لا تزال ظاهرة أعمال اليوم الواحد للمنصات الرقمية مستمرة وتحظى بمتابعة كبيرة في جميع أنحاء العالم العربي، وآخرها كان مسرحية "جناب الماما". المسرحية كانت من إنتاج شركة "فروغي" للإنتاج الفني، وهو رابع تجربة لهم في عرض واحد بعد تجاربهم السابقة التي تمثلت في "يا ليلة ما تمت"، "بيت بوسند" و "هلوسة". ضيف الشرف طارق العلي:
تحدث النجم طارق العلي عن المسرحية حيث قال: "أشارك في المسرحية كضيف شرف، أما البطولة فهي للنجمة إلهام الفضالة إلى جانب العديد من النجوم الشباب". إلهام الفضالة تحرج مي العيدان وتحسم حقيقة مسرحيتها الجديدة مع طارق العلي.. بالفيديو - مجلة هي. وأضاف قائلاً: "وإن شاء الله العمل سيحقق صدى حلو لدى الجمهور ويأخذ حقهم في المشاهدة، خاصة أن الفنانة إلهام الفضالة تعود على خشبة المسرح بعد فترة من الغياب، ودوري في العمل هو شقيقها، ويسعدني أن أشارك معها في هذه المسرحية. " بطلة المسرحية الهام الفضالة:
قالت النجمة إلهام الفضالة: "مسرحية جناب الماما تجربة حلوة، وأول ما تحدثت إليّ صديقي وأختي الكاتبة مريم القلاف، وافقت مباشرة قبل قراءة النص، لأنني أعرف كم هي كاتبة ممتازة". وأضافت: "وعندما علمت أن من سيشارك معي في المسرحية كضيف شرف هو نجم وملك المسرح طارق العلي، الذي لا أقارن بين اسمه واسمي في المسرح لأن المسرح هو ملعبه، وأن يشارك معي في العمل كضيف شرف فهذا شرف لي".
إلهام الفضالة تحرج مي العيدان وتحسم حقيقة مسرحيتها الجديدة مع طارق العلي.. بالفيديو - مجلة هي
القصة ومسلسل "أمينة حاف" هو دراما خليجية، تدور أحداثها حول "أمينة" التي تكتشف أن طليقها قد أخفى مبلغ كبير من المال، فتتحول حياتها إلى صراع. حوبتي وتعتبر الفنانة إلهام الفضالة من أبرز الفنانات اللاتي يقدمن أعمالا ناجحة في الوطن العربي، وعملها الذي عُرض مؤخرًا وهو مسلسل حوبتي يعتبر من أنجح المسلسلات التي تابعها الجمهور. وتدور قصة مسلسل حوبتي حول غرام التي تعيش في حياة زوجية مستقرة مع زوجها الذي يُدعى ثنيان، ولكن حياتها تتغير كليًا بسبب الخيانة.
مسرحية &Quot;جناب الماما&Quot; على شاهد | مجلة سيدتي
المشاهدة لاحقا
مشاهدة الأن
تحميل الأن
قصة العرض تجد أم وبناتها الثلاث العنيدات أنفسهن في مواقف فكاهية لا تنتهي بينما يواجهن تحديات الحياة اليومية. الجودة
1080p WEB-DL
720p WEB-DL
القسم
برامج تلفزيونية
السنة
2021
النوع
كوميديا
الرابط المختصر:
إلهام الفضالة تستعد لتقديم مسرحية كوميدية باسم حلم أمينة - ليالينا
ولقد أطلقت الفنانة الهام الفضالة تغريدة تتحدث فيها عن طلاقها، حيث قالت فيها: "أينعم كنت مرة منفصلة ولا اتكلمت عن سبب طلاقي، ولا عن حياتي المأساوية اللي كنت عايشتها، ولو بفتح قلبي تصير قنابل مو بس بالكويت بالعالم كله" "صبرت وصبرت لكن الحمد لله، جه اليوم اللي أخذ فيه قرار صحيح، عشان أحافظ على بناتي، وحطوا تحت هالكلمة خطين حمر، والحچي واصل حق ناس معينة راح يفهمون هاذي الرسالة، لأن إذا تمادوا معايا زيادة، راح يعرفون ويرجعون شوية ورا حق العنف الأسري.. تذكروا هالكلمة". أهم أعمال الهام الفضالة تحظى الهام الفضالة بسجل حافل من الأعمال التلفزيونية والمسرحية، واستطاعت من خلالها اثبات نفسها بجدارة على الساحة الفنية، كذلك تأسيس قاعدة لها في مختلف دول الخليج والوطن العربي، وفيما يلي نقدم لكم أهم أعمالها الفنية: مسلسل علي بابا 1983م. أيضا، مُسلسل لا يا عمر الزهور 2001م بدور هيا. إلهام الفضالة تستعد لتقديم مسرحية كوميدية باسم حلم أمينة - ليالينا. كذلك، مسلسل دماء عذبة 2001م. بجانب مسلسل سر الحياة 2001م. مسلسل ديوان السبيل 2001 م بدور شروق. أيضا، مسلسل رحلة انتظار 2005م بدور هدى. كذلك مسلسل أحلام لا تعرف الدموع 2006م بدور أحلام. بجانب مسلسل لاهوب 2008م بدور مراميه. مسلسل حيتان وذئاب 2010م بدور هيا.
بطولة إلهام الفضالة، أسمهان توفيق، شهاب جوهر، غدير السبتي، إيمان فيصل، غدير زايد، رندا حجاج، منصور البلوي، حسن عبدال، من تأليف عبد الله الرومي، وإخراج حاتم حسام. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي »
وللاطلاع على فيديوجراف المشاهير زوروا « تيك توك سيدتي »
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» « سيدتي فن »
، ثم يسألها " سعد " من الذي أخبرها بزواجه من أمينة، فتخبره أنها عرفت من زوجتيه بذلك. قلق
في ظل تصاعد الأحداث، تلقت " أمينة" مكالمة هاتفية من أختها " حصة " تخبرها، بتعرض زوجها عبدالله لحادث، لتذهب سريعاً برفقة والدتها من أجل الإطمئنان عليه، وهنا تذكرت أمينة حلماً قديماً رأته في الماضي وهو موت عبد الله وزواج عبود من حصة، ليدخل الخوف والقلق إلى قلبها من تحقيق هذا الحلم على أرض الواقع. ويأتي هذا الجزء مدعوماً برصيد الجزء السابق الذي حقق نجاحاً بتفاعل الجمهور مع الصراع الذي عاشته إلهام الفضالة (أمينة)، في ظل خلافها مع طليقها الذي أخفى عنها مبلغاً كبيراً من المال وسط المشاكل مع باقي زوجاته. مسلسل "أمينة حاف" بطولة كل من إلهام الفضالة، شهاب جوهر، طيف، فهد باسم، بدرية طلبة، صمود المؤمن، شهد سلمان، ريم النجم، شوق الهادي، طلال باسم، جود عزيز، مي الشرقاوي، وخالد العجيرب، وآخرين، كتابة علي الدوحان، إخراج محمد عبد العزيز الطوالة. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي »
وللاطلاع على فيديوجراف المشاهير زوروا « تيك توك سيدتي »
ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر» « سيدتي فن »
عندما نستلقى على الأرض ، سيضطر الجسم إلى التكيف مع الحالة الأرضية التى تكون صلبة و مستقيمة. و النوم المنتظم على الأرض يساعد على الحفاظ على صحة عظام الكتفين. اقرأ ايضا عن فوائد النوم عاريا
3- مفيد للرقبة:
فى حياتنا اليومية نقوم جميعاً بعدة أفعال تحتاج إلي الأنحناء ، عند رؤية الهاتف، و عند الكتابة علي لوحة المفاتيح الخاصة بالكمبيوتر وحتى ربات البيوت عند إعداد الطعام قد يضطرن إلي الأنحناء. هذا الأنحناء يسبب عبء كامل على الرقبة. الأستلقاء على الأرض ، سيجبر الرقبة على النظر إلي السقف و هذا يعتبر تمرين رائع للعنق يشبه تمرين النوم بدون وسائد. فوائد النوم على الارض. عند تجربة هذا التمرين ستلاحظ الفرق الكبير الذي ستشعر به حيث ستشعر بالراحة الشديدة و الأسترخاء و في حالة كنت تعاني من ألم فى الرقبة، ستشعر بالتحسن الشديد
4- الحفاظ على وضعية الجسم:
من النقاط السابقة التي ذكرناها، ستكون علمت عن مدى الأهمية العظيمة للنوم علي الأرض لوضعية الجسم. النوم على الأرض والأستلقاء علي العمود الفقري مع وضع الرقبة المستقيمة و الكتف الثابت و ستشعر بالكثير من التحسن و الفرق الملحوظ
5- يخفف من الصداع:
هناك العديد من العوامل و الأسباب التي تسبب الصداع ، ومن ضمن تلك الأسباب هو الشعور بالضغط أو قلة النوم.
فوائد النوم على الأرض - ويكي عرب
أو الأشخاص اللذين يعانون من الحساسية فقد يتعرضوا للإصابة بأعراض مزعجة والإصابة بكحة أو عطس أو سيلان الأنف. أشخاص يجب عليهم تجنب النوم على الأرض
فيجب تجنب النوم على الأرض للأشخاص اللذين يعانون من أمراض مزمنة خاصة في الظهر. أو الأشخاص المصابين بأمراض قد تؤثر على وضعية الجلوس أو الوقوف. كما يجب تجنبه للأشخاص المصابين بمرض تزداد أعراضه في الليل بشكل كبير وحاد. ويجب تجنبه للمسنون اللذين لم يعتادوا على هذه الوضعية من النوم. حيث يجب أن يعتاد الجسم على وضعية النوم على الأرض من البداية وليس مع تقدم العمر. فتعويد الجسم في سن كبير على النوم على الأرض يعتبر أمر صعب وغير مريح وقد يتسبب في حدوث مشاكل صحية كبيرة. كما يجب الامتناع عن النوم على الأرض للأشخاص اللذين يعانون من فرط في البرودة في جسمهم خاصة في الليل ويحتاج جسمهم للتدفئة بشكل كبير ومضاعف خاصة عند النوم. فوائد النوم على الأرض - ويكي عرب. نصائح للنوم على الأرض
يجب في حالة النوم على الأرض استخدام إسفنجة رقيقة تشبه الإسفنجة التّي تستخدم في مُمارسة اليوجا. وذلك لعزل الجسد عن الأرض وفي نفس الوقت يتم الحفاظ على الصلابة المطلوبة لتحسين مشاكل العمود الفقري ومشاكل الظهر. وذلك لتحقيق أكبر قدر من الفوائد.
الفوائد الصحية للنوم على الارض تمرين بسيط قد يغير حياتك للافضل - Step On Fitness
النوم على الارض واهم النصائح أفضل الوضعيات للنوم على الأرض لتحقيق الفوائد المرجوة من النوم على الارض، يُنصح باتخاذ الوضعيات الآتية: وضعية النوم على الظهر: حيث تعمل على علاج وحماية العمودج الفقري، والتخلص من آلام الظهر. وضعية النوم الجانبي مع ثني الركبتين: حيث تسمح هذه الوضعية على توزيع وزن الجسم على عدة مناطق في الجسم، إضافة إلى تخفيف الضغط عن منطقة أسفل الظهر. فوايد النوم علي الارض في المنام تفسير. المصادر والمراجع Is Sleeping on A Mattress on The Floor Bad? Here Are 5 Pros and Cons
يجب أن تأخذ الوقت المناسب لتعتاد على النوم على الأرض، لذلك جرب قيلولة قصيرة أولاً. أو يمكن ضبط المنبه ساعتين أو ثلاث ساعات، ثم تعودة إلى السرير. بمرور الوقت، يمكن زيادة مدة نومك على الأرض. في النهاية
يعتبر البعض النوم على الأرض يساعد في تقليل آلام الظهر والحصول على وضعية جسم مثالية، على الرغم من أن هذه الفوائد لم تثبت علميًا. يمكن أن يكون النوم على الأرض مريحًا تمامًا مثل النوم على السرير، في حال كان الشخص بصحة جيدة. الفوائد الصحية للنوم على الارض تمرين بسيط قد يغير حياتك للافضل - Step On Fitness. بالتالي لن تخسر شيء إذا قمت بتجريب النوم على الأرض، فذلك تغيير بسيط يمكن أن تحصل من خلاله على نتائج رائعة.