الحديد. الزنك. النحاس. المتغتيز. فيتامين ب1. فيتامين ب2. فيتامين ب3. فيتامين ب5. فيتامين ب6. معجزات القرآن الكريم >>موضوع مهم ومتجدد<<. الفولات. فيتامين أ. البيتا كاروتين. فيتامين ك. فوائد التمر
من خلال تناول التمر يتم الحصول على الكثير من الفوائد الصحية للجسم والتي من أبرزها:
تعزيز صحة القلب: حيث إن التمر من أكثر الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم العالي، في حين أن ما به من صوديوم هو نسبة قليلة مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب وكذلك صحة الجهاز العصبي. تقوية العظام: إذ يحتوي على الكثير من المعادن ومنها المغنسيوم، الكالسيوم، البوتاسيوم والفسفور والتي تعمل على حماية العظام من الإصابة بالأمراض المختلفة ومنها (هشاشة العظام Osteoporosis). تحسين صحة الدماغ: يعمل تناول التمر على التعزيز من وظائف الدماغ، ويرجع ذلك التأثير إلى ما يتضمنه من مضادات أكسدة تعمل على الحد من الإصابة بالاتهابات. تحسين عملية الهضم: تساعد ما يحتوي عليه من نسبة ألياف عالية على رفع كفاءة عمل الجهاز الهضمي، حيث يقي من مخاكر الإصابة بالإمساك، وزيادة حركة الأمعاء، إلى جانب مساهمته في الحفاظ على نسبة السكر بالدم. الوقاية من مرض السرطان: أوضحت دراسةٌ تم نشرها في British Journal of Nutrition عام 2015، أنَّ تناول التمر يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون، كما بينت النتائج أنَّ الأشخاص الذين تناولوا سبع حبات من التمر تزيد حركة الأمعاء، وتقي من الإصابة بمرض ألزهايمر.
موضوع عن التمور
الرطب أو البلح: يمر ذلك النوع من التمور بالعديد من المراحل قبل أن يصل لمرحلة النضج التامة ويكون ذو لون ذهبي وطعم سكري، وهو المشهور تناوله إلى جانب القهوة العربية. التمر السكري: من اسمه يفهم مذاقه الحلو الذي يمتاز به كما ويعرف بهشاشة الملمس، أما من حيث الفوائد فإنه يساهم في خفض نسبة الكولسترول بالجسم، التخلص من الإهاق والتعب وإمداد الجسم بالطاقة، الوقاية من تسوس الأسنان. تمر ثوري: يعود أصله للجزائر وهو أحد أنواع التمر الجافة المعروفة بتمر الخبز بسبب أنه أحياناً ما يتم استبدال الإفطار به بدلاً من الخبز. تمر عنبرة: هو أحد أغلى أنواع التمور المتعارف عليها ويشتهر بحجم الثمرة الكبير والنواة الصغيرة، فهو مصدر غني بالبروتينات. تمر الصفاوي: تشتهر المملكة العربية السعودية بزراعة ذلك النوع من التمور الذي يعد من أجودها لما يحتوي عليه من معادن فيتامينات كثيرة. موضوع عن التمور. تمر المبروم: من أكثر الأنواع حودة من بين التمر جميعه فهو نصدر غني بمضادات الأكسدة والمعادن. تمر الكلامي: من الأنواع الشهيرة في دولة الجزائر وهو من أهم الأطباق التي يتم وضعها على مائدة الإفطار في شهر رمضان، ومن فوائده الصحية أنه غني بالبوتاسيوم.
معجزات القرآن الكريم ≫≫موضوع مهم ومتجدد≪≪
(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)...
11-10-2005, 12:27 AM
#1
بسم الله الرحمن الرحيم اخواتي اردت ان انقل لكم ماقرأت عن التمر وفوائده
خاصة ونحن في هدا الشهر الكريم الدي لاتخلو مائدة من التمر
إن الرسول الكريم عليه صلوات الله وسلامه قد أعطى أهمية خاصة للتمر في غذاء المؤمن خصوصاً في شهر رمضان الكريم. والله تبارك وتعالى قد كرّر ذكر النخيل في كتابه المجيد كثيراً، وجعله طعام أهل الجنة، فما هي أسرار هذه المادة الغذائية؟ وهل من الممكن أن نفكّر بالتمر كمادة علاجية نستخدمها لعلاج أمراض محددة؟ وماذا يقول العلماء حديثاً عن التمر؟
يُعتبر التمر من أكثر المواد غذاءً وقد يسميه البعض "خبز الصحراء"، ويحتوي أكثر من ثلثيه مواد سكرية طبيعية. وقد نالت هذه الفاكهة اهتمام الحضارات القديمة منذ أكثر من خمسة آلاف سنة. ترتيب الدول في إنتاج التمور | المرسال. فقد اعتبرها قدماء المصريين رمزاً للخصوبة، أما الرومان واليونانيون فقد زينوا بها مواكب النصر الفخمة. والآن يتم إنتاجه بكميات كبيرة في الجزيرة العربية وإيران ومصر والعراق وإسبانيا وإيطاليا والولايات المتحدة الأمريكية. ويوجد أكثر من 600 نوع من أنواع التمر. سوف نرى في الفقرات الآتية أن التمر مفيد للإنسان منذ وجوده جنيناً في بطن أمه، وتستمر فوائده حتى سن الشيخوخة!!
ترتيب الدول في إنتاج التمور | المرسال
8 مليون دولار، وهو يعد أحد العناصر الغذائية الرئيسية لدى شعبها الذي يحرص دوماً على الاطلاع حول جدول السعرات الحرارية في أنواع البلح. [1]
ايران
يأتي بعد مصر في إنتاج التمور إيران التي يصل إنتاجها منه حوالي 947809 طن متري كل عام، وعلى الرغم من ذلك المعدل الكبير في الإنتاج، إلا أنه لا يشغل سوى حوالي 7. 7 ٪ من إجمالي الصادرات العالمية، والغالبية العظمى من صادرات التمور الإيرانية تذهب إلى الدول الآسيوية، حيث إن أكبر المستوردين من إيران هم دولة الهند بمعدل (16٪)، يليها ماليزيا بنسبة (11٪)، ثم روسيا التي تستورد حوالي 9. 9٪ من تمور إيران المصدرة. المملكة العربية السعودية
تعد المملكة العربية السعودية هي ثالث أكبر الدول إنتاجاً للتمور، حيث تتمتع المملكة بظروف مثالية لنمو وزراعة التمور، ذ يبلغ إنتاجها كل عام حوالي 836،983 طنًا متريًا، بما يصل إلى حوالي 388000 فدان في مختلف أنحاء البلاد التي قد تم تخصيصها لزراعة لأشجار النخيل وإنتاج تلك الفاكهة، أما عن التصدير فإن المملكة السعودية تصدر ما يقرب من 8. 8٪ من تمور العالم والتي يصل إجمالي قيمتها 94. 3 مليون دولار نقريباً، والمستوردون الرئيسيون لتلك الصادرات منها هم الأردن بنسبة (19٪) يليها اليمن بمعدل (17٪) ثم الكويت بنسبة (15٪).
نقل موضوع عن التمـــــــــــــر
24/04/2013, 01:01 AM
#16
رد: ( موضوع مميز) كيكة التمر والسمسم.. بالحليب المحلى
واااااااااااااااااو
ما شاء الله اللهم صل عالنبي
الهيئه كتير طيبه
شهيتيني عليها والله مع أنو ما بحب التمر أنا
الله يسلم هالأيدين ويحرمها من النار يا قمر
تستاهلي أحلى تقييم
وتسلميلي عالدعوه
24/04/2013, 01:03 AM
#17
ماشاء الله شكلها راائع جدا ولذيذ
تسلم يدك حبيبتي
24/04/2013, 01:17 AM
#18
وعليكم السلآم ورحمة اللــه وبركاته. ومـاشاء الله لآ قوة إلا بالله.
فى هذه المقالة سوف تتعرف على أفضل القواميس المتاحة للكمبيوتر وكيفية تحمليها بشكل مجاني. قاموس انجليزي عربي ن...
كما أن إضاءة الثلاجة الداخلية مميزة للغاية وتقوم على نظام الإضاءة بتقنية الليد Led مما يوفر رؤية جيدة لمحتويات الثلاجة. وبفضل تزويد ثلاجات كلاس برو بأحدث التقنيات نجد أنها تعد واحدة من أهم وأفضل الثلاجات...
وثاني شيء تكون أكثر وضوحا أكثر من الإضاءة العادية يوجد شيء هام قبل الدهان وهي صنفرة الجدران المحارة حتى يتم تنعيم الاسمنت قبل عملية الطلاء فيجب أن تكون الجدران ناعمة حتي يكون الدهان لحائط يكون في خ...
ت حميل لعبة roblox للكمبيوتر مجانا ، لعبة روبلوكس لنظام ويندوز وأنظمة الأندرويد و IOS. تحميل لعبة Roblox للكمبيوتر والجوال مضغوطة آخر اصدار. برابط مباشر. ما هي لعبة Roblox ؟
بالحديث عن أل...
صور خروف العيد 2022 صور كبش العيد الكبير – الملف الملف » صور » صور خروف العيد 2022 صور كبش العيد الكبير بواسطة: saddam saber صور خروف العيد 2022 صور كبش العيد الكبير، في ظل إقتراب عيد الأضحى المبارك يسعى الكثير من رواد مواقع التواصل الإجتماعي والعازمين على الإحتفال بعيد الأضحى المبارك 2022 للحصول على صور خروف العيد 2022 صور كبش العيد الكبير، والذي يمكن من خلالها الإهداء لها التداول والمشاركة مع الأصدقاء والأقارب التبادل للتهاني والتبريكات بمناسبة عيد الأضحى المبارك، ولذلك سوف نستعرض الن باقة جميلة وحديثة من صور خروف العيد 2022 صور كبش العيد الكبير.
صور خروف العيد للطباعة
صور خروف العيد 2017 صور مضحكة جدا
صور خروف العيد 2017 خلفيات خروف عيد الاضحى مكتوب عليها
بوستات خروف العيد 2017 صور عن خروف العيد مضحكة جدا
اجمل صور لخروف العيد 2017 صور بوستات مضحكة عن عيد الاضحى
اجمل صور لخروف العيد 2017 صور بوستات مضحكة عن عيد الاضحى
صور خروف العيد الاضحي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا وسهلا بكم في منتديات صقور الابداع كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الاضحى المبارك very funny صور مضحكة لخروف العيد صور ضحك خروف العيد خروف العيد خروف العيد صور مضحكة لخروف العيد صور ضحك. خروف صردي قبيح ما شاء الله eid al adha 2017. صور خروف عيد الاضحى المضحكة 2019 وصور رمزيات وخلفيات العيد لإرسالها إلى الأصدقاء فصور الخرفان المضحكة التي تتحدث مع بعضها البعض أو صور مكتوب عليها عبارات مضحكة وعباارت تهنئة تجذب الناس إليها وحفظها لإرسالها إلى. صور خروف العيد مضحكة صور خروف العيد مضحكة 2014 صور خروف العيد مضحكة 2015 صور مضحكة عن خروف العيد. صور خروف مضحكة. اجمل صور خروف العيد جديدة مضحكة تحميل كروت الصور للعيد الاضحى المبارك 2019 2020 بطاقات تهاني معايدة صورة خرفان للاهداء على الفيس بوك تهنئة بالعيد السعيد. خروف عيد الأضحى مضحكة. خروف العيد 1441هـ بالصور كبش عيد الاضحى خلفيات خروف العيد للواتس اب مصورة 2020. كبش العيد الأضحى طرائف مضحكة ma24 tv. صور خروف العيد مضحكة صور خروف العيد مضحكة 2014 صور خروف العيد مضحكة 2015. صور خروف العيد مضحكة قيم هذه اللعبة. كثرت على صفحات التواصل الاجتماعي صور عديدة للخروف وبوستات مضحكة وكذلك كوميكس يتحدث عن نكت عن الخروف كلها تتحدث عن عملية ذبحه تعالوا واقرأوها واستمتعوا معها بالضحك والوقت السعيد.
صور خروف العيد للتلوين
مراقبة سابقة. ::}~©
رقم العضوية: 8743
تاريخ التسجيل: 123May 2011
الدولة: سوريا الأسد
المدينة: حلب الشهباء
المشاركات: 30, 693 [ +]
الأصدقاء: 202
كل سنة وانتو بخير يا عدولاااات
ريموووو
*اللهم ارحم ولدىَ واغفر له*
©~{::. إدارية سابقاً. ::}~©
رقم العضوية: 10846
الدولة: البحرين
المدينة: قلوب البشر
المشاركات: 100, 551 [ +]
الأصدقاء: 809
نقاط التقييم: 149
ههههههههههههههه
حلووووووووووين
انا اخدت ده
بس مش عشان الدبح
عشان العب بيه
هههههههههههههه
واحلى تقييم لك
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع
Pin on تهنئة العيد الفطر
ذات صلة صور علم العراق 2022 صور دعاء يوم الجمعة للفيس بوك 2022 صور فتيات محجبات فيس بوك 2022 صور احضان وكلام حب 2022