04-05-2020 12:04 AM
تعديل حجم الخط:
بقلم:
(الوصلة الأولى) هذه الأزمة علمتني وأعتقد كثيرون غيري, إننا لم نعطِ النعم التي كنا نعيشها حقها من الأنتباة, وبالتالي لم نحمد الله ونشكره عليها كما يجب, كنا نتذمر من بيوتنا أحيانا ونصاب بالملل من أبنائنا وإزعاجهم أحيانا أخرى, ونبحث عن أسباب تبرر لنا صرف الوقت بعيداً عن الأسرة وحضنها وهذا كان خطأ لم ندرك خطرة إلا مع جائحة كورونا ومع ذلك إنهم يتحدثون في عجالة عن المدن الخالية، وشعورهم بالخوف، وحياتهم اليومية، والأخبار، والإجراءات المفروضة، والاكتشافات الجديدة في التعاملات فيما بينهم، وبوارق الأمل الصغيرة كذلك. عند إدخال كلمتيْ (كورونا + يوميات) في محرك البحث غوغل تبلغ نتائج البحث ملايين عديدة. فماذا عسى أن يفعله المرء عندما تتعطل الحياة بهذا الشكل، حيث المتاجر والمكاتب مغلقة، والشوارع مهجورة، ومناطق كاملة تحت الحجر الصحي؟ كيف يمكن التعبير عن مشاعر مثل عدم اليقين، والملل، وعدم الرضا، في وقت يحظر فيه الالتقاء بالأصدقاء؟ لا يجد كثيرون أمامهم سوى الهاتف المحمول. كل مر سيمر ولو بعد حين. فيفصحون عبره عن أفكارهم ويوثقون التغيرات الراهنة. لأنفسهم وللآخرين. في صورة مذكرات مصورة بالفيديو يحكي هؤلاء قصصهم الشخصية في جائحة كورونا.
"كُل مُرٍ سَيمُرْ" أغنية خاصة لعمر الصعيدي | دنيا الوطن
لا تقع في فخ التجارب القديمة، وتذكّر دائماً أن كلّ مُرٍ سيمُر، والنجاح والإنجاز في هذه الحياة، لا يأتي على طبقٍ من ذهب، بل يأتي بالصبر والتوكل على الله، والإصرار والتضحيات، والإرادة القوية، والرغبة بالمضي بخطوات صلبة وثابتة نحو تحقيق التغيير للأفضل، فتنام قرير العين، بسلام واطمئنان.
وبذا، تنشأ وثائق شخصية وحقيقية حول هذا الحدث العالمي الذي لا تلوح نهايته حتى الآن في الأفق. فلا أحد يعلم ما سيحدث. فقد تكون المذكرات التي يكتبها المراهقون والأطفال هي الأساس الذي ينبني عليه جزء من هذا التاريخ, عادة، لا يتم سرد التاريخ من قبل كبار الشخصيات في العصر، حتى لو كانوا بعضا من شخصياته الرئيسية. سيمر كل مر. ولكن غالبا ما يتم إعادة بنائه من لقطات الحياة العادية، ومن معاناة مكتوبة بخط اليد، كرسالة كتبها جندي في الجبهة تقول جين كامنسكي، أستاذة التاريخ الأميركي بجامعة هارفارد ومديرة هيئة التدريس بمكتبة شليسنجر في معهد رادكليف -في مقال بنيويورك تايمز- "إن اليوميات والمراسلات معيار ذهبي، إنهما من بين أفضل الأدلة التي لدينا عن عوالم الناس الداخلية". ولأننا نعيش لحظة تاريخية قد لا تتكرر إلا كل مئة عام أو أكثر. فكل الأشياء التي كنا نعتقد بامتلاكها إلى الأبد، نكتشف أنها إلى زوال ولعل ما قاله الشاعر الشاعر التونسي عبدالعزيز الهمامي في هذا السياق سيكون مدخلي لأيام عشناها في هذا الوطن. فَلْتدخلْ بيتَكَ لَوْ تسْمحْ العالَم مَوْبُوءٌ وهَـوَاءُ الشّارِعِ يَـجْـرَحْ المَنْزِلُ وَرْدتـك الأُولَى وَمَكَانُـكَ فِي الغُرْفَةِ أَوْضَحْ
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
نسبة الدم الطبيعي للنساء واسباب الارتفاع والانخفاض – المنصة المنصة » صحة » نسبة الدم الطبيعي للنساء واسباب الارتفاع والانخفاض بواسطة: أمل الزطمة نسبة الدم الطبيعي للنساء، يعتبر الدم في انه يجري بداخل جسم الانسان، ويقوم في توصيل الاكجسين وكافة العناصر الغذائية الهامة الى كافة خلايا الجسم المتنوعة، ويقوم في تخليص الجسم من الفضلات التي تنتج عن الخلايا، حيث تنتج خلايا الدم في نخاع العظم قبل ان يتم انتقالها عبر الدورة الدموية، ويقدر متوسط الانسان الطبيعي في حجم الدم حوالي خمسة ليترات، ولذلك سنقوم الان في هذا المقال بالتعرف على نسبة الدم الطبيعي للنساء. نسبة الدم الطبيعي يتم قياس نسبة الدم عن طريق تركيز الهيموغلوبين، والذي هو عبارة عن بروتين يقوم في تكوين خلايا الدم الحمراء، والذي يقوم بحمل الاكسجين ونقله الى كافة خلايا الجسم المختلفة، وينقل ايضا ثاني اكسيد الكربون من الخلايا الى الرئتين، حيث ان نقصان التركيز في الهيموغلوبين عن نسبة المعدل الطبيعي له يشير الى الانخفاض في عدد كريات الدم الحمراء، والتي يتم تعريفها بفقر الدم حيث تتفاوت نسبة الهيموغلوبين بلاعتماد على الجنس والعمر والحالة الصحية للفرد، حيث يكون تركيزها في الاشخاص حسب الجنس والعمر كالاتي: حديث الولادة: من سبعة الى اثنان وعشرون غرام/ ديسليتر.
كم نسبة الدم الطبيعي - Youtube
إن امرأة من أصل خمسة ونصف النساء الحوامل يعانين من نقص الحديد! وتعتبر هذه المشكلة الغذائية الأكثر شيوعاً في العالم. نقص الحديد يعني انخفاض نسبة الحديد بالجسم إلى نسبة غير كافية. يحتاج الجسم إلى الحديد من أجل تركيب الهيموغلوبين الموجود بكريات الدم الحمراء، الذي بدوره يتولى عملية نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع مختلف الخلايا والأنسجة لتزويد الجسم بالطاقة. وجميعنا نعرف أهمية الأكسجين لأجسامنا وحياتنا. إن معدل الهيموغلوبين الطبيعي في الدم عند النساء ينبغي أن يتراوح ما بين 11. 6 و14. كم نسبة الدم في الإنسان. 9غ/دسلتر. أما في حالة فقر الدم فتكون نسبة الهيموغلوبين منخفضة بذلك تتأثر الكريات الحمر فلا تستطيع نقل كمية كافية من الأوكسيجين إلى خلايا الجسم، مما يسبب لك التعب، الكسل ويتطلب منك بذل جهد إضافي، وقد يظهر أيضاً عليك شحوب في لون البشرة. إضافة إلى ذلك، إن الحديد هو غذاء مهم لوظائف أخرى في الجسم، منها أنه يدعم نظام المناعة، فيساعد في حمايتك من الإلتهابات. ما هي أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد؟
إن الأسباب الرئيسية لفقر الدم الناتج عن نقص الحديد عند النساء هي عدم تناول كمية حديد كافية من خلال النظام الغذائي، بالإضافة إلى فقدان نسبة كبيرة من الدم خلال العادة الشهرية.
نسبة الدم الطبيعي للنساء واسباب الارتفاع والانخفاض – المنصة
كما يتم إجراء فحوصات أخرى بحسب الحالة مثل فحص البراز لعلامات فقدان الدم والنزيف. نسبة الدم الطبيعي للنساء واسباب الارتفاع والانخفاض – المنصة. أشعة سونار للبطن لعلامات الأورام, فحص منظار القولون والمعدة وفحوصات روتينية لتحديد المسبب المرضي لفقدان الدم. نصيحة: المتابعة مع طبيب أمراض الباطنة المختص. يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب
كم نسبة الدم في الإنسان
وتترافق أيضا مع حرقة وحموضة معدية، وعندها يتحسن الألم بتناول أدوية المعدة ومضادات الحموضة والحمية المناسبة، كما يمكن لالتهابات الرئة أن تترافق مع آلام في الصدر، وخاصة بعد السعال لمدة طويلة، وتترافق هذه الحالة مع سعال وحرارة، وأحيانا ضيق في النفس، وتزول الحالة بعلاج الحالة الالتهابية للصدر. وأيضا يمكن للآلام الناتجة عن تعب عضلات الصدر أو الشد العضلي في عضلات الصدر أن تسبب ألما في الصدر، وهذا الألم يزول عادة بالراحة والمسكنات, وأن الألم الناتج من القلب عادة ينتقل للكتف الأيسر او الطرف العلوي الأيسر والرقبة، ويترافق أحيانا مع دوخة وتعرق وشعور بالغثيان، ويزداد عند الجهد والإرهاق. لذا يفضل استمرار المتابعة مع طبيب القلبية والتوسع في الدراسة الطبية للقلب للاطمئنان أن سبب هذا الألم ليس من القلب, وبعد ذلك يمكن اعتبار الألم بسبب الإجهاد أو الآلام العضلية، ويمكن علاجه بالمسكنات البسيطة. ونرجو لك من الله تمام الصحة والعافية. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
أما في حالات الحمل، فذلك لأن الجسم يحتاج نسبة إضافية من الحديد ليمنحها للجنين، وإلا أخذها من حصة الأم. إنها حقاً لمعجزة، حتى من قبل أن يأتي الطفل إلى الدنيا، نجد أن الأم تفضل طفلها على نفسها، حتى غريزياً دون أن تدري! ما هي عوارض فقر الدم؟
بشرة شاحبة اللون، تعب، كسل، توتّر، ضيق النفس، آلام رأس والتركيز بصعوبة. فإذا شعرتي بإحدى هذه العوارض أو إذا كنت إما حاملاً أو في مرحلة الرضاعة، راجعي طبيبك واستشيريه من أجل تناول مكملات غذائية مدعمة بالحديد. ما هي كمية الحديد التي يحتاجها جسمك؟
يتكيّف الجسم بحيث أنه عندما تكون نسبة الحديد المخزنة في الجسم قليلة، يمتصّ كمية حديد أكبر من الغذاء، والعكس صحيح، فهو يمتص كمية أقل عندما يكون المخزون بنسبة عالية. إن النساء في عمر ما بين 19 و 50 سنة يحتجن إلى 18 ملغ من الحديد. أما في فترة الحمل، فينصح بتناول كمية تصل إلى 27 ملغ يومياً، من أجل الأخذ في عين الإعتبار كمية الحديد الإضافية التي يتطلبها الجسم خلال هذه المرحلة. كيف يمكنك تجنب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد؟
يمكنك أن تتجنبي فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من خلال تناول مأكولات غنية بالحديد كاللحوم، البقوليات (فاصولياء، حمص، فول وعدس)، الخضارذات الأوراق الخضراء (سبانخ، سلق)، البيض، الحبوب الكاملة (خبز القمح الكامل، أرز أسمر، برغل وشوفان)، والأغذية المدعمة بالحديد (كرقائق الفطور).