أعاني من ألم أسفل الظهر يمتد إلى الفخذ والساق، فما سببه؟ 2350493
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله
أنا سيدة، مارست الرياضة لمدة شهر، وبعدها أتاني ألم شديد أسفل الظهر، لدرجة أنني لم أستطع النهوض من السرير، وأخذت إبرة فولتارين دون جدوى، إلى أن خف الألم تدريجيا، وأظهرت الفحوصات أن العظم سليم، وأن سبب الألم هو شد عضلي فقط. ما هي أعراض الآم الظهر - موضوع. مرت الأيام والألم لم يختف تماما لكنه أخف من قبل، وقبل أسبوع أتاني ألم بأسفل الظهر، مع ألم شديد في الفخذ يشتد جداً عند النوم، وأول ساعات الصباح، ويخف نهاية اليوم، لكنه لا يذهب. مع الأيام نزل الألم أسفل الظهر على الركبة والساق الأيسر، فذهبت لدكتور عظام، وأجرى لي أشعة، وقال: إنه شد عضلي في الظهر، مما أثر على عصب الفخذ، وعلاجه المشي فقط ليتم التخلص من الشد العضلي، ويرتخي العصب، وأعطاني مسكن وفيتامين ب، وبدأت أمشي، ولاحظت أن الألم يخف أثناء المشي، بينما اليوم أثناء المشي زاد الألم في الظهر والفخذ والركبة والساق، مع رعشة في الفخذ، فما تفسير ذلك؟
أفيدوني مع الشكر. اجابة الطبيب د. محمد حمودة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم الجوهرة حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.
ما معنى ألم أسفل الظهر يمتد إلى الفخذ؟ - موضوع سؤال وجواب
وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
ما سبب ألم الفخذ الممتد للقدم؟
حمل الأشياء بطريقة غير صحيحة، فقد يُؤدِّي إلى الإصابة بألم الظهر. التدخين، والذي ينتج عنه حدوث ضعف في تدفُّق الدم إلى منطقة أسفل العمود الفقري، ونقص في تزويد أقراص الظهر بالموادّ الغذائيّة. الوقاية من آلام الظهر
يُمكن الوقاية من حدوث آلام الظهر باتِّباع مجموعة من النصائح والطرق المختلفة، وفيما يأتي ذكر لبعض منها: [٦]
الإقلاع عن التدخين. ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام، إذ يُنصَح بممارسة التمارين الهوائيّة، والتمارين التي تُساهم في تقوية عضلات البطن والظهر. التمرُّن على البقاء بوضعيّة صحيحة، وسليمة أثناء الجلوس، أو الوقوف، أو حمل الأشياء. الحرص على التخلُّص من الوزن الزائد في الجسم، [٦] ويُمكن ذلك بممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحِّي. ما سبب ألم الفخذ الممتد للقدم؟. [٧]
تجنُّب الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل، أو قيادة المركبة، والحرص على الجلوس بالشكل الصحيح أثناء مشاهدة التلفاز، أو استخدام الحاسوب. [٧]
النوم على فراش يُوفِّر الدعم للظهر. [٧]
ممارسة تمارين الإطالة، وتمارين الظهر بانتظام بناءً على نصائح المُعالج الفيزيائي. [٧]
المراجع
^ أ ب Christian Nordqvist, "What is causing this pain in my back? " ،, Retrieved 18-5-2019.
مشاكل العمود الفقرى الجانى الرئيسى وراء ألم الفخذ.. اعرف التفاصيل - اليوم السابع
بسم الله الرحمن الرحيم
في حالة إنه إنتي أنثى 19 سنة وعندك آلام بالظهر تمتد إلى الطرف السفلي الأيسر، فمش مستبعد إنه يكون انزلاق غضروفي حتى مع هذه السن، وخاصة إذا كان في قبلها تاريخ مرضي بحمل أشياء ثقيلة، بالإضافة إنه من المهم جداً إن نحنا نعرف الألم هل هو فوق الركبة ولا تحت الركبة ويصل إلى القدم، وطبيعة الألم هل هو زي الحرق الناري، أو زي الكهرباء، أو مصاحب بتنميل أو خدور أو زي الشكشكة والدبابيس، أو مصاحب بضعف في حركة القدم. كل دي أمور تساعدنا أكثر إن نقول ده غالباً انزلاق غضروفي وضاغط على العصب الأيسر المغذي للساق اليسرى. مشاكل العمود الفقرى الجانى الرئيسى وراء ألم الفخذ.. اعرف التفاصيل - اليوم السابع. فمهم جداً في هذه الحالة عمل كشف طبي لاستبعاد وجود انزلاق غضروفي، لأنه ده أول الشبهات، وتشمل هذه الفحوصات الأشعة العادية والرنين المغناطيسي للفقرات السلفية. وشكراً
ما هي أعراض الآم الظهر - موضوع
ومن المعروف أن فقر الدم أو الأنيميا، بالإضافة إلى نقص فيتايمن D ونقص فيتامين B12 كل ذلك يؤدي إلى آلام في المفاصل والأربطة، وحالة من الخمول والكسل، ولذلك ننصح بأخذ حقنة فيتامين D3 جرعة 300000 وحدة دولية في العضل، ثم تناول كبسولات فيتامين D3 الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 12 أسبوعا، كما ننصح بأخذ أحد مقويات الدم التي تحتوي على الحديد وباقي الأملاح المعدنية والفيتامينات. مع الحرص على تناول مكملات غذائية مثل حبوب المغنسيوم 500 مج وفيتامين C واحد جرام بشكل يومي لمدة شهرين أو أكثر، ثم التوقف عنها، وهي موجودة في محلات المكملات الغذائية وفي الصيدليات، ولا مانع من تناول مسكنات للألم عند الضرورة، وإذا استيقظت من النوم صباحا وما زلت تشعر بالألم، كما أن الاستحمام بالماء الساخن ثم تبريد الماء تدريجيا للوصول إلى الاستحمام بالماء البارد، له فوائد كبيرة في تنشيط الدورة الدموية. مع أهمية غذاء الروح كما نغذي الجسد من خلال الصلاة على وقتها وصلة الرحم وقراءة ورد من القرآن والدعاء والذكر، كل ذلك يحسن الحالة المزاجية ويصلح النفس مع البدن، ومن المهم الحصول على قسط كاف من النوم ليلا مدة لا تقل عن 6 إلى 7 ساعات مع ساعة قيلولة ظهرا.
مدة الفيديو 03 minutes 59 seconds 19/3/2019 - | آخر تحديث: 26/12/2020 11:29 AM (مكة المكرمة) يتسبب حدوث خلل على مستوى مفصل معين في ظهور آلام في أسفل الظهر والفخذ. وتساعد التمارين الرياضية أو العلاج الطبيعي في التغلب عليها دون الحاجة إلى مسكنات. لكن ماهي أسبابها وأعراضها؟
هذا المفصل هو العجزي الحرقفي، والذي يلعب دوراً مهما كحلقة وصل أساسية بين الجزء السفلي من العمود الفقري وحرقفة الحوض. ومن بين الأسباب المحتملة لظهور آلام بهذا المفصل: الوقوف أو الجلوس بشكل غير متوازن أو الإجهاد أثناء ممارسة التمارين الرياضية، إضافة إلى أمراض الروماتيزم. وتتسبب هذه العوامل في اختلال التوازن بالأربطة والأوتار والعضلات. وتكون النتيجة عدم استقرار المفصل العجزي الحرقفي. ويعاني المصابون من الألم المستمر الذي يبدأ من عمق الفخذ وينتقل إلى الساق خاصة أثناء الوقوف أو الانحناء. وفي حال لم تتم معالجة هذه الآلام تتطور لتصبح خللا دائماً، حسب تقرير مجلة "فوكوس" الألمانية على موقعها الإلكتروني. والذين يعانون من آلام خفيفة يمكنهم معالجتها عن طريق القيام بتمارين رياضية خاصة. وينصح الأطباء بالجري والسباحة وركوب الدراجة أو المشي لمسافات طويلة.
البرنامج المستخدم في الروبوت التعليمي البايولويد
يمكن لهذا الروبوت التعامل مع العديد من لغات البرامج المختلفة، ومن هذه اللغات ما يلي:
لغة البايثون
وهذه اللغة تستخدم في برمجة روبوت البايولويد عند مزجها مع لغة سي بلس حيث يحققان معًا السهولة في الاستخدام، والسرعة في الإنجاز، كما أنها لغة واضحة أكثر وسهلة التعلم مقارنة بلغات أخرى مثل الجافا. لغة
وقد أطلقتها مايكروسوفت العالمية للتعامل مع الروبوتات، وهي لغة لها واجهة صديقة للمبرمج، والكثير من المكتبات الجاهزة المتاحة على الانترنت لتضمينها فيها، وهي على عكس الباثيون تستخدم كبديل للغة السي أو السي بلس. مكونات الروبوت التعليمية. لغة الماتلاب
وهي لغة ذات مصدر مفتوح واستخدامها مفضل من الكثير من العاملين في مجال الروبوتات وتحليل البيانات وكذلك أبضًا نظم التحكم، ولها أدواتها الهامة مثل Robotics Toolbox
لغة التجميع
وتعرف أيضًا باسم ((Assembly وهي برمجة على مستوى الوحدات الرقمية أي الصفر والواحد، وهي أقرب إلى لغة الآلة، وهي أبسط وأقل مستوى للغات المستخدمة، وقديمًا كانت تعتبر لغة أدنى تستخدم في الإلكترونات الأقل مرتبة، لكن ذلك المفهوم الخاطئ قد تغير الآن. لغة الجافا
الجافا من أقوى اللغات في التعامل مع هذا الروبوت، لكنها تحتاج إلى خلفية برمجية قوية وإتقان مهارات معينة.
الروبوتات التعليمية وأنواعها - مدونة معلم الحاسب
ما هو الروبوت التعليمي البايولويد
أصبح الروبوت التعليمي شيئًا متداولًا ونسمع دائما عنه، ففي عالم التكنولوجيا والاتصالات والتطور العلمي لا تتوقف التقنيات الحديثة عن إبهارنا، يعتبر روبوت البايولويد أحد أنواع الروبوتات التعليمية التي تعمل بشكل آلي، ويمكن برمجته على عمل مهمات معينة، ويمكن إدخاله إلى عملية التعليم بمنتهى البساطة وتحقيق أقصى استفادة منه، ويستقبل الروبوت التعليمي bioloid أوامر عمله من خلال الكمبيوتر المزود ببرنامج خاص للتعامل مع هذا الروبوت بخلاف التطبيقات المختلفة التي تجعل الطلاب قادرين على محاكاة الواقع، كما أنه يجعلهم مترقبين ومتطلعين لمعرفة المعلومات الجديدة. أفضل مزايا الروبوت التعليمي البايولويد
في بحث عن الروبوت وجد أن روبوت البايوليد يمتاز بالآتي:
يتميز الروبوت التعليمي البايولويد الاستخدام الآمن لذا فهو مناسب لاستخدام الطلبة. رخص سعر أجزائه ومكوناته مقارنة بغيره، لذا فهو مناسب لميزانية التعليم. مكونات الروبوت التعليمي. يمكن تشغيل الروبوت والتفاعل معه أثناء استخدامه، فهو من الروبتات التي تحتوي على أجهزة للاستشعار وكذلك على أجزاء لتحريك الأذرع. يحتوي على العديد من الإرشادات التي يمكن للطلاب استخدامها لبرمجته بأنفسهم.
أما اللون الأخضر فيضئ عند عمل الجهاز أو أثناء تشغيل البرنامج، ويضئ اللون البرتقال كتحذير من احد الأخطاء التي قد تمت عند تشغيله. يمكن لر وبوت EV3 القيام ببعض المهام عن طريق أيقونة التشغيل والتي يمكن من خلالها حفظ البرامج التي تم تحميلها والتنقل بينها عن طريق أزرار الكنترول والضغط على زر ok.
روبوت NXT
هو أحد روبوتات الجيل الثاني من مجموعة حقائب الروبوتات للبرمجة والتي صدرت عن شركة ليجو جروب عام 2006 مـ. تتناسب الحقيبة الحالية مع الأعمار السنية الصغيرة بداية من 10 سنوات فيما أكبر. تحتوي حقيبة NXT على اللبنة الذكية والتي تعتبر عقل الروبوت، فبدون تلك القطعة لا يعمل الروبوت حيث تتحكم في المحركات والحساسات من خلال منافذ الإدخال والأخراج عن طريق الأسلاك RJ12. كما يضم الجهاز ذاكرة تخزين إضافية بمساحة 32 جيجا بايت وتصل ذاكرة الفلاش إلى 256 كيلو بايت، والمساحة الداخلية له 64 جيجا بايت. الروبوتات التعليمية وأنواعها - مدونة معلم الحاسب. بالإضافة إلى 4 منافذ أدخال في اسفل و3 منافذ أخراج للمصابيح أو المحركات، ومنفذ USB من أجل توصيل جهاز التحكم بالكمبيوتر. يدعم الروبوت خاصية البلوتوث ويضم شاشة عرض بتقنية الكريستال السائل بحجم 100×64 بيكسل. تحتوي الشاشة على 4 أزرار سفلية أحدها باللون البرتقالي والذي يشير إلى تنفيذ واستعراض الأوامر، أما اللون الرمادي فيوضح الرجوع أو الخروج من البرنامج وهناك سهمان للتحرك إلى اليمين واليسار.