من حياتكِ لكِ
يمكنكِ صنع فوشار صحي ولذيذ في نفس الوقت باستخدام المكونات والطريقة التالية [٢]:
المكونات:
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون أو زيت جوز الهند. نصف كوب من الفوشار. نصف ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير:
ضعي الزيت وحبات الفوشار في قدر كبير وغطيه. اطهيه على نار متوسطة إلى عالية لمدة 3 دقائق أو حتى لتنضج جميع الحبات تقريبًا. ارفعي القدر عن النار وضعي الفشار في وعاء التقديم. المراجع
↑ "Snacks, popcorn, air-popped", self, Retrieved 2020-7-3. Edited. ^ أ ب ت "Popcorn Nutrition Facts: A Healthy, Low-Calorie Snack? ", healthline, Retrieved 2020-7-3. Edited. ↑ "Popcorn and Weight Loss", livestrong, Retrieved 2020-7-3. كم سعره حراريه في الفشار Archives - العيادة. Edited. ↑ "Popcorn Nutrition Facts", verywellfit, Retrieved 2020-7-3. Edited.
كم سعره حراريه في الفشار موقع
تاريخ النشر: 2015-04-05 03:39:55
المجيب: د. وليد البدوي
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أريد أن أعرف السعرات الحرارية في ذرة الفشار العادي؛ لأنه لا يعقل الذي في هذه الصورة! الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. كم سعره حراريه في الفشار في المنام. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
تعتبر الذرة من الأطعمة عالية الحراريات، وتقدر وسطياً وحسب نوع الذرة المدروسة كل 100 غ تنتج 975 سعرة حرارية. مع الشكر لسؤالك، وتمنياتنا بالفائدة المرجوة دائمًا. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
كم سعره حراريه في الفشار بالكراميل
9 غرام من البروتين و18. 7 غرامًا من الكربوهيدرات و3. 6 غرام من الألياف الغذائية، كما أنه لا يحتوي على أي نسبة من الكولسترول ويحتوي على نسبة قليلة جدًا من الفيتامينات. الفوشار مع الزبدة والملح: تسهم إضافة الزبدة والملح إلى الفوشار في زيادة مستويات الدهون والصوديوم، إذ إن كل ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المملحة تحتوي على 204 سعرة حرارية و23 غرامًا من الدهون، في حين أن ملعقة الملح الصغيرة الواحدة لا تزيد السعرات الحرارية ولكن تضيف 2325 مليغرامًا من الصوديوم. الفوشار المعد في الميكروويف: يُعد هذا النوع من الفوشار خيارًا وبديلًا جيدًا للفوشار الذي يُعد بحرارة الهواء، وتحتوي كل ثلاثة أكواب من هذا النوع من الفوشار إن كان بنكهة الزبدة وأعد مع القليل من الزيت النباتي على 128 سعرةً حراريةً، و7. كم سعره حراريه في الفشار موقع. 4 غرام من الدهون، و169 مليغرامًا من الصوديوم، كما تحتوي على 13. 3 غرامًا من الكربوهيدرات و2. 4 غرام من الألياف الغذائية، أما الفوشار قليل الدهون والصوديوم الذي يُعد بالمايكروويف فيحتوي على سعرات أقل، إذ تحتوي الكمية نفسها منه على 102 سعرة حرارية، و2. 3 غرام من الدهون و116 مليغرامًا من الصوديوم، إلا أن نسبة الكربوهيدرات والألياف تزداد؛ إذ تبلغ كمية الكربوهيدرات 17.
لكن إحدى المفاهيم الخاطئة عن هذا النوع من الآيس كريم ، أن المثلجات المائية تحتوي عمومًا على سعرات حرارية أقل لأنها تعتمد على الماء. في كثير من الأحيان - خاصة في المصاصات - يتم إضافة الكثير من السكر ، مما يزيد من عدد السعرات الحرارية. يوجد الكثير من السعرات الحرارية في المصاصات المُنتجة صناعياً ، إلى جانب العديد من المكونات التي لا تتوقعها. لذا من المفيد إلقاء نظرة على قائمة المكونات قبل الشراء. كم عدد السعرات الحرارية في الآيس كريم؟ - موقع لارسا. عادةً نحن نبحث عن الحليب والقشدة ونسبة الدهون. لكن ، عليك التأكد من وجود المستحلبات والمواد الحافظة بالإضافة إلى المنكهات. على سبيل المثال ، قد يتم وضع "الآيس كريم" على الملصق فقط إذا كان هناك ما لا يقل عن 10 بالمائة من دهن الحليب. لكن دعنا نلقي نظرة على السعرات الحرارية لنكهات الآيس كريم الشهيرة التي يمكنك شراؤها معبأة مسبقًا. السعرات الحرارية في الآيس كريم المعبأ: آيس كريم أوريو = 575 سعرة حرارية آيس كريم كادبري = 235 كالوري آيس كريم كونو بالمكسرات = 222 كيلو كالوري آيس كريم كيت كات = 363 سعرة حرارية آيس كريم مورو = 443 سعرة حرارية آيس كريم ميجا فانيليا = 255 كالوري آيس كريم سنيكر بار = 180 كالوري آيس كريم جلاكسي وافل = 368 سعرات حرارية حيل لتوفير السعرات الحرارية عند تناول الآيس كريم إذا كنت ترغب في توفير السعرات الحرارية ، اختر الآيس كريم في الكوب الورقي بدلاً من بسكويت الوافل.
Abdullah
02 December 2017 3:45
الشاورما جدا رائعه ولذيذه لكن يعيبها كثرة الزيت والعاملين في المطعم اخلاقهم سيئه ونظافتهم مش ولا بعد 3 نجوم لولا العاملين لقيمته 5 نجوم
الاستاذ
05 October 2017 23:33
محل شاورما جيد. المعلم الذي كان في فاكهة لبنان فرع العليا انتقل للعمل بهذا المطعم كموسس لة ومشرف عليه. يتوفر اللحم والدجاج. يوجد عصيرات طازجة. يتم اضافة دبس الرمان عند الطلب. خبير النكهة تبوك التعليم الالكتروني. وبس ههههه
Mideo
06 September 2017 0:29
الشاورما على الطريقة الشامية. شاورما الدجاج جدا طيبه وشاورما اللحم من الاخر والسر في دبس الرمان والثووم نظافة جيدة اسعار جدا مناسبه
saifeddin
12 May 2017 10:49
تم تجربته اكثر من مرة الطعم اقل من عادي السعر عادي النظافة مقبولة نوع الدجاج المستخدم برازيلي ونكهته غير جيدة عندهم مشكلة في التهوية عند الدخول تلاحظ ان الزوائح تمسك بملابسك
Add review
خبير النكهة تبوك جامعة
مطاعم خبير النكهه لتقديم الوجبات فرع مؤسسة في تبوك تعمل على تقديم مطعم وجبات سريعه كما يمكنكم التواصل مع مطاعم خبير النكهه لتقديم الوجبات فرع مؤسسة من خلال معلومات الاتصال التالية
معلومات الاتصال
مساحة اعلانية
المزيد من البيانات
تاريخ التأسيس
الغايات
مطعم وجبات سريعه
الهاتف
4224440
رقم الخلوي
0000000
فاكس
صندوق البريد
01622
الرمز البريدي
71441
الشهادات
وأوضح رئيس لجنة الخطة والموازنة أن الاتفاق مع الصندوق يعطي ثقة لباقي المؤسسات المالية والتمويلية الدولية والهيئات والبنوك العالمية لدعم الاقتصاد المصري ويُسهم في استقرار الأوضاع، لكن ذلك يتطلّب قيام الحكومة والبنك المركزي المصري بإجراءات استباقية. مصر تَعول على اجتماعات الربيع السنوية للحُصول على قرض دولي لمواجهة تداعيات الأزمة العالمية. وتوقع الفقي أن تعكس الموازنة العامة الجديدة والتي سيتم بَدء العمل بها يوليو المقبل إجراءات أكثر تشددًا، فضلًا عن إجراءات البنك المركزي المصري التي بدأها برفع سعر الفائدة بواقع 1%، وخفض قيمة الجنيه، وسيتم إقرار زيادات جديدة في سعر الفائدة خلال العام الحالي. ووفق البرلماني المصري، قد يشهد شهر مايو المقبل مزيدًا من الارتفاع في معدل التضخم، عن شهر أبريل الجاري، ليصل إلى نحو 14%، مع ظهور نتائج قرار تحرير سعر الصرف. وحسب مسؤولين بصندوق النقد الدولي فإنّ المحادثات الجارية بين مصر والصندوق بشأن برنامج جديد ستأخذ حيزًا كبيرًا مِن المُحادثات. يتوقع البنك الدولي نموًّا غير كافٍ وغير متساوٍ في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا خلال هذا العام على خلفية أزمة أوكرانيا، وقال البنك إن المنطقة ستتأثر بارتفاع أسعار الغذاء والنفط، لا سيما البلدان ذات الواردات الصافية المرتفعة بما في ذلك مصر.