02:07 PM | الأربعاء, 20 كانون الثاني 2021
2021-01-20 02:07:11
بمجرد تشخصيص الإصابة بجرثومة المعدة، يقوم الطبيب بإعطائك قائمة من أفضل طبخات لجرثومة المعدة والمأكولات التي يجب الإبتعاد عنها. لذلك، سنقدم لكِ قائمة تتضمن أفضل مأكولات و طبخات لجرثومة المعدة لعلاج هذه المشكلة بطريقة صحية وطبيعية. اقرئي أيضاً: كيفية علاج جرثومة المعدة بالثوم والزبادي
ما هي جرثومة المعدة؟
ان جرثومة المعدة هي جرثومة بكتيرية تصيب المعدة بسبب مقاومتها الوسط الحمضي فيها. كذلك، تقوم هذه الجرثومة بإفراز مادة من شأنها أن تدمر الغشاء الذي يحمي المعدة. بالتالي، تؤدي هذه المشكلة إلى الإصابة بالتهاب في المعدة وقرحة في المعدة. الأطعمة التي يجب تجنبها لجرثومة المعدة
ثمة مجموعة من الأطعمة التي يجب عليكِ تجنبها في حال كنتِ تعانين من مشكلة جرثومة المعدة، إذ أنها تحفز إفراز عصارة المعدة وتهيج المعدة. طبخات لجرثومة المعدة النفسية. وتشمل هذه الأطعمة والمشروبات القهوة، الشاي الأسود، المشروبات الغازية، الفلفل، واللحوم المصنعة والدهنية. أفضل مأكولات و طبخات لجرثومة المعدة
تتضمن قائمة أفضل مأكولات و طبخات لجرثومة المعدة ما يلي:
البروكلي: يحتوي البروكولي على كمية كبيرة من السلفورافان المركب، والذي من شأنه القضاء على جرثومة المعدة وتقليل التهاب المعدة.
- طبخات لجرثومة المعدة النفسية
- طريقه عمل السمك بالفرن
- طريقة عمل السمك المشوي بالفرن
طبخات لجرثومة المعدة النفسية
سكان المناطق المكتظة بالسكان والتي تفتقر لإمدادات الماء النظيف. 4. أعراض جرثومة المعدة انتفاخ البطن الشعور بالغثيان التجشؤ باستمرار الشعور بالتخمة بعد تناول كمية صغيرة من الطعام قد تختفي هذه الأعراض عند البعض إلا أنها قد تتطور إلى التهابات عند البعض الآخر من خلال العوارض التالية: شعور بالحموضة أو الحرقة في منطقة المريء التقيّؤ الشديد مع احتمال أن يكون مصاحباً بالدم تحول لون البراز إلى غامق فقر الدم فقدان الشهية الإسهال الإرهاق رائحة نفس كريهة فقدان الوزن غير المبرّر تساقط الشعر وتكسّر الأظافر نتيجة لنقص العناصر الغذائية 5. طبخات لجرثومة المعدة علاجها. الوقاية والعلاج حتى الآن، ما من لقاح لوقاية هذه االجرثومة إلا أنه يمكنك الوقاية منها عبر اتباع الطرق التالية: غسل اليدين بعد استخدام المراحيض وقبل تناول الطعام طهو الطعام بشكل كامل لقتل كلذ أنواع البكتيريا التي قد يسبّبها غسل الفواكه والخضروات قبل تناولها أما العلاج، فيكمن في تناول مضادات حيوية يوصي بها الطبيب المعالج وذلك لمنع الجرثومة من مقاومة الدواء. كما يجب تناول أدويةمثبّطة لمضخة البروتون التي تخفف من حموضة المعدة. > لا تنسي استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء حتى لا تسببي مشكلة أكبر.
الحليب: يحتوي الحليب على بروتين اللاكتوفيرين السكري، والذي يعمل على مكافحة جرثومة المعدة والتخلص منها. أوميجا 3 وأوميجا 6: احرصي على استهلاك الأوميجا 3 والأوميجا 6 إما عبر المكملات المتوافرة في الصيدليات أو من خلال تناول زيت السمك، الأسماك الزيتية، زيت الزيتون، بذور الجزر، وزيت بذور الجريب فروت. ويعود السبب في ذلك إلى أن الأوميغا يلعب دوراً مهماً في تقليل التهاب المعدة ومنع نمو البكتيريا. بالتالي، يساهم في القضاء على جرثومة المعدة وعلى علاج هذه المشكلة. الفواكه والخضار: تناولي الفواكه غير الحمضية والخضروات المسلوقة، إذ أنها سهلة الهضم وتساعد على تحسين وظيفة الأمعاء. إضافةً إلى ذلك، تلعب أنواع معينة من الفواكه، على سبيل مثال التوت والفراولة، دوراً فعالاً في الحد من نمو هذه البكتيريا. طبخات لجرثومة المعدة من. القرنبيط والكرنب: يحتوي كل من القرنبيط والكرنب على مواد غذائية من شأنها محاربة مرض السرطان ومشكلة جرثومة المعدة. بالتالي، تحد من انتشار هذه البكتيريا في منطقة الأمعاء. اللحوم البيضاء والأسماك: في غضون علاج مشكلة جرثومة المعدة، تناولي اللحوم البيضاء والأسماك إذ أنها تحتوي على نسبة أقل من الدهون. وهذا الأمر ينشط عملية الهضم لتجنب الانتفاخ والشعور بألم في منطقة المعدة.
يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة السمك بالفرن في البيت ولا اسهل. حضري سمك بالفرن بأسرع طريقة وقدميه على سفرتك الى جانب سلطات بحرية لذيذة تتعلمينها بوصفات من موقعنا. تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 35 دقيقة وقت الطبخ 40 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة 15 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة كبسة الدجاج السعودية على أصولها! 30 دقيقة
طريقه عمل السمك بالفرن
طرق عمل السمك
تعرفي على طريق عمل عجينة المعجنات. وبعد الانتهاء من تتبيل السمك، قومي بوضع السمك داخل ورق قصدير او ورق فويل ولفي السمك جيدا للغاية ثم ضعيه في صينية، مع وضع فحمة مشتعلة داخل الصينية الخاصة بالسمك. الاسماك من المأكولات التي لاتحتاج الى المزيد من الوقت للنضج، وتقريبا السم يحتاج الى حوالي 20 دقيقة في الفرن. طريقة عمل سمك مشوي بالردة
تعتبر هذه الطريقة المفضلة للكثير من الناس وذات طعم مميز للغاية. احضري كيلو سمك بلطي أو بوري، مع كوب من الردّة، ثم الليمون والخل والثوم المفروم والملح والفلفل الاسود والفلفل الاخضر مع جزر مبشور مع ملاعق كبيرة زيت زيتون واكمون..
اولا لابد من غسل السمك جيداً من الداخل والخارج عن طريق الماء والخل والدقيق منعا لأي رائحة. كالعادة قومي بمزج المكونات السابقة مع القليل منالبصل المفروم وطبقيه على السمك من الداخل والخارج. طريقة عمل السمك المشوي بالفرن. باقي البصل اخليطه مع الفلفل الأخضر والجزر و الملح والفلفل والكمون والليمون. ضعي داخل السمك الخليط تماما ومن الخارد ضعي الردة، وضعي كمية قليلة من الزيت على السمك بعد تغطيته بالردة. ضعي السمك في ورق الفويل وأدخليه الفرن، أو ضعيه على الشواية حتى ينضج.
طريقة عمل السمك المشوي بالفرن
ملعقة صغيرة من الكمون. إحضار صينية فرن مغطى بورق الألمنيوم. وضع الكزبرة، البقدونس، الثوم، الطماطم المقطعة، الفلفل، عصير الليمون، الزنجبيل، الفلفل، البهار المشكل والكمون في وعاء عميق وتقليب المكونات مع بعضها البعض لتختلط جيداً ثم تقسيم الخليط إلى جزأين. إضافة البقسماط المطحون على أحد الجزأين وحشوّ السمكة بالجزء الذي يحتوي على البقسماط ثمّ دهنها بالقليل من زيت الزيتون ورشها بالملح. توزيع حلقات البصل على صينية الفرن لتكون قاعدة للسمكة. تسخين الفرن على درجة حرارة 180درجة مئوية ثمّ إدخال الصينية الفرن لمدة ثلاثين دقيقة. تغليف الصينية بورق الألمنيوم وإدخالها الفرن لمدة ثلاثين دقيقة أخرى. طريقة عمل السمك بالفرن. إخراجها من الفرن وتركها لمدة ربع ساعة قبل التقديم. صينية سمك الدنيس بالبطاطس
عشر دقائق
أربعون دقيقة
تكفي لـ
المكوّنات
مكونات السمك:
أربع حبات من الطماطم المقطعة إلى شرائح. أربع حبات من البطاطس المقطعة إلى شرائح متوسطة السمك. ست سمكات دينيس متوسطة أو سمك زبيدي. بصلتان مقطعتان إلى شرائح. مكونات التتبيلة:
ملعقة صغيرة من: الملح، الكاري الباودر، البابريكا المدخنة، الكزبرة الناشفة، الكركم. ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
3-يتم تغطية الطبق وندخله الثلاجة لمدة ساعة أو ساعتين. 4- نخرج السمك من الثلاجة ونضعه في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. 5- حيث يتم وضع شرائح السمك الفيليه في صينية معدة للدخول إلى الفرن ومن ثم وضع ما تبقى من التتبيله فوقه ووضع شرائح الليمون على شرائح السمك الفيليه. 6- نترك الصينية داخل الفرن لمدة نصف ساعة على الأقل مع النظر عليه كل فترة حتى لا يلتصق بالصينية. 7- يتم وضعه في أطباق التقديم بعض النضج ويقدم ساخنا مع الأرز الأبيض والسلطة الخضراء. فيليه السلمون في الفرن
وهنا يتم تحضير فيليه السلمون في الفرن وفقا للمقادير والطريقة التالية. المكونات
1- عدد 3 شرائح من السلمون. 2- عصير ليمونة واحدة. 3- عدد 5 فصوص من الثوم المهروس. 4- ملعقة صغيرة شطة جافة. 5- ملعقة صغيرة من كل من الكمون والملح والفلفل الأسود. 6- عدد 2 حبة من البطاطا. 7- بصلة واحدة كبيرة الحجم. طريقة عمل السمك في الفرن ، سمك زبيدي بالفرن مع الخضار شي لذيذ لايفوتكم / How to make fish in oven 😋 - YouTube. 8- عدد ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون. طريقة التحضير
1- يتم تقليب جميع مكونات التتبيلة في طبق عميق جيدا ونضع الخليط على شرائح السمون النظيف ونتركها لمدة نصف ساعة. 2- يتم تقشير البطاطا جيدا ومن ثم غسلها وتقطيعها إلى شرائح رفيعة وقليها في زيت غزير.