ماذا تعرفين عن التلقيح الصناعي للحمل بتوأم ؟ في الآونة الأخيرة، يتزايد عدد حالات الحمل بتوأم، وقد يكون هذا إلى حدّ كبير بسبب الإخصاب في المختبر. في حين أنّ فرصة إنجاب توأم في الحمل الطبيعي تبلغ حوالي 6%، فإنّ هذه النسبة تصل إلى 25% مع أطفال الأنابيب. تعرفي من موقعنا على التلقيح الصناعي للحمل بتوأم بالتفصيل. نظرًا لأنّ تكلفة التلقيح الصناعي يمكن أن تكون عالية جدًا، يرغب عدد من الأزاوج في التأكّد من حصولهم على أفضل فرصة للحمل في المرة الأولى. يمكن أن يؤدي ذلك إلى طلبهم نقل أجنة متعددة إلى الرحم، مما يزيد من فرص إنجاب التوائم. دراسة تحذِّر من أن التلقيح الصناعي يزيد مخاطرَ الإعاقة الذهنية | مجلة سيدتي. بسبب العدد المتزايد لحالات الحمل بتوأم التي يمكن أن تُعزى إلى التلقيح الصناعي، لا يمكن تجاهل الصلة بين هذا الأخير والتوائم. كيف يعمل التلقيح الصناعي أو التخصيب في المختبر؟
تقنية الإنجاب المساعَد، أيّ التلقيح الصناعي هي عملية يتم فيها إخصاب مجموعة من البويضات مع الحيوانات المنوية خارج الجسم، في المختبر. يُسمح للأجنة التي تشكّلت بعد الإخصاب بالنموّ في المختبر لبضعة أيام قبل نقلها إلى رحمك. هناك مرحلتان مختلفتان يمكن فيهما نقل الأجنة إلى رحمك – مرحلة الإنقسام ومرحلة الكيسة الأريمية.
دراسة تحذِّر من أن التلقيح الصناعي يزيد مخاطرَ الإعاقة الذهنية | مجلة سيدتي
وهذا بدوره يمكن أن يُسبب إحتمالية أكبر للنزيف أثناء الولادة وبعدها أيضًا. تتمتع الولادة القيصرية أيضًا بوقت أطول للشفاء مقارنة ً بالولادة المهبلية. بصرف النظر عن ذلك، يمكن أن يُسبب الحمل بتوأم في التلقيح الصناعي مخاطر معينة للأطفال أيضًا، مثل:
4- الولادة المبكرة:
يولد حوالي 60% من التوائم قبل الأوان، و12% يولدون قبل الأسبوع 32. هذا يمكن أن يزيد من المضاعفات الطبيّة للطفل وقد يكون قاتلا ً في أسوأ الحالات. 5- وزن منخفض عند الولادة:
يولد أكثر من نصف التوائم بوزن أقل من 2. 5 كلغ والتوأم المولودين قبل الأسبوع 32 يزن أقل من 1. 6 كلغ عند الولادة. الرؤية، السمع، التنفس، مشاكل القلب، وكذلك الشلل الدماغي، كلّها مشاكل يمكن مواجهتها. 6- متلازمة نقل الدم التوأم:
قد يكون لدى التوائم المتماثلة التي تشترك في المشيمة متلازمة نقل الدم، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم في أحد التوأمين بينما يفتقد الآخر إليه. تحدث هذه الحالة في حوالي 10% من حالات الحمل بتوأم. كيف يمكنك تجنب الحمل بتوأم؟
إذا كنت لا تلجئين إلى التلقيح الصناعي وترغبين في الحمل مرة واحدة، فيمكنك مناقشة الأمر مع خبير التلقيح الصناعي حول إمكانية نقل جنين فردي.
123rf/ Lev Kropotov من أجمل و أروع الأحاسيس التي تشعر بها المرأة هي عندما تعلم بخبر حملها، ويزداد الأمر سعادة عندما يكون حملها توأم. من منا لا يرغب بوجود طفلين توأم في حياته؟ يكونان متطابقان في الشكل والملامح وكل شيء؟ تتعرض المرأة بشكل طبيعي خلال فترة الحمل لأعراض، تدل على هذا الحمل وعلى بداية نشأة الجنين وإكتماله. لكن، هناك بعض العلامات والأعراض الأخرى التي تشعر بها المرأة والتي تؤكد أنها حامل بطفلين توأم. تابعي هذا المقال وتعرفي معنا على أهم هذه العلامات. 1- الغثيان والتعب المفرط من أهم أعراض الحمل الطبيعية هي الشعور بالغثيان والقيء بشكل مستمر، وخاصة عند الصباح، لكن يتضاعف الأمر كثيرًا عندما يكون الحمل في توأم. تجد المرأة أن من أبرز علامات الحمل بطفلين هي زيادة حدة الغثيان الصباحي، والدوخة والدوار الشديد والمستمر خلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل. هذا يحدث نتيجة اضطرابات الجهاز الهضمي، وزيادة حموضة المعدة. تشعر الأم الحامل بالتوأم أيضًا بالتعب الجسدي والارهاق المفرط، فهذا الشعور طبيعي خلال فترة الحمل ولكنه يزداد بشدة عندما يكون الحمل بتوأم. كما تشعر المرأة أيضًا برغبتها في النوم بشكل كبير، مع الإحساس بالخمول والكسل المستمر.
المشروبات الغازية
تعتبر المشروبات الغازية واحدة من المشروبات الغنية بالكافيين والسكر، وهذا ما يؤثر بشكل كبير على جودة النوم في الليل، ويسبب الأرق وعدم الراحة، لذلك تشير الكثير من الدراسات إلى تجنب هذا النوع من المشروبات حيث تأثر نسبة السكريات على النوم. الكحول
يعتبر المشروبات الكحولية هي واحدة من المشروبات التي تسبب كثرة الذهاب إلى الحمام ليلًا، وأيضا مشاكل في التنفس أثناء الليل. شراب يساعد على النوم الصحي. التخلص من اضطرابات النوم
يمكن التخلص من اضطرابات النوم من خلال توفير بيئة آمنة ومثالية للشخص، بحيث تكون الغرفة معدة ومهيئة بشكل كبير، من خلال إغلاق الإضاءة والابتعاد عن الموبايل وتتراوح درجة الحرارة بين 15 إلى 18 درجة مئوية. أيضًا يوجد بعض المشروبات المفيدة التي يمكن تناولها قبل النوم تساعد على الأسترخاء والراحة، مثل المشروبات الساخنة مثل اللبن الدافئ، والنعناع، على تهدئة الأعصاب والجهاز الهضمي في الليل من أجل النوم الجيد، والجنزبيل يساعد على التخلص من الأرق. مشروبات تساعد على النوم الجيد
الحليب للنوم الجيد
يمكن الحصول على نوم أفضل من خلال تناول الحليب الدافئ قبل النوم، فهو يحتوي على أحماض أمينية ومنها التربتوفان، والذي يساعد على تعزيز النمو والتخلص من الأرق في الليل.
شراب يساعد على النوم للاطفال
أحلام سيئة وكوابيس أثناء النوم. نصائح لتجنب الأرق وصعوبة النوم
احرص على عدم النوم أثناء القيلولة ، فقد لا يؤدي ذلك إلى النوم المنتظم أثناء الليل. تجنب الضوء الأزرق في الغرفة والضوء الخافت لفترة من الوقت حيث تنبعث منه موجات قصيرة تسبب الأرق وصعوبة النوم. عند النوم ، تأكد من أن الوسادة مناسبة للرقبة. شراب يساعد على النوم للاطفال. تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، خاصة في الليل ، وقلل من تناول الشوكولاتة. اذهب إلى الفراش واستيقظ في نفس الوقت كل يوم لضبط ساعة الجسم في الدماغ. من أهم الأمور التي تساعد على التخلص من الأرق والتعب ممارسة الرياضة. يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات وعدم تناول العشاء قبل النوم مباشرة ، لأن ذلك سيتعارض مع النوم. علاج الأرق وصعوبة النوم
علاج الاضطرابات السلوكية
يتضمن العلاج السلوكي تغيير نمط نومك ثم تنظيم تناولك للطعام وتعلم كيفية إرخاء عضلات الجسم حيث يساعد ذلك في تخفيف التوتر والأرق ليلاً. علاج بالادوية
إذا كانت الحالة صعبة ، يجب مراجعة الطبيب على الفور ، فقد تكون مصابًا بأي من الأمراض المختلفة ، بما في ذلك الأورام والأمراض التي تصيب الكبد ، لذلك يمكن أن يكون الأرق ناتجًا عن مرض عقلي ، بما في ذلك الاكتئاب ، الذي يتطلب العلاج.
شراب يساعد على النوم الكثير
2- القلق والتوتر والعصبية من أكثر أسباب الأرق شيوعاً. 3- كثرة التفكير. 4- يمكن أن يسبب الاكتئاب أيضًا مشاكل في النوم. 5- الإفراط في تناول الكافيين أو الكحوليات حيث من المعروف أنها منبهات يمكن أن تؤثر على قدرة الشخص على النوم. 6- تغيرات بيئية مفاجئة تسمى طقوس النوم ، حيث يعتاد الشخص على مكان معين للنوم ،حيث يحدث النوم. غالبا ما تحدث الاضطرابات بين العمال في الليل. 7- عادات النوم الخاطئة والإفراط في تناول الأطعمة الدسمة قبل النوم مباشرة. 8- كبر السن والعمر. 9- بعض المشاكل الطبية مثل التهاب البروستاتا الذي يؤدي إلى كثرة التبول مما يتطلب التبول في كل فترة ومرض السكري ومشاكل الجهاز التنفسي وأمراض الرئة ومرض الزهايمر ومرض باركنسون. 10- تسبب السمنة توقف التنفس أثناء النوم مما يسبب الأرق. 11- فرط هرمونات الغدة الدرقية حيث تعمل هرمونات الغدة الدرقية على زيادة الحركة والنشاط. وعندما تتجاوز هذه الهرمونات الحد الطبيعي ، يعاني الشخص من الإجهاد والأرق. مشروب "ذهبي" يساعد على النوم.. مكوناته موجودة بكل منزل!. 12- أمراض الكبد أو الفشل الكلوي. أعراض الأرق
النوم متأخرًا عن المعتاد. الاستيقاظ المستمر أو المتقطع في الليل. تشعر بالتعب الشديد أثناء النهار. صعوبة في التركيز.
لعمل عصير الموز بالحليب تحتاجين الى:
3 حبات موز ناضجة
1 و ½ كوب حليب بارد
3 ملعقة كبيرة سكر
طريقة التحضير:
قومي بتقطيع الموز بعد تقشيره لقطع متوسطة، ضعيه في الخلاط الكهربائي واضيفي اليه الحليب والسكر ثم اخفقي المزيج جيدا. ضعي العصير في اكواب خاصة وقدميه. • عصير الكرز بالحليب:
يمتاز الكرز باحتوائه على كمية كبيرة ومركزة من الميلاتونين، وهو هرمون النوم، وبالتالي يعد الكرز من افضل مصادر الغذاء التي تساعد على الاسترخاء والنوم الجيد. شراب يساعد على النوم الرئيسية. لتحضير عصير الكرز والحليب اتبعي الطريقة التالية:
قومي بوضع 20 حبة كرز منزوعة البذور مع كوب من الحليب البارد في الخلاط واخلطي المقادير جيدا ثم قدمي العصير باردا. • حليب الفانيليا:
تساعد رائحة الفانيليا على الاسترخاء وهي علاج فعال لمن يعانون من اضطرابات النوم مثل الارق والقلق، كما ان الفانيليا فعالة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي. لتحضير الحليب بالفانيليا، قومي باضافة قرنين من الفانيلا الى كوب من الحليب الساخن وقدميه. رائحة الفانيليا مفيدة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم كالقلق و الأرق، كما تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي و الشعور بالراحة. • نقيع النعناع:
يسهم تناول هذا النقيع في الحصول على نوم جيد والمساعدة على الهضم بسبب محتواه من النعناع المعروف بقدرته الفائقة على ارخاء العضلات.