوم يزيد الوزن أم لا؟ - ويب طب. يحتمل أن تكون طريقة تأثير السيلينيوم على عمل الغدة الدرقية في جسم الإنسان مختلفة عن الفئران كما أشارت الدراسة السابقة حيث ذكرت أنّ النتائج كانت مخالفة للدراسات المتناقلة والتي تشير إلى خفض السيلينيوم للوزن والتي تمت على الفئران في الحقيقة ولذلك فنحن بحاجة للمزيد من الدراسات في هذا الصدد. ما هي مصادر السيلينيوم؟
كما أشرنا في إجابتنا لسؤال "هل السيلينيوم يزيد الوزن" فإنّ لتناول الأطعمة الغنية به دور في رفع وتحسين تراكيز هذا المعدن في الجسم وعادًة ما يتواجد السيلينيوم في التربة والماء وينتقل منهما إلى الأطعمة ولذلك يحتمل أن تختلف تراكيز السيلينوم باختلاف المنطقة ومن مصادر السيلينوم ما يأتي:
البيض.
هل السيلينيوم يزيد الوزن أم لا؟ - ويب طب
قد يُهِمُّكَ
بوسعك الاستعانة بأصناف أخرى من البذور والمكسرات لزيادة وزنك، كما أن زبدة المكسرات المتوفرة بكثرة في المتاجر هي أيضًا أحد الأصناف الغذائية المفيدة للغاية لزيادة الوزن، خاصة تلك التي لا تحتوي على الكثير من الزيوت المهدرجة والسكر، ومن بين الأصناف الغذائية المفيدة لزيادة الوزن أيضًا، الآتي [٨]:
الأرز: يحتوي الكوب الواحد من الأرز على ما يصل إلى 200 سعرة حرارية، ولا شك أن الأرز يُعدّ أحد أهم مصادر الكربوهيدرات التي تزيد من الوزن، ومن السهل عليك تحضير الأرز أو إضافته إلى وجباتك الغذائية، خاصة وجبات الخضار والأطعمة البروتينية. الحليب: يشتهر الحليب بكونه أحد أهم مصادر الكالسيوم والبروتينات، لكنه حقيقةً يحتوي أيضًا على الكربوهيدرات والدهون أيضًا، وبمقدورك بلا شك شرب الحليب في الوقت الذي ترغب به أثناء ساعات النهار، كما أن احتواء الحليب على البروتينات يجعله خيارًا مناسبًا لبناء العضلات وزيادة كتلة الجسم العضلية. اللحوم الحمراء: لا يخفى على أحد أن للحوم الحمراء دورٌ في بناء العضلات وزيادة الوزن، لكن يبقى من الأنسب لك اختيار قطع اللحمة الخالية من الدهون بدلًا عن تلك المليئة بالدهون، لأن ذلك سيُساهم في حمايتك من أمراض القلب أيضًا.
طريقة عمل الكحك الناعم ومكوناته ثلاث أكواب من الدقيق. كوب واحد من السمنة البلدي. كوب واحد من الحليب أو الماء الدافئ. ملعقة كبيرة من مستخلص الكحك ويوجد عند العطار. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. ثلاث ملاعق كبيرة من السمسم. ربع ملعقة من الملح. ملعقة كبيرة من السكر. عجوة تمر للحشو. طريقة التحضير نضع إناء على النار ونضع فيه السمنة ونتركها حتى تسخن جيدا ثم نضيف إليه الدقيق ونقلبهم تقليبا جيدا حتى تتماسك السمنة والدقيق بشكل جيد ثم نضيف إليه مستخلص الكحك والسمسم إلي الخليط ونتركه جيدا حتى يبرد الخليط قليلا. ثم بعد ذلك يتم ذوبان الخميرة الفورية والسكر والماء الدافئ ونتركه جانبا لمدة خمسة عشر دقيقة حتى تختمر ثم نضيف الخميرة والماء إلي الخليط ونعجنه جيدا إلي أن تحصلي على عجينة متماسكة وطرية ثم نغطي العجينة ونتركها جانبا لمدة نصف ساعة. وبعد ذلك يتم تقطيع العجينة إلي كرات صغيرة ونضع بداخلها حشو العجوة أو حسب الحشوة التي تفضلينها. ثم نقوم بتشغيل الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية ثم نقوم بإدخال الصينية في الفرن الساخنة لمدة تتراوح بين عشرون إلي ثلاثون دقيقة ثم بعد يتم إخراج صينية الكحك الناعم من الفرن ونتركه حتي يبرد تماما ثم نضيف إليه سكر البودر ونحفظه في طبق محكم الغلق وبعد ذلك نقوم بتقديمه في طبق التقديم وبجانبه كوب من الحليب أو الشاي أو القهوة السادة.