73 ملليغرام
الفوائد الصحية لفاكهة الكاكا
بعد التعرف على السعرات الحرارية في الكاكا نقدم مجموعة من الفوائد الصحية المرافقة لتناولها في الآتي:
تحتوي الكاكا على مجموعة من الفيتامينات والمركبات التي ترتبط بالخصائص المضادة للسرطان، مثل:
فيتامين ج. فيتامين أ. البيتا كاروتين (Beta-carotene). مقارنة السعرات الحرارية في شوكلاته كتكات – خلود ابوزيد. الفلافونويدات (Flavonoids). المركبات الفينولية (Phenolic compounds). تمتلك مجموعة من الخصائص المضادة للأكسدة التي تساعد على التخلص من الآثار السلبية للجذور الحرة على الصحة بما فيها تقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، مثل: التجاعيد ، وتصبغات البشرة المرتبطة بالتقدم في العمر. يساعد تناول فاكهة الكاكا على تعزيز جهاز المناعة بالجسم بفضل احتوائها على 80% من الاحتياج اليومي للجسم من فيتامين ج الذي يعزز إنتاج كريات الدم البيضاء في الجسم، والمعروف أنها خط الدفاع الأول ضد الجراثيم والميكروبات والسموم. تحتوي فاكهة الكاكا على كمية جيدة من الألياف الغذائية والتي بدورها تساعد على تنظيم حركة الأمعاء، والوقاية من الإمساك، بالإضافة لأهميتها خلال إنقاص الوزن. تحسين صحة العيون والنظر بفضل احتوائها على مضادات أكسدة من نوع الزياكسانثين (Zeaxanthin) والذي يرتبط بالوقاية من الضمور البقعي والعمى الليلي وإعتام عدسة العين.
- مقارنة السعرات الحرارية في شوكلاته كتكات – خلود ابوزيد
- جريدة البلاد | حكايات ابن الحداد 2 في رمضان
- مسلسل حكايات ابن الحداد الموسم الثاني الحلقة 1 الاولى | شوف نت
- حكايات إبن الحداد - الجزء1 الحلقه 2 - نجم سهيل - YouTube
- حكايات ابن الحداد 2 - YouTube
مقارنة السعرات الحرارية في شوكلاته كتكات – خلود ابوزيد
1 إجابة
27 مشاهدات
سُئل
أغسطس 28، 2021
بواسطة
tg
( 74. 0ألف نقاط)
171 مشاهدات
أغسطس 21، 2021
abdullah
( 332ألف نقاط)
33 مشاهدات
13 مشاهدات
1. 1ألف مشاهدات
( 332ألف نقاط)
# فقرة سعرات _ خلود ، عن الاختيار الصح في نظام صحي مرن ، وهذا مثال ويمكن تطبيقه على اغلب المنتجات الي تتوفر بمقاسات ، دائما الحجم الصغير المني الصغير هو خيار لا بأس..
الحجم الصغير: ٦ جرام سكر
لكن
الحجم الكبير: ١٩ جرام سكر. اي واحد تختار ؟؟. اذا اخذتي اصبع واحد افضل وافضل. 👍🏻
قد يعجبك أيضاً
مسلسل حكايات ابن الحداد موسم 2 حلقة 13 - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
جريدة البلاد | حكايات ابن الحداد 2 في رمضان
مشاهدة مسلسل حكايات ابن الحداد الجزء الثاني الحلقة 4 الرابعة بطولة حسن محمد و فاطمة عبدالرحيم و أبرار سبت في حكايات ابن الحداد 2 الحلقة 4 Full HD season 2 شاهد بدون اعلانات جودة BluRay 1080p 720p 480p مسلسل الكوميديا الخليجي البحريني حكايات ابن الحداد كامل يوتيوب اون لاين تحميل VIP مجاني على موقع شوف نت
مسلسل حكايات ابن الحداد الموسم الثاني الحلقة 1 الاولى | شوف نت
كواليس مسلسل حكايات ابن الحداد الجزء الثاني | رمضان 2022 | لايفوتكم 😍 - YouTube
حكايات إبن الحداد - الجزء1 الحلقه 2 - نجم سهيل - Youtube
حكايات ابن الحداد 2 - YouTube
حكايات ابن الحداد 2 - Youtube
حكايات إبن الحداد - الجزء1 الحلقه 2 - نجم سهيل - YouTube
إقرأ أيضا: موعد عرض مسلسل بربروس على قناة اليرموك
وهناك العديد من المسلسلات المميزة بشكل كبير والتي ينتظرها الناس بفارغ الصبر والشوق لمشاهدة الأحداث الجديدة والمتطورة عن أجزائها السابقة بمتعة كبيرة.
دليل كامل ومفصل حول جميع مسلسلات وبرامج رمضان، من مختلف الأنواع والبلدان. ستجدين مسلسلات عربية درامية، كوميدية، تاريخية، خليجية، مصرية، وبرامج كوميدية، فنية، طبخ... ) اكتشفي على أيّ قنوات يتم عرضها، توقيت عرضها، القصّة والأبطال...