قصص رعب (بالهانغول: 무서운 이야기؛ بالرومنة: Museoun Iyagi) هو فيلم رعب كوري جنوبي من إنتاج عام 2012 مكون من قصة تتفرَّع منها أربع قصص مختلفة أخرجها خمس مخرجون. يبدأ الفيلم بفتاة مخطوفة من قِبَل قاتل وحياتها على المحك، تحكي الفتاة للقاتل أربع قصص مرعبة آملةً أن تنجو، تبدأ أولًا بقصة "لا تفتحوا الباب"، وهي قصة تحكي عن أختٍ وأخٍ يواجهان مواقف غريبة ومخيفة أثناء انتظار عودة والدتهم. قصص رعب قصيره احمد يونس. ثم تحكي قصة "رحلةٌ لا نهاية لها"، والتي تحكي عن مضيفة طيران تُركت وحدها مع قاتل متسلسل في طائرة محلقة. ثم تحكي قصة "الوصفة السريَّة"، تحكي عن فتاتين تتنافسان للزواج برجل ثري دون علمهما بأنه آكل للحوم البشر، وهي قصة مبنية على أسطورة كورية قديمة. آخر ما تحكيه الفتاة قصة "سيارة إسعاف في نطاق الموت"، وتحكي عن مجموعة هاربين من مدينة ينتشر فيها فايروس زومبي قاتل، يركبون معًا سيارة إسعاف هربًا من حشد زومبي هائج، ثم يبدؤون بالشك في إصابة أحدهم بذلك الفايروس. فيلم قصص رعب كان الفيلم الافتتاحي لدورة عام 2012 لمهرجان بتشون الدولي لأفلام الخيال. القصص البداية يبدأ الفيلم بفتاة تدعى (جي وون) مخطوفة من قِبَل سفاح لديه عائق في الكلام، وهو لا يستطيع النوم دون الاستماع إلى قصص مرعبة.
قصص رعب مكتوبه قصيره
اشارت زوجة حسن عليه ان يأخذ باقي المبلغ من احد الجيران ولكن حسن قال لها: ان جيراننا ايضا بنفس حالتنا من المستحيل ان اعثرعلى جار لنا يملك مال فائض عن حاجته ، هنا تذكر حسن جاره عبد العزيز الذي سمح له بان يأخذ دراجته النارية ويعمل عليها ، اتجه حسنالى منزل جاره عبد العزيز وطلب منه الدراجة النارية لكي يبدأ العمل ، صُدم حسن عندما اخبره عبد العزيز بانه سوف يحصل على نصفالمبلغ الذي سيجمعه حسن في اليوم ، على الرغم من ان حسن كان يشعر بان هذه القسمة ظالمة له الا انه لم يكن يمتلك اي خيار آخر سوىالقبول ، اخذ حسن الدراجة وتوجه بها الى السوق حيث كان ينتظر اي شخص يطلبه لايصاله. مرت الساعة و الساعتين ولكن بدون جدوى ، كان الجميع يعتمد على الحافلات التي تمر بالسوق خاصة ان سعرها منخفض قليلا عنالمراكب الخاصة مثل التاكسي او الدراجات النارية ، بدأ حسن يفقد الامل في العثور على اي شخص يقوم بايصاله ولكنه لم يعد الى المنزلبل ظل منتظرا ، حل الليل واصبحت الساعة تشير الى العاشرة مساءا ومازال حسن منتظرا لاي شخص يطلبه ، شعر حسن باليأس وقرر انيعود الى المنزل ولكن قبل ان يتحرك حسن تفاجئ برجل عجوز امامه يسأله عن وسائل النقل التي تمر من هنا ، اخبره حسن ان جميعوسائل النقل في هذه المدينة تتوقف من الساعة الثامنة مساءا ، حينها طلب الرجل العجوز من حسن ان يقوم بايصاله.
قصة أنا وبعدي الطوفان مني عدد.... عدد كبير كيحلم بلا ميحقق حتى الربع.
استخدم المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة كبديل أقل سعرات حراية وصحي أكثر من المعكرونة التقليدية. إذا كنت تعاني من حساسية الفطر فقم بإزالته من هذه الوصفة. قلل من كمية الجبن المستخدمة وذلك لتقليل الدهون والسعرات الحرارية في هذه الوصفة وللوقاية من الإصابة بالسمنة وما يرافقها من أمراض خطيرة. صينية مكرونه بالدجاج ومرضى السكري
استبدل المعكرونة المصنوعة من طحين قمح أبيض بمعكرونة مصنوعة من طحين قمح كامل لأنها غنيّة بالألياف الغذائية، حيث تمنع الألياف الامتصاص السريع للسكر في الدم وبالتالي تعيق الارتفاع الحاد لمستوى السكر بالدم. قم باستخدام المعكرونة كاملة الحبوب التي تحتوي نسبة أقل من الكربوهيدرات وقم بتناول كميات محددة منها، وذلك للتقليل من مضار المعكرونة والتي تزيد من مقاومة الإنسولين وقد ترفع مستويات السكر بالدم. صينية مكرونه بالدجاج ومرضى القلب
قلل كمية الملح المضافة. استخدم الجبن قليل الدسم لتقليل الدهون المضرة. طريقة عمل مكرونة صينية - سطور. تحتوي هذه الوصفة عللى أنواع من الجبن الدسمة والزبدة والتي قد تساهم برفع مستويات الكوليسترول وبالتالي قد تسوء حالتك المرضية لذلك تعد هذه الوصفة غير مناسبة لحالتك المرضية. استخدم الزبدة قلية الدسم وذلك للوقاية من ارتفاع الدهون الضارة والكولستيرول في الجسم والتي قد تسبب أمراضًا في القلب والشراين.
طريقة عمل مكرونة صينية - سطور
قدمي الدحاج ساخنا على طبق التقديم.
للتقديم: يتم تقديم المكرونة الصينية بالدجاج ساخنة إلى جانب السلطات المختلفة حسب الرغبة. القيمة الغذائية لطبق المكرونة الصينية بالدجاج
فيما يأتي ا لمعلومات الغذائية لـ103 غرام من مكرونة الدجاج الصينية: [١]
القيمة الغذائية
مقدار القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
200 سعرة حرارية
مجموع الدهون
3. 5 غرام
صوديوم
1000 مليغرام
بوتاسيوم
60 مليغرام
إجمالي الكربوهيدرات
36 غرام
بروتين
5 غرام
مكرونة صينية بالخضار
يُمكن تحضير مكرونة صينية بالخضار (بالإنجليزية: Chinese Vegetable Noodles) وفقًا للوصفة الآتية، مع الإشارة إلى أنّ مدة تحضيرها: 15 دقيقة، وتكفي لـ6 أشخاص:
فيما يأتي المقادير اللازمة لتحضير مكرونة صينية بالخضار:
ملح: 1 ملعقة صغيرة. فلفل أسود: 1 ملعقة صغيرة. مكرونة سباغيتي: 500 غرام. بروكلي: 1/4 كوب مقطع. زيت السمسم: 2 ملعقة صغيرة. مطحون الزنجبيل: 1 ملعقة صغيرة. فليفلة حمراء، وخضراء، وصفراء: 1 حبة من كل لون، مقطعة شرائح. فطر: 1/2 كوب مقطع. مرق خضار: 2 كوب. صويا صوص: 2 ملعقة كبيرة. نشا الذرة: 2 ملعقة صغيرة. طريقة عمل صينية مكرونه بالدجاج - ويب طب. خطوات عمل مكرونة صينية بالخضار
فيما يأتي طريقة عمل مكرونة صينية بدون دجاج:
سلق المكرونة والبروكلي في وعاء يحتوي على الماء المملح، ثمّ تُصفّى المكونات وتُغسل بالماء البارد الجاري.
صينية مكرونة بالدجاج
مكرونة صينية بالدجاج
يُمكن تحضير مكرونة صينية بالدجاج (بالإنجليزية: Chinese Chicken Noodle) وفقًا للوصفة الآتية، مع الإشارة إلى أنّ مدة تحضيرها: 15 دقيقة، وتكفي لـ شخصين:
المقادير
فيما يأتي مقادير مكرونة صينية بالدجاج:
مكرونة سباغيتي: 250 غرام
ملح: 1/2 ملعقة صغيرة. فلفل أسود: 1/2 ملعقة صغيرة. بصل: 1 حبة صغيرة الحجم، ومقطعة على هيئة مكعبات صغيرة. زيت نباتي: 2 ملعقة كبيرة. صدر دجاج: 1/2 كوب مقطع على هيئة مكعبات. جزر: 2 حبة مقطع شرائح. فلفل حار: 2 حبة مقطعة شرائح. صينية مكرونة بالدجاج. فطر: 3/4 كوب، مقطع شرائح. ذرة مسلوقة: 1/2 كوب. صويا صوص: 1 ملعقة صغيرة. خطوات عمل مكرونة صينية بالدجاج
يُمكن عمل مكرونة صينية بالدجاج وفقًا لما يأتي:
غمر المكرونة بالماء، ووضعها على النار مع القليل من الزيت والملح حوالي 10 دقائق إلى أن تنضج. وضع الزيت مع البصل على النار، وتحريكهما حتى يذبل البصل بعض الشيء، ثمّ يُضاف الدجاج مع التحريك باستمرار إلى أن يأخذ الأخير اللون الذهبي. إضافة الجزر والفلفل إلى الدجاج، مع التحريك إلى أن يذبلا. إضافة الفطر والذرة والصويا صوص ، مع التقليب 5 دقائق إضافية إلى أن تغلي المكوّنات. إضافة المكرونة المسلوقة إلى خليط الدجاج، مع التحريك إلى أن تتجانس جميعها.
سخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. أضف الدجاج والفطر والتوابل الكريولية. اطهو حتى ينضج الدجاج تمامًا ويصبح لون الفطر بنيًا قليلاً، مع التحريك المتكرر. ارفع مزيج الدجاج والفطر إلى وعاء ويترك جانبًا. أذب الزبدة في نفس المقلاة وأضف الثوم المفروم. قم بطهيها مع التحريك لمدة دقيقة تقريبًا. أمزج الدقيق في خليط الزبدة حتى يصبح ناعمًا وتظهر فقاعات. استمر في طهي الدقيق والزبدة لمدة دقيقة واحدة مع التحريك باستمرار. أضف الحليب ومرق الدجاج واستمر في الطهي حتى يتكاثف مع التحريك باستمرار. أضف إلى الصلصة كوب ونصف من جبنة الموزاريلا وحوالي نصف جبنة البارميزان. أطبخها حتى يذوب الجبن، مع التحريك باستمرار. أضف مزيج الدجاج والفطر والأرضي شوكي. تذوقه وأضف الملح والفلفل حسب الحاجة. امزج الصلصة والمعكرونة؛ ثم أنقل إلى طبق الخبز المحضر. ابرش ما تبقى من الجبن ويرش مع الفلفل الحلو حسب الرغبة. اخبزها لمدة 20 إلى 30 دقيقة، حتى يصبح لونها بنيًا فاتحًا. ملاحظات اخصائية التغذية
أزل جلد الدجاج قبل استخدامه لتقلل من كمية الدهون والسعرات الحرارية في الوجبة. استخدم الجبن قليل الدسم لتقليل السعرات الحرارية. لا تضيف الكثير من الملح للوقاية من ارتفاع ضغط الدّم.
طريقة عمل صينية مكرونه بالدجاج - ويب طب
تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 1 ساعة 15 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة 35 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في قدر على نار متوسطة، ضعي الدجاج، البصل، بهارات الدجاج، القرفة وورق الغار. أغمري المزيج بالماء. عند الغليان، أزيلي الزفر بواسطة ملعقة، خفّفي النار وغطّي القدر. أسلقي الدجاج لـ30 دقيقة. 2 أخرجي الدجاج من القدر وضعيه في طبق. عندما يبرد قليلاً، قطّعيه إلى أجزاء صغيرة. 3 أسلقي المعكرونة بحسب التعليمات المدونة على العبوة. عندما تنضج، صفّيها من الماء وضعيها في وعاء. 4 في قدر على نار متوسطة، ذوّبي الزيدة ثمّ أضيفي الدقيق وحرّكي المزيج حتى يتجانس. أضيفي الحليب تدريجياً واستمري بالتحريك حتى تكثف الصلصة. نكّهي بالملح. 5 أضيفي المعكرونة وقطع الدجاج إلى الصلصة وقلّبي المكونات حتى تتداخل. 6 ضعي مزيج المعكرونة في صينية فرن. أنثري الجبن على الوجه. 7 أدخلي الصينية إلى الفرن لـ15-20 دقيقة حتى يذوب الجبن. 8 أخرجي الصينية من الفرن وقدّميها ساخنة. ألف صحة! وصفات ذات صلة فيليه سمك في الفرن صحية، لذيذة ومغذية! 20 دقيقة #زيها بس غير: منتو سعودي بحشوة الفاهيتا لذيذ وشهي! 1 ساعة كفتة باللحم المفروم مكوناتها في مطبخك!
صينية مكرونة بالدجاج والجبن - منال العالم - YouTube