كيف تصبح شاعر حسيني
- كيف تصبح شاعر مبدع - إسألنا
- الفرشاة الجافة لتقليل السيلوليت وتنعيم البشرة | سوبر ماما
كيف تصبح شاعر مبدع - إسألنا
يعدّ الشعر العمودي الأساس في الشعر العربيّ، ويتألف البيت هذا النوع من الشعر من جزئين؛ حيث يُعرف الأوّل بالصدر، والثاني بالعجز، ويعود الفضل إلى وجود العلم الذي يدرس ويحدّد هذا النوع من الشعر إلى الخليل بن أحمد الفراهيدي الذي أسس لذلك علم العروض الذي لخص مجموعة من القواعد الأساسيّة التي يجب أن تتواجد في هذا النوع من الشعر كوزن الشعر، وقافيته اللذان يمنحان معاني الجزالة للشعر؛ حيث تعني الجزالة حبّ الأذن لسماع الكلمات الشعريّة ضمن إيقاع موسيقي جميل. كيف أكون شاعرة
تحديد نوع من أنواع الشعر الذي تفضلينه، والذين تجدين بأنكِ تمتلكين القدرة على الكتابة فيه بشكل جيد. العثور على مصدر للإلهام كالطبيعة، والصور الجميلة والجذابة، وقصة حبّ، وقصة إدمان؛ ويكون ذلك من التركيز على أفكار تمهد إلى كتابة الشعر بشكل مناسب. كيف تصبح شاعر مبدع - إسألنا. الاهتمام بالصور الغريبة التي تمنحكِ شعوراً بالتفكير العميق، وهذا يساعدك على تنميّة مهاراتك الفكريّة، والمعرفيّة حول الأشياء المختلفة وبالتالي القدرة على انتقاء كلمات صائبة. قراءة مجموعة كبيرة من القصائد لمختلف كبراء الشعراء، والشاعرات، وهذا من شأنه رفع مستوى التناغم الفكري للمعلومات التي تمتلكها وبالتالي تحسين القدرة على كتابة الشعر بكفاءة عالية.
أو عامل كهرباء يمر كل يوم من تحت شرفتكِ يضع قلبه بقطعة من المطاط ويقذفه نحو عمود الإنارة المقابل لزجاجكِ النظيف ويعود ليلاً ليصلح ما أقترفه في النهار، يصعد إلى صندوق الرافعة ويرتفع (الطابق الخامس يا الله) لو كانت بأقل من ذلك لما استطعت. عاملاً نشيطًا يستهلك أربع ساعات لتبديل مصباح مكسور فقط لأنه لا شيء أجمل من مراقبة جسدكِ وهو يتعرق ببطء كزجاجة بيرة باردة، ذلك الأبيض النحيل المغطى بالنمش يحتاج نصف ساعة ليشعر بتغير الطقس وإبعاد الغطاء، وخمسًا وأربعين دقيقة لتنتهي من تقشير قميص نومكِ الشيفون، هذا تمامًا ما ينسيه تغيير المصباح المكسور واستعادة قلبه المكوَّم على الرصيف بالجهة المقابلة لشرفتك!
تعتمد غالبية السيدات على الفرشاة الجافة لتدليك الكثير من الأماكن في أجسامهن لتنشيط الدورة الدموية وطرد السموم منها والتخلّص من الدهون والسيلوليت المزعجة، وهي من الوسائل المهمة بالنسبة الى الكثير من النجمات حول العالم نظراً لفوائدها الجمالية التي لا تُعد ولا تُحصى. تبدأ مسألة استخدام تلك الفرشاة باختيار النوع المناسب للبشرة، لذا من الأفضل الابتعاد عن الفرشاة الجافة ذات الشعيرات الاصطناعية واختيار شعيرات مصنوعة من مواد طبيعية مثل شعر الحيوانات أو الألياف النباتية. كما من الضروري التنبّه إلى نوعية الشعيرات لدى اختيار الفرشاة الجافة، وذلك لتجنّب أيّ مضاعفات سلبية مثل تهيّج البشرة. فإذا كانت الشعيرات ناعمة للغاية (Soft-bristle brushes)، فهذا النوع يجب استخدامه على المناطق الحساسة من الجسم مثل الوجه، العنق والصدر. أما الشعيرات متوسّطة النعومة (Medium-bristle brushes)، فهي نوع مناسب جداً لتدليك كل مناطق الجسم باستثناء الوجه، بينما تلائم الفرشاة ذات الشعيرات الخشنة (Firm-bristle brushes) النساء اللواتي يتقنّ استخدامها. الفرشاة الجافة لتقليل السيلوليت وتنعيم البشرة | سوبر ماما. كما أن هذا النوع مفيد جداً للتخلّص من الأوساخ تحت الأظافر أو القدمين ولكنها غير صالحة للاستخدام على الوجه.
الفرشاة الجافة لتقليل السيلوليت وتنعيم البشرة | سوبر ماما
لكن بالتأكيد تلك الفروق الواضحة على تحتاج الى بعض الصبر والمجهود. طرق أخرى للتخلص من السيلوليت
يعرف سيلوليت الأفخاذ بأنه عبارة عن مظهر الجلد غير أملس ، يغطي منطقة الأفخاذ ، حيث تعتبر أكثر المناطق التي يتكون فيها السيلوليت. تعاني أغلب النساء بمختلف أعمارهن من السيلوليت، والرجال أقل عرضة للإصابة به. لا يعتبر السيلوليت مشكلة صحية خطيرة ولكنه يجعل مظهر الجلد غير لائق ، ويوصف بأنه ملمس قشر البرتقالة. أنواع السيلوليت
انواع السيلوليت هي السيلوليت الرخو وهو أبسط أنواع السيلوليت وأكثرها انتشارا ، بعد ذلك يأتي السيلوليت المائي ويتكون نتيجة احتباس كميات كبيرة من الدهون بين السوائل فتسبب إعاقة سريان الدورة الدموية وتؤدي إلى الشعور بالألم ، والنوع الثالث هو النوع الجامد وهو تكوّن طبقة صلبة من الدهون بين العضلات والجلد. طرق التخلص من السيلوليت
أولا استخدام الخلطات
تعتمد طرق التخلص من السيلوليت على تنشيط الدورة الدموية في الجسم وتكسير الدهون المتكتلة إلى جانب الترطيب العميق للجلد ، لكي يستعيد طبيعته. يفضل تقسيم الأفخاذ لمناطق متعددة ثم يتم وضع الوصفات عليها بالتتابع. والهدف من ذلك هو التركيز على جميع المناطق بصورة متساوية.
لذلك، إذا لاحظت أن بشرتك قد تحولت إلى اللون الأحمر عن استخدام الفرشاة الجافة للتقشير، فلا تقلقي؛ فهذا أمر طبيعي ناتج زيادة في الدورة الدموية. التقشير الجاف يفيد الجهاز اللمفاوي
الجهاز اللمفاوي هو أحد أنظمة الجسم المدهشة؛ فهو يساعد في محاربة الالتهابات عن طريق معالجة وتصفية السوائل فيه. لكن لسوء الحظ، عندما نتعرض للسموم أو نمرض، يمكن أن يتوقف الجهاز اللمفاوي عن العمل بشكل صحيح. اقرأ أيضاً: تحضير سيروم مكافحة علامات تقدم سن البشرة منزلياً
لحسن الحظ، قد يكون التقشير الجاف مفيداً في هذه الحالة! يشير موقع Healthline ، إلى أن التقشير الجاف يمكن أن يساعد الجسم على إطلاق السموم التي تتدفق عبر الجهاز اللمفاوي من خلال التعرق ، وقد تساعد الشعيرات على تحفيز المسام وفتحها. التخلص من الجلد الميت
يجب أن يكون تقشير بشرتك بانتظام جزءاً من روتين العناية بالبشرة لديك. فهو لا يساعد فقط في تحسين مظهر بشرتك ؛ مما يجعلها تبدو أكثر إشراقاً، ولكن يمكن أن يساعد التقشير المنتظم أيضاً في منع انسداد المسام، مما يؤدي إلى تقليل ظهور البثور. لحسن الحظ، فإن إحدى فوائد استخدام الفرشاة الجافة هي التقشير الذي يخلصك من الجلد الميت.