ذات صلة كيف تتخلص من الهم والحزن كيف أتخلص من الهم
التّحدث عن الهمّ
لعلاج الهمّ والقلق يمكن اللّجوء إلى الكلام للتخفيف منه؛ لأنّ الحديث عن المُشكلة ومُناقشتها مع ذوي الاختصاص يُعدّ طريقاً للوصول إلى السّبب الرئيسيّ لها، حيث يتمّ دمج أساليب العلاج الحديثة بين أسلوب العلاج المعرفيّ السّلوكيّ والأسلوب الكلاميّ، للحصول على أقصى فعاليّة للعلاج. [١]
تقبّل المجهول
تُعزَى العديد من أسباب الهموم عند الناس إلى فكرة عدم تقبّل المجهول، وخاصّةً فيما يتعلّق بالهموم التي لا يستطيعون تغييرها، كقضايا الخوف من الإصابة بمرض ما، حيث يمكن التخلّص منها عند تقبّل فكرة وجود أمورٍ مجهولةٍ، وأنّ وجودها هو أمرٌ طبيعي؛ فهذا التقبّل من شأنه أن يدفع الشّخص إلى التركيز على الأمور التي يستطيع التحكّم بها، وبالتالي التمتّع بحياته. [٢]
تحدّي المُسبّبات
تُعرَف التشوهات الإدراكية بأنّها تركيز الشخص على التصوّرات السلبيّة حول الأمور المقلقة له، وسيطرة السلبيّة عليه بشكل كامل، حيث تعمل على تحويل القلق أو الهمّ الذي يعاني منه الشّخص إلى حالة مزمنة يجب السيطرة عليها، لذا يجب البدء بمعاملة هذه التصوّرات السلبية المقلقة على أنّها مجرد فرضيّات يتم اختبارها، والتّوقف عن معاملتها كوقائع، ولكن ذلك يحتاج إلى التدريب المستمرّ للدّماغ على كسر هذه المخاوف.
كيف اتخلص من التوتر والتفكير
شاهد أيضا: الفرق بين التفاوض والإقناع
التحدث مع الآخرين وطلب الدعم
أحيانا قد لا يحتاج الانسان الا القليل من الدعم والمساندة من الاهل والأصدقاء او التعبير عن ما يشعر به. فهذا يساعد بشكل كبير في التقليل من حجم الهموم والالم عند مشاركته مع الغير او ان تجد شخص يحاول إيجاد الحلول معك. لذلك حاول دائما ان تختار الشخص الصحيح لهذه المهمة الذي يمتلك الخبرة الكافية في تقديم الدعم وحل المشكلة التي تواجهك. ولا تحاول ان تكبت مشاعرك لان هذا قد يسبب العديد من المشاكل النفسية. أيضا للأهل دور كبير في مساعدة الأبناء وخاصة في سن المراهقة حيث يجب عليهم أن يكونوا على اتصال دائم معهم والشعور بهم. وأن يكون على استعداد للاستماع إليهم في أي وقت دون تأخير لأن دور الاهل لا غني عنه في أي مشكلة تواجهنا جميع في الحياة مهما كبرنا.
[٣]
التفكير
يجب التفكير بالأوضاع والأمور المسبّبة للحزن أو الهمّ، بإعطاء النفس وقت محدّد كلّ يوم للتخلص منها، والتفكير في المسبّب لهذه الحالة، وإيجاد الطرق للتعامل معه، أو التحكّم فيه وحلّه، إذ يمكن تخصيص مدّة نصف ساعة من كلّ يوم للتفكير بهذه الأمور، وتجنب التفكير فيها لبقية اليوم، كما يؤخذ بعين الاعتبار إلى ضرورة تجنب شرب الكافيين، أو الكحول، أو المخدّرات، حيث تزيد من القلق والتوتر. [٤]
المراجع
↑ Kaia Roman (27-7-2017), "How to stop worrying in 4 easy steps" ،, Retrieved 9-3-2018. Edited. ↑ Brown (28-9-2017), "How To Stop Worrying And Enjoy Life Forever – 8 Tips" ،, Retrieved 9-3-2018. Edited. ↑ Mandy Kloppers, "Fifteen Simple Ways To Overcome Depression And Sadness" ،, Retrieved 9-3-2018. ↑ BARB NEFER (14-8-2017), "Anxiety & Fatigue" ،, Retrieved 9-3-2018. Edited.
الشعور بالجوع. فقدان الوزن. تعب وإرهاق. شعور دائم بالقلق والتململ. نفس برائحة أقرب لرائحة الفواكه. لذا يجب الانتباه فورًا إلى الأعراض السابقة وتحديدًا حال اجتماعها لدى الطفل في وقت واحد. 2. أعراض السكري عند الأطفال من النمط الثاني
في ما يأتي أعراض السكري عند الأطفال من النمط الثاني، وهي أعراض مشتركة مع البالغين:
التبول أكثر من المعتاد، وخاصةً ليلًا. تزايد الشعور بالعطش. الإرهاق والتعب. فقدان وزن لا سبب واضح له. حكة حول الأعضاء التناسلية. شفاء الجروح ببطء غير معتاد. ضبابية الرؤية و جفاف العيون. ملاحظة: أعراض السكري من النمط الأول تظهر بسرعة وخلال أسابيع جاعلة إياه سهل التشخيص، أما أعراض السكري من النمط الثاني فهذه تظهر ببطء وقد تمر دون تشخيص مناسب لأشهر أو حتى سنوات. كيفية اكتشاف أعراض السكري عند الأطفال مبكرًا
في العادة لا تظهر كافة الأعراض عند الأطفال، بل يقتصر الأمر على ظهور عرض واحد أو اثنين، وفي بعض الحالات لا تظهر أية أعراض على الطفل. نظرًا لأن السكري عمومًا أقل شيوعًا بين الأطفال، فإن أي عرض ظاهر قد يتم استبعاده من قبل الأهل والأطباء على أنه علامة للإصابة بالسكري. لذا من المهم الانتباه إلى كافة الأعراض، ومن المهم أن يصر الأهل على القيام بفحوصات السكري للطفل في حال وجود شك حتى إن استبعد الطبيب ذلك.
السكر العرضي عند الأطفال على الإنترنت
الخميس, 21 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / السكر العرضي عند الأطفال
الطب mohamed Ebrahim 22/10/2020 0 95
ما هي اعراض مرض السكر عند الاطفال وكيفية الوقاية منه ؟
اعراض مرض السكر عند الاطفال مرض السكر واحد من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تصيب الأشخاص وهناك اعراض مرض السكر…
السكر العرضي عند الأطفال وثقافتهم
ما عواقب التشخيص المتأخر لمرض السكري؟
في حال عدم التنبه لأعراض السكري عند الأطفال، وبتالي التأخر في التشخيص فذلك سيؤدي إلى عواقب تمثلت وفقًا لنوع مرض السكري كما الآتي:
1. عواقب التشخيص المتأخر لمرض السكري من النمط الأول
من الممكن للتشخيص المتأخر للحالة أن يكون خطيرًا جدًا؛ فقد يؤدي عدم تشخيص السكري من النمط الأول للإصابة بحالة تسمى الحماض الكيتوني السكري. يعد الحماض الكيتوني السكري هو المسبب الأول لحالات الوفاة لدى مرضى السكري من النمط الأول من الأطفال، إذ أن نقص الأنسولين يجعل الجسم عاجزًا عن استخدام الغلوكوز كمصدر للطاقة، فيبدأ بتحطيم دهون الجسم كبديل. 2. عواقب التشخيص المتأخر لمرض السكري من النمط الثاني
عندما لا يحصل الأطفال المصابون بمرض السكري من النمط الثاني على التشخيص الصحيح مبكرًا، فإن أعراض السكري لديهم قد تتقدم بشكل خطير وبتسارع يفوق البالغين المصابين بذات المرض، مؤديًا ذلك إلى مضاعفات تشمل:
أمراض الكلى. أمراض العيون. ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع منسوب الكوليسترول. السمنة. من قبل
رهام دعباس
-
الجمعة 12 تشرين الأول 2018
السكر العرضي عند الأطفال من قبل الوالد
ثقل وزن الحفاضات وتبللها. التبول في الفراش. صعوبة النوم. تهيج السلوك. التبول بكميات كبيرة. فقدان الوزن. الجفاف. تأخر النمو. تغذية سيئة. ارتفاع درجة الحرارة والإصابة بحمى. تشخيص سكر الأطفال المؤقت
يتم تشخيص السكري الكاذب أو المؤقت عند الأطفال اعتمادًا على الأعراض، والتاريخ الطبي للطفل، وتاريخ العائلي، وكما قد يتم اعتماد مجموعة من الفحوصات للتشخيص سكر الأطفال المؤقت ومنها الآتي:
فحص البول: يتم فحص تركيز البول ، إذ يطلب الطبيب تجميع الطفل للبول على مدة 24 ساعة. فحص الدم: يتم قياس مستوى الأملاح في الدم إذ يقوم الطبيب بطلب اختبار مستوى الصوديوم في الدم. فحص الحرمان من الماء: يتم إجراء هذا الفحص في المستشفى عن طريق امتناع الطفل عن أكل أو شرب أي سوائل أو ماء لعدة ساعات لقياس الجفاف. التصوير بالرنين المغناطيسي: يتم إجراء هذا الفحص للكشف عن أي مشكلات في منطقة ما تحت المهاد أو الغدة النخامية. علاج سكر الأطفال المؤقت
يتم اتباع بعض الطرق العلاجية للتقليل من مقدار التبول، والتخفيف من حدة العطش، إذ يتم تحديد الطريقة العلاجية اعتمادًا على المسبب، ومن الطرق العلاجية المتبعة الآتية:
الأدوية المعدلة لهرمون المضاد لإدرار البول، مثل: ديسموبريسين (Desmopressin) إذ تتوافر على شكل أقراص، وحقن، وبخاخ أنفي.
نظرة عامة داء السكري من النوع الأول عند الأطفال هو حالة مرضية تُسبِّب عدم إنتاج جسم طفلكَ هرمونًا مهمًّا (الأنسولين). يحتاج طفلكَ إلى الأنسولين للبقاء على قيد الحياة؛ لذا يجب استبدال الأنسولين المفقود بالحقن أو مضخة الأنسولين. يُطلَق على داء السكري من النوع الأول عادةً عند الأطفال بسكري اليافعين أو السكري المعتمِد على الأنسولين. يُمكن أن يكون تشخيص داء السكري من النوع الأول عند الأطفال صعب التحمُّل، خاصة في البداية. فجأة، يجب عليكَ أنتَ وطفلكَ — وَفْقًا لعمره — تعلُّم كيفية إعطاء الحقن، وحساب كمية الكربوهيدرات، ومراقبة نسبة السكر في الدم. لا يُشفَى داء السكري من النوع الأول عند الأطفال، ولكن يُمكن إدارته. نجحت الأساليب المتقدِّمة لمتابعة سكر الدم وتوصيل الأنسولين في تحسن جودة الحياة وإدارة نسبة السكر في الدم عند الأطفال المصابين بالسكري من النوع الأول. الأعراض عادةً ما تتطور مؤشرات وأعراض السكري من النوع 1 لدى الأطفال بسرعة ، وقد تشمل ما يلي:
العطش الشديد
كثرة التبوُّل، واحتمالية بلل الفراش في الأطفال المدربين على استخدام المرحاض
الشعور بالجوع الشديد
فقدان الوزن غير المقصود
الإرهاق
سهولة الاستثارة أو التغييرات في السلوك
نفس له رائحة الفاكهة
متى يجب زيارة الطبيب يُرجى الرجوع لطبيب الأطفال إذا لاحظت أي مؤشرات أو أعراض للإصابة بداء السكري من النوع الأول.