[١] مشروبات لتعزيز صحة الجهاز البولي على الرغم من عدم وجود مشروبات لعلاج صديد البول، إلا أنه توجد مشروبات طبيعية يمكن لشربها بانتظام أن يدعم صحة الجهاز البولي عمومًا، بما في ذلك لدى الأشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية؛ والتي تعد أحد الأسباب الشائعة لصديد البول. [١] وإليك قائمة ببعض المشروبات الطبيعية التي قد تعزز صحة الجهاز البولي: [٢] 1. الماء يمكن لشرب كميات كافية من الماء يوميًّا أن يساعد على تعزيز صحة الجهاز البولي عمومًا، إذ قد يحسن الماء من قدرة الجهاز البولي على طرد ما قد يتواجد فيه من بكتيريا، كما قد يساعد الماء على تخفيف تركيز البول، مما قد يخفف حدة الآلام أو بعض الأعراض المزعجة التي قد يشعر بها المريض أثناء التبول. [٢] 2. شاي عشبة الختمية يمكن لشرب شاي مصنوع من عشبة الختمية أن يساعد على مقاومة بعض أنواع المشكلات التي قد تصيب الجهاز البولي، لا سيما وأن عشبة الختمية بطبيعتها قد تمتلك خواص مضادة للالتهاب. [٢] 3. عصير التوت البري الأحمر يعد التوت البري الأحمر (الكرانبيري) أحد أكثر أنواع المشروبات الطبيعية شيوعًا عندما يتعلق الأمر بعلاج ومقاومة مشكلات والتهابات المسالك البولية المختلفة، لا سيما وأن تركيبته الطبيعية قد تساعد على منع البكتيريا المسببة للالتهابات من الالتصاق بجدران المسالك البولية.
- مشروبات لعلاج صديد البول اصفر
- مشروبات لعلاج صديد البول في
- مشروبات لعلاج صديد البول السكري
- مشروبات لعلاج صديد البول للرجال
- تعريف حل المشكلات ، استراتيجيات حل المشكلات
مشروبات لعلاج صديد البول اصفر
صديد البول حالة مرضية ترتبط بوجود خلايا الدم البيضاء الزائدة أو ما يُعرف بالصديد في البول، فيبدو بمظهر غائم قليلًا باللون الأبيض أو الأصفر بقوام سميك ولزج، قد يشير ذلك إلى عدوى أو التهاب في المسالك البولية، أو عدوى بكتيرية تنذر بالالتهاب الرئوي أو الوفاة لدى كبار السن. في هذا المقال اعرفي أعراض صديد البول وطرق علاجه الفعّالة. أعراض صديد البول تختلف أعراض صديد البول بحسب سبب الإصابة، لكن تبقى أشهر الأعراض أن يكون غائمًا بلون أبيض أو مائل للاصفرار، ومن الأعراض الأخرى لصديد البول الناتج عن التهابات المسالك البولية: كثرة التبول. وجود دم في البول. بول غائم. حرقان في أثناء التبول. أما أعراض صديد البول غير الناتج عن التهابات المسالك البولية: ألم المثانة. الغثيان أو القيء، قد يكون علامة على مشكلات في الكلى. ألام في البطن. حمى وقشعريرة. بعض حالات صديد البول لا يسبب أي أعراض، لذا ينصح بإجراء اختبار البول دوريًا للكشف عن أي مشكلات صحية. علاج صديد البول يعتمد علاج صديد البول على السبب الأساسي وراء الإصابة، عادة ما يُعالج باستخدام المضادات الحيوية التي تؤخد عن طريق الفم لمدة تصل إلى أسبوعين، كما يمكن استخدام الأدوية المضادة للفطريات لعلاج صديد البول الناتج عن الفطريات أو العدوى.
مشروبات لعلاج صديد البول في
عنب الدب
ما هو نبات عنب الدب؟ وهل هو فعّال في علاج صديد البول؟ نبات عنب الدب Bearberry والذي يحمل الاسم العلمي Arctostaphylos uva-ursi، يُشتق من الشجيرات البرية المُزهرة المعروفة بالاسم اللاتيني Uva ursi، [٦] والتي تنمو عبر أجزاء مختلفة من أوروبا وأمريكا الشمالية، يتم حصاد أوراق هذا النبات ثم تجفيفها ونقعها لصنع الشاي أو يتم تحويلها إلى مستخلصات عشبية على شكل كبسولات أو أقراص، ويمكن أنَّ يسعى عنب الدب إلى الحد من البكتيريا الضارة في البول؛ نظرًا لاحتوائه على الجليكوسيدات كمادة كيميائية. [٧] ولكن ما هي الجرعة المناسبة لنبات عنب الدب؟ تعتمد الجرعة المناسبة والآمنة لنبات عنب الدب على العديد من العوامل منها عُمر الشخص وحالته الصحية، وفي وقتنا الحالي لا توجد أدلة كافية تبيّن الجرعة المحددة لهذا النبات، فقد يمكن أن يكون تناوله عن طريق الفم بكمياتٍ معتدلة لمدةٍ تصل إلى شهر آمنًا لمعظم البالغين، ومع ذلك لابد من أن تضع في عين اعتبارك أنَّ المنتجات الطبيعية ليست بالضرورة آمنة، بحيث يجب استشارة الطبيب قبل البدء في تناولها. [٨] أُجريت دراسة في الولايات المتحدة الأمريكية، عام 2017م، كانت تتمثل في اختبار 14 مستحضرًا نباتيًا يعمل كل منها كمثبطات لإنزيم اليورياز الذي يُعد عاملًا رئيسًا للإصابة بالتهاب المسالك البولية الناجمة عن الإصابة بعدوى بكتيريا المكورات العنقودية، تحت إشراف المختص سي إي دوتش في قسم الأحياء في جامعة كريتون، بحيث تم قياس نشاط إنزيم اليورياز بطريقةٍ لونية عن طريق تكوين أيونات الأمونيوم فكانت النتائج كالآتي: [٩]
أظهر كل من نبات عنب الدب والشاي الأخضر في مستخلص قابل للذوبان قدرتهما على خفض نشاط إنزيم اليورياز بنسبةٍ تصل إلى 75%.
مشروبات لعلاج صديد البول السكري
4-الإصابة بالحصوات الكلوية. 5-الحمل من أهم أسباب الإصابة بحرقان البول، نتيجة للخبطة الهرمونات في الجسم. 6-العدىي المهبيلة لدى النساء، من أسباب الإصابة بحرقان البول. 7-الإصابة ببعض الأمراض الجنسية التي تسبب العدوى المنقولة جنسيًا، كالهربس والكلاميديا والسيلان. 8-الاستحمام بالصابون المعطر وتنظيف المناطق التناسلية، يعرض الشخص للإصابة بحرقان في البول. 9-قد يكون تناول بعض الأدوية من آثارها الجانبية الإصابة بحرقان في البول. 10-الإصابة بورم في المسالك البولية يؤدى لهذه المشكلة وهى حرقان البول. ووفقًا لما أقره التقرير، الذى أكد ضرورة إجراء بعض التحاليل الطبية التى تساعد على تشخيص ومعرفة أسباب الإصابة بحرقان البول، والوصول لطرق العلاج. طب بديل لعلاج حرقان البول
تختلف طرق العلاج وفقًا لحالة المريض، فيكون عن طريق أخذ بعض الأدوية، ولكن اليوم قدم التقرير بعض العلاجات الطبيعية الخاصة بحرقان البول، ومنها:
1- الماء من أهم الحيل التى تخلص الشخص المصاب بحرقان البول منه، ولذا عليك شرب 3 لترات من الماء على مدار اليوم. 2- مشروب البقدونس، من أهم الحيل التى تنقى الجسم أجمعه خاصة المثانة والجهاز التناسلى. 3- مشروب الشعير، يمكنك غلى الشعير مع إضافة ملعقة من العسل الأبيض عليه وتناوله 3 مرات فى اليوم.
مشروبات لعلاج صديد البول للرجال
[٣]
أما إذا كان المريض مصابًا بمشكلة ما في الجهاز البولي ويخضع حاليًّا للعلاج، يمكن لاتباع بعض الإجراءات المنزلية أن يدعم عملية التعافي، مثل: ارتداء سروال داخلي قطني وتجنب الملابس الضيقة، واستخدام مسكنات الألم، واستخدام كمادات دافئة على البطن. [٥]
المراجع ^ أ ب ت ث "What is pyuria? ", medicalnewstoday. Edited. ^ أ ب ت "7 of the Best Natural Remedies for Bladder Infections", coastalurgentcareruston. ^ أ ب ت ث ج "6 Home Remedies for Urinary Tract Infections (UTIs)", healthline. ↑ "A guide to the best and worst drinks if you suffer from UTIs",. ↑ "7 Best Remedies for Bladder Infections", healthline. Edited.
[٣] والدراسات بشأن فوائد عصير التوت الأحمر في مقاومة التهابات المسالك البولية عديدة ومتنوعة، فعلى سبيل المثال؛ أظهرت إحدى الدراسات أن شرب هذا العصير بانتظام من قبل مجموعة من النساء -سبق لهن الإصابة بالتهابات المسالك البولية- قد أسهم في تقليل عدد مرات تكرار نشأة التهابات المسالك البولية لديهن. [٣] 4. خل التفاح المخفف قد تساعد تركيبة خل التفاح الطبيعية على دعم اتزان البيئة الحمضية القاعدية للمسالك البولية، مما قد يسهم في مقاومة التهابات المسالك البولية. يمكن إعداد خل التفاح المخفف من خلال مزج ملعقتين من خل التفاح مع كوب ماء، ومن ثم ارتشاف هذا المزيج على مهل خلال اليوم. [٤] نصائح أخرى للحفاظ على صحة الجهاز البولي يمكن لاتباع التوصيات الآتية عمومًا أن يساعد على الحفاظ على صحة الجهاز البولي وخفض فرص الإصابة بمشكلاته المختلفة:
تناول كميات أكبر من مصادر فيتامين ج ضمن الحمية، مثل: البرتقال، والفليفلة الحلوة، والجريب فروت، والكيوي. [٣]
تناول مصادر البروبيوتيك مثل اللبن الرائب، أو تناول مكملات البروبيوتيك. [٣]
تبني عادات صحية في الحياة اليومية، مثل: الحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة، والتبول بعد ممارسة العلاقة الحميمة، وتجنب حبس البول مطولًا.
مفهوم حل المشكلات
يُستخدَم تعبير "حل المشكلات" في مراجع علم النفس بمعنى السلوكات والعمليات الفكرية الموجهة لأداء مهمة ذات متطلبات عقلية معرفية، وقد تكون المهمَّةُ حلَّ مسألة حسابية، أو كتابةَ قصيدة شعرية، أو البحثَ عن وظيفة، أو تصميمَ تجربة علمية. ويعرِّف الباحثانِ كروليك ورودنيك (Krulih & Rudnick, 1980) مفهومَ "حل المشكلات" بأنه عملية تفكيرية يستخدم الفرد فيها ما لديه من معارف مكتسبة سابقة ومهارات؛ من أجل الاستجابة لمتطلبات موقف ليس مألوفًا له، وتكون الاستجابة بمباشرة عمل ما يستهدف حلَّ التناقض أو اللبس أو الغموض الذي يتضمنه الموقف، وقد يكون التناقض على شكل افتقارٍ للترابط المنطقي بين أجزائه، أو وجود فجوة أو خلل في مكوناته. ويرى شنك (Schunk, 1991) أن تعبير "حل المشكلات" يشير إلى مجهودات الناس لبلوغ هدف ليس لديهم حل جاهز لتحقيقه. تعريف حل المشكلات ، استراتيجيات حل المشكلات. إستراتيجيات حل المشكلات:
توصَّل عدد من الباحثين إلى تحديد بعض الخطوات العامة التي يمكن استخدامها في حل المشكلات بطريقة فعالة ومنظمة، وقد كان للدراسات التي استهدفت ملاحظة سلوكات الخبراء في حل المشكلات وتحليل أساليبهم - أثرٌ كبير في تأكيد المنحى التعليمي المنهجي لإستراتيجيات حل المشكلات.
تعريف حل المشكلات ، استراتيجيات حل المشكلات
قد يُهمُّكَ
ينطوي حل المشكلات الفعّال على عدد من الخطوات أو المراحل، ما رأيكَ في التعرف إلى بعضها: [٥]
تعريف المشكلة: أي الكشف عن وجود مشكلة ما، والتعرّف عليها وتحديد طبيعتها، قد تبدو هذه الخطوة واضحة، ولكنها تتطلب مزيدًا من التفكير والتحليل، وقد يكون تحديد المشكلة مهمة صعبة نوعًا ما، فأنتَ بحاجة إلى إدراك المشكلة، ومعرفة سببها، وكل جوانبها، لتستطيع أن تجل الحل المناسب لها. هيكلة المشكلة: تتطلب هذه المرحلة المراقبة والتفتيش الدقيق، وتقصي الحقائق وتطوير صورة واضحة للمشكلة، فبعد أن تحدد المشكلة احصل على مزيد من المعلومات حولها، لتعميق فهمكَ لها، ولتبني صورة أشمل عنها، وهذه المرحلة ضرورية في المشكلات الصعبة والمعقدة. البحث عن الحلول الممكنة: في هذه المرحلة ستضع مجموعة من الحلول يُمكنكَ تنفيذها، وذلك بناءً على المعلومات التي جمعتها في المرحلة السابقة، واستخدم عملية العصف الذهني في هذه المرحلة، لتحصل على أكبر قدر من الحلول، وضعها حيّز التنفيذ. اتخاذ القرار: في هذه المرحلة ستبدأ بتحليل دقيق لمختلف الحلول الممكنة، واختيار أفضلها لتبدأ بالتنفيذ، وقد تكون هذه المرحلة الأكثر تعقيدًا، وهنا حاول أن تنظر في كل حل وضعته في المرحلة السابقة، وتُحلله بعناية وتتنبأ بنتائجه، وتتطلب هذه المرحلة التفكير الإبداعي ، وتوليد الأفكار المبتكرة، وبعد ذلك ستتخذ قرارًا لتبدأ بتنفيذه.
• يتصف الخبير بمعرفة واسعة بإستراتيجيات حل المشكلات العامة والخاصة، كما يجيد اختيار المناسب منها واستخدامه حسب متطلبات المشكلة. عناصر المشكلة:
يتفق معظم علماء النفس على أن المشكلة عبارة عن موقف أو حالة تتحدد بثلاثة عناصر، هي:
• المعطيات: وتمثل الحالة الراهنة عند الشروع في العمل لحل المشكلة. • الأهداف: وتمثل الحالة المنشودة المطلوب بلوغُها لحل المشكلة. العقبات:
وتشير إلى وجود صعوبات تفصل بين الحالة الراهنة والحالة المنشودة، وأن الحل أو الخطوات اللازمة لمواجهة هذه الصعوبات غير جاهزة للوهلة الأولى. ويمكن تمثيل عناصر المشكلة على النحو الآتي:
الشكل رقم 1 - 4
الحالة الراهنة: (المعطيات):
• ثلاثة مقاعد مرتبة حسب الحجم فوق العمود الأيمن رقم (1). • المقعد الأصغر في الأعلى ثم الأكبر فالأكبر. • يمكن تحريك مقعد واحد في كل مرة. • لا يجوز وضع مقعد كبير فوق مقعد أصغر. • استخدم أقل عدد ممكن من الحركات. الحالة البينية (العقبات):
• إستراتيجية وخطوات العمل غير واضحة بمجرد النظر للمشكلة. الحالة المنشودة (المطلوب):
• نقل المقاعد بنفس الترتيب من العمود رقم (1) إلى العمود رقم (3). رابط الموضوع: