حمض الفوليك
وهو المسؤول عن فقر الدم ونقصه يسبب فقر الدم والانيميا وشحوب الوجه والنحافة بشكل عام، وبالتالي يجب الاهتمام بتناول الخضروات الورقية، والفاكهة الحامضة. فيتامين ب 12
حيث نقصانه يؤدي إلى سرعة تكسير خلايا الدم الحمراء وفقر الدم والتعرض إلى الأنيميا وبالتالي الإنقاص في الوزن بشكل ملحوظ مع انسداد الشهية، فيجب تناول اللحم البقري، المحار، السلمون، وفول الصويا. الزنك
لا يعمل على زيادة الوزن، ولكن عدم تواجده بكمية كافية في الجسم يؤدي إلى فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام، وبالتالي يجب الاهتمام به وتناوله في الفول السوداني، المكسرات، واللحوم الحمراء. أسباب فقدان الشهية
هناك مجموعة من الأسباب التي قد تكون بنسبة كبيرة السبب وراء فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام، ومنها:
التعرض إلى بعض الاضطرابات النفسية مثل التوتر والاكتئاب والقلق. الإصابة ببعض الأمراض السرطانية. وجود مشاكل في الجهاز الهضمي مثل مرض قرحة المعدة، ارتجاع المريء، والتهاب القولون التقرحي. علاقة فيتامين د بنقص الشهية | المرسال. وجود بعض الأمراض المزمنة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن، التليف الكيسي،ومرض باركنسون. المعاناة من أحد الأمراض المناعية مثل فيروس نقص المناعة المكتسبة.
علاقة فيتامين د بنقص الشهية | المرسال
ومن المهم معرفة أن قلي البيض بالزيت أو الزبدة سيؤدي إلى زيادة سعراته الحرارية. 2. احتواء البيض المسلوق على نسبة عالية من البروتينات
يحتوي البيض المسلوق على نسبة كبيرة من البروتينات التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة. وُجِد أن تناول البيض المسلوق مع مصدر للألياف يؤدي إلى الشعور بالشبع و تقليل الشهية للطعام وبالتالي تقليل كمية الطعام التي قد يتناولها الشخص في وجباتٍ أخرى، وبالتالي المساهمة في إنقاص الوزن. 3. مساهمة البيض المسلوق في زيادة الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الشهية والشعور بالشبع والامتلاء
يعمل البيض المسلوق على زيادة مستويات الببتيد واي واي (Peptide YY) ، والببتيد-1-الشبيه بالغلوكاغون (Glucagon like Peptide-1)، المسؤولين عن تنظيم الشهية والشعور بالامتلاء ممّا يساعد في إنقاص الوزن. 4. تحفيز عمليات الأيض
يعد البيض المسلوق مصدرًا جيدًا للأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه المختلفة، حيث يساعد البيض المسلوق الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية وتحسين عملية الأيض عن طريق عملية تسمى التأثير الحراري للطعام، الأمر الذي يساهم في إنقاص الوزن. 5. احتواء البيض المسلوق على العديد من الفيتامينات والعناصر الهامّة
يحتوي البيض المسلوق على العديد من الفيتامينات والعناصر والتي تشمل ما يأتي:
اللوتين (Lutein) والزياكسانثين (Zeaxanthin) ، وهي من مضادات الأكسدة المهمة لصحة وقوة البصر.
لا بد أن معظمنا سمع عن فيتامين أشعة الشَّمس ، حيث يلعب فيتامين (د) دوراً مهماً في نمو أجسامنا والحفاظ على صحتها بعد البلوغ وحتَّى بلوغنا الشيخوخة. وما تزال الدراسات والأبحاث الطبية جارية لاكتشاف فوائد جديدة لفيتامين (د)، فهل تعلمون ما هذه الفوائد؟ وما أعراض نقص فيتامين (د) في الجسم؟ وكيف يمكن تعويض هذا النقص؟... تابعوا معنا. هل كنت تعلم أن فيتامين (د) ليس فيتاميناً؟! على الرغم أنَّ الاسم المتعارف عليه علمياً وشعبياً هو فيتامين (د) لكنَّه أقرب ليكون هرمون من كونه فيتامين، فالفيتامينات هي مركبات لا يستطيع الجسم تخليقها أو إنتاجها؛ فلا بد له في هذه الحالة من البحث عنها في الأطعمة والمشروبات والمكملات. الحالة مختلفة مع فيتامين (د)؛ حيث يتمكن الجسم من توليد كميات كافية في الظروف الملائمة والطبيعية من هذا المركب، لذلك يميل الأطباء لاعتباره هرموناً أكثر من اعتباره فيتاميناً، لكن المصطلح يحافظ على نفسه بمواجهة هذه الحقيقة. أمَّا عن عمل فيتامين (د) ومصادر الحصول عليه وأعراض نقص فيتامين (د) فلا بد أن تتابعوا قراءة الفقرات القادمة. أهمية فيتامين (د) لجسم الإنسان
يمثل فيتامين (د) عنصراً مهماً لدعم عدد من وظائف الجسم، وتأتي أهميته مضاعفة لدى الأطفال في مراحل نموهم المختلفة وكذلك لدى كبار السن ، وإذا نظرنا إلى فوائد فيتامين (د) يمكن أن نقدر أهميته وضرورة الحصول على كميات كافية منه، فما هي هذه الفوائد؟
فوائد فيتامين (د) (Vitamin D)
إن الحصول على الكمية المثالية من فيتامين (د) أمر مهم لتنظيم امتصاص الفوسفور والكالسيوم في الجسم.
أتشرف بالإنضمام إليكم.. يمكنكم الإطلاع على بياناتي.. و شكراً لتصويتكم لي
السيرة الذاتية
الخلفيات التعليمية:
- حصل على الزمالة السعودية لأمراض وجراحة العيون، 2002. - تخصص دقيق عيون أطفال وحول بمستشفى الملك خالد التخصصي للعيون بالرياض، 2002. - انضم الى برنامج الزمالة بمستشفى الملك خالد التخصصي للعيون بالرياض، 1997-2001. - انضم الى قسم العيون بجامعة الملك عبدالعزيز، 1994. - امتياز بمستشفى الملك عبدالعزيز، جدة بعد الحصول على شهادة البكالريوس، 1991-1992. - طبيب عام بجامعة الملك عبدالعزيز، 1992. [ رقم هاتف ] عيادة الدكتور محمد علي جعفر منديل في المنامة البحرين وعنوان عيادة طبية في البحرين. - كلية الطب، جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، 1985-1991. - شهادة الثانوية من مدارس الثغر النموذجية، جدة، 1985. - المرحلةالابتدائية، كمبردج، بريطانية. الشهادات & المؤهلات
•
استشاري
عيون
أطفال
الحول
الزمالة السعودية لأمراض وجراحة العيون
استشاري طب وجراحة العيون بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز/جدة
نائب مدير برنامج تدريب الأطباء المقيمين بالمنطقة الغربية
• عضو الجمعية السعودية لطب العيون • عضو الأكاديمية الأمريكية لطب العيون • عضو الجمعية الأمريكية لجراحات الساد و الإنكسار • عضو الجمعية الدولية لطب الحول • عضو الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
الأبحاث والدراسات - قدم بحث عن أمراض العيون الشائعة بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز في اللقاء العاشر للجمعية السعودية لطب العيون، 1996.
الدكتور نزار محمد عمر الحبشي
جوهرجي بينت أن النظارات المغشوشة تؤدي إلىالصداع والدوخة والإصابة بالتهابات القرنية الضوئية والمياه البيضاء والعمى الضوئيوسرطان العين وشيخوخة الشبكية، أما العدسات المغشوشة فأنها قد تؤدي إلى الإصابةبالالتهابات الجرثومية والمناعية وتورمات الجفن وجروح القرنية السطحية والمزمنةوجفاف العين ونمو شعيرات دموية في القرنية وعتامة القرنية. التوعية وقاية
ويتفق استشاري جراحة تجميل العيون والجفونوالقناة الدمعية وحجاج العين الدكتور ياسر عطية المزروعي مع الرأي السابق فيقول:
للأسف الشديد فإن ظاهرة النظارات المقلدة اجتاحتالعالم، ولايمكن السيطرة عليها الإ من خلال التوعية، فالأضرار المترتبة على مثلهذه النظارات كثيرة ولايمكن حصرها ولكنها في النهاية تؤدي إلى مشاكل جسيمة فيالعينين. وشدد المزروعي على ضرورة اقتناء النظاراتالأصلية سواء الشمسية أو الطبية، ولا أخفي إن قلت: إن الأسواق «حتى البقالات»أصبحت زاخرة بالنظارات الطبية المقلدة لحالات طول النظر التي تحمل علامات (+)وانتشر استخدامها للأسف من قبل كبار السن، لذا أنصح الجميع بعدم استخدام مثل هذهالنظارات والاعتماد على عدسات النظارات الأصلية التي تعطي أبعادا بصرية صحيحة ودقةفي الرؤية.
[ رقم هاتف ] عيادة الدكتور مازن العيسى لطب الاطفال والعنوان بالكويت
موضوع يهم الكثير من الآباء والأمهات، تعرفوا على اهم المعلومات التي تخصه مع الإستشاري/ عادل السحيباني في هذا الفيديو
أمراض العيون لدى الأطفال || عيادة زاد || د. نزار الحبشي || تقديم : عبد الله القرني - Youtube
محمد نقيب
عيادات المرجع الطبي1
د. وسيم الزامل
جامعة الدمام
دمام
د. سامي خان
مركز الرائد الاستشاري الطبي
د. ليلى جداوي
مركز مغربي للعيون
خبر
د. موسى الحربي
الاستشاريون لطب العيون
د. سيرين جوهرجي
مركز الدكتور سالم باصفار لطب العيون
د. عبدالعزيز شحاته
بروف. اشرف بخش
مستشفى د. سليمان الحبيب - التخصصي
د. سعد الموسى
مركز الدكتور سعد الموسى لطب العيون
عسير
د. علي الحلافي
مركز الاستشاريون لطب العيون
د. عبدالله العسيري
د. نايف ال مرزوق
مركز الخبراء الطبي
د. علي الكاف
عيادات الكاف
بروف. عادل السحيباني
مركز بن رشد التخصصي للعيون
د. صفوان البياتي
مركز الرؤيا الجديد للعيون
دبي
د. وسيم عالم
المدينة
د. نبيله مرسى
مدينة الملك سعود الطبية
د. [ رقم هاتف ] عيادة الدكتور مازن العيسى لطب الاطفال والعنوان بالكويت. احمد الصالح
د. سعيد الغامدي
مدينة الملك عبدالعزيز الطبية | مركز الاعمال
د. فيصل المبارك
بروف. احمد باوزير
عيادة جمال ورعاية
د. عبدالسلام ترجمان
مستشفى دلة
د. عثمان العمر
تابعونا
© 2020 All Rights Reserved by LaBeeB SaBa limited
Operated by Almasar Al Saheeh
[ رقم هاتف ] عيادة الدكتور محمد علي جعفر منديل في المنامة البحرين وعنوان عيادة طبية في البحرين
- بحث عن ضعف ارتفاع احدى العينين أثناء السنة الأخيرة من برنامج الزمالة. - حضور سنوي لمؤتمرات الجمعية الأمريكية لأطباء عيون الأطفال والحول بالاضافة الى مؤتمرات محلية ودولية أخرى. - بحث مقبول للنشر بالمجلة العلمية لجامعة الملك عبدالعزيز عن عمليات شلل العصب السادس. الخبرات - عمل كاستشاري بمستشفى الملك خالد التخصصي للعيون بالرياض، 2003. - يعمل كاستشاري بقسم العيون بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز، جدة، 2004 - الى الآن. - ويشارك في التدريس العملي والقاء المحاضرات لطلاب كلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز وجامعة أم القرى وفي برنامج المنطقة الغربية للزمالة السعودية لطب العيون. - نائب رئيس برنامج التدريب لطلبة الزمالة السعودية لطب وجراحات العيون بالمنطقة الغربية، 2008 - 2010. - رئيس برنامج التدريب لطلبة الزمالة السعودية لطب وجراحات العيون بالمنطقة الغربية، 2010 - الى الآن. - عضو المجلس العلمي لطب وجراحة العيون بالهيئة السعودية للتخصصات الصحية، 2011 - الى الآن. مناصب ما بعد التخرج - طبيب عام في مستشفى جامعة الملك عبد العزيز بجدة، 1993. - التحق بقسم طب وجراحة العيون بمستشفى جامعة الملك عبد العزيز بجدة، 1995.
سعودية
مستشفيات و مراكز طبية
جمعيات طبية
الأطباء
فيديو
أخبار
حول الموقع
الرئيسية
تسجيل
دخول
الدكتور نزار محمد عمر الحبشي
التخصص
عيون
التخصص الدقيق
•
أطفال
الحول
الأقامة
سعودية,
جدة
الجنسية
الخبرة منذ عام
1994
رسم الزيارة المنزلية ر. س
تحديد موعد زيارة الطبيب الى منزلي - جدة
أطباء بنفس التخصص
بروف. سلوى الهزاع
جامعة الفيصل
رياض
د. صباح جستنيه
المركز التخصصي الطبى
د. امل زبيدي
مركز طب وجراحة العيون والأسنان - زبيدي
د. عواض الذويبي
مسشفى القوات المسلحة الهدا
طائف
د. خضر فروان
السقاف لطب العيون
د. عبدالعزيز العبيدان
مستشفى القوات المسلحة في قاعدة الملك عبدالعزيز الجوية
الظهران
د. منال حضراوي
مركز د. سالم باصفار لطب العيون و البصريات
د. ممدوح العمران
مركز الحكماء التخصصي للعيون
بروف. مبارك ال فاران
مستشفى الملك خالد الجامعي
بروف. علي الراجحي
د. غاده اركوبي
مستشفى مدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني
بروف. عبدالاله الطويرقي
مستشفى المملكة
د. عادل العقيلي
مستشفى مغربي للعيون والأذن والأسنان
د. هشام الكريّع
د. انعام دانش
مستشفى الملك فهد للقوات المسلحة
د. سميرة عواجي
وزارة الصحة
د. ميساء السويلم
مستشفى الامير عبدالعزيز بن مساعد
عرعر
د.